Atletismo

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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #961
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    Has tomado una sabia decision tomándotelo con calma.

    Retoma el plan tal cual lo tenias esta semana, que en la web se hace fácil. La sesión rápida que has hecho (llamada tambien carrera ) te habrá venido muy bien como sesión de calidad.

    Por cierto, parece como si haber corrido rápido fuera algo malo No señor, en las carreras se da todo y si llegas con fuerzas es que podias haber corrido más fuerte y más rápido.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  2. #962
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    Pues más que estupendo, hop. Seguro que te ha venido genial la carrera y el descanso de después... ya veremos esta semana que viene qué tal ruedas.

    Es una pasada pero desde que empezaste tienes tus 3 salidas semanales como mínimo... no has perdonado ni una!
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  3. #963
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    Orko, eso es porque los turnos en mi vida tienen 2 semanas... y he buscado la forma de salir, si se puede y no molesta a la familia, durante el día, si no puedo por la razón que sea durante el día, pues por la noche.
    Pero si toca salir se sale...

    Y gracias a que no me pongo malo...
    Bueno si que he pasado un par de resfriados, pero no me han impedido salir, aunque éramos tres, mis pañuelos, mis mocos y yo.

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    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Úlima edición por hopler fecha: 08-03-2013 a las 20:59
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  4. #964
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    Cita Originalmente escrito por javiermontaña Ver Mensaje
    hopler, ¿qué me dices de esto?
    informacion-TRAIL SAN JORGE DRAGON
    He estado echándole un vistazo y tiene buena pinta, pero este mes ya he cumplido mi cupo de carreras, es un acuerdo al que llegué con mi mujer...

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  5. #965
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    Di que si, que mujeres no hay más que una! Por suerte o por desgracia xD

    Yo ya he cumplido mi cupo de carreras este año xD
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  6. #966
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    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Di que si, que mujeres no hay más que una! Por suerte o por desgracia xD

    Yo ya he cumplido mi cupo de carreras este año xD
    yo el cupo de carreras en total, no, pero una al mes nada mas...
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  7. #967
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    Cartagena, Viernes 8 de Marzo de 2013

    Esta tarde he jugado al pádel durante 1h 30m y para calentar he salido a correr hacia el monte Roldán. Me ha encantado la experiencia, que por otro lado ha sido muy cortita.... lo justo para dejarme un muy buen sabor de boca...

    Por otro lado, el Domingo, tempranito, a eso de las 8, si el tiempo lo permite, volveré a hacer la cuesta de la semana pasada, pero esta vez será un poco más larga. Con mi acompañante de las dos primeras carreras, quedamos en
    que cada semana haríamos un poquito más, la verdad es que el tío me sorprende, sale muy poco a correr, las carreras y ahora los Domingos... y me aguanta el ritmo muy bien... si mantiene la regularidad en las salidas tiene que ser fuertote....

    Buenas noches y buen fin de semana.

    Calentamiento pádel - Endomondo
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  8. #968
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    No has dicho nada de quien ganó al Padel...

    Cuidadín con lo de correr por el monte que envicia cosa mala! jajajaja! Me alegro de que lo disfrutaras y te hayan quedado ganas de repetir!

  9. #969
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    No has dicho nada de quien ganó al Padel...

    Cuidadín con lo de correr por el monte que envicia cosa mala! jajajaja! Me alegro de que lo disfrutaras y te hayan quedado ganas de repetir!
    Pues esta vez ganamos nosotros 3 sets a 0!!

    Es verdad lo del monte, una lástima que no viva cerca y tenga que desplazarme en coche ...
    Tampoco vivo lejos, pero unos 20 min de ida y otros de vuelta no me los quita nadie... y 40 min es una salida por el pueblo en llano....
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  10. #970
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    Felicidades por esa victoria al pádel
    Espero que te haya hecho bueno y hayas podido hacer esa salida de cuestas Go hop!

  11. #971
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    Cartagena, Domingo 10 de Marzo de 2013.

    Subiendo, subiendo.

