Atletismo

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Diario de Jaelc

  1. #3981
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    A veces nos pensamos que unas imágenes transmitirán a la perfección todo lo que sentimos... me alegra ver que de vez en cuando esta regla de tres no se cumple a la perfección y se precisa de algo más... entonces toca abrir nuestro corazón, remontarnos al momento e intentar describir sentimientos y, así, entre fotos y palabras, sí nos llega a nosotros ese sentimiento del momento
    Y gracias a ti siempre!! Por estar ahí y por ser mi Gensey
    Tienes una hija súper guapa, jomío!!!!! Disfruta de ella ahora que aún puedes que en 4 días ...
    es quan corro que hi veig clar!!

  2. #3982
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Es una muy buena foto, hay fondo y no es el mar.

  3. #3983
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    Aug 2013
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    Murcia
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    Que poquito te queda pa empezar a sufrir con la niña Don J.
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    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

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  4. #3984
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Qué mala leche teneís xD!! ¿Por qué meterle golondros en la cabeza a costa de la adolescencia? Menos mal a que estoy yo con mi libro, que en un apartado hablo de ello

  5. #3985
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    Feb 2012
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    No te preocupes Jericho, es un encanto de adolescente.
    El que es de preocuparse lo hace ya con los pañales!
    A mi ahora me ha dicho que quiere que la enseñe a correr y me tiene el alma raptada!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  6. #3986
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    VALENCIA
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    Bien acompañado amigo Jaelc, ahora
    será una nueva experiencia. Disfrutalo, es un tesoro compartir con los tuyos tu pasión.
    Bravo!!!
    Bravisimo!!!!!!!

  7. #3987
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
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    Y otra sa cascao el mamonaco
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  8. #3988
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Bien acompañado amigo Jaelc, ahora
    será una nueva experiencia. Disfrutalo, es un tesoro compartir con los tuyos tu pasión.
    Bravo!!!
    Bravisimo!!!!!!!
    Una pasada!!!
    Muy contento y orgulloso!
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  9. #3989
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Y otra sa cascao el mamonaco
    Ahora os cuento...
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  10. #3990
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    Feb 2012
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    Maratón Jaelc Nº 5
    12M12M-015 (3/12)
    Total 42,2kms en 5:12:14 con 165bpm y 7:23 min/km

    Link Wikiloc:
    http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6814948

    Suena el despertador a las 4:30 de la matina, quiero desayunar tranquilo antes de salir, la App del tiempo marca lluvia ligera, y pienso que mejor así que con Sol.

    A las 6:05 piso la calle vestido de Romano, con 2 litros de agua en el Camelbak, y por geles llevo 24 orejones de albaricoque, 6 unidades equivalen a un gel.
    Pillo la carretera vieja a Sant Boi, una recta de 5 kms que se hace muy amena, temperatura agradable, aun oscuro por las nubes, en el km7 subo hacia la Muntañeta son solo 54m de desnivel, me lo tomo con calma, callejeo por el pueblo hasta llegar a la estación, poco mas adelante está el puente que te lleva al margen del río, en el km 10 ya estoy en la pista del río Llobregat!
    Los primeros 10kms siempre me gusta hacerlos pensando en que han de ser un paseo, y no me he de cansar nada de nada, en los 20 siguientes se corre normal y en los últimos 12 se aprietan los dientes.



    Nunca había pasado por aquí, y me parece un sitio genial, empiezo a animarme y marco en el km12 el mejor ritmo 5:46

    El cauce está lleno de vegetación y es un hervidero de trinos de aves de todo tipo!





    En el km14 me tomo mis 6 orejones viendo como una pata y sus hijos dan una vuelta!



    Los kms van pasando muy amenos, vegetación súper frondosa, una bandada de 15 o 20 loros verdes, muchos patos, 3-4 liebres, un pelícano, y hormigas voladoras para hartarse!

    En el km18 se truncan mis esperanzas de llegar al mar por el margen del río, están construyendo lo que parece un puente para el Ave.



    Me desvío a la derecha con la intención de sortear el obstáculo y retomar el cauce, pero me encuentro hasta 3 vallas que me impiden el paso, en el km21 mi dosis de orejones y palante.
    Por esta zona estoy cerca del Aeropuerto del Prat, y se empiezan a oir y ver como aterrizan los aviones, en el km23 estoy a pie de pista y es una flipada ver a esos pájaros de acero como toman tierra.



