Atletismo

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Diario: He dejado de fumar y empezado a correr, lo sé, estoy loco ;-)

  1. #1941
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    Deja algo para la temporada que viene, no? Máquina!!
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  2. #1942
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    Joer como sigas así vas a tener que inventar las semanas con dos fines de semana para poder participar en mas carreras jejejejejejeje. Enhorabuena
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  3. #1943
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    Crónica XIII Carrera Popular de Fuente Álamo.

    Esta carrera es sorpresa... me apunté hace una semana y no era segura mi participación... pero al final me he podido escapar y hacerla.

    Mi previsión de tiempo era ir sobre los 5:20 o 5:30

    El circuito es en forma de L, y la carrera consta de 4 vueltas al circuito. Yo creía que iba a ser en llano, pero una de las partes de la L ( la de la salida) era en ligera subida. Y se hacía notar...

    Calor asfixiante a las 19:00 cuando ha empezado, no éramos más de 190 participantes y se ve mucha gente de club de atletismo, o sea, preparada...

    Salimos en estampida, sé que voy más rápido de lo que debería y no lo confirmo hasta que mi Dios Endo que todo lo ve (menos la altura) me marca el primer km en 4:57 Pienso: " a este ritmo no se si llegaré". Hago constar que salí casi de los últimos, como siempre y no miré ni una vez hacia atrás, pero el gran grupo iba a unos 10m por delante mía...

    Intento alcanzar al grupo, que sigue unos metros delante, pero no lo consigo, así el siguiente km cae en 4:49, todavía más rápido

    En el km 3, sin alcanzar a nadie me limito a seguir rodando. Voy solo, nadie por aquí nadie por allá... el km pasa a 4:44, ni yo me lo creo, tres km por debajo de 4:50? ni en sueños lo había pensado... había pensado en ir rápido, apretar los dientes, pero esperaba estar entorno a los 5'. De todas formas al terminar ese km, me da algo de flato, que no llega a ser fuerte y agudo, pero me hace relajar el ritmo y el 4º km es en 5:23.

    Es curioso, pero justo en ese momento que aflojo la gente parece que se viene abajo y empiezan a caer unos cuantos... por cierto el calor sigue siendo insoportable, cada zona de sombra vale mucho, cuando se acaba y te da el sol parece que te quema... supongo que la rápida salida y el calor comienza a hacer mella en los corredores.

    El siguiente km, el 5º pasa en 5:14, y justo al final de ese km llego a la altura de un hombre mayor... (como siempre en mis crónicas de las carreras, yo todavía me codeo con mujeres y hombres mayores). Me mantengo detrás, en un momento dado mira para atrás un par de veces hasta que me mira a la cara, yo le digo: "tranquilo jefe que yo con aguantar tengo suficiente", a lo que me contesta:" y yo también" y sigue a lo suyo. Al momento noto como acelera!! será el tío que me dice eso y aprieta!! Yo aprieto y me pongo a su lado o un poco detrás, pero sin intención de pasarlo. Lo conozco de vista y fue el ganador en su categoría la semana pasada en el Cross que hice. Llegamos a la recta final, en ligera bajada y noto como vuelve a acelerar y yo con él.
    Igual que la semana pasada no quise disputarle al hombre mayor el final hoy me veo siguiendo a otro por orgullo, no tengo intención de adelantar, pero al tirar el más pues me he dicho "Pedro síguelo" y el tío se ha puesto a tirar y tirar que ha habido un momento en que yo pensaba que mis piernas no iban a responder... como tiraba el tío!! Luego he visto en Endo que me ha llevado por debajo de los 4:00 min, incluso los últimos 300 m a 3:23 min/km!!
    Estamos locos o qué, menos mal que sólo iba a guantar...

    Bueno el caso es que me lo he pasado genial, aunque hacía mucho, mucho calor... ritmo final: 4:57 min/km IN-CRE-I-BLE

    Buenas noches a todos. A descansar que mañana tengo bautizo de un sobrino, me tocará trabajar de fotógrafo/camarero/cocinero/pinche/dj y no sé si podré pasarme por el foro...

    Hasta mañana.
    Úlima edición por hopler fecha: 16-06-2013 a las 02:51
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  4. #1944
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Pasen y vean a este engendro de la Naturaleza!!!!
    Keniatas, temblad!!!
    Hopler revienta tiempos a cada paso!!!

    Lo dicho y no me canso.
    El puto amo
    jajaja muchas gracias
    y suerte en tu maratón, ánimo!!

    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Deja algo para la temporada que viene, no? Máquina!!
    LA MARATON, quedará pendiente... y la MM veremos a ver para finales de año... según como lleguemos para Noviembre...

    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Joer como sigas así vas a tener que inventar las semanas con dos fines de semana para poder participar en mas carreras jejejejejejeje. Enhorabuena
    Tranquilo, que ya echo el freno. De momento me queda la de La Gineta, en Albacete, a finales de este mes y luego hasta Agosto no tengo ninguna en mente. Aunque todo puede cambiar...
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  5. #1945
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    Sencillamente estas hecho un crack tio! Que pasada! Voy a ver si de crack te asciendo a puto amo! Me alegro de lo bien que te ha ido y de como te lo has pasado!

    Pd.- Los capitanes tambien son susceptibles de traspaso??? Es que te estas volviendo jugosito...

  6. #1946
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    Con las palomitas me tienes!!

    Menudo crack!! Felicidades!!

  7. #1947
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    Oleeeee! Impresionante hop! A sub 5' los primeros kms y aún te quedan fuerzas para ir sub 4' los últimos metros!!!

