Atletismo

Página 137 de 254 PrimeraPrimera ... 137 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.721 al 2.740 de 5071

Diario de Jaelc

  1. #2721
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Javiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
    Esto es pá flipar....
    empiezo a leer para ponerme al día y, ¿qué es lo primero que leo?? pues: que me duele aquí y allí y me molesta por ahí y que si no puedo correr... hasta ahí pensaba... pubreeet... hoy le daremos unos achuchoncikos... pero claro, luego de repente... salidakaaaaaaaaa!! ¿pero estamos lokos o qué??? tu no tienes cabeza y tu jensei "ese" menos que tu!! él ya no te tendría que haber engolosinado con la salidita, sabiendo que tu, a la mínima, te escapas de casa!! así no vamos bieng eeehhh???
    Si tienes alguna molestia, espero que se te mejore pero chicoooo... no hagas lokuras por Diox!! que me tienes que hacer de Gensey !!

    Un clavo saca a otro clavo, no?
    Pues eso intenté!

    Cita Originalmente escrito por joseeivissa Ver Mensaje
    Macho, tu estas hecho de una pasta especial, ¿que me duelen las patukas?, pues na, 24 kilometracos para ver si la cosa va bién, un crack oiga!!!!
    Fué una apuesta arriesgada, pero había que probarlo.
    Al tran tran y de chachareta van pasando los kms sin darte cuenta.

    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Uff, sin palabras, muy bueno el video.
    Algun dia quizas............
    Buena salida por cierto, me alegro que ya no tengas molestias.
    Respecto al dia 22, puedes ser flexible con la fecha si no te ves al 100%, ya nos tendrás al corriente.
    Saludos.
    Algún día llegará, seguro!
    Lo del 22, hasta el mismo día no lo tendré claro del todo, veremos la evolución en estos días.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  2. #2722
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Que video mas guapo Jaelc, gracias por compartirlo.

    Ya van mejor las patas??

  3. #2723
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.658
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje

    Algún día llegará, seguro!
    Lo del 22, hasta el mismo día no lo tendré claro del todo, veremos la evolución en estos días.
    Y sino, siempre te puedes guardar un poco para Salou en enero, si te hace salir de la comarca

  4. #2724
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.823
    Vaya entreno!!! y eso que había molestias. Si el 22 no se puede, pues otro día.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #2725
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Jaelc, yo es que te leo y no me dejas de sorprenderme:
    Que estoy yo con unas molestias de vieja en la ingle y me voy a casa a la minima y tú con lo que llevas en el cuerpo y te hacer 24 km.!!!
    Para tí la MM ya no tiene ningún secreto. Vamos digo yo.
    Porque no estas en el Cuerpo de Infanteria, sino ya hubieramos tomado gibraltar y un pedazo más a ritmo de 6:22 por km, jajajaja.
    Eres muy, muy duro, una maquina de correr.
    Pero no te fies, cuidate, que las lesiones estan agazapadas.
    Ya nos dirás lo del 22, por ir comprando la botellita de cava y descorcharla hombre!!!
    Un fuerte abrazo.
    Yo me sumo al compañero: es preferible cambiar de fecha que te veas con más fondo que hacer otro maraton, que si, que tú lo terminas pero quizás sufriendo más de la cuenta.... o no. Bueno, valora este consejo.

  6. #2726
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.826
    Equipo
    Correcaminos
    Mira que sabía que ibas a tardar poco en batir tu MMP tras el gripazo
    Vaya tela y qué tutes te gastas, jalec. Estás hecho de otra pasta!!

  7. #2727
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    44
    Mensajes
    3.106
    Jaelc, no te sientas presionado por el dia 22. Por mucho que te digamos los demás, que lo hagas o que no, tu escucha a tu cuerpo y decide en consecuencia que luego vienen las lesiones.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  8. #2728
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.330
    Muy guapo el video espero que las molestias se hayan ido por completo

  9. #2729
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Que video mas guapo Jaelc, gracias por compartirlo.
    Ya van mejor las patas??
    Desde ayer tras la sesión de propiocepción están genial, a ver mañana cuando salga si chirría o no!

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Y sino, siempre te puedes guardar un poco para Salou en enero, si te hace salir de la comarca
    Uy! fuera de la comarca están los jinetes negros! no se, no se

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Vaya entreno!!! y eso que había molestias. Si el 22 no se puede, pues otro día.
    Está claro Donna, si no me veo bien, pa casa y listos.