    He vuelto a quedar con mi amigo de las carreras, la última vez hicimos una salidita de 6 km con una subida importante. Hoy hemos vuelto a hacer la misma salida pero aumentando un km en la ida, o sea un par de km más en total, llegando a los 8.
    Cada Domingo que salgamos, por cierto hoy hemos quedado a las 8:00 (esto empieza a preocuparme ), vamos a ir mejorando la ruta, ya sea en ritmo o en longitud.

    Ha habido un par de km, 5 y 6, que ibamos bajando pero muy relajados, hablando de nuestras cosas, recuerdos del instituto, cuestiones laborales... la verdad es que ha sido una salida genial, tanto por su valor físico como por su valor psicológico... parecía que estábamos haciendo terapia!!
    Por lo menos hemos hecho deporte y hemos pasado un rato muy bueno.

    Estadísticas:


    • DISTANCE 8.07 km
    • DURATION 1h:01m:18s
    • AVG. SPEED 7:36 min/km
    • MAX. SPEED 4:54 min/km
    • CALORIES 871 kcal
    • HYDRATION 0.42L
    • MIN. ALTITUDE 132 m
    • MAX. ALTITUDE 254 m


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  12. #972
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Felicidades por esa victoria al pádel
    Espero que te haya hecho bueno y hayas podido hacer esa salida de cuestas Go hop!
    jajajaja estaba escribiendo la salida mientras has contestado!!

    Por cierto la mañana genial, 12 ºC a las 8:00, con solecito, ligera brisa que al principio molestaba el frío, pero una hora después se agradecía un montón!!

    Feliz Domingo a todos.

    PD: luego he llevado chocolate con churros a la jefa y a las peques, cómo se han puesto!!
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  13. #973
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    Una muestra churreril:

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  14. #974
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    Voy a tener que desayunar más veces fuera de la capital... cada día me sorprendo más con lo que se conoce por churros en los diferentes puntos de la geografía española

    Buena salida Hopler! Ahora me voy yo a "cumplir".
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  15. #975
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Voy a tener que desayunar más veces fuera de la capital... cada día me sorprendo más con lo que se conoce por churros en los diferentes puntos de la geografía española

    Buena salida Hopler! Ahora me voy yo a "cumplir".

    Aquí en Cartagena los churros son los finos y éstos son porras, en Albacete, mi ciudad de nacimiento, churros son las porrasy a los finos les llaman madrileños... JAJAJAJA este es todo mi conocimiento de churros JAJAJAJA
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  16. #976
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    Me alegro que hayas podido salir y hayas disfrutado de la compañía... son las salidas más molonas

    Aquí los finos también son los churros y los grandes, las porras. Que por cierto, ahora en fallas hay un puesto de churros cada 200m... y de todos los tipos! Rellenos, de chocolate, de calabaza, buñuelos y demases...

  17. #977
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    Buen entreno Hop! Los entrenos en compañía se pasan genial! Por aquí churros y porras son como en tu tierra...aunque llamense como se llamen...no me los pongan delante por favor! Que no respondo de mí!

  18. #978
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    Pedazo de día que nos ha salido eh hopler
    Buena salida, dentro de poco llévate bañador que llegas a Portman!!

    En cuanto al Roldán, qué te voy a decir, monte por excelencia cartagenero, punto de referencia para multitud de excursiones muy chulas. Me imagino que conoces la zona, no?

  19. #979
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    Cita Originalmente escrito por javiermontaña Ver Mensaje
    Pedazo de día que nos ha salido eh hopler
    Buena salida, dentro de poco llévate bañador que llegas a Portman!!

    En cuanto al Roldán, qué te voy a decir, monte por excelencia cartagenero, punto de referencia para multitud de excursiones muy chulas. Me imagino que conoces la zona, no?
    Algún día llegaré...

    El Roldán lo conozco de hace mucho tiempo, cuando venía a hacer MTB, bueno así se llama ahora, antes era mountain bike...

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    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    Úlima edición por hopler fecha: 10-03-2013 a las 23:03
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  20. #980
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    Jodo, sólo ver el perfil ya da miedo, hop! Y aún así has sacado un ritmaco bueno... e ibas de charreta!
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