Atletismo

Página 136 de 254 PrimeraPrimera ... 136 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.701 al 2.720 de 5071

Diario de Jaelc

  1. #2701
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.631
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje


    Conozco al organizador, y si es menester la retrasa!
    .
    Pues dile que ya va haciendo falta un maratón artesano en Cataluña, más ahora que ya parece que Casteldefells no se volverá a hacer como 42K

  2. #2702
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    es que lo del Garraf fue muxa tela, y luego la gripe, cuidate!!! que el cuerpo nos tiene que durar!!!
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  3. #2703
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    +1 en lo del fisio!!! esta claro que hay patologias que si que debe de tratar... o para el caso de profesionales que tienen que mantener un alto nivel... pero en nuestro caso, sobreentrenamiento = a descanso y no igual a fisio!!! claro que no he ido y no lo he probado, no digo que no sean profesionales, sino que se puede vivr sin ellos en la mayoria de los casos!!
    Estuve 3 meses de fisios con el tema del atropello en el 2011, y se de que va el paño.

    Cita Originalmente escrito por alblop Ver Mensaje
    Descansa Jaelc.... no te precipites y para antes de que vaya a mas... Te lo digo yo que voy para 3 semanas
    Si solo es molestia, saldré, no puedo estarme quieto, solo si veo claro que no puedo pararé, no es sensato, pero es así. Supongo que todos hacemos lo mismo en mayor o menor medida. Gracias por la recomendación Alblop.

    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Hola maquina! Espero que no sea nada lo del tibial y que el fisio ese del vermut y la terracita te quite las molestias pronto, aunque en estas fechas, yo iria al de la chimenea y la mesa camilla con brasero, seguro que te va mejor.
    Mejorate.
    P.D.: Se me olvidaba, que pases un buen puente.
    Acabo de hacer una sesion comn el fisio de la terracita, y vengo fino, filipino :jajaja:

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Pues a seguir descansando y suave para recuperarlo
    No sabemos estarnos quietos!
    Si solo es molestia saldré!

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Díme donde hay que inscribirse, apuesto que hasta sale por poca pasta....
    Oye, que un masaje de descarga, aunque sea cada tres meses, no viene nada mal, ehhh????
    Eso sí, NO a los sacaperras...
    Me pillo una birra, que es viernes....
    Tienes una "Maratón Josedomingo" cada fin de semana, apúntate a la que mas te apetezca!

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Pues dile que ya va haciendo falta un maratón artesano en Cataluña, más ahora que ya parece que Casteldefells no se volverá a hacer como 42K
    La verdad es que la promoción de carreras de 10k y 21k está eclipsando a las Maratones, pero ya sabes que me la trae al pairo, cuando me apetezca me monto una y listos!

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    es que lo del Garraf fue muxa tela, y luego la gripe, cuidate!!! que el cuerpo nos tiene que durar!!!
    Pues sí compañero, lo he estado pensando bastante, y llego a la misma reflexión, en Julio cambié la pisada y empecé a entrenar por el monte, durante 4 meses entrené blando, cuestas y metatarso, y en Noviembre me casqué el Trail de 45k con 1600m d+ en casi 7 horas, disfruté como un enano y eché toda la carne en el asador, y esa es la cuestión, que la eché toda, entrenando dos días por semana y con solo 4 meses de preparación tanto en montaña como en pisada de metatarso, es todo un logro, bajar de las 8 horas que inicialmente tenía claras.
    Acabé, y estoy contento y orgulloso de la hazaña, pero la realidad es la que es, y no se puede hacer estas burradas y pretender que no tengan un coste a pagar.
    De momento a ver si se pasan las molestias del tibial-soleo izquierdo y ya veremos a que nos enfrentamos en el futuro.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  4. #2704
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Tranquilo jaelc, que todos hemos pasado por subidas y bajadas.
    Sí persiste las molestias date un descanso y olvidate del dia 22.
    Lo importante es la salud, o no?
    Cuidate Javi.

