Atletismo

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Diario de Jaelc

  1. #3001
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    Feb 2013
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    Atlas
    Me imagino a Jaelc estornudando así: Grito huracanado de Pepe Pótamo - YouTube
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  2. #3002
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Calentando motores:



    Asics gel Lyte 33 2 Drop-6 para Natural Running, esperan en una caja hasta reyes!

    Ganitaaaaaaaas!
    Muy chulas, veras como te gusta ir con menos drop, yo por lo menos voy bastante mas comodo, ya nos contaras tus sensaciones cuando las estrenes!

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Entreno 4. Toca 18k a 6:00 pero hoy el día no ha fluido, ayer estornudando me hice daño en el pecho, como un pequeño esguince, es que soy muy bruto estornudando!
    Total que en el km 3,5 me molestaba al respirar, he bajado el ritmo hasta el km 4,5 pero como no se iba del todo, he dado media vuelta y para casa, hoy no tocaba.
    Total 9kms en 1:00:43 a 6:40min/km con 157ppm IR de 37 y ECV de 17,5
    En principio esta será la ultima salida con las zapas viejas!

    El jueves quise hacer elíptica pero empezó a hacer un ruido de clonk clonk y estuve una hora desmontando y engrasando, así que tampoco fluyó el día!

    Salud y kms
    Buenos son 9 kms, para algunos esa es una salida de las largas jejeje, a veces parece que todo se pone en contra, murphy y sus malditas leyes tienen la culpa.
    Saludos.

  3. #3003
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    Nov 2010
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    Ya más de 3000 mensajes en este diario,Tocará una entrada especial,¿No?

  4. #3004
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    Sep 2012
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    Yo tambien soy muy bruto estornudando, que me oyen desde la calle, creo...; y si es en el coche, pues corro un riesgo que pa qué...
    Eso se cura con una birra, que es sábado.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  5. #3005
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Mas de 3.000 mensajes en el Diario, mas de 32.000 visitas, mas de 3.500 mensajes posteados, mas de 100 diarios siguiendo, casi 5.000 kms corriendo, mas de tres años de running, poco mas de un año activo en el foro,...

    Números, números, números, nos rodean y obsesionan, pero también nos definen, nos guste o no.

    Cuesta sacar tiempo para actualizar tu diario, responder a quien te visita y ver la evolución de a quien sigues, como va esa lesión, como prepara esa nueva carrera, que plan lleva, está de bajón, hay que animar, esa crónica tan esperada, leer la ilusión de los demás tras tanto esfuerzo y sacrificio, compensa? creo que si.

    No se, Jericho, una entrada especial que es?
    Sigo aquí, no se hasta cuando, pero sigo aquí.

    Como dijiste una vez, no se que puede tener de epecial este diario?
    Gracias por estar ahí y compartir esta afición que tanto nos gusta!

    Salud y Kms, amigos!

    Cita Originalmente escrito por miguel_123 Ver Mensaje
    Bonitas zapas ahora a darlas caña jejeje
    Esperamos ansiosos tus objetivos 14 !!
    El primer plato es la Maratón, ya veremos que pido de segundo,...

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Tan chulos los playeros jejej espero que te vengan bien
    Espero que me lleven a las metas deseadas,...

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Pues sí, sí que tienes que estornudar fuerte,sí.
    Seguro que cuando te pongas las zapatillas nuevas vuelves a recuperar las buenas sensaciones...ya queda poco para estrenarlas!
    Deseandito estoy, son comodísimas,...

    Cita Originalmente escrito por alblop Ver Mensaje
    Cuando todo se pone en contra.... lo mejor es no ir en la suya ...
    Ánimo que BCN 2014 lo tenemos a la vuelta de la esquina
    si, si, media vuelta y pa casa.
    Si hoy no toca, pues a esperar.

    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Hay días que vemos que no vamos y es mejor parar, has hecho lo que debias, a por el siguiente entreno con zapas nuevas
    Ya mismo, el día 7 u 8 cae.

    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Me imagino a Jaelc estornudando así: Grito huracanado de Pepe Pótamo - YouTube
    Pues casi, voy a tener que corregirme que no es la primera vez que me pasa.

    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Muy chulas, veras como te gusta ir con menos drop, yo por lo menos voy bastante mas comodo, ya nos contaras tus sensaciones cuando las estrenes!
    Buenos son 9 kms, para algunos esa es una salida de las largas jejeje, a veces parece que todo se pone en contra, murphy y sus malditas leyes tienen la culpa.
    Saludos.
    Tengo curiosidad por correr con Drop bajo, ya os cuento!

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Yo tambien soy muy bruto estornudando, que me oyen desde la calle, creo...; y si es en el coche, pues corro un riesgo que pa qué...
    Eso se cura con una birra, que es sábado.
    jajaja
    Pues llevo dos y no se ha pasado todavía,...
    jajaja

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ya más de 3000 mensajes en este diario,Tocará una entrada especial,¿No?
    Tu mandas, Duende!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  6. #3006
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    Aug 2013
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    Tu no te agobies, los que escribimos, lo hacemos por gusto, por lo menos yo y a no ser que pueda preguntar algo, no tienes obligacion de respondernos a todo, hablo por mi.
    P.D.: No hace falta que respondas a esto.

