Atletismo

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Diario de un mastín Leonés

  1. #2661
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    Buah, qué crack, Omar!! Felicidades por ese pedazo de ultra. Tela!!
    Jaja a mí también me da rabia cuando te dicen que no te queda nada y queda la vida y media xD

  2. #2662
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Pues que como le cojas el gustillo a las 50 millas vas a volar, estais dejando el listón altísimo en el foro, diario que leo, diario de un monstruo de la montaña :amo. ¡Vaya carrerón has hecho para haber tenido tantos contratiempos en las semanas previas! Y sobre todo, que veo que supiste alejar los fantasmas cuando pasaste algún mal momento, justo lo que debías hacer, con veteranía impecable aún siendo tu primer doble marranón. Que sí Omarcete, que tienes que estar muy orgulloso de acabar tan bien y ser tan merecedor de esa condición de finalista
    Gracias, David!! Lo peor de esto es lo que engancha, llevo toda la semana mirando el calendario para hacer un Ultra en 2016 a finales de primavera o principios de verano. Mejor esas fechas, que entrenar duro todo el verano se hace muy muy pesado!!
    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Buah, qué crack, Omar!! Felicidades por ese pedazo de ultra. Tela!!
    Jaja a mí también me da rabia cuando te dicen que no te queda nada y queda la vida y media xD
    Gracias!!! Todavía me acuerdo de su cara

  3. #2663
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    Qué larga se me está haciendo esta semana. Me propuse descanso absoluto y me está costando resistirme, encima hoy hace un día perfecto para subir a la montaña... el lunes comenzamos nueva temporada!!!

  4. #2664
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Qué larga se me está haciendo esta semana. Me propuse descanso absoluto y me está costando resistirme, encima hoy hace un día perfecto para subir a la montaña... el lunes comenzamos nueva temporada!!!
    Como somos. La semana de descanso nos parece insufrible
    Pues yo también estoy empezando a mirar cositas para el 2016
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  5. #2665
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Como somos. La semana de descanso nos parece insufrible
    Pues yo también estoy empezando a mirar cositas para el 2016
    Hacéroslo mirar....

    Caguen la leche Omar, estás más fuerte que el vinagre. Por una semana de descanso no va a pasar nada.

    Oye, ahora que caigo. ¿No te picaría un poco hacer la Dragoman? Se queda lejísimos de ser un Ultra, pero tiene su encanto

    Saludos!

  6. #2666
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    No empieces muy fuerte la 2º semana, tranquilote y poco volumen, que aún tienes tiempo de perfilar ese ehunmilak 2016

  7. #2667
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Como somos. La semana de descanso nos parece insufrible
    Pues yo también estoy empezando a mirar cositas para el 2016
    Siempre hay que estar mirando cosas para el futuro. Yo ahora de momento unos cuantos meses piniéndome rápido y luego ya en febrero o así, volveré a centrarme solo en la montaña.

    Cita Originalmente escrito por SRed Ver Mensaje
    Hacéroslo mirar....

    Caguen la leche Omar, estás más fuerte que el vinagre. Por una semana de descanso no va a pasar nada.

    Oye, ahora que caigo. ¿No te picaría un poco hacer la Dragoman? Se queda lejísimos de ser un Ultra, pero tiene su encanto

    Saludos!
    Pues no te digo yo que no, la Dragoman es una carrera que hay que hacer alguna vez sí o sí, veremos si es este año

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    No empieces muy fuerte la 2º semana, tranquilote y poco volumen, que aún tienes tiempo de perfilar ese ehunmilak 2016
    Esas cosas son para los mayores


    De momento hoy he empezado (tras 8 días de parón) con 11km a 5´/km, con unas pulsaciones muy disparatadas, pero ya bajarán y además subirán los ritmos

  8. #2668
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    Parece que has recuperado bien! Dragomán por aquí también? Me estais poniendo en un compromiso

  9. #2669
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    Mespliquen eso de la dragoman, silvuplé.

    Dejad al animal descansar, que se lo ha ganado.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  10. #2670
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    La Dragoman es una carrera de asfalto que hay en El Bierzo, sale de Villafranca y llega a Dragonte, tiene unos 8 kms creo recordar y salvo los 2-3 primeros, el resto es todo en subida, bastante durilla en algunos puntos de hecho.
    Pero más que por la dificultad, es famosa por ser una clásica en el calendario y siempre tiene un ambientazo del copón!!! Es una de esas carreras que siempre se dice que hay que correr una vez en la vida por lo menos.

  11. #2671
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    Pues Omarcito, al parecer este año hay DragonTrail (por pistas)
    Aún más dura que la subida por asfalto según comenta Basurco.

  12. #2672
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    Pues vaya desilusión, pensaba que gran Mastín de la Robla hablaba de la Dragon's Back Race de 300km recorriendo Gales. Se nos ha quedado el animal en caniche de Llanos de Alba.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  13. #2673
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    Está costando más de lo esperado comenzar la temporada 2015/16.
    Tras el Ultra, día 12, me tomé una semana de descanso donde las sensaciones fueron muy buenas y las piernas se recuperaron bastante rápido.

    El lunes siguiente salir a rodar 11k y el miércoles otros 10k. Mientras corría iba muy cómodo, pero ambos días a la tarde me venía un dolor en la ingle que a veces me molestaba incluso andando y sobre todo subiendo escaleras. Así que me he tomado más tiempo de vacaciones y llevo ya otra semana en blanco, que quizá acabe mañana por eso de ser mes nuevo o ya me espere al lunes para probarme otra vez, os iré contando

  14. #2674
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    Menudas excusas.......Ya está bien de vaguear, no?

    Vas a hacer este año la temporada de cross?

  15. #2675
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    Casi seguro que sí, son unas pruebas que me encantan!! Además te ponen rápido y fuerte para luego dar el paso definitivo a la montaña.
    Luego para febrero o así, me buscaré alguna prueba de asfalto para cerrar temporada, el año pasado probé la Media, así que esta vez lo mismo intento bajar la marca de 10k

  16. #2676
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    Hay que descansar Omar

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Casi seguro que sí, son unas pruebas que me encantan!! Además te ponen rápido y fuerte para luego dar el paso definitivo a la montaña.
    Luego para febrero o así, me buscaré alguna prueba de asfalto para cerrar temporada, el año pasado probé la Media, así que esta vez lo mismo intento bajar la marca de 10k
    Y el maratón no te llama?

  17. #2677
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    Muy bien Omar, si te lo pide el cuerpo por algo será. Así empezarás la temporada más fresco y con más ganas.
    Disfruta del descanso!. Diario de un mastín Leonés

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  18. #2678
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    ¿La ingle? Miedo me da que sea el psoas, lo tengo muy presente, vé a un fisio para salir de dudas y para prevenir

  19. #2679
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    Una nutricionista deportiva comentaba el otro día que el cuerpo tarda casi 1 mes en recuperarse al 100% tras una ultra. Así que paciencia, muyayo.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  20. #2680
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    El cuerpo da igual...el problema es la cabeza, que la teneis tocada y sin arreglo!!


    Un saludo!!


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