Atletismo

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  1. #1601
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    Me alegro de verte de nuevo haciendo carreras! Si no te resientes, podrás ir cogiendo un punto interesante para al menos poder hacer la media del Rock&Roll

  2. #1602
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    Suerte para la subida al castillo de Montiel. Para ti, para ana y para todas las BLASAS: SUERTE.

  3. #1603
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    Cuenta, cuenta Blasa!!!

  4. #1604
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    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    Cuenta, cuenta Blasa!!!
    ¿Ha habido carrera? ¡Queremos crónica!

  5. #1605
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    "El lugar de la Mancha"
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    Subida al Castillo de la Estrella (Montiel)

    Historia y descripción

    Construido en el siglo IX por los árabes, cerraba el paso al reino taifa de Jaén. Tuvo dos recintos, uno exterior, muy deteriorado, usado como barbacana, que conserva restos de algunas torres; otro interior, construido por los cristianos a finales del siglo XIII o principios del XIV, que conserva grandes lienzos de
    cortinas y algunos torreones. En general se encuentra en mal estado, y amenaza ruinas.

    Curiosidades

    Tras la batalla librada entre ejército castellano-granadinos (alianza de Pedro I) y castellano-franceses (alianza de Enrique de Trastámara), el rey Pedro se refugió en el castillo después de ser derrotado. Buscó una escapatoria intentando negociar con el mercenario francés Beltrán Duguesclín, ofreciéndole dinero si se
    unía a su bando.

    Pero este mercenario le contó a Enrique los planes de su hermano. Finalmente, la noche del 23 al 24 de marzo, ambos monarcas se encontraron en la tienda del vencedor, enzarzándose en una pelea.
    Duguesclín, que estaba presente, sujetó a Pedro, con la célebre frase: "ni quito ni pongo rey, pero ayudo a mi señor", y gracias a esta ayuda Enrique pudo apuñalar a Pedro, matándolo, y proclamándose rey de Castilla.

    Desde entonces el fallecido Pedro ha tenido dos motes: el Cruel, que le dieron sus enemigos, y el
    Justiciero, sus partidarios. Su cuerpo quedó enterrado en Montiel hasta 1374 y desde entonces descansa en
    Sevilla. En 1974 el pueblo erigió un monolito en su recuerdo.

    CRONICA DE LA CARRERA

    Se trataba de la V Subida al Castillo, resaltando que la mitad del club Tuercelindes, al que pertenezco son de aquí, aunque la mayoría viven fuera.

    Mi mujer está un poco tocada del tobillo, y va a estar un mes para recuperarse bien, ya que como comenté, nos hemos apuntado 12 del club de momento a la Maratón de Valencia, ella incluida.

    la carrera en sí son 9.700 metros, no llega a los 10 km.

    Un detalle, era que el dorsal venía con tu nombre y dos apellidos.

    Al ser la cuna del famoso Jose Mota y aquí lo conocemos todos, me consta que alguno incluso amiguete, pues repetimos disfraz para la carrera y fuimos de Blasas, salvo Fran que opta por el tío la vara.

    Archivo Adjunto 9671

    Salimos todas las últimas, aunque luego llegamos a adelantar a algunas mozas vestidas de medievo.

    10:30 horas, pistoletazo y al ataquerrrr, voy a mira el garmin, y veo que pone batería crítica al 0%, me lo quito y se lo doy a mi señora que estaba ejerciendo de reportera con nuestra cannon buena.

    Como había comentado no llega a los 10 km, es una vuelta y los 2/3 partes es por el campo, había llovido el día anterior, pero curiosamente estaba totalmente nulo, con una temperatura de 8ºc, y un ligero aire, perfecto para ir medio de cachondeo y a veces aprentando, una vez que nos metemos en la población, toca subir el castillo, con una pendiente que prácticamente se sube andando, una vez que se llega a lo alto, hay una comitiva medieval que te da un obsequio de prenda, y es como un testigo (este año, ha sido una muñequera para llevar llaves o dinero mientras corres), para que al llegar a meta sepan que eres de los que has subido, sino no te dan luego na de ná, je je.

