Atletismo

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Diario de Jaelc

  1. #1181
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    Es el problema de los "populares", hay que cuadrar muchas cosas entre familia, trabajo, tiempo libre familiar, aficiones propias, aficiones de los niños, etc...

    Ánimo Jaelc, y felices kms, pero siempre con cabeza!!
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  2. #1182
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    Sep 2012
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    Jajaja lo mejor el nombre del video! Pero igual para tu tobillo no va muy bien... ¿hay raices maliciosas?

    ¿El video entonces lo grabaste tú? ¿Corriendo o cómo? Es que parece que va a toda leche

  3. #1183
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    330
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    Movidita la cosa por aqui??

    En primer lugar, ENHORABUENA por esa Maratón del finde pasado, la crónica ha sido con carácter teletransportador que ha hecho que nos hayamos sentido corriendo ahí también, muy emocionante.

    Eres un auténtico caballo como el de tu avatar, un máquina de ya estar ahí 4 horitas dandole a las patitas. Yo solo de pensarlo me canso, 4 horas?? Simplemente, me quito la gorra y te la doy para que no te de mucho el solano.

    Y en segundo lugar, que no paras chiquillo y tan fresco después del maratón, que envidia, que hago yo eso y estoy 1 mes en cuidado intensivo.

    He leido el diario por encima, y he visto que ya casi que empezastes por las maratones, que cosas ni 5k, ni 10k, a lo grande

    Sigue así. Me ha gustado mucho esa 1º medalla finesher, espero conseguirla yo alguna vez, porque que quieres que te diga, a mi se me antoja todo

    Un besazo champion

  4. #1184
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    Feb 2012
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    5.675
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Pues como comprenderás, tus motivos son los de mas peso que puede haber. A lo tuyo se le llama "encaje de bolillos". Vistas tus circunstancias, ya haces mucho mas de lo que seguramente yo haria en esas mismas. Asi que...ahora te admiro mas . A seguir matando el ansia viva de esta forma tan saludable y a seguir viviendolo asi. Es un gustazo leerte...
    Cono lo que tenemos llegaremos hasta donde podamos.

    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Es el problema de los "populares", hay que cuadrar muchas cosas entre familia, trabajo, tiempo libre familiar, aficiones propias, aficiones de los niños, etc...
    Ánimo Jaelc, y felices kms, pero siempre con cabeza!!
    Gracias Hop, cuesta sacar tiempo, pero si te llena haces todo lo posible.
    Ay! la cabeza, que se nos va con esto de correr...

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Jajaja lo mejor el nombre del video! Pero igual para tu tobillo no va muy bien... ¿hay raices maliciosas?
    ¿El video entonces lo grabaste tú? ¿Corriendo o cómo? Es que parece que va a toda leche
    El video lo grabé yo con el movil en la mano, raices unas cuentas, y tramos de subuda y tramos de bajada, a mi este trozo es que me flipa, no es muy largo pero lo tiene todo, el tunel de naturaleza, el sonido de los pajaros, la sensación de sentirte un animal correteando por el monte...en fín, el puto paraiso.

    Cita Originalmente escrito por tuerki Ver Mensaje
    Movidita la cosa por aqui??
    En primer lugar, ENHORABUENA por esa Maratón del finde pasado, la crónica ha sido con carácter teletransportador que ha hecho que nos hayamos sentido corriendo ahí también, muy emocionante.

    Eres un auténtico caballo como el de tu avatar, un máquina de ya estar ahí 4 horitas dandole a las patitas. Yo solo de pensarlo me canso, 4 horas?? Simplemente, me quito la gorra y te la doy para que no te de mucho el solano.

    Y en segundo lugar, que no paras chiquillo y tan fresco después del maratón, que envidia, que hago yo eso y estoy 1 mes en cuidado intensivo.

    He leido el diario por encima, y he visto que ya casi que empezastes por las maratones, que cosas ni 5k, ni 10k, a lo grande

    Sigue así. Me ha gustado mucho esa 1º medalla finesher, espero conseguirla yo alguna vez, porque que quieres que te diga, a mi se me antoja todo

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    Muchas gracias Tuerki, aqui lo que está claro es que si algo te gusta y vas a por ello lo consigues, así que ánimo con tus objetivos.
    Yo fui un poco a saco, un 10k, un 21k y una Maraton, y esta distancia me enganchó y enamoró, es una relación complicada porque exige mucho pero el amor incondicional es lo que tiene, que nos deja ciegos
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  5. #1185
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    Vaya vídeo!! Me ha encantando!! Parecía que estabas en un mundo aparte!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  6. #1186
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    Feb 2012
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    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Vaya vídeo!! Me ha encantando!! Parecía que estabas en un mundo aparte!
    Lastima de la calidad del movil y del camara
    El sitio es una pasada y lo mejor es que para llegar hay una cuestarraca que quita el sentío, de esta forma es como un premio al esfuerzo!


