Atletismo

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Diario de Jaelc

  1. #1141
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    May 2013
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    1.697
    Tenía el corazón en un puño y leyéndote me he emocionado. Luego al acordarte de nosotros, de mi, se me ponían los pelos de punta. Lo has conseguido!
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  2. #1142
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    ENHORABUENA!!!!
    ÉPICO!!! tu maratón ha sido ÉPICO!!
    Creo que no tengo más que decirte. Muchas gracias por llevarnos contigo en esta carrera. Y poder haber sido de ayuda en esos últimos kilómetros tan largos
    Ahora mucho descanso y cervecitas!
    Una verdadera batalla contra mis molinos!
    Me frenaron pero no me detuvieron!
    Ahora que a ese del mazo le tengo guardada mas de una!
    Y le pienso meter en to la cara!
    Gracias JT por tus palabras.

    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Hola buenas, he tardado un poquito en pasar, pero es que he estado un pelín liado...
    Eres un CAMPEÓN Jaelc, así con mayúsculas. Porque hacer eso uno solo, es muy grande. Y lo mejor de todo es que a pesar de las dificultades has sabido vencerlas, has sido capaz de superar las dudas, los miedos...
    Eres un ejemplo a seguir.
    Que te voy a contar!, cuando uno se empecina con un objetivo, si lo quieres de verdad, vas a por ello con toda la artillería!
    El del mazo me dió fuerte, pero me levantaré y seguiré dándole duro a mis desafíos.
    Deseandito estoy de ver como sigues evolucionando, y disfrutar de tus futuras carreras en los 21k y en los 42k o en lo que te propongas.
    Poquito en pasar? Pero si fuiste de los primeros, sino el primero en el Endo, ni excusas, ni se ficha, cuando uno puede se pasa y punto.
    Gracias por tus ánimos

    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Amigo Jaelc.
    Llevo varias semanas desconectado del foro, ya lo sabes. No he podido darte los ánimos que te mereces y lo siento de verás.
    Vengo hoy a ver la crónica del Maratón Jaelc. Y no solo me encanta sino que cumple todas las espectativas que todos teníamos contigo. Aunque a tí no te lo parezca, has hecho algo muy grande y vas a servir de referencia a mucha gente a partir de ahora.
    Me he sentido en muchos momentos como si fuera yo el que estuviera ahí luchando, me veo representado por tu esfuerzo. Porque en realidad si que estaba. Era yo y eramos cada uno de los "amigos del foro" los que hemos puesto nuestro granito para que te saliera bien esta aventura y sentimos tu alegría como algo nuestro.

    Has luchado, has entrenado duro, has ido mentalizado desde el primer segundo. Concentrado en la tarea que tenias por delante, porque le fuerza de voluntad es lo que te ha llevado a acabarla, mas que las fuerzas.
    Has demostrado con tu capacidad de sacrificio que se pueden superar las adversidades y que el límite es donde tú quieras llegar.

    Me alegro de haberte servido de pequeña fuerza para seguir adelante, pienso cobrarme esa deuda en algún mal momento de mi ultra.

    En fin, mi más sincera enhorabuena por lo que has hecho, por gente como tu merece la pena ponerse las zapatillas.

    Sin disculpas, sin presión y sin obligación, por supuesto
    Oye, cual fué tu km chungo? el 89?
    Resoplando y cabizbajo en el km39 tenía la imagen de un Willie con las manos en la cabeza maldiciendo por no poder acabar su Ultra de 100k del año anterior.

    Quise darle ánimos, y todos esos ánimos me los acabé dando a mi mismo, ahora en frío suena raro, pero en ese momento Willie, no sé, piel de gallina de verdad!
    Uno saca cosas de muy adentro que no sabe que tiene o siente, y se siente muy vivo, y saca fuerzas de donde jamás imaginó que hubo, realmente la extenuación quita muchas capas a esta personalidad y caracter que el día a día nos va moldeando, pero en ciertos momentos ves y sientes cosas, no sé, no tengo palabras!, quizás trascendentales!
    Lo cierto es que es una experiencia que todo Runner se merece vivir, y no hablo del muro, hablo de la superación de tus límites!

    Gracias por estar ahí.