  7. #3007
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Mas de 3.000 mensajes en el Diario, mas de 32.000 visitas, mas de 3.500 mensajes posteados, mas de 100 diarios siguiendo, casi 5.000 kms corriendo, mas de tres años de running, poco mas de un año activo en el foro,...

    Números, números, números, nos rodean y obsesionan, pero también nos definen, nos guste o no.

    Cuesta sacar tiempo para actualizar tu diario, responder a quien te visita y ver la evolución de a quien sigues, como va esa lesión, como prepara esa nueva carrera, que plan lleva, está de bajón, hay que animar, esa crónica tan esperada, leer la ilusión de los demás tras tanto esfuerzo y sacrificio, compensa? creo que si.

    No se, Jericho, una entrada especial que es?
    Sigo aquí, no se hasta cuando, pero sigo aquí.

    Como dijiste una vez, no se que puede tener de epecial este diario?
    Gracias por estar ahí y compartir esta afición que tanto nos gusta!

    Salud y Kms, amigos!
    Qué menos de esto Me gusta!

  8. #3008
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Tu no te agobies, los que escribimos, lo hacemos por gusto, por lo menos yo y a no ser que pueda preguntar algo, no tienes obligacion de respondernos a todo, hablo por mi.
    P.D.: No hace falta que respondas a esto.
    Siempre respondo cuando me hablan, soy así!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  9. #3009
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    Qué bonito lo que has escrito por ahí arriba; lo que hace de especial este diario eres tú porque se nota que te apasiona este mundillo, y que saques tiempo para ayudar a los demás tiene mucho mérito. Venga, que ya te queda menos para abrir la caja de esas zapas, pero tienes que poner cara de sorpresa, así ehhh !!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


    Diario - Endomondo

  10. #3010
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    Esa es la cara q van a poner las zapas cuando vean acercarse a Jaelc!!
    Diario de Ze
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    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  11. #3011
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    Esa es la cara q van a poner las zapas cuando vean acercarse a Jaelc!!
    Le van a durar tres asaltos con esas palizas que se pega!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  12. #3012
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Qué menos de esto Me gusta!


    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    Qué bonito lo que has escrito por ahí arriba; lo que hace de especial este diario eres tú porque se nota que te apasiona este mundillo, y que saques tiempo para ayudar a los demás tiene mucho mérito. Venga, que ya te queda menos para abrir la caja de esas zapas, pero tienes que poner cara de sorpresa, así ehhh !!
    Gracias Channy!
    Hay que poner cara de pocker que aun tengo uno peque!

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    Esa es la cara q van a poner las zapas cuando vean acercarse a Jaelc!!
    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    Le van a durar tres asaltos con esas palizas que se pega!
    jajaja
    os presento a mis amantes y vosotros hablando de caras y palizas!
    Un romance es lo que va a haber!
    Tantas horas juntos...
    El roce hace el cariño, y roce habrá un rato
    jajaja

    Bueno, me voy a la cama que si no los reyes no vienen!

    Felices reyes!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  13. #3013
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    Por si no te lo he dicho antes, feliz año y espero que los reyes se portaran bien contigo.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  14. #3014
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    Se terminaron las fiestas.Ahora al lio, verdad?
    Todo en su sitio? Ya tienes claro el plan para la maraton de Barcelona?

  15. #3015
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Por si no te lo he dicho antes, feliz año y espero que los reyes se portaran bien contigo.
    Gracias Willie, se han portado bien!



    Mañana a estrenarlas!
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  16. #3016
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Se terminaron las fiestas.Ahora al lio, verdad?
    Todo en su sitio? Ya tienes claro el plan para la maraton de Barcelona?
    Todo ok !!!
    Seguiré el plan Valencia2013 !!!
    Úlima edición por jaelc fecha: 07-01-2014 a las 20:49
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  17. #3017
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Gracias Willie, se han portado bien!



    Mañana a estrenarlas!
    A rodarlas bien en estos meses para que estés bien hecho a ellas el 16 de marzo!

  18. #3018
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    las habras probado ya no?? aunque sea unas rectas en el pasillo!! para ver ese drop, a ver sensaciones
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    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  19. #3019
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    las habras probado ya no?? aunque sea unas rectas en el pasillo!! para ver ese drop, a ver sensaciones
    Jajaja, mas pullao!
    Pues si, hice unas rectas en el pasillo! Y son comodiiiiiiisimas!
    El drop genial!
    Jajaja
    A ver que tal mañana!!!
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  20. #3020
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    704
    Buena entrada de año Jaelc. Dale caña a esas zapas nuevas que los primeros días son doloridos! Enhorabuena por ese comentario de arriba, es bastante bonito tomalo como esa entrada "especial". ANimo
    MMP

    5 km 19'23'' Abr 2014
    10 km 41'31'' Nov 2013 (41'22'' Marzo 2014 según gps)
    MM 1h 40' 23''

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