Atletismo

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Diario de un murcianico exiliado a Sanchinarro (Madrid).

  1. #761
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    Oct 2013
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    Q buena pareja..bonita foto...a ver si cuando me cruce con vosotros os reconozco..pero tu dario no estabas hoy en Madrid...si ese es el puente del malecon.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
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  2. #762
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    Como está desvariando esto , Dario tú ni caso a estos degeneraos ! Eso sí, para la carrera vaselina en los pezones o una cruz de tiritas ahí rollo censura ... ¿no es eso lo que hacéis los tíos para evitar el roce de la camiseta?
    Jajaja hablabas en serio? No creo q sea para tanto el roce.
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  3. #763
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Q buena pareja..bonita foto...a ver si cuando me cruce con vosotros os reconozco..pero tu dario no estabas hoy en Madrid...si ese es el puente del malecon.
    No he ido, no podia meterme 5 horas de coche y 8 de curro con el culo asi

    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Jajaja hablabas en serio? No creo q sea para tanto el roce.
    Si es que todavia no se que tienen que ver los pezones en esta movida, soy raro, pero los pezones estan en el pecho y no en mi culo
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  4. #764
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    Oct 2013
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    Es lo q tiene tu diario señor Dario q empezamos hablando de tu carrera del domingo y terminamos con pezones y vaselinas..aqui no hay quien se resista a unas risas.
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  5. #765
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    Joer Darío, si no pareces el mismo...

    Cambia ya la foto del avatar tío, que engaña mucho...

    Por cierto, ayer 10,5 km hoy 5,6 km... tu no tienes carrera este finde? Pues amarra los caballos y controla, ya los soltarás el Domingo...
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  6. #766
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    que fuerte que fuerte que fuerte!! ninguno os parecéis a la foto del perfil, estáis finos finos!! Y luego, ¿qué sitio es ese? debajo de ese puente estarán pinchandose los chavales!!! tened cuidao!!
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    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
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  7. #767
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    Dario yo me quedo alucinado con tus gráficas, cualquier día son planas del todo. Yo no consigo ni a palos que sean así. Para ser un entreno suave y con molestias esta
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  8. #768
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    ajjaja la verdad esq salimos con buenas pintas los dos jajajaja ha sido foto improvisada, a mi me hace falta un buen corte de pelo jajajaj este finde actualizaremos fotos con las de las carreras para resarcirnos, que en esta lo importante era el compañerismo jajajja

  9. #769
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Que entrenamiento mas completo Dario,vas como las motos,eso sí,si no me encuentro a Montse a Sybil a la teniente o alguna del foro,lo que iba a entrenar bien bien,era la lengua,........
    +1 :-)
    es quan corro que hi veig clar!!

  10. #770
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    Joer, llevo un par de dias sin poder leer y vaya si hay novedades.
    Lo primero, siento que tengas ese incómodo problema otra vez, por lo menos en este deporte, es llevadero, imagina que fueras ciclista, eh!
    Felicidades por tus entrenos y ya era hora de que conocieras a samuel, se a hecho mas de rogar, que el beso entre los protas de una serie de television jeje.
    Muy guapos en la foto, aunque por el flash os salen ojos rojos.

  11. #771
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    yo también pensaba que hablabas de problemas musculares ya veo que tu no las sufres en silencio...

    Tema foto.... QUÉ CAÑAAAAAAAAAAAAAA!!!!
    Encantada de conoceros vía foto Muy guapa!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #772
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    Hola Dario¡¡¡, con tu permiso me quedo por aquí, aunque a primera vista me parecía que me había confundido de foro
    un saludo

  13. #773
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Jajaja hablabas en serio? No creo q sea para tanto el roce.
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Si es que todavia no se que tienen que ver los pezones en esta movida, soy raro, pero los pezones estan en el pecho y no en mi culo
    Iba en serio eh, esto lo he visto con mis ojitos y no es tan raro como parece. Venía a lo que he leído que te comentaba KH sobre la altura del dorsal, me he acordado de este tema, lo que pasa es que como siempre, llego tarde a todas partes y de eso hace ya unos cuaaantos mensajes !

    Qué bueno lo de la foto
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  14. #774
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    Tíos en pantalón corto, culos, pezones, vaselina... me voy.

    P.D.: Qué delgaditos...

  15. #775
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    Iba en serio eh, esto lo he visto con mis ojitos y no es tan raro como parece. Venía a lo que he leído que te comentaba KH sobre la altura del dorsal, me he acordado de este tema, lo que pasa es que como siempre, llego tarde a todas partes y de eso hace ya unos cuaaantos mensajes !

    Qué bueno lo de la foto

    Yo me confieso, yo soy de pezones delicados... si algún día se me olvida ponerme el esparadrapo blanco (tipo papel) y la tirada es de más de 30' (o sea, casi todas) la lío
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  16. #776
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Tíos en pantalón corto, culos, pezones, vaselina... me voy.
    La verdad es que el tema invita a irse!!
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  17. #777
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    La virgen, dejo esto un rato abierto y se me revoluciona el gallinero... bromuro a kilos os hace falta a alguno

    Hola Dario¡¡¡, con tu permiso me quedo por aquí, aunque a primera vista me parecía que me había confundido de foro
    un saludo
    Bienvenido tio, te juro que entre tanto desvario, se puede atisbar cierta seriedad en los entrenamientos y el esfuerzo

    Bueno, me voy a dormir que tengo el culo todavia insensible despues de tanto hielo y quiero aprovechar que no duele

    PD: Mañana no toca correr, ultimo entrenamiento el jueves, que hare una salida de 46´ a 150 pulsaciones y ya en capilla hasta el domingo. Probablemente me de un paseillo por la tarde, ya veremos...

    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    La verdad es que el tema invita a irse!!
    De aqui no se va ni dios!
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  18. #778
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    Como está desvariando esto , Dario tú ni caso a estos degeneraos ! Eso sí, para la carrera vaselina en los pezones o una cruz de tiritas ahí rollo censura ... ¿no es eso lo que hacéis los tíos para evitar el roce de la camiseta?
    Dentro del desvarío de este diario, y entre tema de culos y pezones, a mi me pasa que después de las carreras también se me irritan los pezones y no sabía que tenía que ponerme vaselina o tiritas, menos mal que mis amistades no se enteran de esto jjajj
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    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
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  19. #779
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Bienvenido tio, te juro que entre tanto desvario, se puede atisbar cierta seriedad en los entrenamientos y el esfuerzo
    Doy fe

    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Dentro del desvarío de este diario, y entre tema de culos y pezones, a mi me pasa que después de las carreras también se me irritan los pezones y no sabía que tenía que ponerme vaselina o tiritas, menos mal que mis amistades no se enteran de esto jjajj
    Yo creo que la vaselina es algo casi imprescindible en el kit de corredor, y ojo que no estoy bromeando ehhh , pero una simple costura o el roce constante de una parte sensible con una tela sintética y rígida te pueden hacer pasar un mal rato.
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

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  20. #780
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    Doy fe, que una costura te puede dar el dia... la semana pasada en una salida me estuvo molestando la redecilla del pantalon tecnico... yevo un año entrenando con el... y me hizo de dudar si ponermelo para la carrera, la verdad esq si hubiera llevado un poco de vaselina ni un problema... lo anotare para el dia de la carrera por si en el calentamiento tuvieras cualqier problema, aunq ser previsor y como voy acompañado me llevo dos mudas (hasta zapatillas) por si algo saliera mal. Buen consejo channylarios!!!

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