    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Tenía el corazón en un puño y leyéndote me he emocionado. Luego al acordarte de nosotros, de mi, se me ponían los pelos de punta. Lo has conseguido!
    Gracias por tus palabras Sybil, uno cuenta lo que siente, sufre y disfruta y lo comparte. Me alegra que te haya emocionado.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  3. #1143
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    Dec 2011
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Hola Javier, la semana despues de la Maraton me gusta y creo que es necesario reposo absoluto! Bajar escaleras o entrar en el coche es de chiste!
    El tobillo hoy esta bastante mejor, ya no hace falta que ande de puntillas y me deja apoyarlo. Na! Lo típico, reposo, hielo, tobillera y Voltaren

    Deseandito estoy de que retes a Filipides!
    Te lo vas a pasar teta!

    Gracias!
    Has estado haciendo técnica de carrera, eh
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  4. #1144
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    Jan 2013
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    ahora toca descansar y descansar esta semanita, y unas cervezitas no viene mal.
    jeje.
    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : recuperarme del tobillo.
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    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  5. #1145
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Has estado haciendo técnica de carrera, eh
    😂😂😂
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  6. #1146
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por herminioortiz Ver Mensaje
    ahora toca descansar y descansar esta semanita, y unas cervezitas no viene mal.
    jeje.
    saludos.
    Pues eso haremos, cervecita, olivitas, tapitas y descanso. Vamos lo que yo llamo descanso nutritivo!
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  7. #1147
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    Si tuviera que poner un nombre a una maraton no le llamaría MARATON DE....

    No te gustaria MARATON JAELC: JUNTOS PODEMOS.

    Si es que estoy de un creativo.... todavia pienso en tu cronica y, porque vives allá, que si vivieras mas cerca te daba un abrazo, JOER. Cuando vuelves a salir?

  8. #1148
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Si tuviera que poner un nombre a una maraton no le llamaría MARATON DE....

    No te gustaria MARATON JAELC: JUNTOS PODEMOS.

    Si es que estoy de un creativo.... todavia pienso en tu cronica y, porque vives allá, que si vivieras mas cerca te daba un abrazo, JOER. Cuando vuelves a salir?
    ...juntos pudimos...
    Me siento arropado y me doy por abrazado

    Solo solo fue mi primer maraton, la de Barcelona, sin compañero de carrera, sin foro, sin experiencia, pero salí ileso y eso me ayudó a seguir adelante!
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  9. #1149
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    El tobillo evoluciona bien, y ya tengo ganas de rodar, a ver si aguanto hasta el domingo!

    Un mesecito tranquilo, y el 20 de julio empezar a preparar la Maraton del Mediterranio con tres meses de tiempo y tuneando un plan de Martin Fiz que he pillao por ahí
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  10. #1150
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje

    Sin disculpas, sin presión y sin obligación, por supuesto
    Oye, cual fué tu km chungo? el 89?
    Resoplando y cabizbajo en el km39 tenía la imagen de un Willie con las manos en la cabeza maldiciendo por no poder acabar su Ultra de 100k del año anterior.

    Quise darle ánimos, y todos esos ánimos me los acabé dando a mi mismo, ahora en frío suena raro, pero en ese momento Willie, no sé, piel de gallina de verdad!
    Uno saca cosas de muy adentro que no sabe que tiene o siente, y se siente muy vivo, y saca fuerzas de donde jamás imaginó que hubo, realmente la extenuación quita muchas capas a esta personalidad y caracter que el día a día nos va moldeando, pero en ciertos momentos ves y sientes cosas, no sé, no tengo palabras!, quizás trascendentales!
    Lo cierto es que es una experiencia que todo Runner se merece vivir, y no hablo del muro, hablo de la superación de tus límites!

