Atletismo

Página 4 de 112 PrimeraPrimera ... 4 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 61 al 80 de 2232

Diario de un Papirunning.

  1. #61
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.232

  2. #62
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Aunque egoistamente suponga que puedas acompañarme a Avilés, yo optaría por hacer una de las dos cosas, en este caso lo que más te apetece que es la última carrera de las Seronda Trail Series.

    Se pueden hacer las dos perfectamente si no se hacen burradas los días entre ellas, con salidas de recuperación entre ambas.

    Pero para nuestro nivel actual, no me arriesgaría a repetir carrera, siendo ambas de cierta exigencia. Otra cosa es que vayas a la Media a simplemente rodar, sin forzar en ningún momento.

    A ver que opina otra gente, que yo soy un auténtico indocumentado...

    PD. Esto... ¿no iría mejor en el diario de Rookie...? XD.

  3. #63
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.232
    Bueno, es un tema aparte de mi diario... y la idea es que respondieras en el hilo específico de la consulta como ha hecho el de Cantabria...

  4. #64
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    Mil perdones, no había visto el enlace.

  5. #65
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    Leyendo por internet, me empieza a preocupar ese dolor en parte posterior muslo, los famosos isquiotibiales. Aunque haya estado bien bastante tiempo, lo llevo arrastrando en algunos momentos todo este año, y el hecho de ese dolor mucho ya mñás molesto y extendido al rato de conducir... Me da que en breve tendré que acudir a traumatólogo. Y es pena, porque hasta carrera de Gijón estaba bastante bien de este asunto.

  6. #66
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.232
    Vaya, esperemos que no sea complicado de solucionar y que no te perjudique para Avilés.

  7. #67
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Vaya, esperemos que no sea complicado de solucionar y que no te perjudique para Avilés.
    Hoy estoy mejor. A ver mañana si salgo a correr sin crono pero ya 12 kms. como me siento luego. Porque esto el problema era que molestaba más en vida cotidiana que corriendo.

    Es "algo" crónico que tengo en esa zona, y que con esfuerzos grandes puede dar la lata posteriormente. Pero con cuidados y poco a poco puede volver a estar como estaba estos meses que no notaba nada. Salvo si conducía cierto tiempo.

  8. #68
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Edad
    36
    Mensajes
    1.061
    Mucho ánimo y que mejores de esas molestias, que la verdad siempre hay alguna y son un coñazo
    Madridista, ex fumador y padre primerizo
    MMP'S

    5K 18'16 durante Volta a peu a San Marcelino y San Isidro 13/9/2015
    10K 38'03" en 10K Burjassot 20/9/2015
    15K 1h00´26" 15K Abierta al mar 1/3/2015
    MM 1h27'16 en MM de Valencia 18/10/2015
    Maratón 2h58´38" en Maraton de Valencia 15/11/2015

    OBJETIVOS 2015
    5K Sub 18´
    10KSub 38´ Fail 38´03
    15KSub 1h00´ FAIL 1h00´26
    MMsub 1h25´Fail 1h27´16
    Maratón Maratón de Valencia 2015 2h58´38" WOWWW
    MI DIARIO [/QUOTE]

  9. #69
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    Cita Originalmente escrito por murci32 Ver Mensaje
    Mucho ánimo y que mejores de esas molestias, que la verdad siempre hay alguna y son un coñazo
    Gracias amigo. Parece que los isquiotibiales de la pierna izquierda darán un poco de lata de vez en cuando. Pero esperemos tenerlos controlados como hasta ahora.

  10. #70
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    A cuidarse abuelo, que está vd. muy mayor.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  11. #71
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    10 kms. esta madrugada.... No tenía otro momento hoy. Tras ayer notar mucha mejoría en vida cotidiana, y ahora mismo también, me empezó molestando el dolor esta vez en glúteo, luego en zona habitual, hasta subía en algún momento a zona espalda. Por lo demás iba bien de piernas, pero así es difícil pasar de trote cochinero, y me salieron los 10 kms. en 1 hora y 2 minutos. Apasionante.

    Mañana descanso, a seguir cuidando zona que me da la lata, y el lunes tardes retomaremos.

    La Media de Avilés empieza a peligrar. Tampoco pasa nada, prefiero que desaparezca esta molestia. Ya habrá más carreras.

  12. #72
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.232
    No son buenas noticias... mecachis...

    Cierto es q lo primero es q te recuperes, q como dices carreras hay de sobra.

  13. #73
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.145
    A ver si no es nada y te recuperas pronto que estabas en progresión.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  14. #74
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    Salida correndera esta madrugada. 10 kms. sin crono. Mejores sensaciones que el sábado sin duda.

    Todavía algo de molestias, pero más llevaderas. Al principio pensaba que ya no había manera de llegar a Media Avilés. Al final no lo daba por perdido. Mañana repetiré. Prueba de fuego.

    Pero creo que curiosamente esta molestia puede ir a mejor con entrenamiento moderado, y estiramientos, y seguir poniendo frío de noche. Puede ser una contractura ya algo crónica en esa zona, con dolor que a veces se irradia, sin ser en punto concreto.

    Lo único que por ahora estoy saliendo a correr, y no a entrenar. Pero con eso más contento que una perdiz. No me importa perderme una carrera, lo que me importaría y mucho es no poder salir a correr.

  15. #75
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    Al final otros 10 kms. sin crono el miércoles, con mejores sensaciones y la sorpresa de Rookie que subió a correr a la zona de mis madrugarunnings. Otro detalle y que fácil es encontrarme....

    Hoy viernes festivo, 12 kms. sin crono con menos molestias aún. Y apuntados ya desde ayer a la Media de Avilés.

  16. #76
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    12 Kms. ayer domingo a 05:35 el km. con de nuevo molestias notorias en ciertos momentos.

    Bastante desanimado en cuanto a expectativas para Media Avilés a expensas de ver como recuperamos esta semana.

  17. #77
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.232
    Ya verás como al final te sale una Media de impresión... si no llueve...

  18. #78
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1.378
    Ánimo papi que ya verás como todo sale bien
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  19. #79
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.918
    Gracias chicos. Hoy me noto mejor que ayer, y descansaré de nuevo. Mañana madrugarunning de 10 kms. A ver que tal sale.

    Lo malo, que aunque la pierna vaya mejor el domingo, me noto un poco fuera de forma tras la lógica bajada de entrenos tras 10.000 Gijón. A esto sumamos que llevo el domingo y ayer de cumpleaños de mi hijo, y voy de dulce y azúcar hasta los ojos.

    Dios nos pille confesados en Avilés.

  20. #80
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.232
    Eres un llorón...

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05