Atletismo

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Diario de Jaelc

  1. #4061
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Lo que hay que hacer es procurar que nuestras parejas también corran, así hay otra cosita más para estar compenetrados.
    Que suerte teneis!
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    MMP: 10Km-0:52:17
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  2. #4062
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    "El lugar de la Mancha"
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    saludos jaelc, veo que sigues disfrutando y disfrutando, me encanta leerte, me transmites running positivo.
    bonitos paisajes y en una en especial en muy buena compañia.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : recuperarme del tobillo.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  3. #4063
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Buen fin de semana a todos!

    Archivo Adjunto 7339
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  4. #4064
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Hoy he tirado por las trialeras, y me ha dado por recorrer caminos nuevos, siempre se hace mucho mas ameno, si cabe.
    Total 14,1km en 1:29:21 con 337m d+

    En el llano he encontrado un sendero de robles:


    Nuevas rutas, nuevos caminos, me encantan!


    Todo muy frondoso y tupido:



    A la que empiezo a correr por el monte voy dejando de lado el asfalto cosa mala!

    Wikiloc:
    http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6914645

    Esta noche, de madrugada la lluvia de estrellas, alguien se levantara a las 4 de la matina para mirar al norte y ver, si hay suerte la mayor lluvia de estrellas de los ultimos años?

    Salud y kms!
    Úlima edición por jaelc fecha: 28-09-2016 a las 16:02
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  5. #4065
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    MURCIA
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    que chulos esos caminos.
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...pacheco79.html

  6. #4066
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Precioso, me ha recordado a la Senda del Duero. Cuando se prueban estos caminos, poco nos aporta el asfalto

  7. #4067
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Vitoria
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    3.336
    Vas a comparar! Si es que correr por monte engancha mucho. Haces deporte y a la vez disfrutas de un entorno siempre cambiante. Y la sensación de libertad que transmite....
    Salida muy bonita Jaelc!

  8. #4068
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Güenas afotos, como siempre, tienes arte para eso. Bueno, en esa que sale un tío en primera plana...qué quieres que te diga, muy chulos los caballos.

  9. #4069
    Fecha de Ingreso
    May 2013
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    El Tarter, Andorra
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    Qué bonitos!!! Cómo me gusta!
    Paleo Runner

    Mi Diario

  10. #4070
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Salvando un millon de diferencias el otro día vi esta foto de Emelie Forsberg!

    Y claro me entró la envidia sana cuando vi a los caballos!!!
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  11. #4071
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    Aug 2013
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    Murcia
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    Tienes arte para elegir recorridos y mostrarlos en las fotos
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  12. #4072
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    Sep 2010
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    Rivas
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    Que Zonas mas bonitas para Recorrerlas

    Si fuera eso por aquí estaría Siempre entrenando por ellos mis rodillas lo agradecerían

  13. #4073
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    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Por ríos, mares, llanos y montañas...
    ...espero siempre sentirme tan feliz!!!

    Archivo Adjunto 7348

    Salud y kms!
    Úlima edición por jaelc fecha: 25-05-2014 a las 11:19
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  14. #4074
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    Anirem per mars i muntanyes i per tot l'univers!

    Bien J, bien! Hasta caballos te acompañan ya!

    Enviado desde mi D5503 mediante Tapatalk
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  15. #4075
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Anirem per mars i muntanyes i per tot l'univers!
    Osti tu!
    Bola de Drac!
    Que grande!!!
    Icono de juventud!!!
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  16. #4076
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    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Estas dos carreras rondan mi cabeza!

    50k en Septiembre:
    Archivo Adjunto 7350

    100k en Abril:
    Archivo Adjunto 7349

    A ver si lo astros se alinean a mi favor...!
    Úlima edición por jaelc fecha: 25-05-2014 a las 14:47
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  17. #4077
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    Jun 2013
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    MURCIA
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    animo son para ti esas dos tu puedes.
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    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...pacheco79.html

  18. #4078
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    Rutas muy bonitas, Javi.
    Creo que puedes hacer las dos y por ese orden. Dos retos apasionantes. Si te apetecen....
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  19. #4079
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Diario de Jaelc

    Cita Originalmente escrito por pacheco79 Ver Mensaje
    animo son para ti esas dos tu puedes.
    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Rutas muy bonitas, Javi.
    Creo que puedes hacer las dos y por ese orden. Dos retos apasionantes. Si te apetecen....
    Llevo semanas dandole vueltas a las carreras de Dorsal de esta Temporada, se que el UltraTrail es una locura, pero creo que en 24h me puedo cascar los 100k, de entrada el apoyo en casa ya lo tengo, y eso es mucho, para mi vital!
    Creo es la mejor forma de sacar rendimiento a las 12 Maratones en un año, si las lesiones me respetan, el cuerpo estará acostumbrado al esfuerzo.
    Hace tan solo un año lo veía imposible, pero ahora creo que tengo posibilidades si todo gira en el sentido correcto.
    La parte mental es primordial en este tipo de pruebas, así que empezamos ya a trabajarla, con mucho tiempo, así nos vamos haciendo a la idea, hace dos semanas lo veía mas locura que ahora, sin pretensiones de tiempo, un paso tras otro, un km tras otro!

    Este puede ser y será, sin duda, el mayor reto deportivo al que me enfrente jamas!

    Salud y kms, amigos!

    Úlima edición por jaelc fecha: 26-05-2014 a las 08:57
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  20. #4080
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    Sep 2011
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    La Línea
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    A ver ... Tu no te haces maratones como churros en unas cinco horas? Y no eres todo terreno? Y sobre todo y ante todo crees en tí?
    Pues ¿a que las dudas ?

    Hoy es el día de decir:

    PODEMOS
    Corredora entre lesiones

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