Atletismo

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Diario de un Papirunning.

  1. #1161
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    Bueno, retomo diario, bastante abandonado por la vorágine de la quedada que organicé desde mi blog.

    Quedada que también ha variado y modificado mis salidas correnderas. Y seguramente este mes se note en kilometraje. Pero la ocasión lo merecía, y así relajamos un poco. Lo bueno es que llevo desde el día 19 sin pisar asfalto.

    Viernes 22, 7 kms. por Naranco poniendo carteles de la quedada dominical.

    Domingo 24, casi 13 kms. por Naranco durante I Quedada Trail Papi Running.

    Lunes 25, 5,5 kms por Naranco quitando los carteles que quedaban de la quedada.

    Hoy miércoles haré salida nocturna, espero que de 12 kms.

  2. #1162
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    Te va a saber a gloria esa vuelta al asfalto...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  3. #1163
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Te va a saber a gloria esa vuelta al asfalto...
    Lo cogeremos con ganas, pero cada vez me gusta más el recorrido de las antenas oeste bajando a Fuente Pastores y volviendo a inicio por sendero Víctor Montes. Sale un recorrido de 5 kms. muy prestoso. Lástima no hay tiempo para ir a menudo.

  4. #1164
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    Tras varios días seguidos con desnivel, en el llano te parece que vuelas.
    _______________________________
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  5. #1165
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Tras varios días seguidos con desnivel, en el llano te parece que vuelas.
    Tal cual ha sido. Creyendo que iba machacando el crono, y miraba con estupefacción que no bajada de 05:20...

    Así salieron 11 kms. desde casa a finlandesa y vuelta a 05:37

    Me iba preguntando ayer como narices había podido rodar a 04:39 de mi garmin durante 21 kms. en Gijón. Misterios que tiene la vida.

  6. #1166
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Tal cual ha sido. Creyendo que iba machacando el crono, y miraba con estupefacción que no bajada de 05:20...

    Así salieron 11 kms. desde casa a finlandesa y vuelta a 05:37

    Me iba preguntando ayer como narices había podido rodar a 04:39 de mi garmin durante 21 kms. en Gijón. Misterios que tiene la vida.
    Tira ese cacharro de GPS. Con mi Polar hubieras ido a 5' sin despeinarte...
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  7. #1167
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    Eso fue porque seguro que el,reloj te engañó (o ayer o el día de Gijón) , buenas salidas y a retomar otra vez los entrenos que tienes una media en 15 días

  8. #1168
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    Buenos, retomamos esto tras vorágine quedada y play-off del Real Oviedo. Demasiadas emociones juntas estos días...

    Viernes 10 kms. nocturnos, por finlandesa.

    Domingo, 11 kms. con Rookie por senda a Fuso y zona Manjoya.

    Finalizo un mes más discreto que anteriores, con 165 kms. realizados en 15 días. Lógica relajación tras Media Gijón y también alteración entrenos por la quedada del blog Papi Running.

    Espero recordar que tengo una dura Media el día 14.

  9. #1169
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    Llevas una temporada impresionante. La relajación la tienes bien merecida.
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  10. #1170
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    Como ahora me he aficionado a leer diarios de todo foroatleta que anda por aqui suelto, me cuelo en este que además siendo Astur me es de obligado cumplimiento
    PD: enhorabuena por el Oviedo (Ojala nuestro derbi sea dentro de dos años en primera y no el proximo año en segunda )
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  11. #1171
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    Dos días llevo parado. Aquí hay que ponerlo todo, lo bueno y lo malo.

    Iba a salir de noche, pero llegamos tarde a casa, y tenía falta de sueño, cuerpo sin ganas de nada, y así mejor no salir, y más a estas alturas de la temporada. Donde primo el disfrute, el salir a correr a disfrutar. Y ayer no había ganas ni fuerzas.

    Hoy ya saldré si o si, además que por el momento hay ganas. Espero poder hacer 3 salidas seguidas hasta viernes.

    El arrastramiento en Media de Oviedo va ganando enteros...

  12. #1172
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Dos días llevo parado. Aquí hay que ponerlo todo, lo bueno y lo malo.
    No eres el único. A ver si hoy por la tarde...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  13. #1173
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    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    No eres el único. A ver si hoy por la tarde...
    Menuda verguenza, voy a tener que dejar de seguir este diario :-)

  14. #1174
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    Nava
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    No siemrpe se puede salir... a veces es complicado...
    qui es es , et non permanebit

    Madreñas talla 10 Asics gel kayano 21
    Madreñas talla 10,5 kalenji kiprun LD black

    ENDOMONDO: https://www.endomondo.com/profile/20669852

    RUN...RUN...RUN...ROCK...

  15. #1175
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    Papivago se nos duerme en los laureles, hasta la chica de la última fila, de la clase de adaptative bike ha conseguido poner su bici delante de la tuya.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  16. #1176
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    Vamos a a darle un poco a las zapas estos días que tienes la carrera en poco y tienes que demostrar que no te vas a arrastrar

  17. #1177
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    4º día mes de Junio y aún no he corrido. Espero hacerlo hoy a primera hora de la tarde.

    Ayer, cumple de la peque, y no me pareció justo no disfrutar de la tarta y tal por ir a correr de noche. No era plan de andar con prisas en la cena.

    Lo tomo como un pequeño descanso. Aunque es la semana clave para Media de Oviedo. Voy a arrastrarme cual gusano infesto.

  18. #1178
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    4º día mes de Junio y aún no he corrido. Espero hacerlo hoy a primera hora de la tarde.

    Ayer, cumple de la peque, y no me pareció justo no disfrutar de la tarta y tal por ir a correr de noche. No era plan de andar con prisas en la cena.

    Lo tomo como un pequeño descanso. Aunque es la semana clave para Media de Oviedo. Voy a arrastrarme cual gusano infesto.
    Cuidadín hoy con el calor...
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  19. #1179
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    Y al cuarto día... corrió.

    Salida ayer a las 15:15 horas, con calor, bochorno, pero había que salir y ya había ganas. No sufrí en exceso por calor, aunque notas que vas a ritmo más bajo por el mismo. A la mitad, ya mejor, ritmo más vivo, y 57:30 de tiempo para hacer 10 kms. casa-finlandesa-casa. A ritmo de 05:45, que para el día y temperatura no está mal. Ya me veía yéndome a 6.

    Hoy repetición de la jugada con más tiempo, espero hacer 14 kms., y con tiempo radicalmente distinto.

  20. #1180
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    14 kms. el viernes a las 15:10 horas con tiempo brumoso y algo de orbayo puntual.

    Ruta hasta final del todo de finlandesa y vuelta. Tiempo 01:16:14.

    Hoy domingo espero en cumpleaños princesa de la casa en GoFit poder salir a correr una horina. Ver veremos. Si no saldré de noche.

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