    Tras el aeropuerto tomo un camino de 2 kms que baja directamente a la playa, en el km25 veo mi querido Mediterráneo, hay un camino de madera a 20m de la arena por el que se puede correr sin tocar la arena, y lo sigo mientras recibo las caricias de la brisa en mi cara caliente y sudada.
    Son casi 3kms viendo las olas romper y empapándome de esa Paz que transmite mirar al Horizonte en el mar.
    En el km27,7 se acaba el caminito de madera y no hay carretera, coño!, y por donde tiro? Volver atrás a estas alturas supone desandar 5kms hasta el aeropuerto, se me iría la salida a mucho mas de 45kms!
    Así que zapatillas y calcetines fuera, y a correr por la orilla de la playa! Ha sido una pasada, el fresquito en pies y gemelos me ha venido de perlas, ha sido un total de 1600m, en el que he disfrutado de lo lindo.
    En el km 29,3 se veía un camino forestal y he salido de la playa para tomarlo. Quitarme la arena y tomarme mi ración de orejones me ha llevado mas de 10 minutos, había que quitar esa arena a toda costa!
    El camino resulta ser de los acuíferos del Remolar, por aquí pasé en la 2ª Maratón Jaelc.
    Me alegra ver el km30 en el reloj, esto ya está, 12 kms y en casa, el ritmo es tranquilo y van cayendo kms sin pensar demasiado en nada, el cuerpo tira bien, las patukas cansadas pero sin molestias, cabeza pulmones y core en sintonía!
    En el km34 paso por un Camping y entro en el super, botella de agua para cargar el Camelbak y pillo también 1,5L de Aquarius, del que me bebo la mitad!
    En el km35 me meto los últimos orejones!
    Ya queda poco, en un km llego al monumento de la pluma o la vela, cada uno lo llama como quiere, en la playa de Gavá, hago 2kms por el paseo para que me queden solo 4, que son los que hay hasta el pueblo.
    En el km 38 me meto debajo de una ducha del paseo, me refresco y me preparo para afrontar la recta final!
    Estos ultimos kms se hacen dificiles, hay Sol, cansancio y ganas de llegar, veo en el Endo los mensajes de ánimo, aprieto los dientes y así hasta el final!

    Ha sido una salida especial porque he tocado zonas variadas, he cerrado círculos abiertos y he puesto luz a zonas que sabía que existían y quería ver con mis ojos!
    El margen del río, rodear el aeropuerto, enlazar con la salida que hice corriendo por la arena de la playa, enlazar con el Remolar, subir la montañeta, rodar por la orilla,...

    Han sido 5h de auténtico lujo, viendo, sintiendo, emocionandome, y sorprendiendome una vez mas a mi mismo, demostrandome que soy capaz de conseguir lo que me proponga!
    Una vez mas estoy orgulloso de mi, de lo bien que me lo paso corriendo y del respeto que la vida y la salud tienen hacia mi persona.

    Estas salidas me transportan a mi modo Zen, el esfuerzo, el entorno, la vitalidad, todo se une y se funde en una zancada tras otra.

    Por todo, solo puedo expresar gratitud!!!

    Salud, Zen y kms!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  11. #3991
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    Sep 2010
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    Rivas
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    A esto llamo una cronica fotografica....

    Km para la saca.

  12. #3992
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    Este es tu estilo. Diferente. Otra forma de correr.

    Enviado desde mi GT-S7560 mediante Tapatalk

  13. #3993
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    Aug 2013
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    Murcia
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    Desde que lo vi de madrugada sabia que era otro maratón jaelc

    Como haces para poner las fotos así? A mi me salen en miniatura...
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  14. #3994
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    Mar 2013
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    397
    Ole!! Que genio estas hecho!!
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...oy-diesel.html

  15. #3995
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    1.334
    Felicidades por tu nuevo maraton!! Es cierto que la tuya es otra manera de correr y leyendote y viendo las fotos, pienso en lo equivocados que estamos el resto.
    Tienes una hija guapisima y que ademas quiere seguir tus pasos, enhorabuena.

  16. #3996
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
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    13.639
    Enhorabuena!! Otra buena odisea de las buenas, con muchas fotos preciosas!! ¿Ya has puesto fechas a los siguientes maratones Jaelc?

  17. #3997
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    2.414
    Joder de verdad que cada día mi admiración por ti va en aumento, cascarte un maraton así tras otro es increible
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  18. #3998
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.801
    Otra maratón, ya había pasado un mes desde la anterior ?

    Preciosas zonas por las que corres
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  19. #3999
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Alcorcón
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    3.106
    De verdad que lo que haces es digno de admiración, si casi parece fácil pero no lo es en absoluto. No se si es tu momento zen o qué, pero tus piernas están ya muy acostumbradas a estas tiradas tan largas.

    Peacho de monstruo estás hecho.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  20. #4000
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    La Felguera
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    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    ..... Me dejas flipando. Me han encantado las fotos...una preciosidad....y me hago una idea de tu disfrute. No hay mucho más que añadir. Bueno si...que ojalá te dure todo siempre asi, se te ve feliz, y eso...eso no lo tiene mucha gente: es un regalo!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

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