Atletismo

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La cabra tira p'al monte....

  1. #2521
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    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    And the Oscar goes to: Beltz for "The Revenanta"
    Como actriz principal, como dirección de fotografía,... y como entreno del año.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #2522
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Que bonito Beltz,... por lo menos habrás disfrutado del paisaje, pese al "fresquete".
    Pues sí, salida disfrutona!. Con toda la nieve que ha caido creo que tocará repetir el próximo finde.

    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Si señor muy chulo!!!!
    Ahora, eso sí pegarse dos horitas y pico por ahí con el día que hizo ayer..........pa acertelo mirar Belrz!!!
    La cabra tira p'al monte.... La cabra tira p'al monte.... La cabra tira p'al monte.... La cabra tira p'al monte....

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    Ya sabes que estamos un poco transtornados.

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    La fotos son una autentica pasada No me llevo yo muy bien con el frio asi que prefiero verlo desde la pantalla del ordenador pero para montañer@s como vosotr@s tiene que ser una autentica gozada

    Por cierto medio foro esta empezando a volar porque menudos miles del otro dia maja...
    Seguro que disfrutarías también corriendo por sitios así.
    A mi no me metas en el grupo que vuela, eh?, que muchos de vosotros rodáis a mis ritmos de serie.

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Muy guapas las fotos, eso sí que es invierno de verdad y no el que hay por aquí
    Y lo de correr por la nieve, ya te digo, un plus para poner las piernas a tope Buenos entrenos
    Buen tute sí, correr por nieve cansa que no veas!.

    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Qué precioso Beltz!!
    Y vaya entrenos ...
    Gracias Lus!. Ahí seguimos al pie del cañón.

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¡Qué ganas de coger un constipado!
    Jajajaja! Imposible, con ese fresquito no hay virus que sobreviva. Los constipados los suelo dejar para la primavera.

    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Que envidiaaaaaa!!!!


    Un saludo!!!


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    Si es que tu la gozas en estos terrenos. Como en Isla, no?. Menudos "charquitos"!!. Enhorabuena por el carrerón Arri.

    Cita Originalmente escrito por korrikalaria Ver Mensaje
    Qué fotos más chulas!!! El finde pasado también corrí por montaña con nieve y la sensación me encantó, aunque es cierto que las patas se cargan.
    Hola Korrikalaria!. Estaba bonito todo!. Así da gusto entrenar y además como bien dices, el entreno cansa bastante más.

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Que chulas las fotos! Y el entreno mucho mejor. Ni el mal tiempo te para!
    Se pone todo tan bonito y diferente!. Una gozada!.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Han molado las fotos

    Y muy buena salida, con lo fácil que hubiera sido quedarse en casa
    Por eso salí pronto a entrenar, porque si dejo pasar la mañana me habría dado muuuuucha pereza. Luego la satisfacción es mayor. Somos masocas....

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Uf qué valiente, Beltz! Oye, y no te da miedo ir sola por ahí?
    Son unos montes que están al lado de casa y que conozco muy muy bien. Lo único que te puedes encontrar es con otros corredores zumbados como tú. De hecho me crucé con dos. Uno que iba con pantalón corto y otro con unas fivefinger. Siempre hay gente más zumbada que uno mismo!.

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    And the Oscar goes to: Beltz for "The Revenanta"
    Falta el oso....

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Como actriz principal, como dirección de fotografía,... y como entreno del año.


    - - - Updated - - -

    Ayer salí también a entrenar. Ya me notaba las piernas cargadas en casa, y cuando empecé a correr, uff...
    La idea era hacer tres subidas de 10' con 2' de descanso. Busqué un desnivel suave, y hala a correr!.
    Pisando charcos: 1h22 para 13.8km 145ppm, a 6:01 y +230.
    Un ritmo muy regulín, pero entreno sufrido por el cansancio acumulado.

    Hoy, por supuesto, descanso.

  3. #2523
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    ... Falta el oso.... ...
    ¿ Arri ?

    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #2524
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    Ciertamente con las barbas, pudiera parecerlo. Pero mi silueta actual es mas de foca monje. Un oso parece esbelto a mi lado.

    Un saludo!!


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  5. #2525
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    Pero si después de la carrera estarás hecho una sílfide.
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  6. #2526
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    Parece que hace pelete por ahí noooo???

    BESOOOOSSS!!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #2527
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    Vaya entrenos te marcas y que guapas las fotos de la nieve. Hay que tener un par para correr por ahí con el frio y la pesadez de la nieve pero como dices, congela los virus y no se resfria uno jeje

    Buenos entrenos a pesar del tiempo.

    A seguir así!!

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K San Silvestre Tarragona: 34'01" - 31/12/13
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K MCD Tarragona: 2h29'19" - 17/01/2016
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2017: Allí estaremos!!!

  8. #2528
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Parece que hace pelete por ahí noooo???

    BESOOOOSSS!!!!
    Qué gusto tenerte de nuevo entre nosotros Noe!.
    Pelete del bueno, sí, que ganas de que llegue el calorcito y no acabar con los pies congelados!!.