    Gracias por estar ahí.
    Recuerdo mi momento chungo, sentado en la carretera, mirando al suelo para no llorar delante de mis compañeros. Tenía fuerzas para llegar pero mi mente estaba en otro lado, quería dejar de sufrir. Esa fuerza que tu sacaste de dentro fue lo que me faltó a mi. Me pilló de improviso y no supe reaccionar, cosa que tú si hiciste. Por eso entiendo y comparto plenamente tu experiencia y tus sensaciones. Estás ahí, desnudo de artificios y de las capas que nos ponemos para defendernos del exterior.
    Resulta paradójico que haya que irse al km 38 o al 88 para descubrirte, que tengamos que llevar al extremo al cuerpo para conocernos a nosotros mismos. Pero una vez que se llega es una sensación plena, que te llena y te da otra dimensión a la vida. Desde entonces yo he cambiado.

    Bueno, hablemos de entrenamientos que me pongo sentimental.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  11. #1151
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    Salud y Kms
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  12. #1152
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    Hoy agujetas 0, dolores 0 y tobillo ok

    Que ganas de volver a rodar!
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  13. #1153
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    Correcaminos
    Eso está genial!!




    No te apetece este finde otra maratón?
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    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  14. #1154
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Eso está genial!!
    No te apetece este finde otra maratón?
    Pues me diras sobrao, pero la verdad es que si.
    Eché un polvo a medias, y eso no mola.
    Si, ya se, acabé la 3ª, pero no con buenas sensaciones.
    Me pasó algo parecido en una media que iba preparadisimo para hacer sub-2h, y se me fue el tiempo de madre, así que en 5 dias hice una media 8 min mas rapido, y en 5 dias otra media 6 min mas rapida que la anterior consiguiendo el sub-2h.

    Asi que no te creas que no se me pasa por la cabeza, no el sub-4h, pero MMP, fijo.
    Me he de contener por lo menos un mes y medio, pero a partir de ahí no respondo de mi.

    Tengo el ansia viva!
    Y estoy desatao!
    Hay mucha tension runeril que consumar!
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  15. #1155
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    Mas de 10.000 visitas en el diario!!!
    Esto hay que mojarlo que se seca!

    Me voy a por unas birras! 🍻🍺🍻
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  16. #1156
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Mas de 10.000 visitas en el diario!!!
    Esto hay que mojarlo que se seca!

    Me voy a por unas birras! 🍻🍺🍻
    Eso ya son muchas visitas,y muchas más que tendrá,ya lo verás, lo difícil son las 2000 primeras,luego ya vienen solas.

    El sub4h, si quieres atacarlo,deberías abordarlo de otra forma, mejorando mucho las marcas en media para tener un cierto colchón y mejorando poco a poco la de maratón, aunque yo creo que mola más correr varios al año que ir a por tiempazos

  17. #1157
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Mas de 10.000 visitas en el diario!!!
    Esto hay que mojarlo que se seca!

    Me voy a por unas birras! 🍻🍺🍻

    Es que tú te lo mereces ¿cuanta gente es la primera en un maratón? ¿Cuanta gente tiene un maratón con su nombre?
    Corredora entre lesiones

  18. #1158
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Es que tú te lo mereces ¿cuanta gente es la primera en un maratón? ¿Cuanta gente tiene un maratón con su nombre?

    Visto así, suena genial!

    Ay, Elisa que con esos Med steps le vas a quitar el puesto a Jericho en ladder training!
    Muuuuucha suerte este finde!
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  19. #1159
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Eso ya son muchas visitas,y muchas más que tendrá,ya lo verás, lo difícil son las 2000 primeras,luego ya vienen solas.

    El sub4h, si quieres atacarlo,deberías abordarlo de otra forma, mejorando mucho las marcas en media para tener un cierto colchón y mejorando poco a poco la de maratón, aunque yo creo que mola más correr varios al año que ir a por tiempazos
    Si hay que elegir prefiero hacer muchos que tiempazo!
    Pero me haría muchisima ilusión hacer sub-4h, no se explicar porqué, pero esa redondez le da otro color a la gesta, y por mas que miro planes todos hablan de 4 o 5 días, y yo mas de 3 no puedo!

    Una vez conseguido, ya está, a seguir coleccionando kms, pero de momento, creo que necesitaría un Torquemada!

    Ilusión y kms
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  20. #1160
    Fecha de Ingreso
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    Claro que si jaelc, hay que tener ambicion en las marcas, seguro que lo conseguiras!!!
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    10K 44:06 (carrera UPV-primavera 2013)
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    MM ??? 19'mayo 2013

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