Atletismo

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La cabra tira p'al monte....

  1. #1721
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    Buen consejo te ha dado Barbuji!!!


    Un saludo!!!


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  2. #1722
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Animo beltz!! Me encanta esta fase de preparativos!! Vas con las riot?
    Al final despues de una larga historia, por temas laborales, no podre estar en el soplao este año. Cuando me entere, me dio un disgusto importante...pero bueno asi es esto. He estado un par de dias dandole vueltas y el nuevo objetivo ya esta señalado... A la G2h con mas ganas que nunca!!


    Un saludo!!!


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    Sí, voy a llevar las Riot. Estaba en duda con las ultra raptor, pero éstas están más viejunas y las dejaré en Zalla por si acaso.
    Vaya faena con lo del Soplao!. Si te iba fenomenal además esa carrera ahora que venías rápido de la maratón....pero bueno, ya veo que tienes nuevo objetivo.
    Ahora que como quieras ir a mejorar aún más el tiempo vas a tener que pensar ya en el podium. Máquina, que eres un máquina.

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Yo también estoy empezando a pensar en los preparativos, aunque me queda una semana más que a tí . También me ayuda a matar los nervios
    Animo, ese entreno y después a relajarte hasta la carrera
    Sí, y todas las dudas que te asaltan, si esto o si aquello....
    Mañana último entreno y vale!

    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    Buenas Beltz! Barjuri me ha dicho que me pasara por aquí, lo que ella no sabe es que este fué el primer diario que leí casi entero, hace ya meses seria por noviembre, desde entonces alguna que otra vez he ido siguiendo el diario pero nunca he comentado. Nunca he comentado porque admiro mucho lo que haces pero no tengo nada a comentar, de momento soy de otra rama de este deporte, aunque hay dias como hoy, que si me tiro al monte, durante la preparación del maratón lo tenia un poco olvidado. Aún así siempre digo que cuando haya alcanzado un buen nivel en asfalto me voy a pasar al monte, que en realidad es lo que tengo mas a mano viviendo donde vivo ( el mismo sitio donde esta barjuri ahora) pero creo que mis caracteristicas no van mucho con el monte.

    Todo el rollo para presentarte mi admiración por lo que haces, por como lo haces y como lo disfrutas, sigue asi!
    Muchas gracias!
    Con el entorno tan bonito que tienes vas a disfrutar mucho de correr por monte. Y ya veras cómo engancha mucho. Eso de que tus características no van mucho con el monte...si lo importante es que disfrutes!.
    Lo bueno y bonito que tiene correr por monte es que te puedes parar en cualquier sitio y disfrutar del entorno. Puedes andar, correr, sprintar o hacer lo que te de la gana. Y todo es entreno!.
    Anímate y bienvenido a mi diario. No te prives de comentar si te apetece que para eso está!.
    Un abrazo!

  3. #1723
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Buen consejo te ha dado Barbuji!!!


    Un saludo!!!


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    Sí, porque si esperas a leer el diario de Arri.....
    Con los entrenacos que te tienes que dar, que nos dejarían alucinados....ainsssssss!

  4. #1724
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    Por cierto, (casi) fijo que estare en varios puntos del apuko, asi que preparate para ser animada como mereces!!


    Un saludo!!


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  5. #1725
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    Tu lo que quieres es verme sufrir!!!!!. .
    Se agradecerán mucho los ánimos y algún empujoncito también, eh?.

  6. #1726
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    buena parte del éxito del reto es preparar bien todo lo necesario y no dejar nada en el tintero, esto también forma parte de la ultra, asi que no te dejes nada ehhhh jajaj

  7. #1727
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    De empujoncito nada, Arri te carga en las espaldas y te llevas hasta meta sin apenas sudar
    Por cierto, putada los del Soplao, pero ya veo que has encontrado objetivo rápido para motivarte

    Y tú Beltz, ya en capilla, qué ganas de verte disfrutar en Apuko!!

  8. #1728
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    Con tantos días preparando no se te olvidará nada
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  9. #1729
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    Mucho ánimo campeona, supongo que la canguitis y los nervios son inherentes a cualquier carrera (tú también los tienes???), pero estoy convencido de que te sale una gran carrera. Ahora a aprovechar estos días dándole vueltas a todos los detalles, que también forma parte de esto. El nudito en el estómago no se irá hasta el pitido inicial, pero es lo que hay...

  10. #1730
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    buena parte del éxito del reto es preparar bien todo lo necesario y no dejar nada en el tintero, esto también forma parte de la ultra, asi que no te dejes nada ehhhh jajaj
    Ya tengo hecha la lista, pero hasta última hora no quedará definitiva. Fijo que va a haber barro con estos días de lluvia, pero he visto temperatura muy alta para el sábado, más de 20 grados, asi que habrá que esperar a ver....

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    De empujoncito nada, Arri te carga en las espaldas y te llevas hasta meta sin apenas sudar
    Por cierto, putada los del Soplao, pero ya veo que has encontrado objetivo rápido para motivarte

    Y tú Beltz, ya en capilla, qué ganas de verte disfrutar en Apuko!!
    Qué menos que subirme al Eretza a hombros!. Menudo entreno más bueno para Arri. Además que son 50 kilos de ná?.

