Atletismo

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La cabra tira p'al monte....

  1. #1841
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    ¿50km y +2260?

    ¿Pero no estabas en un balneario de abueletes? ¿Qué le pusieron a las aguas termales esas que has salido hecho una niña de 15 años?

  2. #1842
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    Si, se te ve cansada, si...

    Un saludo!!


    P.d. Empiezo a pensar que en esto del monte solo sufro yo...


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  3. #1843
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    Vaya salida

    Estas muy fuerte
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  4. #1844
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    Qué tia!!! por lo que cuentas ya estás totalmente recuperada de la última carrera. Claro es que el balneario hace mucho jajaja
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #1845
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    Pues sales guapísima! Está claro que el secreto de esos lares es meterse buena kilometrada. El señor de 72 que se conserva hecho un chaval, y tú que siempre sales fantástica y como si nada!!

  6. #1846
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿50km y +2260?

    ¿Pero no estabas en un balneario de abueletes? ¿Qué le pusieron a las aguas termales esas que has salido hecho una niña de 15 años?
    de hecho me acaban de informar que le han quitado el trofeo de 2ª vet que gano en Apuko

    Yo flipo contigo Beltz¡¡¡¡, estas que te sales, vaya tiempazo en esa marcha¡¡¡¡, estas en una forma bestial, ahora a mantener hasta Ehunmilak esa forma y te sales¡¡¡¡¡¡¡¡

  7. #1847
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    Otro que flipa contigo, eres incansable y encima siempre con esa sonrisa!!!!!

  8. #1848
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    Bueno, bueno, que ayer estaba para el arrastre. Menuda paliza me metió mi hermanísimo!!.
    Así que ayer me cogí a las perras y nos dimos un buen paseo. No tenía ninguna gana de correr.
    A ver si mañana me animo a darle un poco....a ritmo tranquilo!!.

  9. #1849
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    Tendria que pasar tu hermano por aqui y dar su opinion sobre la paliza que le metiste tu...seguro que se ha pasado un par de dias en cama!!!


    Un saludo!!


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  10. #1850
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    Estas más preparada para algo como la Ehunmilak de lo que crees.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  11. #1851
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Estas más preparada para algo como la Ehunmilak de lo que crees.
    si yo tuviera que apostar todo mi dinero por Beltz a que acaba ehunmilak lo apostaba sin pensármelo¡¡¡
    Si puedo me pasare por la carrera con Eneko para hacerte de aguador en algún avi

  12. #1852
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    Yo tampoco tengo dudas de que va a hacer un carreron!!!
    Si puedo cuadrar planes, espero estar en beasain cuando aparezca por alli para el recibimiento!!

    Un saludo!!!


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  13. #1853
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    Uy!!. Ojalá, ojalá....
    Me da un poco de vértigo pensar en la ehunmilak todavía. Menudo reto.
    Ahora a lo que más aspiro es a poder llegar con ganas y sin lesiones. Que no es poco!!!
    A ver si cojo el track y lo divido en tramos para irme haciendo a la idea....

  14. #1854
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Uy!!. Ojalá, ojalá....
    Me da un poco de vértigo pensar en la ehunmilak todavía. Menudo reto.
    Ahora a lo que más aspiro es a poder llegar con ganas y sin lesiones. Que no es poco!!!
    A ver si cojo el track y lo divido en tramos para irme haciendo a la idea....
    Miedo, respeto, vértigo quieras llamarlo, hay que tenerlo siempre, sobre todo a nuestro nivel de populares y máxime en las primeras veces. Si se va confiado y se pierde el respeto a la carrera hay muchas papeletas para el fracaso. Pero aún con el vértigo y los nervios hay que ir con un punto de confianza sabiendo que estamos preparados..y tu lo estás.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  15. #1855
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    Chica!!! Menudo domingoooo!!! Estupenda en la foto si después del palizón tienes esa sonrisa.... es que no te esforzaste lo suficiente!!! (es coña!!)
    Si se abren apuestas, yo pongo todos mis dineros!!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  16. #1856
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Miedo, respeto, vértigo quieras llamarlo, hay que tenerlo siempre, sobre todo a nuestro nivel de populares y máxime en las primeras veces. Si se va confiado y se pierde el respeto a la carrera hay muchas papeletas para el fracaso. Pero aún con el vértigo y los nervios hay que ir con un punto de confianza sabiendo que estamos preparados..y tu lo estás.
    Lo bueno que tiene afrontar carreras como éstas sobre todo la primera vez, es que la posibilidad de fracasar es la más fácil, de manera que si logras completar el reto, la satisfacción es doble!.
    No sé si estaré preparada o no, pero pase lo que pase, menuda experiencia va a ser.

    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    Chica!!! Menudo domingoooo!!! Estupenda en la foto si después del palizón tienes esa sonrisa.... es que no te esforzaste lo suficiente!!! (es coña!!)
    Si se abren apuestas, yo pongo todos mis dineros!!!!
    Jajaja!. Me sacaron el higadillo!. Panda de animalicos.....
    A que voy a ser yo la que apueste a que no?.

  17. #1857
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    Ayer salida corta por terreno con ligeros sube y bajas. Me apetecía correr con un poco más de ritmo, sin complicarme demasiado. Al final 10km en 54',a 5:28, más otros 300m a trote suave hasta el coche. A 153ppm. Y unos escasos +114 de desnivel.
    Noto la rodilla derecha un poco cargada, así que este finde me lo voy a tomar un poco más tranquilo a ver si se me pasa. Demasiada caña últimamente.

  18. #1858
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    la experiencia de ehunmilak no la vas a olvidar nunca y si hay alguien preparada esa eres tu¡¡¡¡, buen rodaje ayer, a ver si sabes estar quieta este finde, ese dolorcillo de rodilla no hay que dejar que vaya a mas a estas alturas de temporada, cuiidate

  19. #1859
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    Descansa este finde y procura darte un masaje de descarga.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #1860
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    A ver que entiendes tu por...un finde más tranquilo...miedo me das!!
    Que tu tas mu lokaaaaa!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

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