  5. #2705
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.826
    Equipo
    Correcaminos
    Creo que sí que deberías ir al fisio Si al que fuiste no te inspira confianza, prueba con otro.. La verdad es que te metes una caña que no es normal

    Aunque estoy de acuerdo contigo, en no querer ir.. yo fui este lunes y tampoco quería ir, pq como bien dices de 30€ en 30€ pueees... que no abunda la pasta Ahora mismo estoy yendo cada mes y poco y sí que me quita las molestias... pero que no quiero ir, vaya -_-
    Toca mirar más estiramientos y quizá estar más rato, a ver si podemos ir retrasando las molestias.

    Recuperate pronto, que entre la gripe y las molestias... ayayayay....

  6. #2706
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Salida nº10. Pues me llama David, el Sensei, y me dice que quiere ver en que estado se encuentra y quiere hacer 24 o 25 kms por asfalto llano a ver que tal, que si me animo. Pues claro, le respondo, y pienso, ayayai en la que te has metío.
    Así que Domingo 7h de la mañana 8º, 0 de aire, cuatro nubes, de noche y al lío.
    Hassta el kms 6 con la duda de las molestias, a prtir de ahí se han ido, bien hasta el km 15, tenía que haber pillado un gel, hasta el 17 sufriendo un poco y bebeiendo mucha agua, menos mal que en el paseo marítimo hay duchas y agua no falta, hasta el 22 mantengo el tipo, y los dos ultimos kms hasta el 24 pidiendo la hora pero contento, ya que las molestias no han molestado, eso sí, no tengo mucho fondo, pero he metío 24k en la saca, hoy el Sensei me ha dao un buen repaso, pero no siempre podemos estar al 100%, no?

    Total 24km en 2:33:17 a 6:22 min/km con 171bpm.

    Al final, he hecho MMP Metatarso en 21k en 2:13:56 a 6:22min/km, casi 5 min menos que la semana pasada. No estamos tan mal, no?

    IR de 24, pues un poco forzados si hemos ido.

    Salu, descanso y kms, amigos


    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Tranquilo jaelc, que todos hemos pasado por subidas y bajadas.
    Sí persiste las molestias date un descanso y olvidate del dia 22.
    Lo importante es la salud, o no?
    Cuidate Javi.
    Por supuesto, la salud lo primero, y el ansia despues, si se puede frenar
    Hasta el mismo día me doy de tiempo, si veo que no hay no tiro.

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Toca mirar más estiramientos y quizá estar más rato, a ver si podemos ir retrasando las molestias.
    Recuperate pronto, que entre la gripe y las molestias... ayayayay....
    Gracias Niela, a ver si vuelven las fuerzas poquito a poco.
    Úlima edición por jaelc fecha: 10-12-2013 a las 20:24
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  7. #2707
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    43
    Mensajes
    3.846
    Por mucho que te digan, no te crees ni tu que no te vas a tirar a la carretera el dia 22...
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  8. #2708
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Por mucho que te digan, no te crees ni tu que no te vas a tirar a la carretera el dia 22...
    Si me veo con fuerzas, me tiro de la moto, fijo!!!
    A ver si reuno unas cuantas en 15 días!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  9. #2709
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Seguro que las reúnes y las sacas de debajo de la cama
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  10. #2710
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.322
    Muy buena la tirada y sobre todo si tenías el miedo de las molestias, espero que con el tute de hoy no aumenten....por lo demás enhorabuena por la mmp

  11. #2711
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Seguro que las reúnes y las sacas de debajo de la cama
    Eso espero, sino me fundo en la carretera!

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Muy buena la tirada y sobre todo si tenías el miedo de las molestias, espero que con el tute de hoy no aumenten....por lo demás enhorabuena por la mmp
    Espero que se vayan del todo, no molestan para correr, pero no te dejan la cabeza tranquila.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  12. #2712
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1.381
    Aún quedan días para el 22 así es que te veo bien para entonces. Fuera molestias y concentrado en la carrera, estas quedarán en el olvido.
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  13. #2713
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    704
    Enhorabuena Jaelc, esos kms caen como churros. Ya queda menos, mucho animo!!
    MMP

    5 km 19'23'' Abr 2014
    10 km 41'31'' Nov 2013 (41'22'' Marzo 2014 según gps)
    MM 1h 40' 23''

  14. #2714
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    A ver si mejora esa racha, nos acostumbras a tus machadas y es lo que hay. Se te echa un poco de menos por tu "diferente y peculiar" preparación.