    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Jaelc, yo es que te leo y no me dejas de sorprenderme:
    Que estoy yo con unas molestias de vieja en la ingle y me voy a casa a la minima y tú con lo que llevas en el cuerpo y te hacer 24 km.!!!
    Para tí la MM ya no tiene ningún secreto. Vamos digo yo.
    Porque no estas en el Cuerpo de Infanteria, sino ya hubieramos tomado gibraltar y un pedazo más a ritmo de 6:22 por km, jajajaja.
    Eres muy, muy duro, una maquina de correr.
    Pero no te fies, cuidate, que las lesiones estan agazapadas.
    Ya nos dirás lo del 22, por ir comprando la botellita de cava y descorcharla hombre!!!
    Un fuerte abrazo.
    Yo me sumo al compañero: es preferible cambiar de fecha que te veas con más fondo que hacer otro maraton, que si, que tú lo terminas pero quizás sufriendo más de la cuenta.... o no. Bueno, valora este consejo.
    Gracias por tus palabras Javier, el cava lo compramos igual que nos toca el Gordo este año!

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Mira que sabía que ibas a tardar poco en batir tu MMP tras el gripazo
    Vaya tela y qué tutes te gastas, jalec. Estás hecho de otra pasta!!
    Que bien me conoces! _vergüenza_
    Somos asín!

    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Jaelc, no te sientas presionado por el dia 22. Por mucho que te digamos los demás, que lo hagas o que no, tu escucha a tu cuerpo y decide en consecuencia que luego vienen las lesiones.
    ahí, ahí, escuchar el cuerpo es la clave!
    Espero no andar con sordera el 22!
    Gracias Willie!

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Muy guapo el video espero que las molestias se hayan ido por completo
    De momento si, y toco madera!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  10. #2730
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    704
    Precioso video Jaelc. Muy motivador
    MMP

    5 km 19'23'' Abr 2014
    10 km 41'31'' Nov 2013 (41'22'' Marzo 2014 según gps)
    MM 1h 40' 23''

  11. #2731
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675

    Diario de Jaelc

    Salida 11. Apetecía Tempo.

    Veo un huequín en la tarde y no me lo pienso, zapas y a la carretera.
    2 kms de calentamiento, en el que a los 800 m ya no me molestaba nada.
    y luego un 5k con brio, muy fresco y agusto he ido, en el último km he tenido esa sensación de cansancio y paz tirando fuerte y aguantando la tirada, flipante! Lo que yo llamo correr a vista de pájaro!

    Hoy he salido a estrenar mi playlist en el mp3, wow! Que subidón!!!

    Los números:
    Calentamiento: 2kms a 5:51min/km con 159bpm

    El Tempo: Total 5kms en 27:24 a 5:29 con 180bpm IR de 34

    Molestias 0
    Dolor 0
    Motivación: A tope!!!

    Salud y kms



    Cita Originalmente escrito por bertsung Ver Mensaje
    Precioso video Jaelc. Muy motivador
    Gracias Bertsung, realmente está muy bien hecho, sale lo imprescindible de Barcelona y de lo que es un Maratón.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  12. #2732
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    27
    Mensajes
    2.353
    Buena salida esa, importante para que los km mas suaves se hagan mas comodos!!!

  13. #2733
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.658
    Buenas noticias esos 7 kms sin molestias!!

  14. #2734
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Pues para celebrarlo me he inscrito en la Maratau de Barcelona!!!
    Alea Jacta Est, el runner ha pagado!
    Van por 9821 inscritos, a 10000 pasa de 61,5€ a 73€
    Yuuuuujuuuuu!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  15. #2735
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Ibiza
    Edad
    47
    Mensajes
    735

  16. #2736
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.330
    muy buena noticia el no tener dolores hoy

  17. #2737
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    1.334
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Pues para celebrarlo me he inscrito en la Maratau de Barcelona!!!
    Alea Jacta Est, el runner ha pagado!
    Van por 9821 inscritos, a 10000 pasa de 61,5€ a 73€
    Yuuuuujuuuuu!
    Felicidades, buenas noticias.

  18. #2738
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.344
    Te estás haciendo un especialista en los 42 km!. Menudos entrenacos te metes y qué bien.

  19. #2739
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    has ido volando Jaelc!! me alegro que 0 molestías

    oye, carete el maratau me parece, a mi Sevilla me ha salido por 35 pounds (en octubre, cada més 5 pounds más) y en noviembre ya no quedaban dorsales.
    por cierto, sabes donde podría enterarme de gente que venda su dorsal de Sevilla, que conozco algunos que se han quedado sin y les gustaría ir
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  20. #2740
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Me alegro mucho por ese entrenamiento con 0 molestias
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05