Atletismo

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La cabra tira p'al monte....

  1. #2181
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    Sep 2010
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    Esas series cortas de 100 y de 400 te van a dar mucha chispa
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  2. #2182
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    Sep 2011
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    Genial! Que contenta estoy! Te voy a conocer!
    Corredora entre lesiones

  3. #2183
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    Oleeeeeeeeeeee!!! A donosti!!!!


    Un saludo!!!


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  4. #2184
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    May 2014
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    Bieeeeen!!!!
    Lo de Donosti va a ser una invasión!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  5. #2185
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    Debería cambiar el nombre de Maratón de Donosti por Maratón de Foroatletismo no se si entrareis todos en la foto
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #2186
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    Una más para Donosti

    Vamos a ser el grupo más numeroso
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  7. #2187
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    Aug 2013
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    Si me he apuntado a la MM de Donosti es porque vamos bastante gente del foro, eh?, y no me lo quería perder...La cabra tira p'al monte.....

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  8. #2188
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    Mola! Lo de Donosti promete. Galería fotográfica ya!!

  9. #2189
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    Ya te podías venir Niela!!.

    Bueno, hoy se suponía día de descanso, y de hecho correr no he corrido pero me he dado una buena vuelta andando por monte de más de tres horas bla que te bla con una amiga. Y luego he tenido que llevar la furgo a revisar y me he vuelto a casa en bici con un viento de frente que bueno, bueno....Uff!

    Ayer tocó salida larga. 40'R0(6:19)+30R2(5:50)+5R1(5:56)+10R3(5:06)+10R1(6 :37).
    Recorrido por bosque.
    Total: 1h35' a 6:02 a 149ppm y 170+.

    La semana se queda en: 60km + lo liada que he andado=sensación de cansancio general.

    A ver si esta semana se queda más ligerita!

  10. #2190
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    Hay que bajar el tiempo del año pasado en Vitoria, eh? Ya sabes que por aquí somos muy exigentes

  11. #2191
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    Voy a hablar con la organización del Maratón a ver si pueden poner un recortable tamaño real con mi foto, para haceros compañía.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  12. #2192
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Debería cambiar el nombre de Maratón de Donosti por Maratón de Foroatletismo no se si entrareis todos en la foto La cabra tira p'al monte....La cabra tira p'al monte....
    +10000
    Jajajajajajajja
    Nos va a hacer falta un gran angular!!!!

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  13. #2193
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    A que tiempo vas a ir a Donosti????


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  14. #2194
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    En Donosti vas a por la Media, verdad? Que estos me lían y no te veo tan loca

  15. #2195
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    En Donosti vas a por la Media, verdad? Que estos me lían y no te veo tan loca
    Eso le he entendido, por eso le pregunto tiempo, que yo voy a media tambien!!!, y si todo va bien y ella me deja luego ire al km 30/32 para acompañar y animar en el tramo mas complicado a Elisa.

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  16. #2196
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Eso le he entendido, por eso le pregunto tiempo, que yo voy a media tambien!!!, y si todo va bien y ella me deja luego ire al km 30/32 para acompañar y animar en el tramo mas complicado a Elisa.

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    No se si "Ella" aqui se refiere a mí o a la dueña del diario, pero si es por mí
    me haría muchísima ilusión!!!!
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  17. #2197
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    No se si "Ella" aqui se refiere a mí o a la dueña del diario, pero si es por mí
    me haría muchísima ilusión!!!!
    Tu, tu, perdona, ahora que lo he releido, he visto que no estaba claro!!!
    Alli estar!!! Cuenta con ello!!La cabra tira p'al monte.... La cabra tira p'al monte....

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  18. #2198
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    Qué buena Txitatu!. Mi tiempo en Donosti espero que ronde el 1:45 y contenta, que yo soy de ritmos "tranquilos". La cabra tira p'al monte....
    Y tengo una intención parecida a la tuya. Creo que la maratón da dos vueltas al recorrido de la media, no?. Pues después de llegar a meta a ver si le pillo a Eli para acompañarla en los km finales. Estaría fenomenal que nos juntaramos en esos kms!. Y también antes de la salida!!.

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  19. #2199
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Qué buena Txitatu!. Mi tiempo en Donosti espero que ronde el 1:45 y contenta, que yo soy de ritmos "tranquilos". La cabra tira p'al monte....
    Y tengo una intención parecida a la tuya. Creo que la maratón da dos vueltas al recorrido de la media, no?. Pues después de llegar a meta a ver si le pillo a Eli para acompañarla en los km finales. Estaría fenomenal que nos juntaramos en esos kms!. Y también antes de la salida!!.

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    Trato hecho!!!
    1h45'...y por Eli!!!

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  20. #2200
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    Jodeee...si a eso le sumais un par de birras, me apunto yo!!!


    Un saludo!!


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