Atletismo

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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #3441
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    Estooooo, no tocará retocar las zonas

    A las 19.30 no es de noche en tu tierra?

  2. #3442
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    Este chaval anda algo despistado, es de noche desde las 6...

  3. #3443
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Estooooo, no tocará retocar las zonas

    A las 19.30 no es de noche en tu tierra?
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Este chaval anda algo despistado, es de noche desde las 6...
    Siii, pesaos
    claro que es de noche, pero no hace el mismo frío a las 19:30 que a las 22:00...
    Hace un año salía siempre a partir de las 22, este año soy más mariquita y lo evito siempre que puedo...

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  4. #3444
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Siii, pesaos
    claro que es de noche, pero no hace el mismo frío a las 19:30 que a las 22:00...
    Hace un año salía siempre a partir de las 22, este año soy más mariquita y lo evito siempre que puedo...

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    Sales a las 7 en vez de a las 10, no retocas las zonas como te insisten... menos mal que yo lo dices tú lo de mariquita que si no...
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


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  5. #3445
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    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Sales a las 7 en vez de a las 10, no retocas las zonas como te insisten... menos mal que yo lo dices tú lo de mariquita que si no...

    JAJAJAJA El año pasado no tenía otro horario alternativo, este año, de momento, sí puedo elegir.
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  6. #3446
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    Ayer no salí

    No se si será cuestión de nervios precarrera pero parece que me notaba molestias en el culete... y hoy también.
    Por desgracia últimamente me pasa eso se acerca una carrera y empiezo a tener molestias.

    El otro día el médico me dijo que descanso y ejercicios para corregir postura, o sea, nada.

    Hoy no salgo y mañana trotaré algo, antiinflamatorio y estiramientos. Y el domingo carrera, aunque sea sin competir.

    Es algo parecido a lo de Noe, a veces molesta más otras menos. Esta vez no es el nervio ciático, el dolor no se irradia, pero si noto como una tensión muscular en el culo...


    PD: podía haber salido, pero para ver cómo evolucionaba, he preferido no salir. A las malas la semana que viene voy al fisio...
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  7. #3447
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    Puede ser el piramidal, no?
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

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    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

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    Mi diario:
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  8. #3448
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    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Puede ser el piramidal, no?
    Pues este verano tropecé ya con el. Pero a diferencia de entonces, no me afecta al nervio ciático... que es el mayor problema.

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  9. #3449
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    Esperemos que no sea nada Hop muy bien hecho el no salir ayer, más vale descansar un día que tener que parar más tiempo, ya iras contando, pero yo te diría que fueras al fisió si o si
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  10. #3450
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Pues este verano tropecé ya con el. Pero a diferencia de entonces, no me afecta al nervio ciático... que es el mayor problema.

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    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    A mi me dio por saco en el mes de abril que te hizo estar 3 semanas parado. Me costó que se me fuera el puñetero dolor pero desde entonces le presto mucha atención al dichoso músculo y hago estiramientos específicos.
    Espero que se te pase lo más rápido posible toda molestia
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  11. #3451
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    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Esperemos que no sea nada Hop muy bien hecho el no salir ayer, más vale descansar un día que tener que parar más tiempo, ya iras contando, pero yo te diría que fueras al fisió si o si
    Eso me temo...

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    A mi me dio por saco en el mes de abril que te hizo estar 3 semanas parado. Me costó que se me fuera el puñetero dolor pero desde entonces le presto mucha atención al dichoso músculo y hago estiramientos específicos.
    Espero que se te pase lo más rápido posible toda molestia
    Gracias, a ver como evoluciona...



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  12. #3452
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    vaya hombre, pues a reposar el ohio, a ver si te deja correr el domingo, vaya mala pata
    Diario de Ze
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    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  13. #3453
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    Que mala suerte con la molestia tío, yo dejaría descanso también mañana y ya iría directamente a la carrera, son zonas muy puñeteras, lo se de buena tinta yo que he estado un par de veces parado 10 días por molestias en psoas, cadera y gluten mayor, ya te digo yo intentaría descanso hasta el día de la carrera y una vez llegado el día ver como te encuentras.
    Madridista, ex fumador y padre primerizo
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    MM 1h27'16 en MM de Valencia 18/10/2015
    Maratón 2h58´38" en Maraton de Valencia 15/11/2015

    OBJETIVOS 2015
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    15KSub 1h00´ FAIL 1h00´26
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    Maratón Maratón de Valencia 2015 2h58´38" WOWWW
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  14. #3454
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    Pero bueno!!! Qué pasa con ese piramidal asesino??
    Cagon la mar ...Lo que es raro es que aparezca cuando se acercan las carreras: será casualidad. O eso...o es un piramidal muy "sensible" a las populares (es por quitar hierro...)