    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Vaya entrenos te marcas y que guapas las fotos de la nieve. Hay que tener un par para correr por ahí con el frio y la pesadez de la nieve pero como dices, congela los virus y no se resfria uno jeje

    Buenos entrenos a pesar del tiempo.

    A seguir así!!

    Saludos
    Gracias Carlos!. Se hace lo que se puede, que el tiempo no nos lo está poniendo fácil.

  9. #2529
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    Menuda semanita de mal tiempo que hemos tenido!.
    Bueno, la semana empezó bien y acabó peor, no mal, pero peor.

    El martes salí a hacer un trote suave con las perricas por Armentia. Unos 8.5km a 7:04 con +290m y 141ppm.

    El miércoles, sesión de series "cortas". 7x100+6x200+4x500. Con r de 200-400-2'.Una buena panzada _ de series que me dejaron las piernas para el arrastre.
    13.9km 1h25' 6:07 y 143ppm.

    El viernes monte. Con las piernas un poco cargadas. 1h26' para 12.10km a 7:10 y 151ppm.

    El sábado y el domingo pasó lo mismo. Tenía idea de hacer un entreno suave y largo un día y otro en llano con un poco de ritmo.
    Al final nada, me quiso acompañar Miriam y no hubo manera, y entre pitos y flautas quedaron los entrenos muy cortos.
    La próxima salgo a entrenar de estrangis!!.
    Sábado 6.10km en 45' a 7:22 y 141ppm.
    Domingo. 1h16' para 8.75km a 8:45 y 142. +500/-233.
    Serían en realidad unos 12km, pero paré el reloj por una caída y se me olvido darle otra vez.

    Esta semana tengo carrera. Me apunté a la Burdinaren Harresian Karraderan de 30km y +1700. Creo que va a ser un auténtico barrizal!!.
    Me vendrá bien como entrenamiento largo y a partir de ahora a ponerse las pilas porque entramos en lo más interesante de la temporada.

  10. #2530
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    Un par de foticos. De nuevo con la nieve de protagonista.




  11. #2531
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    Buenos números tiene esa carrera del finde, seguro que es buena toma de contacto para empezar, como tú dices, la parte interesante de la temporada, lo harás genial, como siempre

  12. #2532
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    Que chulas las fotos, que envidia poder ir al monte a plena luz del día.

    He estado leyendo la información de la carrera de la Burdinaren..cuando un vasco dice "subida por una exigente pared"...quiere decir: "la gente normal usa parabolts y cuerdas en una vía de dificultad 8a, pero aquí la subimos a pelo". Miedo da.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  13. #2533
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    Qué envidia sana, por aquí muy mal tiempo también y por el monte más próximo que suelo entrenar es un auténtico barrizal, así que muchos días ya sin monte, qué mono!!!!

  14. #2534
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    Bueno veo que por aqui todo sigue igual, incluso el paisaje nevado

    Tampoco te ha quedado tan mala semana aunque digas que han sido sesiones cortas....que has salido 5 dias y dandole cañita
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  15. #2535
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    Te iba a decir que igual tienes suerte y no te encuentras barro.. pero viendo la cantidad de nieve que hay.. Además me ha dado la sensación de que quieres barro!
    Sea como sea, disfruta!

  16. #2536
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    Muy chulas las fotos sí, pero ya empiezo a estar cansada de tanta lluvia y frío!. La cabra tira p'al monte....

    Si la carrera del sábado tiene fama de embarrada, creo que con la que está cayendo tendré que llevarme el flotador.

    Esta semana ya está cumplida a la espera del sábado.

    El lunes tocó trote por asfalto.
    1h09' para 12.4km a 5:37 y 146ppm. Agusto correr sobre suelo firme.
    En la parte final me cayó el diluvio. Mucha agua y muy fría.

    Ayer último entreno. Subida a Esquibel y el sondeo. 14.1km en 1h26' a 6:07 con +400m y 150ppm.
    A la subida con algo de solecillo, arriba nevando un poco y a la bajada un viento norte que me dejó el cuerpo helado.
    Que se acabe ya esto!. Cada día llevo peor el frío.

  17. #2537
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    Comprate un kayak en vez de un flotador que irás más rápido

    El sábado en principio no dan lluvia asi que puede que mejore la cosa y solo este embarrado

    Mucha suerte y a disfrutar
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

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  18. #2538
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    Beltz! Pensaba haber corrido en larrabetzu, pero por despistao me he quedado sin dorsal! Pensaba que dejarian inscribirse hasta el dia de la carrera y cerraron el dia 6. Y como no sabia si podia por temas de currelo... Pues nada, para ti todo el barrizal, dale duro!!!


    Un saludo!!!


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  19. #2539
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    No había llegado. Iba a poner que Arri seguro que pagaba lo impagable por el dorsal,... con tal de estar en su salsa.

    Y ahora que se ha quedado sin él,... seguro que mataría por uno, aunque no lo diga.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #2540
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    Esta mujer se pasa más tiempo sacando fotos en las salidas que corriendo

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