Atletismo

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La cabra tira p'al monte....

  1. #1781
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    Jun 2011
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    ¡ ¡ ¡ E n h o r a b u e n a ! ! !



    Enohrabuena, enhorabuena y enhorabuena.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  2. #1782
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    Jun 2013
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    La madre que te parió nenaaaaaaaaaaaaaa!!!
    Muchísimas felicidadeeeeeeeeeeeeeeeeeeees!!!!!
    ¿pero se puede saber qué coño comes?? o... ¿de qué estás hecha???
    IM-PRE-SIO-NAN-TEEEEEEEEEEEEEE!!!

    Ahora descansa un poco eh???
    es quan corro que hi veig clar!!

  3. #1783
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    IMPRESIONANTE¡¡¡¡¡¡¡¡¡, que gusto de crónica¡¡¡¡, vaya carreron en un dia infernal¡¡, eres muy GRANDE, una corredora como la copa de un pino, por dentro siempre feliz y con una sonrisa que no te cabe en la cara, fruto de que te encanta lo que haces y por fuera dura como una roca, implacable y devoradora de kilómetros.
    Una maquina perfecta¡¡¡¡¡¡, mi mas grande admiración, a sus pies,

  4. #1784
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    Aug 2013
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    Joeeeeee!!!. Muchas gracias!. Sois la leche!.

    Buah! Tengo el cuerpo baldado. Creo que esta semana me la voy a pasar dando paseítos con las perras y como mucho un poco de bici.
    Luego el finde nos vamos de balneario a Arnedillo todo incluido. Os acordáis del viaje que me tocó a Tenerife?. Pues como no nos iban las fechas lo cambiamos por el balneario, y me va a venir de miedo!!.
    Después, de nuevo habrá que seguir entrenando para el siguiente objetivo, los montes de Vitoria.
    Pero bueno, eso ya para la semana que viene....

  5. #1785
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    En fin... qué decir???? amo:

    Has sufrido lo tuyo preparando esta carrera, eh? Anda que no te has metido horas corriendo bajo la lluvia y sobre la nieve. Mucho mérito tiene lo que has hecho y encima ya estás pensando en la próxima, no hay quién te pare!!!!

  6. #1786
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    Enhorabuena campeona. Alucinante lo que haces, muy bien contado además. Te felicito porque estás hecha de una pasta especial, sacas fuerza en los momentos más difíciles. Eres un ejemplo aquí en el foro, aunque para algunos tus carreras, y no menos tus entrenos, esas horas y en las condiciones que los haces, se nos antojan ciencia ficción.

    La Apuko Extrem...nada más y nada menos. Estarás muy orgullosa, como flotando...te lo has ganado.

  7. #1787
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    En fin... qué decir???? amo:

    Has sufrido lo tuyo preparando esta carrera, eh? Anda que no te has metido horas corriendo bajo la lluvia y sobre la nieve. Mucho mérito tiene lo que has hecho y encima ya estás pensando en la próxima, no hay quién te pare!!!!
    Sí que se me ha hecho duro este invierno, sí. Y me siento muy afortunada por haber podido correr agusto a pesar de todas las dudas con la que iba a la carrera.
    Ahora la de los montes de Vitoria me parece poca cosa, con sus "sólo" +2800. Pero quién sabe si luego me toca sufrir!

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Enhorabuena campeona. Alucinante lo que haces, muy bien contado además. Te felicito porque estás hecha de una pasta especial, sacas fuerza en los momentos más difíciles. Eres un ejemplo aquí en el foro, aunque para algunos tus carreras, y no menos tus entrenos, esas horas y en las condiciones que los haces, se nos antojan ciencia ficción.

    La Apuko Extrem...nada más y nada menos. Estarás muy orgullosa, como flotando...te lo has ganado.
    Gracias Jesús!.
    Sí,estoy muy muy contenta. Cuando pienso en ello se me dibuja la sonrisa en la cara.

