Atletismo

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Diario de Niela

  1. #2001
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Mucha suerte para esta carrera! Aprovecha el punto de forma que estás consiguiendo preparado la MM

  2. #2002
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    Mar 2013
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    VALENCIA
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    A por la carrera del domingo!!
    Y para esa media no queda na!

  3. #2003
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    Sep 2012
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    Muchas gracias! La verdad es que me ha ido mejor de lo que pensaba

    IV Volta a Peu de les Falles de València

    Es la segunda vez que hago esta carrera, la primera fue el año pasado, aunque se celebró un mes más tarde, en noviembre.

    Para mí es la más bonita del circuito, todo por el centro y el casco histórico, pasando por la Plaza de la Virgen, por detrás de la catedral y como culminación la meta en el ayuntamiento.

    Anoche me pasó que... me vino la de rojo Mira que es pesada, siempre me baja antes de las carreras. A veces me crea insomnio, pero este mes, me dio somnolencia, así que me pasé el sábado durmiendo prácticamente... (falta me hacía tb)
    Pero no respondo muy bien cuando la tengo, así que esperaba un churro de carrera. Pero este mes no me sentía tan mal, no tenía tantos dolores y me encontraba más o menos bien (cosa rara)

    Me desperté muchas veces por la noche, eso sí... antes de que sonase el despertador a las 6:30 ya estaba en pie. Desayuno y voy pensando que tp me encuentro muy allá, que no me va a salir muy bien... Me digo "Nooo! Nada de pensamientos negativos y si no has salido aún! Venga, ánimo ánimo, a pasarlo bien y a liarla parda!"

    Cojo el metro y me empieza a entrar los nervios. Nervios del tipo que incluso pensaba que me equivocaba la hora de la carrera y ya había sido y cosas así.


    Llego al centro y me voy a recoger el dorsal B. No me dejan quedarme el C Me lo quería quedar de recuerdo El otro sí que me lo quedé
    Justo recojo el dorsal y me encuentro con... Orko y Javieret!!!

    No sé si estaban ahí de casualidad o me estaban esperando...

    Yo había quedado con el así que mientras lo esperamos, trotamos por la calle. Llega y le doy las cosas (pobre). Seguimos calentando un poco los tres y el cajón de Orko empieza a estar lleno, así que se queda allí ya.


    En esta carrera hay mucha más gente que la del mes pasado. Seguimos calentando Javi y yo y nos encontramos con uno de mi club que se une al calentamiento.
    Le pregunto qué hicieron de entreno el jueves. 2x10x100 metros. Lo mismo que hice yo. Si es que una ya se conoce al hombre y sus entrenos...


    Quedan 10' y ahora sí, nos vamos cada uno para su cajón. Ya digo lo de la gente, hoy está bastante petado y eso que salgo en el segundo, cerquita del arco.
    Llevo el top y encima una camiseta de tirantes... Hace calor.. Va, me quito la camiseta (lo agradecí luego)

    Dan la salida y ue!

    Allá que voy! Voy mirando el garmin: estoy yendo a 4' pelao Pero voy bien, no me siento cansada... no me siento mal.. Me digo que ya lo pagaré luego.
    A veces daba el sol de cara, pero no tan fuerte como la carrera del mes pasado.

    Hago el primer km en 4'04. A mediados del segundo le echo otra miradita al garmin: 3'55...
    Baja el ritmo, que no llegas! ._.

    Veo al hombre a mediados del km2, mira su reloj y me hace
    También es que me estoy pasando con el ritmo...

    Aún así hago el km2 en 4'16, pero me van saliendo progresivos: 4'16, 4'14, 4'13...

    Me digo que estoy yendo muy bien, que ánimo! Pero los 2 últimos kms son en ligera pendiente y el ritmo se me va al garete a 4'30 y algo cada uno.

    Iba mirando el garmin e iba pensando "nooo >_< nooo! tira que vas muy bien! tiraaaaa!" No me sentía excesivamente cansada (aunque sudaba bastante) pero no podía hacer nada con el ritmo que se me iba e iba...

    Últimos 152metros, va aprieta! 32" y meta!!!

    Aunque a mí el garmin me ha marcado un tiempo de 4'20 de media, según la organización he hecho:

    6.152metros en 26'26" a un ritmo de 4'17

    No sé si estará mal medido, pero si es verdad es mi primera carrera sub4'20!

    Nada más terminar me saluda Javi Luego encontré tb a los del club y estuve hablando con ellos un rato tb. A Orkito no lo vimos ya...

    Contenta pq el año pasado hice esta carrera a 4'47 y he bajado a 4'17

    El garmin tb me avisó de record en 5km en 21'19"

    Creo que no he quedado igual de bien clasificada que la del mes anterior al haber tanta gente, pero tp pasa nada, ya me saqué el dorsal

    Quedan 2 carreras del circuito y 2 semanas para la MM!

