Atletismo

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Diario de un mastín Leonés

  1. #3061
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    Me reengancho:

    -Me llena de orgullo y satisfacción saber que se le ha puesto mi nombre a un día de la semana. Un "Hari", tu día de descanso y cada día el de más gente.

    -En roca mojada lo mejor que he probado es la suela Frixion verde de la sportiva. La continental de adidas no lo hace mal, la sticky de inov8 tampoco. David se funde los tacos de las riot, de las ultra-raptor, de las trabuco y de cualquier cosa. No le hagáis ni caso.

    -Muy buenos números Omar, "calité" y "cantité"...tres bien.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  2. #3062
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Uff, baja, baja el pistón que asustas con ese kilometraje semanal .
    Impresionante el estado de forma que tienes
    Ná, será cosa de unos 60 kms. la bajada de pistón, que no somos nuevos xD
    ¿Es esta semana el Trail de la Biosfera?

  3. #3063
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    Menuda semana te has "pegao"!.
    Vas fenomenal, de kms y de desnivel, y todavía lo que nos queda.
    Yo también me he apuntado a una carrerita este finde al lado de casa, pero lo voy a tomar como entreno, que se me echa el tiempo encima!.

  4. #3064
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    Por aqui sigue todo igual asi que me paso sin hacer ruido y te ánimo a que sigas sin bajar el pistón
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #3065
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    Aflojo aflojo, con deciros que en lo que va de semana llevo 8k en un solo rodaje, creo que queda bastante claro, no?

    Eso sí, esta tarde espero poder darme una vuelta por la montaña, aprovechando el buen día que hace

    La Biosfera Trail es el próximo finde, día 17, así que este finde todavía lo aprovecharé para seguir acumulando!

  6. #3066
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Bushido...es una zapa un tanto especial. Y me gusta mucho, que conste. Si son distancias "cortas" tiraria a mutant, y para largas, akasha me llama mucho. Probadas en tienda y enamorado, oiga.
    Pero estoy de acuerdo con beltz en que continental en mojado va bastante bien. Y si, la riot cuando pierde taco, pierde agarre.

    Un saludo!!


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    Arri, a qué te refieres exactamente con lo de que son un tanto especial?

    Me puedes dar un mini review con puntos positivos y negativos?

  7. #3067
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    Voy!! Hablo de propia experiencia, otros pensaran otra cosa!!
    Lo que mas me gusta sin duda es el ajuste, como abraza el pie, dejando espacio libre para los dedos. Es realmente impresionante. Sobre todo en bajadas, canteos y zonas complicadas permiten ir a saco. Muy muy muy estable. Drop bajo, ancha y un talon que se lo come todo. Aislan bastante del terreno. No son unas zapas rodadoras, en pistas, asfalto y demas, igual es mi sensacion o cosa de mi pisada, pero caen muy planas, sin favorecer una transicion fluida.
    El agarre es bueno en general, para mi no tan excepcional como he leido por ahi, y en barro no funciona demasiado bien. Buena durabilidad metiendolas por todo tipo de terrenos. Me ha fallado antes el upper que la suela, y parcheada la sigo usando.
    Amortiguacion durilla y sin mucho recorrido, pero comoda. Yo la he usado bastante en carreras de 20/30kms y sin problema. Hasta maraton la llevaria sin dudar.
    En general muy muy contento con ella. Ahora tengo la Akasha recien estrenada...


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  8. #3068
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    Ya me imaginaba yo que las Akasha iban a caer pronto ... A ver qué cuentas de ellas que a mi me tientan, pero no las he visto por menos de 134 euros y a ese precio no me la juego.