    Archivo Adjunto 9672

    La mayoría de la población a la entrada al pueblo y la subida y bajada el castillo, se nota que ya se han levantado y hay más gente aplaudiento y diciéndonos ancianas je je je, que carrera más divertida.

    llegamos todas juntas menos tres rezagadas que se habían quedado por ahí no se donde,Archivo Adjunto 9673

    El tio la vara, a la que veía que se salía del ganao, le daba un varazo, al final creo que sacamos una media de 05:40 min/km

    Al terminar diploma honorífico medieval, y dos ticked para un par de hermosos chorizos y dos consumiciones, que no vino mal, aquí también le echaron una afotejo, mirar que pinta:
    Archivo Adjunto 9674

    luego dieron comida tradicional a toda la gente, los corredores que fuimos 100, no teníamos que hacer cola con toda la multitud, así que a comer, y un día grande, mi mujer la pobre tenía un mono de correr, que no lo podía disimular, aqui os la dejo con mi princesa y al fondo el castillo conquistado.
    Archivo Adjunto 9675

    saludos.

    Próxima cita 26 de Abril si me encuentro bien, la media de Madrid, y si me encuentro regular los 10 km de Alcazar de San Juan "ya que coinciden"
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : 30 de Octubre- 10 km de Socuéllamos.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  6. #1606
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    Anda que os lo pasais mal!!!!, vaya gozada de carrera mozas!!!!!. A ver si este año coincidimo en Valencia, si hago maratón seguramente vaya. Slds!

  7. #1607
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    La toma del castillo fue para que se registre en los libros de historia.

  8. #1608
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    Disculpa por no leer hasta hoy lo de la carrera, muy buena! Buena también la de José Mota ¿A ninguno le dio por disfrazarse de Bartolo o de Berengario?

  9. #1609
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    Jajajaja, que buenas las fotos, Herminio. Esa crónica también está muy chula.

  10. #1610
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    "El lugar de la Mancha"
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    Hola amigos, llevaba sin escribir dos semanas, he corrido tan sólo un día que fué la semana pasada creo que el Martes 10 km a 06:00 min/km, disfrutando mucho.

    La molestia no se me va, al parecer el fisio me ha comentado que va a ser casi 100% sindrome del piramidal, del gluteo derecho, y es que es molesto de narices, no me duele pero llevo ya ¿cuatro meses!.

    Lo llevo lo mejor que puedo, estoy más tiempo con la familia, eso me ayuda a llevarlo mejor, pues veo que ahora tengo más tiempo con mis niños y mis cosas, aunque lo que quiero es estar a tope.

    El fisio me ha comentado que corra dos veces por semana y mucho estiramiento, y esta semana he empezado en serio con los estiramiento específicos.

    Saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
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  11. #1611
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    Cuidate colega!!!
    No te respondí, pero no me molestó nada que colgaras tu crónica en mi salida!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  12. #1612
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  13. #1613
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  14. #1614
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    Hola a todos, gracias por preocuparos.

    La verdad es que es una de las peores molestias que he tenido a lo largo de mi carrera runneril.

    No de dolor pero sí de tiempo y ni sube ni baja la intensidad de la molestia.

    El médico me manda pastillas y pastillas.

    El fisio dale que te pego, 22 pepinos cada vez que voy y ya llevo unas cuantas (la verdad que noto algo de mejoría cuando pasan dos diás las sesiones), pero cuando corro, tengo esa molestia del isquio dichoso.