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  7. #1187
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    Entreno 2/51.

    Vamos a hacer las cosas bien!
    Despues de la verbena de San Juan amenizada con los clasicos...

    Necesitaba quemar algo de lo ingerido, así que 30 minutos de eliptica tan a gusto, dolor 0, sensacion agradable.

    De monento aplacamos el ansia viva!

    Salud y Kms!


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  8. #1188
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    Yo voy a tener que estar una semana corriendo para quemar los excesos bien por el cross training!


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    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
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  9. #1189
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    Necesito que me digais como se quema aperitivo y una cerveza.
    Dos platos de paella, pan con tomate y anchoas (6-8 trozos) y dos cervezas.
    Pudin de cafe, tarta de cumpleaños y copita de cava.
    Por la noche no pude cenar.
    GRACIAS.
    Un empachao. FUERZA Y HONOR. FELICES KILOMETROS.

  10. #1190
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Necesito que me digais como se quema aperitivo y una cerveza.
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    ¿Con mucha paciencia?
    Corredora entre lesiones

  11. #1191
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    Cita Originalmente escrito por alblop Ver Mensaje
    Yo voy a tener que estar una semana corriendo para quemar los excesos bien por el cross training!
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    Si es qud San Juan se las trae siempre!

    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Necesito que me digais como se quema aperitivo y una cerveza.
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    Yo creo que con 2 maratones y un trail técnico te cargas la mitad
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  12. #1192
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    30 min eliptica
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    Tecnica de carrera
    Tobillo bien

    Me voy a la terracita con unas birritas!

    Cervecitas y kms


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  13. #1193
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Necesito que me digais como se quema aperitivo y una cerveza.
    Dos platos de paella, pan con tomate y anchoas (6-8 trozos) y dos cervezas.
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Yo creo que con 2 maratones y un trail técnico te cargas la mitad
    Ups, pues algo falla o debo más de 20 maratones de este año y 10 trails. Igual eso explica mi tendencia a coger kg con facilidad...

    No vale con rodajes tranquilitos
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  14. #1194
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    Salida 4/51. Asfalto y plano
    16:30 26º y 60% humedad
    Salimos a sudar un ratito
    Probamos cambio de pisada, a ver que tal de metatarso.

    Calentamiento + 5x10 sentadillas
    Total 7km en 43:48 a 6:16 min/km con 169bpm
    Ecv de 17,66 - IR de 29
    Tobillo genial

    El cambio se pisada no me ha molestado en absoluto, incluso me he notado mas ligero que de costumbre, seguiremos así a ver que tal!


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  15. #1195
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    Eso del cambio de pisada? Plantillas?
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    MM ??? 19'mayo 2013

    twitter: @jorchjorch

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  16. #1196
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    Cita Originalmente escrito por C0rsar10 Ver Mensaje
    Eso del cambio de pisada? Plantillas?
    No, es por la eficiencia en la zancada, segun he leido es mas natural y menos perjudicial para todo el tren inferior.

    Si quiero resultados diferentes, necesito hacer cosas diferentes, y ahora me ha dado por esta.
    Cuando me leí el libro "nacidos para correr" ya me llamó bastante la atención, pero en ese momento fui demasiado... purista podría ser.
    Sali a correr descalzo 5kms y se me quitaron las ganas de golpe.
    Dos ampollacas del 15 tuvieron la culpa



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  17. #1197
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    ... purista podría ser.
    Sali a correr descalzo 5kms y se me quitaron las ganas de golpe.
    Dos ampollacas del 15 tuvieron la culpa



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    Jajajaja.
    Una lástima perderse esa imagen, seguro que ibas todo entusiasmado

    hay una guía para iniciarse en correrdescalzo

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
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  18. #1198
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Jajajaja.
    Una lástima perderse esa imagen, seguro que ibas todo entusiasmado

    hay una guía para iniciarse en correrdescalzo

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Si es que el entusiasmo es mu destroyer!
    Acabé bien, lo malo fué en casa cuando en cuestion de 1 hora aparecieron las ampollas.

    Lo que no tuvo precio fue cuando tras explicarselo a mi mujer, me dijo que estaba como una puta cabra!


    Correr descalzo!
    Pero tu estas loco?
    Hsjajshsha


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  19. #1199
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    Pero como cambias la pisada si es algo natural, sera mas con tecnica de carrera, no?
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  20. #1200
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Lo que no tuvo precio fue cuando tras explicarselo a mi mujer, me dijo que estaba como una puta cabra!


    Correr descalzo!
    Pero tu estas loco?
    Hsjajshsha



    a mí me hubiera pasado igual si tuviera que explicárselo a mi mujer... acabo antes si le digo que ha sido un doblez del calcetín!!
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