Atletismo

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Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).

  1. #4141
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Murcia
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    43
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    Llevaba muchisimos dias esperando poder poneros esta foto, mas que esperando deseando.... es para mi como dar carpetazo a una etapa rara y volver a donde me gustaba estar, rodeado de mis amigos haciendo lo que mas me gusta.

    Y hoy era el dia señalado, parecia que no ibamos a poder coincidir pero han hecho todos un esfuerzo para que estuvieramos todos juntos. Y no ha quedado todo ahi, otros dos buenos foreros se han unido a nosotros, Antonio y Algon, que como siempre iba casi mas deprisa tras la carrera que durante ella, si eso se puede, asi que de nuevo se nos ha pasado hacrnos la foto, mañana pondre una foto de las que tenemos con Antonio, que hizo con nosotros una gran parte del recorrido

    Podria hablaros de la marca, del ritmo o incluso de mi tema estrella ultimamente, pero con lo unico que me quedo es con las sensaciones y la compañia, que ha sido maravillosa.

    Hemos quedado emplazados para otra futura carrera, seguro que volveremos a coincidir, yo por mi parte estoy deseando volver a ponerme un dorsal en el pecho, aqunque ya nunca vuelva a disputar una carrera

    Una fotito de los Runservoir



    Y la practica, claro

    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

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  2. #4142
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    Aug 2014
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    1.166
    Eso de que no volverás a disputar una carrera ya veremos... Lo importante es que ya estás rodando con buena compañía, lo demás ya vendrá. Me alegro mucho por ti.

  3. #4143
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    Jun 2013
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    Valencia
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    1.381
    Bueno, bueno... Eso de que nunca volverás a disputar una carrera... Ya lo veremos! De momento sigue así, disfruta y todo se andará

    Enviado desde mi XT1068 mediante Tapatalk
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  4. #4144
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
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    Cartagena
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    Siempre se disputan las carreras, con uno mismo, te he visto muy bien, en la llegada se te intuía muy buenas sensaciones, has llegado sobrado.

    Ayer no era el día, mucho frio y con la mujer algo extraviada, pero aún así no quise perderme la llegada de todos, quedo emplazado para la próxima.

    Un saludo y enhorabuena.

  5. #4145
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    Buen rato pasasteis seguro bribones, y a la que te descuides con plato de calamares y cerveza al terminar, como si lo estuviera viendo...

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  6. #4146
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    Sep 2011
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    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Hemos quedado emplazados para otra futura carrera, seguro que volveremos a coincidir, yo por mi parte estoy deseando volver a ponerme un dorsal en el pecho, aqunque ya nunca vuelva a disputar una carrera
    Y que hiciste ayer, bribón? Te sentaste a verla desde un bar? No querido: la competiste, con tus limitaciones, pero lo hiciste. Fuiste a menos de 6min/km durante 14 kms ... Eso es ir mas rápido que yo ... por lo tanto la competiste! Al menos ... la competiste conmigo
    Corredora entre lesiones

  7. #4147
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    May 2014
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    2.305
    Un gustazo compartir carrera contigo y con tu equipo, me gustó el compañerismo y el buen rollo que reina, atentos a todos y pendientes de no dejar nadie atrás.

    Repito lo que dijo hopler, este cross debe ser nuestra cita anual, de obligado cumplimiento.
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  8. #4148
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    Jul 2013
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    1.047
    ¡Vaya fotos bonitas, señal de días bonitos y de buena gente haciendo lo que le gusta!
    Levantemos el dedo adecuado:
    (Y de macizos/as posandddo) Darío, eres mi héroe que lo sepasss.
    Saludos a haruki, que como no se quita las gafas pa posar, no se le ven las chiribitas en los ojos.
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

    Mi blogo principal

  9. #4149
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    Aug 2013
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    Murcia
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    La foto debida con Antonio tras la llegada!