  8. #1948
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    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Sencillamente estas hecho un crack tio! Que pasada! Voy a ver si de crack te asciendo a puto amo! Me alegro de lo bien que te ha ido y de como te lo has pasado!

    Pd.- Los capitanes tambien son susceptibles de traspaso??? Es que te estas volviendo jugosito...
    Cita Originalmente escrito por javiermontaña Ver Mensaje
    Con las palomitas me tienes!!

    Menudo crack!! Felicidades!!
    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Oleeeee! Impresionante hop! A sub 5' los primeros kms y aún te quedan fuerzas para ir sub 4' los últimos metros!!!
    Muchas gracias chic@s!!

    Lo que creo es que estoy aprendiendo a sufrir, y mi cuerpo también. Ese sprint final me sacaba las vielas!! Y gracias a eso he hecho ese tiempo...

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
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  9. #1949
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    Yo solo te digo que te cuides, pero si sigues asi vete buscando una media para Noviembre-Diciembre
    Te seguiremos. Eres asombroso
    Corredora entre lesiones

  10. #1950
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    Que tio...
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  11. #1951
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    Que bestia ... Enhorabuena crack!!

    Me ha costado reconocerte en la foto del fb.

    Enviado desde mi fraskogalaxy

  12. #1952
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Yo solo te digo que te cuides, pero si sigues asi vete buscando una media para Noviembre-Diciembre
    Te seguiremos. Eres asombroso
    Muchas gracias Eli. Sin vosotros esto no sería lo mismo.

    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Que tio...
    Anímate y vente al carro de los 5'!! Espero que para final de verano no me cueste tanto andar en ese tiempo...

    Cita Originalmente escrito por Frasko Ver Mensaje
    Que bestia ... Enhorabuena crack!!

    Me ha costado reconocerte en la foto del fb.

    Enviado desde mi fraskogalaxy
    Jajaja gracias fraskito.
    Vaya sesiones de MTB que te metes, y quieres que me vaya contigo? me da miedo!!

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  13. #1953
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    Hay algún icono para poner unos ojos como platos? Es que no tengo palabras.


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  14. #1954
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    Enhorabuena Hop, peazo carrerón y ritmo. Vaya evolución llevas y que así sigas!

  15. #1955
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    Aquí el amigo Hop entre el enganche que tiene en el runeo y el pique del reto es que no paraaaaa

    Enhorabuena

  16. #1956
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Muchas gracias Eli. Sin vosotros esto no sería lo mismo.



    Anímate y vente al carro de los 5'!! Espero que para final de verano no me cueste tanto andar en ese tiempo...



    Jajaja gracias fraskito.
    Vaya sesiones de MTB que te metes, y quieres que me vaya contigo? me da miedo!!

    --------
    Enviado desde el móvil, si tengo alguna falta de ortografía es culpa del corrector ortográfico...
    No te asustes, Fue una Ruta de dos días atípica y bastante sufrida x las temperaturas que están corriendo por rdos lares. Suelo rodar unos 30/40km de tranqui, siempre disfrutando y con cerveza en la meta.

    Con lo delgado que te has quedado tienes que escalar de miedo....

    Cuando te apetezca hacemos una ruta playera o de subida de colinas.. Lo que más rabia te de.



    Enviado desde mi fraskogalaxy

  17. #1957
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    enhorabuena! Vaya progresión!!
    Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable.

    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...ermitente.html

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  18. #1958
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    I M P R E S I O N A N T E¡¡¡¡¡

    No sé si existe premio en el foro a la progresión más fulminante, pero si existe es tuyo seguro¡

    ENHORABUENA¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mayo 2016: Volver a correr por las calles
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  19. #1959
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    Después de dos días de bautizo de un sobrino vuelvo por aquí...

    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Hay algún icono para poner unos ojos como platos? Es que no tengo palabras.


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    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Enhorabuena Hop, peazo carrerón y ritmo. Vaya evolución llevas y que así sigas!
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Aquí el amigo Hop entre el enganche que tiene en el runeo y el pique del reto es que no paraaaaa

    Enhorabuena
    Muchas gracias a todos, sois coautores de mis progresos...
    Hay que sumar pa'l retoooo

    Cita Originalmente escrito por Frasko Ver Mensaje
    No te asustes, Fue una Ruta de dos días atípica y bastante sufrida x las temperaturas que están corriendo por rdos lares. Suelo rodar unos 30/40km de tranqui, siempre disfrutando y con cerveza en la meta.

    Con lo delgado que te has quedado tienes que escalar de miedo....

    Cuando te apetezca hacemos una ruta playera o de subida de colinas.. Lo que más rabia te de.

    Enviado desde mi fraskogalaxy
    Tengo que ver mi agenda, que aunque ya estoy en el paro, no paro

    Cita Originalmente escrito por miguel_123 Ver Mensaje
    enhorabuena! Vaya progresión!!
    Cita Originalmente escrito por A POR UN SUEÑO Ver Mensaje
    I M P R E S I O N A N T E¡¡¡¡¡

    No sé si existe premio en el foro a la progresión más fulminante, pero si existe es tuyo seguro¡

    ENHORABUENA¡¡¡¡
    Muchas gracias!! APUS, no me hacen falta premios, sólo con vuestros comentarios, ánimos, ayudas y capones lo tengo todoooo!!

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    Por cierto actualizo con una foto en la que estoy en pleno sprint. Justo por detrás del hombre mayor... no se nota en mi gesto, pero voy casi pa' echar la hiel

    Úlima edición por hopler fecha: 18-06-2013 a las 09:12
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  20. #1960
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    Enhorabuena Hop!!! Estás que te sales y te estás quedando hecho un pincel.
    Me alegro mucho de verte tan bien y disfrutando, sobre todo, disfrutando
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