Atletismo

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Diario de un Papirunning.

  1. #1841
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    20.120
    Yo no entiendo, pero me parecía poca velocidad para esos METs y, indagando, en esta web parece que pone otras equivalencias mas ágiles:

    Aprende a utilizar las tablas MET para calcular las calorÃ****as que quemas - RealFitness

    PD: Yo también voy a estar más o menos de "tranqui" hasta el mes de agosto.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #1842
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    11 kms. el sábado 18 por la mañana.

    9 kms. esta madrugada, si un madrugarunning. Y mañana toca otro.

  3. #1843
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    20.120
    ¿A que hora se computan como madrugarunning?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #1844
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    Oct 2013
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿A que hora se computan como madrugarunning?
    Empezar a correr a las 06:00 hora zulú.

    Esta madrugada nuevo madrugarunning de 9 kms.

    Espero recuperar horarios habituales en siguientes salidas.

  5. #1845
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    11 Kms. ayer a las 21 horas, casa-Cuyences-casa.

  6. #1846
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    11 Kms. ayer a las 21 horas, casa-Cuyences-casa.
    Mejor 21km a las 11h, eso si que estaría bien.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  7. #1847
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    Estoy vago para escribir aquí... tampoco mucho que contar.

    En 10 días por viaje trabajo y estar algo malo una salida y cochambrosa, 10 kms. en Murcia a 06:23....

    Así fue que domingo en Batallona hice 25 minutos más que año pasado. Así, directamente. De 02:18 a 02:43.

    Toca recuperar forma, sensaciones, fuerza, todo.

  8. #1848
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    Fundemos el Club de los Corredores Muertos. Tu de presidente y yo de secretario (o vicecersa). Se busca tesorero y dos vocales.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  9. #1849
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    Apr 2012
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    20.120
    De tesorero David,... que el tener en su archipielago la pasta sale rentable con el IGIC.

    El resto de requisitos, hasta que se recupere algo más,... los cumple perfectamente.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #1850
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    y yo de que?? de que?? relaciones externas??

  11. #1851
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    Hari, por favor, confirmarme que os ha llegado el ingreso de la cuota de inscripcion y las seis primeras mensualidades, ok?


    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  12. #1852
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    Acepto la moción.

    Y aunque no de mucho ejemplo, ayer me dio, inconsciente de mi, en salir a soltar piernas 8 kms. tras Batallona, en vez de seguir en el vagueo interminable.

    Igual me cuesta la candidatura a presidente del Club de los Corredores Muertos.

  13. #1853
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Acepto la moción.

    Y aunque no de mucho ejemplo, ayer me dio, inconsciente de mi, en salir a soltar piernas 8 kms. tras Batallona, en vez de seguir en el vagueo interminable.

    Igual me cuesta la candidatura a presidente del Club de los Corredores Muertos.
    Qué vergüenza !!!

    Qué van a pensar tus hijos de su padre ?!!
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  14. #1854
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    Si os vais a poner a entrenar en días consecutivos,... así no hay quien arranque el club.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #1855
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    10 kms. ayer de tarde sobre 18:40 horas. Bastante mejor de lo esperado para horario (comí más tarde las 15:30 horas) y bochorno.

    La gente está fatal, vi a muchos corriendo con cortavientos, chaquetas, etc. Yo con la camiseta más fina que encontré y llegué empapado. Estaba nublado pero con más de 20º y humedad altísima. Están locos estos runners...

  16. #1856
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    20!!!!!!! Aquí en Murcia para salir con esa temperatura....... no salimos. Si el tema cortavientos y chalecos da cosa verlos con estas temperaturas, yo los he visto, yendo en el coche, con ellos puestos a las 15:30 y a unos 40°..... Un día hablando con mi cuñado, me decía q el se ponía una chaqueta para sudar, xq sino sudaba desde el principio y mucho, no pensaba q estaba haciendo deporte y perdiendo peso....

  17. #1857
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    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    20!!!!!!! Aquí en Murcia para salir con esa temperatura....... no salimos. Si el tema cortavientos y chalecos da cosa verlos con estas temperaturas, yo los he visto, yendo en el coche, con ellos puestos a las 15:30 y a unos 40°..... Un día hablando con mi cuñado, me decía q el se ponía una chaqueta para sudar, xq sino sudaba desde el principio y mucho, no pensaba q estaba haciendo deporte y perdiendo peso....
    No pasan más cosas porque Dios no quiere...

  18. #1858
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    Algo más de 16 kms. esta madrugada/mañana en las 24 Horas de Candás.

    Circuito duro, tipo cross, y corto, de unos 1,1 kms. 15 vueltas al mismo en una hora y 45 minutos.

  19. #1859
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    Yo siempre digo que estoy cansado de ver peña en invierno con tirantes y en verano con mallas y cortavientos. De locos.

    ¡¡¡¡15 vueltas a un circuito de 1km....a otro que le dao más sol de la cuenta!!!!
    _______________________________
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

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  20. #1860
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    12 Kms. madruganderos ayer martes por finlandesa hasta depósitos Cuyences.

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