    CAM00092.jpg

    Javieret, yo y Orko




    Edit: Endomondo me pone que he batido 5 de mis récords
    Úlima edición por Niela fecha: 06-10-2013 a las 13:01

  4. #2004
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    Anda que no, pedazo de carrera con marcas, estarás contenta eh

    Que bueno poneros cara a los tres

  5. #2005
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    Gran carrera y bonita foto, pero, y las alitas de las zapas?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  6. #2006
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    Quemasuelas


    Fenomenale!!!

    Pues mira tu que bien una carrera muy buena y eso que no ibas confiada para la proxima vete con mejor confianza en ti mismo!! (tampoco te pases y vayas de sobrada jaja)

    Lo dicho muy buena carrera y felicidades!!!
    Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: http://www.foroatletismo.com/foro/di...sin-sudor.html
    En 2016 quiero:
    -MM Zamora sub1h30'
    -Competir en 12 carreras
    -Lo que venga...
    MMP
    - 5K: 19'10''
    - 10K: 38'42''
    - MM: 1h 29'
    - Maratón: 3h 44' 43''

    ·Nemo atleta sine sudore coronatur·

  7. #2007
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    Enhorabuena por la carrera!! Y genial la foto!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  8. #2008
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    Correcaminos
    Qué carrera más buena!! Y qué foto!! Qué guapos todos!!

    Enhorabuena!!

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
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    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  9. #2009
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    No me había pasado nunca por este diario, pero viendo esta última carrera, creo que me engancho, enhorabuena por el carrerón thumbsup.gif

  10. #2010
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    110
    Lo mejor de la entrada haberle puesto cara a don Javier, que no lo tenía demasiado bien identificado! Ahora si os veo en alguna carrera ya sé quienes sois.

    Saludos y buena carrera!

  11. #2011
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    Mar 2013
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    VALENCIA
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    Grande!Confia en ti. Lo estas haciendo genial.

  12. #2012
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    Quemasuelas
    Enhorabuena por la carrera y por la MMP en 5K. Menos mal que creías que te iba a salir mal.
    Endomondo Mi diario
    Objetivos 2014:
    Mejorar marcas:
    -MM 1h22'58"
    -M 3h10'37"
    Terminar:
    -Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
    -CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
    -Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
    -Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10

  13. #2013
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    Oct 2012
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    Muy buena esa carrera Niela!! Menuda progresion, descansa y disfruta de esa MMP!


    Enviado desde mi iPad con Tapatalk HD
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

    Mi diario
    Mi Blog

  14. #2014
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    ELCHE
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    FELICIDADES, Nieliiiiiii......campeonaaaaa por esa MMP. Tiempazo.
    Ya ves como te digo que estás mejor que en Enero, y no solo por esto, sino por las series 1km de este verano, volumen kms semanales y mas....
    Veo que los dorsales te los llevas y borras el número, y en la siguiente carrera, escribes el numero que te han asignado ¿es así? Así entiendo que no te dejaran quedarte el Preferente B...pensaran que la gente puede darles estos dorsales a otras personas para hacer trampa.... Oye, no te extrañe que pase esto y alguna esté por ahí "colada"...
    Enhorabuena y coge confianza a topeeeeee....fieraaaaaa....
    PD: Fotakaaaaaaaaa...
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  15. #2015
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    Dec 2008
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    Correcaminos
    Terrible, Niela....estás TERRIBLE. No hay quien te tosa. Enhorabuena por este triunfo...otro más en tu lista interminable. La foto, chulísima. Vamos poniéndoos cara poco a poco.

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  16. #2016
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    Oct 2010
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    Cantabria
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    6.451
    Enhorabuena Niela, una gran marca!!! Espero que el hombre esté bien orgulloso
    La salida rápida te ha dado parte de la marca, porque habiendo luego terreno positivo los kms se iban a ir más altos sí o sí...
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: http://www.foroatletismo.com/foro/di...pufendorf.html

  17. #2017
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    Nov 2012
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    /usr/local/Valencia
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    Que grande eres, chiquitina! Pedazo de carrerón! Yo no la hago tan rápido porque me gusta más ir con la gente, ahí delante vais muy solos xD

    Un placer poneros cara por fin... y sí, fuimos a buscarte y te estábamos esperando, Javieret sabía que tenías que recoger el dorsal
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  18. #2018
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Enhorabuena!! Sub 4'20'', 5 récord según tu endomondo y sigues en la brecha. Esto te animará más si cabe para la media

  19. #2019
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    Jul 2012
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    Gran carrera Niela, sub 4'20" y 30" por km de mejora respecto al año pasado. Es impresionante!

  20. #2020
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    May 2013
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    El Tarter, Andorra
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    1.697
    Niela menuda progresión y eso que has estado algo flojita de salud. Se notan los entrenos y el esfuerzo. Enhorabuena!
    Paleo Runner

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