Atletismo

Página 55 de 67 PrimeraPrimera ... 55 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.081 al 1.100 de 1336

Valencia2013:y...por que no?

  1. #1081
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Hola a todos: ando un poco liado y visito tanto vuestros diarios como me gustaría y tampoco escribo en el mio. Una nueva meta se dislumbra al final del camino, esta vez no deportiva sino laboral que hace el tenga que dedicarle bastante tiempo.
    Os pongo al día: la semana pasada andaba un poco con molestias en mi lumbago que fueron a más el miercoles y he decidido tomarme unos dias de descanso para ver la mejoría que he visto hoy ya. Asi que mismito termine por aqui me calzo las zapas y a rodar algo que tengo mono, gorilón con ansias de tragar algunos km.
    Os mantenedré informados.
    Mis 300 están levantando el campamento y preparando sus cosas. Pronto descubrirán nuevos horizontes, nuevas tierras.

  2. #1082
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Me alegro!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  3. #1083
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Edad
    49
    Mensajes
    1.428
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Me alegro!!!
    Igualmente, espero que sea una bonita luz en tu camino.

    saludos
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : 30 de Octubre- 10 km de Socuéllamos.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  4. #1084
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    1.213
    Que bien Javi!! Espero que lo del curro salga bien
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

    Mi diario
    Mi Blog

  5. #1085
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Mañana saldré a rodar de nuevo. Ayer lo hice durante 8 km. a ritmo de 5,50 sin molestias, solo una pequeña pesadez, pero controlada.
    Mañana vuelvo a salir.

  6. #1086
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    1.213
    Que estas tramando?
    Objetivos temporada 2013-14:
    Sub 45 en 10km
    Sub 100 en Media Maraton
    Mejorar mi marca en Maraton

    MMPs
    10Km 45:49 (Bombers 2014)
    MM 1:45:36 (Mitja del Mediterráni 2013)
    Maraton 3:53:08 (Barcelona 2014)
    Endomondo: Dale sin miedo! y agregame

    Mi diario
    Mi Blog

  7. #1087
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Hola a todos: tras unos dias moviditos hoy salgo a rodar unos km. por una de las islas Pitiusas. Lo hice como reconocimiento del lugar, apenas 8 km. de forma tranquila. Nada como correr por un sitio nuevo para animar corazon y mente.
    Siento no pasarme por vuestros diarios. Lo intentaré.

  8. #1088
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Huy! ¿qué haces por esos lares? Espero que lo del lumbago y lo del trabajo pueda seguir adelante!
    Espero que lo estés pasando bien!

  9. #1089
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1.378
    Te salió trabajo? ¡Cómo me alegro!

    Enviado desde mi GT-I9100 mediante Tapatalk
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  10. #1090
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Islas Pitiusas!
    Como mola!

    Como va la nueva expectativa?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  11. #1091
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Hola de nuevo a todos.Esta semana cumpli con las tres salidas, la última esta misma mañana, recorriendo otros caminios que me llevarón a una nueva playa de aguas cristalinas. Han sido ocho km. a un ritmo muy suave , ya que voy mirando por todos los lados al no conocer el terreno, los caminos, las indicaciones...
    ahora poco importa la velocidad y el ritmo. Solo intento no perder el fondo.
    He tenido que modificiar todo mi plan y estabilizarme en uno solo objetivo: mantener el fondo. Intentaré algún día ir mas allá de los 12 km.
    Cuando todo es nuevo, el volver a correr como rutina es un poco el balsamo para el espiritu y el cuerpo. Ahora pasaré por vuestros diarios.
    Poco a poco voy por caminos diferentes en esta isla de formentera.
    Jamás imagine que correría por aqui y menos que viviría en ella.

  12. #1092
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Te vas a vivir a Formentera!
    Wow!
    Y con curro! Di que si!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  13. #1093
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Edad
    49
    Mensajes
    1.428
    Veo que ya has empezado a trotar por otros lares.

    Espero que te vaya bonito.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : 30 de Octubre- 10 km de Socuéllamos.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  14. #1094
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Hola amigos runeros: esta semana solo he salido 1 dia y apenas hice 5 km.
    Cuando llevo la cabeza en otras cosas me repercute en las patucas y la verdad, no me veia con ganas ni para hacer 8 km. asi que abandone apenas transcurrieron esos km.
    Y bueno, mañana me gustaría salir de nuevo. Atras quedo el entrenamiento para mejorar mi mmp en media. Ahora no puede ser, claro.
    Os mantendré informados de los pasos que daré.

