Atletismo

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La cabra tira p'al monte....

  1. #1701
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    Hoy salida corta desde el bosque de Armentia. Día de mucho calor y nada pero nada de barro....cómo me gusta correr por estos montes cuando está seco. Poder alargar la zancada sin miedo a hundirte hasta el tobillo. Y además mucho más corrible que el Aizkorri. Bueno esto último es fácil.

    Total 11,2km, en 1h17', a 6:54 y 1010m d.a.

    Aunque al principio las sensaciones han sido horribles, supongo que por el calor y que me sentía como si no hubiera hecho la digestión, enseguida he ido cómoda y agusto.

    El jueves más....

  2. #1702
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    vamossss beltz¡¡¡, ultima semana y cuenta atrás¡¡¡

  3. #1703
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    Tic, tac, tic, tac.

    Joer, estoy nervioso yo y todo.
    Úlima edición por Hari Seldon fecha: 22-04-2015 a las 19:31
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  4. #1704
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    Buen rodajito.

    Ya no queda nada
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  5. #1705
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    ¿Nerviosos? Pero si son +7000 de nada, un edificio de 2333 pisos, y luego todo bajada, que en ascensor ni se notan

  6. #1706
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Nerviosos? Pero si son +7000 de nada, un edificio de 2333 pisos, y luego todo bajada, que en ascensor ni se notan
    No, no, no te pases que son 6000+. Con estos ya me vale y me sobra!.

  7. #1707
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    ImageUploadedByTapatalk1429719502.074565.jpg


    Vale Beltz, cuando voy de compras con mi mujer 99,99 euros...no son 100.

    Peeeeero +6.998metros se acerca mucho a 7.000m...



    Un saludo!!


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  8. #1708
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    Jajajaja!. Hasta más de 8000+ he visto de la Apuko. No se, no se. Yo creo que son +6000 por dos razones:

    - Porque así lo pone en la página oficial de la Apuko. Si fueran 6900 pondrían +7000, lo mismo que no llegando a los 90km, ponen 90.
    - Porque en los tracks que han colgado los que la han corrido y que aparecen en wikiloc no llega a los 6000+, mientras que la distancia se aproxima bastante.

    Pero en el fondo me da igual, va a ser un palizón de cuidado sí o sí....

  9. #1709
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    Ya tenías ganas de salir sin barro ni nieve , eh?
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  10. #1710
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Jajajaja!. Hasta más de 8000+ he visto de la Apuko. No se, no se. Yo creo que son +6000 por dos razones:

    - Porque así lo pone en la página oficial de la Apuko. Si fueran 6900 pondrían +7000, lo mismo que no llegando a los 90km, ponen 90.
    - Porque en los tracks que han colgado los que la han corrido y que aparecen en wikiloc no llega a los 6000+, mientras que la distancia se aproxima bastante.

    Pero en el fondo me da igual, va a ser un palizón de cuidado sí o sí....
    el palizón lo tienes asegurado jajaja pero creo que se acerca mas a 6000 que a 7000

  11. #1711
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Ya tenías ganas de salir sin barro ni nieve , eh?
    Uff! Y tanto. Ahora es una gozada correr por tierra seca. Además hoy me he fijado que ya están empezando a brotar las hayas. Dentro de poco disfrutaremos de su sombra en días de calor como el de hoy. Viva la primavera!!.

    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    el palizón lo tienes asegurado jajaja pero creo que se acerca mas a 6000 que a 7000
    Buah!. No quiero ni pensarlo. Acojonada estoy....