  9. #3069
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Voy!! Hablo de propia experiencia, otros pensaran otra cosa!!
    Lo que mas me gusta sin duda es el ajuste, como abraza el pie, dejando espacio libre para los dedos. Es realmente impresionante. Sobre todo en bajadas, canteos y zonas complicadas permiten ir a saco. Muy muy muy estable. Drop bajo, ancha y un talon que se lo come todo. Aislan bastante del terreno. No son unas zapas rodadoras, en pistas, asfalto y demas, igual es mi sensacion o cosa de mi pisada, pero caen muy planas, sin favorecer una transicion fluida.
    El agarre es bueno en general, para mi no tan excepcional como he leido por ahi, y en barro no funciona demasiado bien. Buena durabilidad metiendolas por todo tipo de terrenos. Me ha fallado antes el upper que la suela, y parcheada la sigo usando.
    Amortiguacion durilla y sin mucho recorrido, pero comoda. Yo la he usado bastante en carreras de 20/30kms y sin problema. Hasta maraton la llevaria sin dudar.
    En general muy muy contento con ella. Ahora tengo la Akasha recien estrenada...


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    Me llamó mucho la atención ver a Alfredo Gil en dos carreras (Tres Valles y Alto Sil) con las Akasha, ya que hasta ahora siempre le había visto gastando Mutant en los últimos meses. Sorprende que en dos carreras que son bastante rápidas, tire de unas zapas que en apariencia son mucho más tanquetas...

    Tengo ganas de probarlas, pero me pasa como a Beltz, me cuesta mucho ganar 130€ para gastarlos en un par de zapas. Si sale una oferta seguro que caen!

    - - - - - - -

    Y mientras tanto, seguimos coleccionando kms y metros de desnivel.

    En jueves subida típica a Fontañán desde la puerta de casa, aprovechando las largas tardes que ya tenemos. Salió bastante alegre!

    15'4k en 1h46'
    Ritmo de 6:55'/km
    775m+


    Y hoy otra salida más, como viene siendo habitual, volví a hacer parte del recorrido de la Biosfera, no siendo que se me olvide dónde está alguna piedra del recorrido Diario de un mastín Leonés

    19'4k en 2h41'
    Ritmo de 8:22'/km
    1150m+


    Ahora ya hasta la carrera del domingo, solo caerán 2-3 rodajes para que las piernas lleguen a tono

  10. #3070
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    Bonito desnivel que se ha metido la gacela de la Robla ¿Habra que hacer algo serio en esa carrera no? esta pregunta es sin presión que quede claro
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

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  11. #3071
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    Joder Omar, a estas alturas y ya me está dando miedo ese desnivel que estás metiendo. Aunque el perfil que tiene la carrera del 17 lo merece....

    Otro diario que visito, y otro más que está "On fire".
    A ver si se me pega algo de leeros jajajaja


    Un saludo, máquina!

  12. #3072
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    Bueno, bueno cada vez queda menos para la carrerita y el estado de forma y la motivación al máximo
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  13. #3073
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    Mar 2012
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    Ya iba siendo hora de pasarse por aquí, aunque tampoco es que tenga mucho que contar. Desde el sábado que hice la última tiradita de montaña, han caído tres rodajes muy suaves, todos entre 50´ y 35´, siendo el más rápido a 4:50´/km, así que descansado seguro que llego a la carrera.

    Se presenta dura la cosa, lleva cayendo agua de forma exagerada durante toda la semana y aunque para el domingo dan algo mejor, el recorrido va a estar echo unos zorros, con un barrizal muy majo y ciertas bajadas con bastante peligro por la roca mojada, así que seguro que nos lo pasamos bien recorriendo este bonito perfil:



    Pero no hay excusas para que mi carrera favorita del año salga bien!!

  14. #3074
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    Madre de dios,... que perfil,... dimito.

    Mucha suerte,... y que sea muy leve.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #3075
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    Mucha suerte Omar!.
    Y a disfrutar....a pesar del barro.

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  16. #3076
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    A toooope!!! Disfrutalo!!

    Un saludo!!!


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  17. #3077
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    Ánimo y fuerza, campeón, que seguro que la vas a disfrutar
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  18. #3078
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    y eso corriendo... sois unos bestias los "trileros"

    Muchisima suerte máquina!
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    Objetivos Otoño 2016

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    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #3079
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
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    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Joder, que bestialidad. ¿Cuándo dices que la tienes?

  20. #3080
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    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Joder, que bestialidad. ¿Cuándo dices que la tienes?
    Ayer Diario de un mastín Leonés

    A ver si a la tarde puedo currarme una buena crónica, porque la carrera bien lo merece!!!!!

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