  8. #1788
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    Comparto una foto que me ha gustado mucho. Está hecha después de una subida en la segunda parte de la carrera.

    DSC_0870.jpg

    No penséis que siempre voy sonriendo,no, que seguro que en más de una ocasión iría con el ceño fruncido...

    Y aquí en la llegada. Se nota el cansancio.

    DSC_0041.JPG

  9. #1789
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    guapa¡¡¡¡¡¡¡¡

  10. #1790
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    guapa¡¡¡¡¡¡¡¡
    Eso mismo he pensado yo: "que guapa se la ve y que sonrisa mas bonita"


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    Corredora entre lesiones

  11. #1791
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    Fotazas!! Es que da gusto verte, esa sonrisa trasmite alegria!! Menudo carreron, los 10 de vitoria te van a parecer 5!!!

    Un saludo!!!


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  12. #1792
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    No sé si te irás riendo todo el camino, pero desde que abriste este diario, no ha habido foto en la que no salgas con una sonrisa de oreja!!! Vaya cómo se nota lo que disfrutas por el monte y eso da como resultado los carrerones que te haces, eres muy grande, Beltz!!!!!

  13. #1793
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    Bonitas fotos
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  14. #1794
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    ¿Cansada? Pero si estás fresca como una lechuga y con una sonrisa de oreja a oreja

  15. #1795
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    Qué foto más chula la primera y que sonrisa tienes siempre!! aunque digas que no vas siempre así por lo menos aquí nos lo demuestras.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #1796
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    Desde luego subís la autoestima a cualquiera. Muchas gracias!.

    Esta semana como es normal, está siendo tranquilita. El miércoles salí a trotar un poquitín para ver si me quedaba alguna gotera de la carrera.

    Por suerte todo bien. 4,9km en 29' a 5:57 y 135ppm.

    Hoy que tengo libre he salido pronto con las perras a trotar por el bosque de Armentia. Hacía calor ya a las 8:30 de la mañana y me he tenido que parar varias veces a que las perras se refrescaran en el riachuelo. El calor puede con ellas.

    Al final, 8,7km en 56', a 6:28, 370m d.a. y a 141ppm.

    El finde también va a ser muy tranquilo. Igual algo cortito el domingo a la tarde.

    Que paséis buen finde!.

  17. #1797
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    Maquina! Ya no te aguantan el ritmo ni tus canes. Madreeee...


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    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  18. #1798
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    Hola Beltz!!!
    suelo ver tus salidas en strava, porque soy Alavés tambien y la tierra tira, pero cuando me dijo Juanlu lo que has hecho, me vine de cabeza a leerlo!!!!
    Vaya monstrua!!!!
    Zorionak!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  19. #1799
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    Aprovecha, aprovecha esta semana para descansar, que en nada estás otra vez metida en el fregado para los Montes de Vitoria!!

  20. #1800
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Maquina! Ya no te aguantan el ritmo ni tus canes. Madreeee...


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    Qué va!. Si van al trote, pero el calor las machaca. Me imagino corriendo con todo ese pelo y sólo transpirando por la boca, y me hago una idea de lo que les supone a ellas. Hay que tener cuidado y estar pendientes.

    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Hola Beltz!!!
    suelo ver tus salidas en strava, porque soy Alavés tambien y la tierra tira, pero cuando me dijo Juanlu lo que has hecho, me vine de cabeza a leerlo!!!!
    Vaya monstrua!!!!
    Zorionak!!!!
    Gracias Txitatxu!. Yo también os leo de vez en cuando y sigo vuestros entrenos, ¡menuda caña os dais!.
    Hoy mal día para correr, eh?. Menudo calor, una pena. Mira que tenemos días de frío por aquí y que os toque semejante temperatura....

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Aprovecha, aprovecha esta semana para descansar, que en nada estás otra vez metida en el fregado para los Montes de Vitoria!!
    ¡ Menudo finde me he pegado!.

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