Atletismo

Página 13 de 173 PrimeraPrimera ... 13 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 241 al 260 de 3456

La cabra tira p'al monte....

  1. #241
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.037
    Pues bien apañada te ha quedado la semana, y más aún teniendo en cuenta que la temporada sólo ha hecho que empezar.
    Y lo de las cuestas, ni en broma se te olvida, con la caña que te sueles dar, el cuerpo se acuerda de subir cuestas seguro

  2. #242
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Muy buena semanaaaaaaaaaaaa!!! Sí Sra!!!
    Dudo mucho que se te haya olvidado como hacer cuestas.... vamoooooooooosss... ¿a ti se te va a resistir una cuesta??? andaaaaaaaaa yaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    ¿sabes que he estado pensando últimamente??... de momento es sólo una idea eh?? pero por febrero o así, yo tengo vacaciones mientras que mi pareja trabaja... he pensado que podría subir por tus tierras ni que fuera un par de días... así te conozco a ti y de paso me voy hasta Bilbao y conozco a khronos.... ah!! y de paso me como unos pinchos y unos chacolís que me encantaaaaaaaaaaan!! Ya te digo que de momento es una idea eh??? pero... ¿molaría no??? podríamos salir a trotar juntas!! ¿qué te parece la idea???

    es quan corro que hi veig clar!!

  3. #243
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.171
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Muy bien Beltz, animo y a seguir asi, están muy bien esos entrenos, poco a poco ya iras metiendo mas kilómetros y mas desnivel
    un saludo
    Gracias David!. Ahí vamos pa'lante con la preparación. Ya tengo ganas de empezar con esas salidas largas que tanto nos gustan!

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Pues bien apañada te ha quedado la semana, y más aún teniendo en cuenta que la temporada sólo ha hecho que empezar.
    Y lo de las cuestas, ni en broma se te olvida, con la caña que te sueles dar, el cuerpo se acuerda de subir cuestas seguro
    Sí Omar, las subidas no las tengo olvidadas, pero el barro, sí. Y anda que no nos quedan días de agua, nieve y barro por delante!
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Muy buena semanaaaaaaaaaaaa!!! Sí Sra!!!
    Dudo mucho que se te haya olvidado como hacer cuestas.... vamoooooooooosss... ¿a ti se te va a resistir una cuesta??? andaaaaaaaaa yaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    ¿sabes que he estado pensando últimamente??... de momento es sólo una idea eh?? pero por febrero o así, yo tengo vacaciones mientras que mi pareja trabaja... he pensado que podría subir por tus tierras ni que fuera un par de días... así te conozco a ti y de paso me voy hasta Bilbao y conozco a khronos.... ah!! y de paso me como unos pinchos y unos chacolís que me encantaaaaaaaaaaan!! Ya te digo que de momento es una idea eh??? pero... ¿molaría no??? podríamos salir a trotar juntas!! ¿qué te parece la idea???

    Estaría genial! Anímate, que podemos ir a correr un poco y recuperar después con unos pintxos e hidratarnos con unos txakolis o lo que se tercie. Además aquí tienes casa.
    Anímate anda!

  4. #244
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Vas bien, Beltz!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  5. #245
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.171
    Hoy no lo he podido evitar y me he ido al monte a disfrutar de las primeras nieves y de ese frio que te corta la cara....
    Todo precioso, la nieve mezclada con las hojas caidas del otoño, los senderos estrechos y los arbolillos tumbados por el peso de la nieve humeda. Vamos una de esas salidas que producen adiccion. Eso sí, a paso lento. Al final 18 km a 6:17, 143ppm, 1h 53'. D+- 600m.
    A ver si mañana aguanta el tiempo y hago un poco de cambios de ritmos!

  6. #246
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Muy bonita salida!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  7. #247
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Siiii siiii muy bonita la salida pero... si a parte de la explicación hubieras o hubieses puesto alguna fotiko... habría sido ya la ostia!!! Y esque molaría ver esa nieve... y esas hojas de otoño...esos paisajes otoñales/invernales...

    Muy bien Beltz!!! sin prisa pero sin pausa!! Te felicito!!

    es quan corro que hi veig clar!!

  8. #248
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    Que salida mas bonita¡¡¡
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  9. #249
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.171
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Muy bonita salida!
    De lujo! Creo que no voy a poder aguantarme las ganas de ir a correr al monte más a menudo.

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Siiii siiii muy bonita la salida pero... si a parte de la explicación hubieras o hubieses puesto alguna fotiko... habría sido ya la ostia!!! Y esque molaría ver esa nieve... y esas hojas de otoño...esos paisajes otoñales/invernales...

    Muy bien Beltz!!! sin prisa pero sin pausa!! Te felicito!!

    A ver si en la próxima me llevo el móvil y os enseño por dónde suelo entrenar y al lado de casa!

    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Que salida mas bonita¡¡¡
    Así da gusto entrenar!

