Atletismo

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Diario de Jaelc

  1. #3461
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Esto es increíble: un libro firmado por el mismisimo TIO JAELC.
    Tú si que sabes, maestro.
    Si ese que tiene maratones propias y todo
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  2. #3462
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Si ese que tiene maratones propias y todo
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  3. #3463
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    10 dias y descontando!
    Esta espera es agónica!

    La previsión ha cambiado, y de lluvias de 40mm y viento de 45km/h ha pasado a lluvia 0 y viento de 14km/h con temperaturas de 7º-15º
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  4. #3464
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    Feb 2012
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    La Porra:
    El premio será un libro de running dedicado por mi mismo! Lo siento, no conozco a ningun famoso!
    ahí queda eso!
    Es un detallito, no?
    Serán hasta 30seg máximo de separación del tiempo estimado al tiempo oficial de arco salida a arco final. No habrá empates! Mi porra es: de cabeza 4h12 y de corazón 3h59, pero no me incluyo.

    3h55:30 - Neozenit
    3h57:00 - Ze
    3h58:00 - Aesaez 1er Post
    3h58:00 - Joshua 2º Post, otro?
    3h59:00 - Valencia2013
    3h59:59 - Herminio
    4h00:00 - Alavejez
    4h01:00 - Willie
    4h02:00 - Armandilio
    4h03:00 - Miguel_123
    4h04:00 - Asturballer
    4h05:00 - Joppe
    4h06:00 - Beltz
    4h07:00 - Haruki
    4h08:00 - JoseDomingo
    4h09:00 - Alblop
    4h10:33 - Barjuri
    4h11:50 - Donna
    4h13:00 - Jericho
    4h14:00 - Elisa
    4h15:00 - Tortuguita
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  5. #3465
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    Venga va!
    Que echo de menos a 4 o 5, fijo!
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  6. #3466
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    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Os dejo un análisis interesante y particular del recorrido de la Maraton de Barna:

    http://blogmaldito.com/2014/03/03/ma...014-15-claves/

    Los 42kms por tramos según dificultad:

    http://blogmaldito.com/2014/02/24/ma...4-el-recorrido
    Úlima edición por jaelc fecha: 06-03-2014 a las 19:01
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  7. #3467
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    Puedo apuntarme a la porra? 4h. 10:45
    Mi Diario
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    Objetivos: correr con dignidad

  8. #3468
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Puedo apuntarme a la porra? 4h. 10:45
    Por supuesto!
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  9. #3469
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  10. #3470
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    Feb 2012
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    Jejeje Yo no tengo ni idea del tiempo que vas a hacer, pero por ponerme en medio digo 3h:59':32"
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  11. #3471
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    Mar 2013
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    VALENCIA
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    Venga no te me pongas nervioso que lo tios chupao. Un maratoniano comotú, cazador de amaneceres que son 42 km por avenidas aslfaltadas aclamado por cientos y cientos de personas junto a ti?

  12. #3472
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    Jun 2013
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    1.455
    vaya detallazo macho!! eres un crack!!

    te leo y me veo hace 3 semanas, mirando el pronóstico del tiempo 2 veces al día jajajaja y encima como estás de descarga no puedes salir a echar un trote pa despejarte, ve acumulando las ganas y en 10 días lo sueltas todo!!!
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  13. #3473
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Venga no te me pongas nervioso que lo tios chupao. Un maratoniano comotú, cazador de amaneceres que son 42 km por avenidas aslfaltadas aclamado por cientos y cientos de personas junto a ti?
    Es el ruido sordo de un volcán antes de erupcionar, ya lo he vivido, se lo que me espera, se que haga lo que haga me cansaré a rabiar, se que la ciudad y la animación me guiaran, ya estoy deseando chocar las manos de los peques, se que tomaremos las calles y Barcelona será completamente nuestra por unas horas, lo se, por todo eso estoy nervioso, impaciente y deseoso de vivirlo!

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    vaya detallazo macho!! eres un crack!!

    te leo y me veo hace 3 semanas, mirando el pronóstico del tiempo 2 veces al día jajajaja y encima como estás de descarga no puedes salir a echar un trote pa despejarte, ve acumulando las ganas y en 10 días lo sueltas todo!!!
    Mañana una escapaita a soltar, por lo menos!
    Habemus numerus dorsalus: 9541
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  14. #3474
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    La Porra:
    El premio será un libro de running dedicado por mi mismo! Lo siento, no conozco a ningun famoso!
    ahí queda eso!
    Es un detallito, no?
    Serán hasta 30seg máximo de separación del tiempo estimado al tiempo oficial de arco salida a arco final. No habrá empates! Mi porra es: de cabeza 4h12 y de corazón 3h59, pero no me incluyo.

    3h55:30 - Neozenit
    3h57:00 - Ze
    3h58:00 - Aesaez 1er Post
    3h58:00 - Joshua 2º Post, otro?
    3h59:00 - Valencia2013
    3h59:32 - Ertopotapirao
    3h59:59 - Herminio
    4h00:00 - Alavejez
    4h01:00 - Willie
    4h02:00 - Armandilio
    4h03:00 - Miguel_123
    4h04:00 - Asturballer
    4h05:00 - Joppe
    4h06:00 - Beltz
    4h07:00 - Haruki
    4h08:00 - JoseDomingo
    4h09:00 - Alblop
    4h10:33 - Barjuri
    4h10:45 - Entretla
    4h11:50 - Donna
    4h13:00 - Jericho
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    4h15:00 - Tortuguita
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  15. #3475
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    May 2012
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    Gijon
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    6.322
    vamos vamos vamos que nos queda poquito....espero que retrasmita en vivo y directo el tiempo por los pasos importantes cual mundial o juegos olimpicos

  16. #3476
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    42
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    371
    Vale....3h 58' 30''.....si está más cerca de 30'' por exceso o defecto gano yo....si está más cerca de 3 h 58'' gana el amigo aesaez.

  17. #3477
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    29
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    13.654
    Y digo, si Javi hace un tiempo intermedio entre 2, ¿Ganaría quien estuviera más cerca en menos segundos o es a intérvalo del minuto en cuestión hasta los 59''?

  18. #3478
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    52
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    3.184
    Qué pocos días faltan. ¿Cómo llevas el planteamiento de carrera sub 4h?

    Sin bromas, me da que vas a tener el día, aunque salga lo que salga ya es una machada lo que estás haciendo. A ver si gana el libro uno de los primeros de la lista.

  19. #3479
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
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    43
    Mensajes
    3.846
    Se avecina un periodo de buen tiempo, eso te dara un plus, me puedo quedar con 3:58:30? Si esta pillado 3:58:45
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  20. #3480
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    5.675
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Qué pocos días faltan. ¿Cómo llevas el planteamiento de carrera sub 4h?

    Sin bromas, me da que vas a tener el día, aunque salga lo que salga ya es una machada lo que estás haciendo. A ver si gana el libro uno de los primeros de la lista.
    Tengo la cabeza llena de pájaros!
    Me pasan 1000 posibilidades y situaciones x hora!!!

    De mientras espero la supercompensación!
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