Atletismo

Página 48 de 174 PrimeraPrimera ... 48 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 941 al 960 de 3475

La cabra tira p'al monte....

  1. #941
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.193
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jajajaja ultimamente entre bicicleteros y cazadores no hay quien vaya tranquilo por el monte, eh? Y cuidado, que en breve empieza la temporada de setas!!!

    La carrera bien, recorrido duro y muy bonito, mucho calor, 23km sin casi tocar asfalto y con bastante desnivel (+1.100m segun el ambit). Mucho nivel de corredores, un lujo. He disfrutado como un niño, tratando de no apretar demasiado, que no quiero pagar facturas en la preparacion de la maraton de bilbao, que esta a la vuelta de la esquina!

    Un saludo!


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Seguro que hiciste una buena carrera! Ahora ya a por la maratón. El día 18 de octubre, no?. Justo hoy me comentaban dos amigas para ir a correr la de 10km. Y con esa excusa irnos luego de bares por Bilbao. Para recuperar y eso...

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Batida de jabalí en el bosque de Armentia

    Pues no tenía ni idea la verdad, lo tendré en cuenta en un futuro, aunque como me gusta lo facilón suelo ir a la avenida del Zadorra, aunque me gustan más los humerales de Salburua, pero me pillan un poco más lejos y los dejo para tiradas largas
    Antes vivía cerca de Salburua y anda que no le dí vueltas al parque corriendo!. Ahora en Zabalgana es difícil pillar algo llano y si te vas para Armentia todavía peor. Asi que menos mal que me da por correr por monte.

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Ayyy si es que hay cada cazador más majo... Unas cuantas discusiones llevo yo con ellos ya y lo más suave que escucho es que tenga cuidado no siendo que se pierda alguna bala... En fin, habrá que acostumbrarse porque ello no cambian
    Qué pereza me da! Debería haber una forma de saber si va a haber batida y en qué área. Le he preguntado a un vecino muy cazador y cree que no hay manera de saberlo.
    Por desgracia solo nos queda resignarnos y tener cuidado.

  2. #942
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.193
    Hoy he ido a por los resultados de una analítica que me hice hace un par de semanas y me ha dado todo perfecto. Todo le relacionado con el hierro mejor que nunca, asi que muy contenta.
    Ahora sólo me queda ir a revisar las plantillas para que estén bien para la próxima temporada.
    Mientras tanto, el lunes 12km en 1h10' y hoy 30' cal+ 10x(1'r-1'l) y vuelta a casa. Total 10km en 58'.
    Y sigo disfrutando mucho de los entrenos cortos.

  3. #943
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.048
    Si es que no hace falta analítica para saber que estás fuerte como el acero

  4. #944
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.770
    Por aquí todo bien, incluso hasta la analítica
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #945
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.713
    Bien por la analítica, aunque claro que te la haces ahora que no estas a tope, luego igual daría alguna cosa rara
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  6. #946
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    Disfruta de los entrenos cortos, que dentro de no mucho los echarás de menos otra vez.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  7. #947
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.193
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Por aquí todo bien, incluso hasta la analítica
    Sí. Siempre tengo el hierro bajo o al límite y parece que este año he conseguido mantenerlo bien a pesar de hacer tantos kilómetros.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Bien por la analítica, aunque claro que te la haces ahora que no estas a tope, luego igual daría alguna cosa rara
    . Daría horchata!

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Disfruta de los entrenos cortos, que dentro de no mucho los echarás de menos otra vez.
    Y tanto Hari, con lo duro que es preparar estas pruebas y no sé que tienen que repetimos. Voy a intentar ir poco a poco y así empezar en diciembre con las salidas largas....
    Te animas a la Apuko?

  8. #948
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.193
    Con el cuerpo embotado después de dormir más de 10 horas. Raro en mi. Me he ido a correr un poco por monte.
    Las sensaciones bastante malas con esa impresión de que las piernas se piden permiso cada vez que se adelantan. Buff!
    Las pulsaciones también disparadas en las subidas.
    Llevo unos días duros de trabajo y creo que me han pasado factura. Intento tomármelo como entrenamiento cruzado cuando tocan trabajos duros como pasarme varios días subida a un andamio cortasetos en mano. Por eso he cogido el día libre, hartita estaba ya.
    Luego dicen que la jardinería es muy bonita....hay días que...ríete de una ultra.
    El entreno de hoy: 12'8km, 1h21', 149ppm y calculo unos 300-350+.
    Úlima edición por Beltz fecha: 26-09-2014 a las 14:49

  9. #949
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.048
    Pues a la vista está que ese entrenamiento cruzado es más que efectivo!!!