  10. #250
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.171
    3ª semana completada.
    Hoy me he animado a hacer "farlek". Después de 20' de calentamiento, 5'rápidos 5' lentos,4' r. 4' l., 3'-3',2'-2',1'-1' y vuelta a casa suave. Me ha parecido un entreno divertido y más bajo la lluvia!
    9,6km, 59', 147ppm media, 168 ppm max., a 6:13 ritmo medio.

    Y los totales.... 46km, 5h30' de actividad, a una media de 142ppm.

    Creo que hay un dicho italiano que dice algo así: "piano piano se arriva lontano"


  11. #251
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Muy buena semana!
    Y con el corazón traquilito!
    Mola!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  12. #252
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.037
    Vaya cómo hemos disfrutado de la nieve muchos esta semana, peores que los niños somos.

    Y muy buena semana, como bien dices, poco a poco, ya se verá el fruto en poco tiempo.

  13. #253
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    27
    Mensajes
    2.353
    Beltz que te tenia fichada que compartimos muchos diarios!! y nada para agredecerte la visita de esta mañan, ya te ire hechando un ojo poco a poco, que vaya todo estupendo!

  14. #254
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Mucho ánimo, sigue así. Menudas kilometradas.

  15. #255
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Buenooooooooooo... parece que la cosa se va animando eehh???
    Piano piano... yo creo que de aquí a poco te vemos otra vez haciendo la cabra loka!!!
    Vas muy bien!! y con cabeza!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  16. #256
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    JO.ess pulsaciones de lujo
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  17. #257
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.171
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Muy buena semana!
    Y con el corazón traquilito!
    Mola!
    Si, ya irán subiendo las pulsaciones y los ritmos. Lo mejor es que puedo enlazar entrenos sin sentirme cansada, estoy encantada.

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Vaya cómo hemos disfrutado de la nieve muchos esta semana, peores que los niños somos.

    Y muy buena semana, como bien dices, poco a poco, ya se verá el fruto en poco tiempo.
    Eso espero! Y poder compartirlo con vosotros!

    Cita Originalmente escrito por KH-7_kitagrasas Ver Mensaje
    Beltz que te tenia fichada que compartimos muchos diarios!! y nada para agredecerte la visita de esta mañan, ya te ire hechando un ojo poco a poco, que vaya todo estupendo!
    Gracias por visitar mi diario! Menudo máquina estas hecho!

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Mucho ánimo, sigue así. Menudas kilometradas.
    Y todavía lo que me queda por correr!. Que me ha dado por hacer carreras largas y es lo que toca. Gracias por los ánimos!

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Buenooooooooooo... parece que la cosa se va animando eehh???
    Piano piano... yo creo que de aquí a poco te vemos otra vez haciendo la cabra loka!!!
    Vas muy bien!! y con cabeza!!
    Si es que no tengo remedio. Ya estoy deseando lanzarme al monte. Si es que me gusta tanto...

    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    JO.ess pulsaciones de lujo
    Si, creo que esta siendo un acierto empezar suave, me siento muy bien!.

  18. #258
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.171
    Oda al rodillo!!
    Hoy 21.4km en 52', por terreno ondulado. Estoy metiendo un entreno de bici a la semana de una hora más o menos. Me gusta mucho porque a la vez que entrenas descansas psicológicamente de correr.
    Y menuda sudada te pegas.
    Esta semana meteré dos entrenos para hacer más volumen.
    Me gusta, me gusta bastante.

  19. #259
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.037
    Buena noticia que te guste el rodillo, porque suele ser como la cinta, que a la gente le estresa mucho, pero si lo coges el gusto, te va a venir de cine para complementar entrenos.

  20. #260
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Yecla
    Edad
    50
    Mensajes
    536
    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Oda al rodillo!!
    Hoy 21.4km en 52', por terreno ondulado. Estoy metiendo un entreno de bici a la semana de una hora más o menos. Me gusta mucho porque a la vez que entrenas descansas psicológicamente de correr.
    Y menuda sudada te pegas.
    Esta semana meteré dos entrenos para hacer más volumen.
    Me gusta, me gusta bastante.
    Y para darle un respiro a las articulaciones va muy bien la bici.
    Media Maratón de canals 1991 Marca: 1:19.21

    Mejor marca en 10.000 metros, (08/06/2013): 36:14

Temas Similares

  1. La cabra tira al monte: empezar a correr por montaña.
    Por mayo en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 17
    Último Mensaje: 21-08-2016, 00:54
  2. marathon de monte
    Por anna marin figueroa en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 19-03-2013, 22:01
  3. Desconocido que tira de ti
    Por moreiras03 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 03-12-2012, 09:16
  4. zapas monte
    Por sopasdg en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 19-01-2011, 17:51
  5. ¿Por que se cansa mas el que tira?
    Por Txarli02 en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 23-09-2008, 20:32