  15. #1095
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Ayer me calce de nuevo las zapatillas dispuesto a rodar aproximadamente 8km.
    Cuando iba a poner el endomondo me dije: porque no hacer 12 km. y llegar a aquella calita de aguas cristalinas?
    La recompensa sería disfrutar del momento estilo Jaelc y sentirme en paz, que buena falta me hace.
    Asi que comencé a rodar por la carretera 820 de la isla. La única carretera que la cruza y que apenas serviría para completar la distancia de una media.
    Debo tener cuidado porque me cruzo con motos y coches a gran velocidad, pero los fines de semana tampoco el tráfico es intento, incluso hubo momentos que en varios minutos no me cruce con ningún vehículo.
    Debo descubrir nuevos caminos alternativos a esta carretera, pero apenas tengo tiempo para ello.
    Mientras corro me invande una sensación de bienestar que me fortalece.
    Que me acompaña y es mi amiga. Es reconfortante y más cuando se está fuera de casa, sin los tuyos.
    El ritmo variaba, dependiendo de las subidas o bajadas,suaves eso sí, de mi carretera. Intentaba que no sobrepasara los seis minutos, pero no se que me pasa que me cuesta incluso ir a 5,45. En estos momentos, creerme, no es mi principal preocupación.
    Cuando finalice la ida mis pies pararon en un rincón maravilloso, de barcas bajo sus casetas, esperando zambullirse en las aguas tranquilas, color esmeralda.
    Estaba en Es Caló. Una pequeña calita que hace de puerto natural.
    Tome unas fotos y comencé a trotar despues de unos diez minutos de parón disfrutando de aquel panorama tan distinto de mi Valencia.
    Esta vez hice unos cientos de metros sobre pasarelas de madera que ponen para proteger las dunas. Ya hay gente disfrutando de sus playas, pues la temperatura alcanzaba la maravillosa cifra de una veintena de grados.
    El regreso se me hizo un tanto pesado y aburrido.Los tiempos se me iban, pero no me importa. Finalizo con los siguientes datos:
    12,52 km a 6:08 minutos.
    Hasta la proxima, que sera hoy mismo de nuevo, pero para cerrar expediente, apenas 6 km.

  16. #1096
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    Hoy volvi a salir, a rodar unos pocos km. hasta un pueblo cuyo nombre me recuerda que tengo pueblo por fin:San Francecs Xavier.
    Fueron seis km. a ritmo suave porque me note las piernas cargadas de ayer.
    Mis espartanos andan despistados, los pobres. Si es que los saco de su cauce del rio Turia y les cuesta.

  17. #1097
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496

  18. #1098
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Salida chula, chula!
    Que pasada de agua!
    Esas salidas con descubrimientos creo que nos enriquecen por dentro!

    La clave está en llevarte una mochilita con una pequeña toalla y un bañata, y cuando se te antoje, zas, al agua, que no?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  19. #1099
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Edad
    49
    Mensajes
    1.428
    Cita Originalmente escrito por valencia2013 Ver Mensaje
    vaya vaya, tu allí en es lugar y yo que hemos estado aqui en el centro de la mancha con sancho y quijote a 35ºc y de secano je je je.

    Me alegro que disfrutes corriendo por esos bonitos y preciosos lugares, aunque ahora tengas que acostumbrarte al dia dia en otro lugar que no es el tuyo y sin los tuyos.

    saludos.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : 30 de Octubre- 10 km de Socuéllamos.
    Mi Diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...etivos-85.html

  20. #1100
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    VALENCIA
    Edad
    48
    Mensajes
    1.496
    hOY SE DIsputaba la media maraton de formentera y me hubiese gustado participar si hubiese habido oportunidad, pero no habia dorsales.Asi que me contente con animar a otros compañeros.
    Más tarde sali a rodar un poco, con animo alto para hacer 8 km. llegando a la playa de Els Pujols.
    Dos salidas esta semana, manteniendo un poquito el fondo.
    Un abrazo a todos amigos. Mis espartanos estan luchando pero en otra guerra, creerme.