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  10. #4150
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    Aug 2014
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    Cáceres
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    301
    Esta claro lo mejor de la carrera siempre es la compañía.
    Nos preocupamos mucho todos del tiempo final de la carrera y pasamos por alto disfrutar del camino. Me alegra que hayas vuelto a una carrera y hayas disfrutado de lo importante!!

    Salud y km para todos
    10 k .......................45' 39'' (Navalmoral 2015)
    Media Maratón ... 1h 43' 25'' (Navalmoral 2015)
    Maratón.............. 3h 46' 36'' (Sevilla 2016)

    MI DIARIO
    MI ENDOMONDO

  11. #4151
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    39
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    3.268
    Como me alegro Dario... Lo mejor que vuelves a disfrutar y en compañía

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  12. #4152
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    Oct 2014
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    1.037
    Lo mejor no es disputar una carrera, lo mejor lo has escrito tu....... rodearte de tus amigos y hacer lo que mas te gusta!!!! Después de lo que has pasado eso es fantástico Dario. Me alegra volver a verte así de bien y además, sabes que?...... dudo que no vuelvas a disputar carrera con ese poder de superación y lucha!!!!

  13. #4153
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Salamanca
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    1.745
    Me alegro mucho de tu vuelta al escenario, seguro que ha habido un mar de sensaciones...quédate con las buenas.

    Un saludo y enhorabuena...!!!

  14. #4154
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    Jan 2014
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    Mordor (Pamplona)
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    983
    Enhorabuena Dario!!!!, y te has llevado de paseo al viejo de Jesús 😂😂😂.

    Un saludo.

  15. #4155
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    Dec 2014
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    Gijón
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    6.078
    Eso de que no volverás a competir...si sales a una carrera para mi ya estas compitiendo, puede que no contra los demás pero si contra uno mismo que al final da mas satisfacción que cualquier otra cosa

    Me alegro un montón de que te hayas reenganchado a las carreras con dorsal a partir de ahora a mirar el calendario que seguro que no será la última
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #4156
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    Nov 2014
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    Colón (Buenos Aires)
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    1.021
    Diario cuantas buenas noticias, que gusto que todo marche bien y que lo disfrutes que pa eso estamos nosotros.
    Próximos objetivos:
    ... (?)...

    Mp 10k - 05/06/16 - 48' 17''
    Mp 21k - 10/07/16 - 1h 47' 34''

    Mi Diario en Foroatletismo
    Mi Perfil en Garmin
    Mi Perfil en Endomondo

  17. #4157
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    Mar 2015
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    220
    Hola Dario enhorabuena por esta carrera , aunque no sea a tu maximo nivel , se compite y como comentas lo mejor la compañia .
    Un saludo , Sergio.

  18. #4158
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    Aug 2013
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    Murcia
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    Voy a intentar meter una rutina semanal de 4 salidas, ahora que ya he terminado la rehabilitacion cardiaca. Espero estar en torno a los 40km semanales una vez que vuelva a pillar el tono.

    Me he apuntado a unos 10k en Cieza... el año pasado hice alli la media con el Indio, este año hare la mitad, pero fue un dia que me gusto mucho y me apetecia repetir... un pa4r de semanitas para seguir afianzando las piernas tengo

    hoy, salida de 10km... no he podido evitar salir sin terminar de hacer la digestion, pero es que si no adelantaba la hora me quedaba en casa fijo con el frio que se ha metido... al menos he cogido una horita de sol!



    Tengo casi decidido volver a Santa Pola de nuevo este Enero... tengo tiempo y ganas.... a ver si las cosas siguen igual de bien y puedo correer alli
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  19. #4159
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    Aug 2014
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    Pues claro que todo seguirá bien, incluso cada vez mejor. Ya apuntado a una 10k y con la mente puesta en Santa pola, eso está pero que muy bien

  20. #4160
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
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    Tal como veo por aquí, estás hecho un chaval Darío.
    Es de admirar "el par" que le has echado al asunto

    Saludos.

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