Atletismo

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Diario de Jaelc

  1. #1941
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    Annnnnnnsias, que eres un ansias

    En serio...no olvides que un maratón es un desgaste corporal adimensional. Que el cuerpo te esté respetando y respondiendo, no quiere decir que si le "exiges" más de lo razonable, acabe petando por algún lado. Ese es mi consejete, pero ya sabes...tu mimmmo....Muacckksss...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  2. #1942
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    Te recomiendo un masaje reconstituyente y una sesión de SPA!!!
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  3. #1943
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    Al final me he guiado por ti para ver si se me pega algo de tus tiradas largas y me he cojido estospower-bar-gel.jpg

    He cojido 2 de manzana verde, 2 de platano y fresa y 2 de frutas del bosque...

  4. #1944
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    El avi lo llevaba a cuestas, y no estaba previsto llevarte encima, me dejé la silla de montar en el pueblo.
    Si estás a mis pies es que te has bebido tol vino de los porrones y tas caío de la cogorza, anda levanta y lávate la cara pa despejarte, cabrilla!
    que nooooo!!!!
    digo que a tus pies me tienes mirando a ver donde van las pilas que usas para meterte esos quilómetros... a lo mejor me gustan tus bambas a pilas y me compro unas!! :-)
    Animalico que eres... madreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  5. #1945
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    Feb 2013
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    Ahi va la leche, 42kms de entrenamiento. No sé si llevas pilas como dice barjuri, o igual como Percy Jackson en la película "El ladron del rayo" llevas unas zapatillas con alas, como las de Niela

    Yo no te voy a decir que estás loco ni nada. Es un gran entrenamiento!!!

    PD: Avisa antes para que lo pueda seguir en el endomondo jejejeje
    Úlima edición por khronos fecha: 01-10-2013 a las 18:27

  6. #1946
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    Madre miaaa.... llego un pelín tarde, pero llego...

    Maratón jaelc al poder!!

    Vaya camota tienes... como dices, te ganó el ímpetu jajajajaja

    Ahora descansa y no tientes a la suerte....
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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    Rendirse no es una opción

  7. #1947
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    Vaya tarde chula para salir a rodar un rato.
    30º de calor y 62% humedad con viento de SO de 35km/h



    Pues tengo una teoría, si se inventó el Martini de los Domingos para mitigar la resaca de los cubatas del sábado noche, pues un rodajito hoy es para aliviar la resaca del Domingo, no?

    Pues como la sensatez solo me ha dado para no hacer calidad, he salido un ratito, una hora en plan tranqui.

    Entreno 16/29
    9 kms en 1:00:00 a 6:36 min/km con 159bpm

    Bien, cómodo, sin dolores, ni agujetas, ni ampollas, bien.

    Si es que un Martini entra solo

    Salud y kms
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  8. #1948
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    justo lo que te acababa de decir....


    Anda ansias, que eres un ansias!!
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  9. #1949
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    eres un crack

  10. #1950
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    el Garraf se te va a quedar corto
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    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
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  11. #1951
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    DES-CAN-SAR
    Annnnnnnsias, que eres un ansias
    En serio...no olvides que un maratón es un desgaste corporal adimensional. Que el cuerpo te esté respetando y respondiendo, no quiere decir que si le "exiges" más de lo razonable, acabe petando por algún lado. Ese es mi consejete, pero ya sabes...tu mimmmo....Muacckksss...
    Mecachis! No he visto el Post, si yo llego a ver, igual no salgo
    Gracias por cuidarme!

    Cita Originalmente escrito por Sibyl Ver Mensaje
    Te recomiendo un masaje reconstituyente y una sesión de SPA!!!
    No tiene mala pinta, no.

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Al final me he guiado por ti para ver si se me pega algo de tus tiradas largas y me he cojido estospower-bar-gel.jpg
    He cojido 2 de manzana verde, 2 de platano y fresa y 2 de frutas del bosque...
    A ver que tal te van!
    A mi me convenció el sabot tropical fruit, y el hecho de no tener cafeina s mi me va genial.