    Lo estoy llevando dignamente, hoy había carrera del circuito en Alcazar de San Juan y no me apunté, y la verdad que tengo unas ganas, pero soy consecuente y llevo tres semanas y cinco entrenos.

    saludos.

    por cierto mirar que sorpresazo cuando me mandaron esta foto una amiguete de la portada de la marca deportiva Timex.
    portada timex.jpg

    ja ja ja que puntazo, es de la maratón de Madrid 2014, a su paso por la puerta del sol.
    Úlima edición por herminioortiz fecha: 19-04-2015 a las 12:39
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
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    Carreras 2016:

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  15. #1615
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    Esa foto debes enmarcarla campeón.
    Tranquilo con esa molestia, date tiempo. Las prisas no son buenas consejeras.
    Sabes aque chiste que va un cojo y un tuerto...?Pues eso parecemos los dos, tu con la pata chula y yo con el ojo doblao... jajajajaja
    Venga a por esas recuperaciones!!

  16. #1616
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    Que pasa por aqui??

  17. #1617
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    Esa foto mola, ya eres famoso, jeje. Ánimo y paciencia con la lesión.

  18. #1618
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    gracias a todos, esta semana pasada he corrido dos veces, y la molestia parece que amaina, ahí con mis truquillos de estiramientos y cosas que voy viendo, más el fisio.
    Este Sabado día 9 a las 19:00 horas, hay un 10.000 en Manzanares, iré para probarme un poquito, todo lo que sea hacer 53 o 54 minutos, bien, pero sobretodo iré a coger sensaciones.


    saludos
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
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    -Maratón: 04:25.18
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  19. #1619
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    De vuelta a los ruedos

    Antecedentes a la carrera:

    Viernes noche al ir a acostarme aparte de la alergia de Mayo, que me invade dos o tres semanas todos lo años, noto que la garganta la tengo mal.

    Sabado mañana, me levanto y estoy afonico y muy mal, me acerca al medico pinchazo de urbasón y un sobre para tomar cada 24 h. más los medicamentos de la alergia.

    Crónica de los 10 kmde Manzanares

    Sábado tarde, estoy un pelín mejor que esta mañana y decido ir a la carrera, era a las 19:00 horas.

    Salimos tres del pueblo, los demás nos juntaríamos allí, (se encuentra a 42 km de mi población):
    IMG-20150509-WA0017.jpg

    Después de calentar sólo unos cinco minutos, no colocamos en la parte de atras, y mi intención era como había comentado en el anterior post entre 53 y 54 min.

    Salida puntual, y la carrera consistía en dos vueltas de 5km, urbana.

    Mi primera vuelta la hice a una media de 05:20 min/km.
    IMG_3183.jpgIMG_4239.jpg

    La seguna vuelta a algo más a una media de 05:30 min/km.

    Al final tiempo real:
    10 km en 53m 43s, con 32ºc (muchísima calor).

    DSC_0427.jpg

    Altura ganada: 19 m.
    FC Media: 182 pm.
    FC Máxima: 190 pm.

    Comentar que la organización un 10 en general, por poner una pequeña queja diré, que había unos sercicios en los que había un water nada más, y pregunté a uno de la cruz roja, respondiéndome que era lo que había, más tarde me enteré que a unos 100 metros, que se encontraba el estadio de la pista de atletismo con unas instalaciones de servicios impresionante y la mayoría de nosotros no lo sabía por falta de información.

    Y para no perder la costumbre, nuestra mesa camping se abrió y nos realizamos una merienda cena, todo el grupete que fuimos, dos de ellos fueron a la maratón de Vitoria que se les dió muy bien y el otro en su primera carrera de montaña de 16 km muy duros al parecer pero muy bonitos.

    IMG-20150509-WA0013.jpg

    Mis sensaciones han sido muy buenas, cuando uno vuelve a colocarse el dorsal, no importa el tiempo ni las pulsaciones, es inexplicable.

    saludos.
    Úlima edición por herminioortiz fecha: 12-05-2015 a las 02:54
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
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  20. #1620
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    Mar 2013
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    Estupenda carrera y una detallada crónica.
    Vas a mejor con esas molestias.
    Y después del esfuerzo, una meriendola, disfrutando de la compañia.
    Perfecto.

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