    Supongo que lo de estirar y demás lo estás llevando al pie de la letra!! Un meneín de fisio no vendrá mal...pero piensa que llevas muchos meses seguidos corriendo, y cada vez más cantidad y más calidad. No es raro que pase esto. Eso sí, lo que da por saco mucho es eso de que no se acabe de ir...ni se acabe de quedar. Qué bien te entiendo...grrrr

    Descansa...a ver cómo te ves mañana....estira...reposa...y a por esa carrera, "mostro"
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #3455
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    Cita Originalmente escrito por murci32 Ver Mensaje
    Que mala suerte con la molestia tío, yo dejaría descanso también mañana y ya iría directamente a la carrera, son zonas muy puñeteras, lo se de buena tinta yo que he estado un par de veces parado 10 días por molestias en psoas, cadera y gluten mayor, ya te digo yo intentaría descanso hasta el día de la carrera y una vez llegado el día ver como te encuentras.
    Pues casi seguro que haré eso

    --------
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  16. #3456
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Pero bueno!!! Qué pasa con ese piramidal asesino??
    Cagon la mar ...Lo que es raro es que aparezca cuando se acercan las carreras: será casualidad. O eso...o es un piramidal muy "sensible" a las populares (es por quitar hierro...)

    Supongo que lo de estirar y demás lo estás llevando al pie de la letra!! Un meneín de fisio no vendrá mal...pero piensa que llevas muchos meses seguidos corriendo, y cada vez más cantidad y más calidad. No es raro que pase esto. Eso sí, lo que da por saco mucho es eso de que no se acabe de ir...ni se acabe de quedar. Qué bien te entiendo...grrrr

    Descansa...a ver cómo te ves mañana....estira...reposa...y a por esa carrera, "mostro"
    Gracias, se que muchos me entendéis... Es un porcul* estar así.
    Ayer estuve sin antiinflamatorio todo el día, para ver si puedo definir mejor el dolor/molestia. Y sí, tengo una molestia

    Lo único es que no siento lo mismo, la molestia ahora es más muscular y màs alta, no en en el glúteo sino un poco arriba. Y llevo tres días que no noto nada en la ciática, el dolor ese que se irradia hacia abajo está desaparecido...

    De momento ayer aproveché para pasarme por el corte inglés a recoger el dorsal de mañana (tengo unas ganas locas de correr). A la vez eché un vistazo a las zapatillas que tenían... Me probé las Hispalis nuevas (mod. 303), las rotuladas con Titanium por error. A 40€. Como tenía algo de tiempo seguí probándome otros modelos... unas Mizuno, otras Adidas y hasta unas Saucony... madre mía, que comodidad en el upper, como guantes, casi que no se notaba que llevaba el pie metido en algo...

    Este es el dorsal, cambie mi nombre por el nick del foro!!



    Por cierto, aunque pone la XL como talla de camiseta puedo cambiarla y cogeré la L...
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  17. #3457
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    entonces corres mañana, a ver si las molestias te dejan darle cera,

    estaremos al loro
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    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  18. #3458
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    Muchisima suerte mañana, como siempre a disfrutar de la carrera.

    Esperemos que pronto se vayan esas molestias.
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    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

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    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  19. #3459
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    entonces corres mañana, a ver si las molestias te dejan darle cera,

    estaremos al loro
    Si!! Esta semana solo he corrido un día, el martes y estoy que me subo por las paredes...

    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Muchisima suerte mañana, como siempre a disfrutar de la carrera.

    Esperemos que pronto se vayan esas molestias.
    Gracias!! Y suerte para tí también!!
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  20. #3460
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    Tendrás que "esconderle" a tu cuerpo las fechas de las carreras para que no haya molestias!

    Qué vaya muy bien mañana y nos lo cuentes! Y sigue con esas fotos de carrera sonriendo!


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