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    que nooooo!!!!
    digo que a tus pies me tienes mirando a ver donde van las pilas que usas para meterte esos quilómetros... a lo mejor me gustan tus bambas a pilas y me compro unas!! :-)
    Animalico que eres... madreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
    Jajaja

    Cita Originalmente escrito por khronos Ver Mensaje
    Ahi va la leche, 42kms de entrenamiento. No sé si llevas pilas como dice barjuri, o igual como Percy Jackson en la película "El ladron del rayo" llevas unas zapatillas con alas, como las de Niela
    Yo no te voy a decir que estás loco ni nada. Es un gran entrenamiento!!!
    PD: Avisa antes para que lo pueda seguir en el endomondo jejejeje
    Gracias Khronos, si aviso no es lo mismo, esto sale como sale, improvisamos sobre la marcha.

    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Madre miaaa.... llego un pelín tarde, pero llego...
    Maratón jaelc al poder!!
    Vaya camota tienes... como dices, te ganó el ímpetu jajajajaja
    Ahora descansa y no tientes a la suerte....
    Riete, pero esa dicotomía pensando en ti la tuve varias veces.
    A ver Javi, Ímpetu o Razón, y así varias veces. Jajaja
    Gracias Hopler!

    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    justo lo que te acababa de decir....
    Anda ansias, que eres un ansias!!
    Si no fuera así, no sería yo
    Pa lo güeno y pa lo malo

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    eres un crack
    Gracias Asturballer, he salido tranquilito y como nada chirriaba he seguido palante
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  12. #1952
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    el Garraf se te va a quedar corto
    No te creas, lo que tengo que hacer es prepararlo lo mejor posible con lo que tengo, para poder acabarlo entero, piensa que hace tres meses había pisado muy poco el monte y 45k de montaña lo veía casi inaccesible, así que no quiero ir de confiado que luego los sustos nos dejan clavaos. Le tengo bastante respeto, así que de momento, cautela.

    Gracias por la confianza Ze!
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  13. #1953
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    Ansia viva.....que te come empezando por abajo. Tu sabes de la palabra descanso?

  14. #1954
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Ansia viva.....que te come empezando por abajo. Tu sabes de la palabra descanso?
    Si, si, lo sé!
    En el diccionario va después de la palabra Maratón, pero ya descansé ayer, y me encuentro bien, la hice a un ritmo poco agresivo, como un Long Run preparando 8 horas de montaña, puedo descansar, pero una tirada así no me puede frenar, sino estoy bien jodido.
    Gracias por el consejo y tu preocupación.
    Hasta el Domingo solo Elíptica.
    Palabrita del niño Jaelc!
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  15. #1955
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    La Suerte está echada!
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  16. #1956
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje


    La Suerte está echada!
    Ya no hay vuelta atrás!! (Aunque realmente no la había desde que te decidiste a correrla en lugar de correr la Maratón de Valencia) Ahora sólo hay que esperar a la cuenta atrás

  17. #1957
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    Vaaaaaaaaaamoooooooooosssssssss!!!!!!!!!!!!!!
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    Maratón de Sevilla 3h46'54''
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    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
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  18. #1958
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    Jun 2013
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    tu ponle la musiquilla, valens???

    fenómenoooo, eres un fenómenoooo
    fenómenoooo, eres un fenómenoooo

    comoooo??? no sabes qué canción es esta???
    https://www.youtube.com/watch?v=Km7qY457hl8

    Gracias por todos los comentarios que me voy encontrando porai

    Creo que me identifico un poquito contigo... por las ansias digo...sólo que tu has sabido ganarles la partida y mira donde estás!!!

    Que ho faràs molt béeeeeeeeeeeeeeeee
    es quan corro que hi veig clar!!

  19. #1959
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    jejejeje yo lo hago justo al reves... primero me inscribo y luego me hago a la idea asi seguro que me no me lo replanteo
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

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  20. #1960
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    Úlima edición por jaelc fecha: 02-10-2013 a las 22:35
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