  10. #950
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.323
    Pues si tienes días jodidos tomate las salidas con tranquilidad que ahora lo que menos tienes es prisa, tu tranqui y a seguir disfrutando¡¡¡

  11. #951
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.193
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Pues a la vista está que ese entrenamiento cruzado es más que efectivo!!!
    Y lo que me ahorro de gimnasio!.

    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Pues si tienes días jodidos tomate las salidas con tranquilidad que ahora lo que menos tienes es prisa, tu tranqui y a seguir disfrutando¡¡¡
    En eso estamos, pero hay días cruzados.... Al final me tomé incluso un ibuprofeno para ver si se me pasaba el malestar.
    Después un paseo por Urbasa a última hora de la tarde me recuperó del todo.

  12. #952
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.193
    Tenía pensado aprovechar que íbamos a pasar el finde con unos amigos en la sierra de Urbasa para hacer el entreno del domingo por allí pero esta mañana ha amanecido lloviendo mucho.
    Total que nos hemos vuelto pronto y he salido a la tarde. Al contrario que el otro día, hoy las sensaciones muy buenas. La idea era rodar 14km por debajo de 150ppm y me han salido 14'5km a 148ppm en 1h23' a 5:47. Muy fácil, con ganas todo el rato de ir más rápido. Terreno sube y baja como siempre.

  13. #953
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.150
    Lo tuyo es un no parar maremía, , aún así veo que hacer bien es salir tranquila y haciendo una especie de "pretemporada", verás que te sienta genial recuperar fuerzas y ganas

  14. #954
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Hellow my cabra loka favoritaaaaaaaa!!!
    Pero bueno chicaaaaaa!! Tus nuevos pensamientos y retos dan vértigo!!!
    Aunque a ti... a ver quien te para!!
    Me alegra ver que todo te va tan bien!! Buena recuperación, buenos resultados analíticos... pues eso!! que si todo está tan bien... a la cargaaaaaaaaaaaaa!!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  15. #955
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    1.166
    Estás que te sales, eh!!?? Vaya bien que vas.
    Me alegro mucho, tb por esa analítica, señal que todo marcha.

  16. #956
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.193
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Lo tuyo es un no parar maremía, , aún así veo que hacer bien es salir tranquila y haciendo una especie de "pretemporada", verás que te sienta genial recuperar fuerzas y ganas
    Te puedes creer que no me está costando nada ir a entrenar?. Voy encantada e intento no fallar los cuatro días que me he organizado a lo largo de la semana. A ver si cojo buena rutina para cuando lleguen esos días duros...

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Hellow my cabra loka favoritaaaaaaaa!!!
    Pero bueno chicaaaaaa!! Tus nuevos pensamientos y retos dan vértigo!!!
    Aunque a ti... a ver quien te para!!
    Me alegra ver que todo te va tan bien!! Buena recuperación, buenos resultados analíticos... pues eso!! que si todo está tan bien... a la cargaaaaaaaaaaaaa!!!!
    Es bueno apuntar alto! Luego ya se verá, que en esto del correr como en todo uno nunca sabe que va a ser.
    Gracias por los ánimos Montse!

    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Estás que te sales, eh!!?? Vaya bien que vas.
    Me alegro mucho, tb por esa analítica, señal que todo marcha.
    Muchas gracias Lus!. Ahí vamos, poco a poco. Encantada de tenerte por aquí.

  17. #957
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.193
    No tenía muy claro qué iba a hacer. Al final como se ha puesto a llover me he decidido por lo fácil, un entreno corto.
    Y ha quedado en 1km cal. a 5'42, casi todo cuesta abajo.+6km a 5'20, pisando charcos+1'6km de vuelta a casa a trote suave 6'20.
    Y me he quedado más feliz que una perdiz.

  18. #958
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.867
    Da gusto pasarse por aqui.


    Un saludo!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  19. #959
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    Todavía no he hecho la primera ultra y ya me preguntan si me apunto a otra para el 2015. Yo me piro de este diario que es un antro de perversión.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  20. #960
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    Que buen rollo se respira por aqui.........
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

Temas Similares

  1. La cabra tira al monte: empezar a correr por montaña.
    Por mayo en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 17
    Último Mensaje: 21-08-2016, 00:54
  2. marathon de monte
    Por anna marin figueroa en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 19-03-2013, 22:01
  3. Desconocido que tira de ti
    Por moreiras03 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 03-12-2012, 09:16
  4. zapas monte
    Por sopasdg en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 19-01-2011, 17:51
  5. ¿Por que se cansa mas el que tira?
    Por Txarli02 en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 23-09-2008, 20:32