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Con tantos días preparando no se te olvidará nada
    Sí, sí, en Paris el año pasado me dejé el reloj en el hotel....nunca se sabe.

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Mucho ánimo campeona, supongo que la canguitis y los nervios son inherentes a cualquier carrera (tú también los tienes???), pero estoy convencido de que te sale una gran carrera. Ahora a aprovechar estos días dándole vueltas a todos los detalles, que también forma parte de esto. El nudito en el estómago no se irá hasta el pitido inicial, pero es lo que hay...
    Hasta ayer estaba bastante nerviosa, hasta que a la tarde le dí la vuelta. Paso de agobiarme, que salga lo que salga, si la acabo bien, y si no, allí dónde llegue estará genial también.
    Espero disfrutar y vivir una bonita experiencia....

  11. #1731
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    Ayer salida con las amigas por el bosque de Armentia. Compartí con ellas los primeros kilómetros y luego me fuí un rato a mi aire. Ya me fastidió perderme el vermú y la charla por tener que alargar el entreno...

    Pensaba andar por lo 20km para arriba, pero se puso a llover muy fuerte y me dí la vuelta. Al final 17km en 2h17, 1720m d.a. a 141ppm.

    Es el último entreno que voy a hacer. Igual cae algún rodaje corto esta semana, pero poco más. Bastantes kilómetros voy a meter el sábado!.
    Úlima edición por Beltz fecha: 27-04-2015 a las 19:39

  12. #1732
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    Esto se acerca, campeona!
    Tu dejate llevar y disfruta, que tu instinto sabe de sobra que ha de hacer!!!
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  13. #1733
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Sí, sí, en Paris el año pasado me dejé el reloj en el hotel....nunca se sabe.
    Anda veo que no soy el único

    Buena salida, no tenía que ser tampoco larga, así que correcta.

    Y sal un par de días a hacer rodajitos y que las piernas no vayan con tantos días de inactividad.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  14. #1734
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Ayer salida con las amigas por el bosque de Armentia. Compartí con ellas los primeros kilómetros y luego me fuí un rato a mi aire. Ya me fastidió perderme el vermú y la charla por tener que alargar el entreno...
    Pero, como sacrificas un buen vermú con las amigas por alargar el entreno
    Bueno, bueno, porque la Apuko está ahí, que si no...
    Objetivos 2016 (de momento):
    III Liga Alicante Cross Series (6 carreras)Terminado (1º Puesto Veteranos E)
    Maraton del Mont Blanc : 42km, 2730mts+/1700mts- (26 Junio 2016) . Realizado:7hrs31'01''
    Vuelta al Macizo de Posets. Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  15. #1735
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Bastantes kilómetros voy a meter el sábado!.
    Eso es relativo, si abandonas en el primer avituallamiento, entonces no serán tantos esos km

  16. #1736
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    Te has preparado de maravilla. Tienes una cabeza muy bien amueblada. Un poquito de suerte y va a ser historico.

    Disfrutala! Y luego ven a contarnoslo
    Corredora entre lesiones

  17. #1737
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    Que te va a salir genial! Nada de nervios y tú puedes!!!

  18. #1738
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    Tengo ganas de Apuko hasta yo!!!!

  19. #1739
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Esto se acerca, campeona!
    Tu dejate llevar y disfruta, que tu instinto sabe de sobra que ha de hacer!!!
    Sí, ahora ya no queda nada. Mi instinto me dice "no vayas, no vayas...."

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Anda veo que no soy el único

    Buena salida, no tenía que ser tampoco larga, así que correcta.

    Y sal un par de días a hacer rodajitos y que las piernas no vayan con tantos días de inactividad.
    Pues dicho y hecho. Hoy trote suave con las amigas, 5 km a ritmo pachanga y luego estiramientos. Cualquiera que me vea ya dirá...."y esta va a la Apuko??". Ainssssss.

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Pero, como sacrificas un buen vermú con las amigas por alargar el entreno
    Bueno, bueno, porque la Apuko está ahí, que si no...
    Ya me dió rabia, eh?, espero que no se repita!.

    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Eso es relativo, si abandonas en el primer avituallamiento, entonces no serán tantos esos km
    Jajajaja, espero llegar al menos hasta el segundo, pero nunca se sabe....

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Te has preparado de maravilla. Tienes una cabeza muy bien amueblada. Un poquito de suerte y va a ser historico.

    Disfrutala! Y luego ven a contarnoslo
    Uff, he mirado cuántas chicas acabaron el año pasado y creo que no llegaron a seis....bueno, yo voy a salir y a ver lo que sale. Ganas las voy a poner todas, eso sí.

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    Que te va a salir genial! Nada de nervios y tú puedes!!!
    A ver, a ver.....

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Tic tac, tic tac

    Tengo ganas de Apuko hasta yo!!!!
    Que te paso mi dorsal, eh?.

  20. #1740
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    Vas a hacer un carreron!! Deja los nervios a un lado y dedicate a disfrutar desde ya!!!

    Un saludo!!


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