Atletismo

Página 30 de 116 PrimeraPrimera ... 30 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 581 al 600 de 2311

Rookie y su diario

  1. #581
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    Mientras no me la lleves el día 15 me vale todo. Jeje.

  2. #582
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    ¿Habría hoy madrugarunning?

    Estamos expectantes.

  3. #583
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    Es que me acosté muy tarde anoche...

    Mañana, mañana...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  4. #584
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Es que me acosté muy tarde anoche...

    Mañana, mañana...
    Aceptamos pulpo. A ver si tienes buenas sensaciones mañana. Un saludo campeón.

  5. #585
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    Gracias amigo. Aunque un cambio de última hora tal vez me permita salir hoy por la tarde en torno a las 18:30.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  6. #586
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    ¡¡Hoooooolaaaaaa!! ¿Hay alguieeeeeeeeeeen?

    Ayer por la tarde no fui a correr. Estuve en la ruta del Colesterol, pero en el tanatorio. Un tío mío que llevaba mucho tiempo enfermo falleció a primera hora de la tarde y, en fin, no son buenos momentos para la familia como se puede comprender.

    De todas formas no hubiera salido porque hacía demasiado calor, pero hoy he hecho un madrugarunning. Necesitaba correr y despejar el coco. Ha salido esto:

    Félix Oviedo, Asturias, Spain - RunKeeper

    12 kms. a 5'06'' el km. Le he metido caña, no me apetecía trotar, y el "zapatófono" me animaba cantándome los tiempos a ir un poco ligero.

    He vuelto...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  7. #587
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.160
    Un abrazo Felix.

    12km a 5'05"/km está muy bien. Efectivamente: has vuelto.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  8. #588
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    Siento la pérdida de tu tío. Un abrazo amigo.

    Has vuelto y por la puerta grande. Esos ritmos quiero para el día 15. A por ellooooo.

  9. #589
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Un abrazo Felix.

    12km a 5'05"/km está muy bien. Efectivamente: has vuelto.
    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Siento la pérdida de tu tío. Un abrazo amigo.

    Has vuelto y por la puerta grande. Esos ritmos quiero para el día 15. A por ellooooo.
    Gracias compañeros.

    ¿El día 15? ¿Qué pasa el 15?
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  10. #590
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    Tamos guapos. Día 15, Media Maratón Ciudad de Oviedo.

    ¡¡ A ver si nos centramos !! JAJAJA.

  11. #591
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    Ah, si claro, la Media Maratón de Oviedo... perdón.

    Hoy sábado he salido a las 10:25 a hacer 11 kms:

    Félix Oviedo, Asturias, Spain - RunKeeper

    A 5:42 de media, con sensación de no poder ir más rápido. Y con una temperatura que como se dé el 15 que Dios nos coja confesados porque yo peto seguro...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  12. #592
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    Esperemos esté fresco, si no petamos casi todos.

    Veo que pese a no ir muy fino ayer sábado, hoy has vuelto a salir ¿no?...

  13. #593
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Esperemos esté fresco, si no petamos casi todos.

    Veo que pese a no ir muy fino ayer sábado, hoy has vuelto a salir ¿no?...
    Si, viejo amigo, ayer domingo hubo salida... y hoy también.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  14. #594
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    Tres salidas seguidas... Y eso que estábamos cansados.

    Esperamos crónicas ansioso.

  15. #595
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    Güenos días compis.

    Lunes otra vez. Pero mañana fiesta en Oviedo... weeeeeeeeaaaaaaaa!!!!

    A pesar de que el sábado el entrenamiento mañanero no fue para tirar cohetes, ayer domingo volví a calzarme las zapatillas con la idea de no forzar nada de nada, solo ir sumando kms.

    Me levanté, miré para arriba y vi el Naranco. Pues al Cristo, aunque esta vez iba a subir por pista, sin tocar senderos. Con las Nimbus 14, que las pobres están dando sus últimos coletazos, sería suficiente.

    Pertrechado con una barrita de muesli y medio litro de agua en mi cinturón me pongo en marcha, y a los pocos metros de salir de casa me encuentro con Ana, Sergio y Rosa de Esportate que tienen el mismo destino que yo. Ellos van a subir por senderos, por lo que les acompaño hasta el cruce de la pista finlandesa para un poco más arriba separarnos.

    Al cabo de una hora y 7 kms. llego al Cristo, y tranquilamente me siento a beber mi agua y a comer mi barrita de muesli. ¡Vaya día más guapo!

    Luego, con la misma tranquilidad, de vuelta para abajo. La pista, que es la ruta pura y dura del Picu Paisanu que empieza cerca de la Acebera, es bastante empinada en su primera parte, por lo que a la vuelta me resulta un poco puñetera para bajar.

    Resultado del entreno: 14,3 kms., 7'26''/km de media y 1:46:50 de tiempo total con un desnivel acumulado de 1100 mts.

    Félix Oviedo, Asturias, Spain - RunKeeper

    Tercer día seguido saliendo a correr. He ido suave y tranquilo y lo he disfrutado mucho.

    Al final, semana de 37,4 kms. que no empezó demasiado bien y que he acabado bastante decentemente.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  16. #596
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    Mis piernas no querían pero mi cabeza si:

    Félix Oviedo, Asturias, Spain - RunKeeper

    La primera vez que salgo cuatro días seguidos y, salvo que sean días muy suaves, no creo que sea lo mejor.

    Mentalmente iba bien, pero de cintura para abajo (y me refiero a las piernas) las sensaciones no eran para tirar cohetes. Sin embargo, conseguí hacer un entreno bastante decente de casi 10 kms. a 5'24''/km tras un constante tira y afloja entre mente y cuerpo.

    Ahora, descanso hasta el jueves y ya a pensar en el día 15, sin muchas expectativas, eso sí, que me conozco.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  17. #597
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    Ay madre, cuatro días seguidos. Como andamos...

    Que bueno si al llegar yo al Cristo del Naranco me encuentro a sus pies a un conocido atleta ovetense comiéndose una barrita de muesli. Jajaja.

    Yo coronaría entre 10:30 y 10:45 horas, no se hora exacta.

    Espero estos entrenos se noten el domingo. GO GO GO.

  18. #598
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    48
    Mensajes
    2.303
    Ostras, pues por poco no coincidimos. A las 9:40 empecé a correr, y al cabo de una hora estaba arriba, pero hay que contar con que estuve como unos cinco minutos de cháchara con los de Esportate cuando me los encontré.

    Además, después de salir de la pista subí el resto por el asfalto. Estuvimos muuuuyyy cerca de darnos un besito jejeje...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  19. #599
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.160
    Hace una semana estabas a punto de colgar las zapas y jubilarte y ahora te metes 4 días seguidos muy buenos.

    Estamos locas todas.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  20. #600
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Oviedo
    Edad
    40
    Mensajes
    1.980
    Anda que si te veo en tramo final subida a lo lejos, no hubiese apretado ni nada. jajaja. Te iba a pasar como un cohete para ver tu cara. Lástima hombre, que lástima. Hubiese sido muy simpático.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05