  12. #1712
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    Salir a correr después de trabajar se me hace bastante duro. Siempre me da una pereza!. Pero hoy no había otra.
    Me han dejado en el Santo y de allí he hecho una subida directa a Zaldiaran.
    Ahora que lo pienso, mira, carrera en honor a nuestro Santo Patrón San Prudencio que se celebra este martes y que nos regala un bonito puente de cuatro días. Hala qué bien!.
    Bueno, al lío, día de calor, nadie corriendo y la menda para arriba, cima y a casa.
    Total: 14km en 1h27', a 6:15, +410/-427m.
    Mañana voy a salir de nuevo pero con las perras a andar rápido por monte. Y ya poco más....
    Os he dicho que estoy acojonada???? Pues eso.

  13. #1713
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    Suerte el sabado. Aunque no creo que te haga falta!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #1714
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Os he dicho que estoy acojonada???? Pues eso.
    No lo has mencionado, además sabemos que no tienes miedo a nada... o casi
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  15. #1715
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Salir a correr después de trabajar se me hace bastante duro. Siempre me da una pereza!. Pero hoy no había otra.
    No quejarsus, que yo siempre salgo después de currar a jornada partida, no me queda otra. Al final te acostumbras a lo que sea.

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Os he dicho que estoy acojonada???? Pues eso.
    Normal, no estarlo sería una imprudencia. En la salida se te pasa.
    _______________________________
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  16. #1716
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    buen rodaje Beltz¡¡¡¡, vamos que la semana que viene toca descansar y alimentarse e hidratarse bien
    acojonada nunca ehhhhhh, respeto todo el que haga falta pero acojonada jamas
    vamossss

  17. #1717
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    Ya estoy con la lista de lo que voy a llevar puesto, de lo que voy a dejar en Zalla, mirando el tiempo que va a hacer, (igual hasta no hay mucho barro...), mirando el recorrido, el facebook de la carrera...en fin, todas esas cosillas que matan un poco los nervios.

    Ayer me notaba cansada, y decidí salir a dar un paseo con las perras en plan tranquilo y disfrutando sin más. Al final salieron unos 17km con 1000+ en 3h30'. Un paseo majo.

    Había muy poco barro, pero siempre hay un charco en el que meterse y embarrarse....

    image.jpg

    Tengo ganas de descansar, aunque creo que el cansancio es más psicológico que físico. Un entreno más y ya hasta el sábado. ¡No me voy a creer estar varios días sin hacer nada!. Me va a venir bien para coger a la Apuko con ganas.

  18. #1718
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    Animo beltz!! Me encanta esta fase de preparativos!! Vas con las riot?
    Al final despues de una larga historia, por temas laborales, no podre estar en el soplao este año. Cuando me entere, me dio un disgusto importante...pero bueno asi es esto. He estado un par de dias dandole vueltas y el nuevo objetivo ya esta señalado... A la G2h con mas ganas que nunca!!


    Un saludo!!!


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  19. #1719
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    Yo también estoy empezando a pensar en los preparativos, aunque me queda una semana más que a tí . También me ayuda a matar los nervios
    Animo, ese entreno y después a relajarte hasta la carrera
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
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  20. #1720
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    Oct 2014
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    Buenas Beltz! Barjuri me ha dicho que me pasara por aquí, lo que ella no sabe es que este fué el primer diario que leí casi entero, hace ya meses seria por noviembre, desde entonces alguna que otra vez he ido siguiendo el diario pero nunca he comentado. Nunca he comentado porque admiro mucho lo que haces pero no tengo nada a comentar, de momento soy de otra rama de este deporte, aunque hay dias como hoy, que si me tiro al monte, durante la preparación del maratón lo tenia un poco olvidado. Aún así siempre digo que cuando haya alcanzado un buen nivel en asfalto me voy a pasar al monte, que en realidad es lo que tengo mas a mano viviendo donde vivo ( el mismo sitio donde esta barjuri ahora) pero creo que mis caracteristicas no van mucho con el monte.

    Todo el rollo para presentarte mi admiración por lo que haces, por como lo haces y como lo disfrutas, sigue asi!
    MMP

    10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
    MM 1:23:39 Mediterrani 2015
    M 2:56:45 Castellón 2015

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