  15. #2715
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    27
    Mensajes
    2.353
    Buena salida esa!!! un poco mas y te haces el maraton ahi!!

  16. #2716
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Hoy 30 minutos de propiocepción, multisaltos y tecnica de carrera.
    Si pudiera hacer esto un par de veces a la semana sería genial, ya que la parte inferior del tren inferior siempre rechina por algún sitio, gemelo, soleo, tibial, aquiles, empeine.
    El resto de la tarde genial, no me ha dolido ni molestado nada!

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Aún quedan días para el 22 así es que te veo bien para entonces. Fuera molestias y concentrado en la carrera, estas quedarán en el olvido.
    Opino lo mismo que tu, me gusta tensar la cuerda para asegurar que solo son molestias y se van, que si cada vez que notamos algo paramos, al final aquí no se haría nada.

    Cita Originalmente escrito por bertsung Ver Mensaje
    Enhorabuena Jaelc, esos kms caen como churros. Ya queda menos, mucho animo!!
    Como churros, como curros...
    Costó un poquillo pasarlos, pero me alegro de haberlo hecho!

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    A ver si mejora esa racha, nos acostumbras a tus machadas y es lo que hay. Se te echa un poco de menos por tu "diferente y peculiar" preparación.
    Pues si consigo estar apunto para el 22 tras 42 días del Trail, ya lo consideraré un éxito! no es tan florido de preparar como un Trail de montaña, pero el cuerpo se resiste, el cabrón, de cojones. Pero ahí estamos para tirar y aflojar para meterle caña y que ni se rompa ni se duerma! Gracias Haruki por tus palabras!

    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    Buena salida esa!!! un poco mas y te haces el maraton ahi!!
    jajaja
    El sensei me dice, pues yo hoy haría hasta 30kms, y yo pienso, si pudiera hacer 30 tiraba un ratiño más y me cascaba la maratau, pero con 24 tuve de sobra
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  17. #2717
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    He visto este video en facebook, de la Maratón de Barcelona 2012, mi primera Maratón, y se me hsn puesto los pelos de punta, lo pongo aquí para compartirlo!
    Que aproveche!

    Barcelona Marathon 2012 on Vimeo
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  18. #2718
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.421
    Javiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
    Esto es pá flipar....
    empiezo a leer para ponerme al día y, ¿qué es lo primero que leo?? pues: que me duele aquí y allí y me molesta por ahí y que si no puedo correr... hasta ahí pensaba... pubreeet... hoy le daremos unos achuchoncikos... pero claro, luego de repente... salidakaaaaaaaaa!! ¿pero estamos lokos o qué??? tu no tienes cabeza y tu jensei "ese" menos que tu!! él ya no te tendría que haber engolosinado con la salidita, sabiendo que tu, a la mínima, te escapas de casa!! así no vamos bieng eeehhh???
    Te voy a tener que hacer lo que me hizo a mi un día mi chico; se llevó todas las llaves de casa y encima me dejó encerrada!! lo mejor...ese día no fuí a trabajar
    El vídeo... qué te voy a decir yo... alucinante!!! si algún día me estreno yo, me encantaría que fuera en esta maratón De momento, lo que sé seguro, esque este próximo año no será pero te vendré a ver!!
    Si tienes alguna molestia, espero que se te mejore pero chicoooo... no hagas lokuras por Diox!! que me tienes que hacer de Gensey !!
    es quan corro que hi veig clar!!

  19. #2719
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Ibiza
    Edad
    47
    Mensajes
    735
    Macho, tu estas hecho de una pasta especial, ¿que me duelen las patukas?, pues na, 24 kilometracos para ver si la cosa va bién, un crack oiga!!!!

  20. #2720
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    1.334
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    He visto este video en facebook, de la Maratón de Barcelona 2012, mi primera Maratón, y se me hsn puesto los pelos de punta, lo pongo aquí para compartirlo!
    Que aproveche!

    Barcelona Marathon 2012 on Vimeo
    Uff, sin palabras, muy bueno el video.
    Algun dia quizas............
    Buena salida por cierto, me alegro que ya no tengas molestias.
    Respecto al dia 22, puedes ser flexible con la fecha si no te ves al 100%, ya nos tendrás al corriente.
    Saludos.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05