Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #3441
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    Vaya cracks estais hechos chains i arriluze felicidades!!!

  2. #3442
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Enhorabuena!
    Coincido con críticas al recorrido pero por otra razón, kilómetros mal medidos. Y los pobres patinadores... Vaya peligro, alguno se ha caído y todo. Entre giros, el sirimiri que había y estrecheces del recorrido lo han pasado mal.
    Por mi parte he cumplido mi objetivo con creces en la MM: 1:23:08. Un poco mal sabor de boca por llegar con 5:30 para hacer del km 20 al final y bajar de 1h23 y ver como ese último no estaba bien medido y no conseguirlo.
    ¿Os han dado algo de comer en carrera? Yo no he visto nada, y en meta poco más que un plátano.

    Lo del poco público, normal, 7 grados y sirimiri... Y es vitoria, además, poca población.
    Enhorabuena Chains!!!! Tiempazo!!!!!
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  3. #3443
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    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    Hola no habia hecho nunca una media y hoy corri la media de girona, una media bastante llana donde tuve la suerte de hacer 6 o 7 kilometros con otro corredor, y estoy la mar de satisfecho,1:29:46, el 41 absoluto, la verdad q he disfrutado como un niño chico, he corrido sin reloj pq no somos muy amigos, a ver si consigo aguantar la forma y no engordar !!! Espero q todos continueis explicando vuestras andanzas en el foro, salud y kilometros
    Enhorabuena c3p2, tiempazo en el debut en la distancia!!!!
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

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    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

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  4. #3444
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Acabada la maraton de Vitoria!. He parado el crono en 2h57:02. Muy contento. Paso muy rapido por la primera media 1h25:45, sabiendo que en la segunda el recorrido se complicaba con bastantes km que picaban para arriba. Me he notado deshidratado y bastante cansado a partir del km 31, con algun amago de calambre en el vasto interno,y ha tocado sufrir bastante.
    El recorrido me ha parecido un desastre. Rotondas y 12 giros de 360', nadie animando excepto en los ultimos 500m y corriendo completamente solo la mayoria del tiempo. Despues de correr en barcelona, hoy parecia que estaba en la tirada larga de un entrenamiento!
    Feliz y encantado con hacer sub3h, con la sensacion de que en otro recorrido mas propicio y mas acompañado podria haber rascado algun segundillo mas!!

    Un saludo!
    Olé, olé y olé !!!! Menuda Maratón te has marcado ya puedes estar satisfecho, carrerón!!!!!!!!
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  5. #3445
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    Enohabuena a los tres!!! En este foro caen las marcas como churross!!
    10k---------> 42:03
    MM---------> 1h 32:20 (2014)
    Maraton---> 3:21:17
    Objetivos

    Bajar de 41' en 10k
    Sub 3:30 Maratón-----CONSEGUIDO!!!!

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...nganchado.html

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  6. #3446
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    Arriluze, ¿qué te pareció esa mini rampa por debajo de las vías del tren del final?
    Vaya trampa

  7. #3447
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    Cita Originalmente escrito por kamydumy Ver Mensaje
    Enohabuena a los tres!!! En este foro caen las marcas como churross!!
    Coindido

    Por cierto Alkaline, veo que has corrido la cursa del Dir de la Diagonal, no es esa cursa que tiene prefil negativo? es decir que se corre mas bien en bajada que en llano? es que tengo un par de amigos que la descartaron precisamente por eso....porque queda un poco desvirtuada la marca al ser bajada, pero no se cuanto de verdad hay en eso o son muy puristas mis amigos con esas cosas
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
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  8. #3448
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Coindido

    Por cierto Alkaline, veo que has corrido la cursa del Dir de la Diagonal, no es esa cursa que tiene prefil negativo? es decir que se corre mas bien en bajada que en llano? es que tengo un par de amigos que la descartaron precisamente por eso....porque queda un poco desvirtuada la marca al ser bajada, pero no se cuanto de verdad hay en eso o son muy puristas mis amigos con esas cosas
    En twitter han comentado bastante el tema, parece que sí que es a favor, pero vamos, yo no la he corrido.

  9. #3449
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    En twitter han comentado bastante el tema, parece que sí que es a favor, pero vamos, yo no la he corrido.
    Supongo que debe ser caso parecido a la Maraton de Boston aunque ahi me parece que la descartan porque todo el rato da el aire de espaldas o algo me parecio leer

    Supongo que como cursa para acreditar marca no valdrá... debe valer a nivel personal que para muchos ya nos vale porque para corredores como yo ya es un reto y da igual si es perfil negativo, perfil positivo o no tenga perfil asi que me la apunto para el año que viene y podre opinar con conocimento de causa... que yo tampoco la he corrido nunca
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  10. #3450
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    A mí las bajadas me matan a nada que sean un poco pronunciadas.

  11. #3451
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    A mí las bajadas me matan a nada que sean un poco pronunciadas.
    Si a mi tambien, pero la Diagonal es bajada pero es de ese tipo de bajadas que se notan mas en el tiempo que en las piernas....
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  12. #3452
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Coindido

    Por cierto Alkaline, veo que has corrido la cursa del Dir de la Diagonal, no es esa cursa que tiene prefil negativo? es decir que se corre mas bien en bajada que en llano? es que tengo un par de amigos que la descartaron precisamente por eso....porque queda un poco desvirtuada la marca al ser bajada, pero no se cuanto de verdad hay en eso o son muy puristas mis amigos con esas cosas
    Hola Himly,

    sólo te diré que quien tenga dudas sobre ella que la corra el año próximo y luego me cuente si consigue hacer MMP. No tienes más que ver los tiempos, el ganador no bajó de de 30'. Y sólo los primeros 23 clasificados bajaron de 35' (entre los que se encontraban José Luis Blanco, Chema Martínez, Andrés Acuña...) de más de 5.400 corredores que llegaron a a meta.
    En fin, siempre habrá quien quiera desmerecer carreras o marcas, aunque no lo comparto. Hay varios repechos y el desnivel acumulado creo que es prácticamente cero. Casi nadie animando y todo en línea recta también tiene su dureza, sobre todo mental...
    Quien la quiera correr que lo haga y quien no pues que no lo haga, pero para que comentar que si es muy fácil, no tiene mérito... Que demuestren que pueden correrla y bajar 1' por lo menos su MMP si es tan fácil, no creéis?
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

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  13. #3453
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Supongo que debe ser caso parecido a la Maraton de Boston aunque ahi me parece que la descartan porque todo el rato da el aire de espaldas o algo me parecio leer

    Supongo que como cursa para acreditar marca no valdrá... debe valer a nivel personal que para muchos ya nos vale porque para corredores como yo ya es un reto y da igual si es perfil negativo, perfil positivo o no tenga perfil asi que me la apunto para el año que viene y podre opinar con conocimento de causa... que yo tampoco la he corrido nunca
    +1
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

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  14. #3454
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    Cita Originalmente escrito por Alkaline77 Ver Mensaje
    +1
    Se ha hablado mucho del tema de la "bajada" de la Cursa DIR, lo cierto es que es un 10km homologado, en cuanto a que un juez ha verificado que el recorrido tiene efectivamente esos 10 km. Pero no sirve como acreditación de marca según la normativa vigente porque el desnivel entre el punto de salida y el de llegada es superior a lo que marca la normativa para acreditar marcas. Que como dice Himly es lo mismo que le pasa al Maratón de Boston que el desnivel entre salida y llegado es superior al permitido.

    Alkaline seguramente ayer te vi pasar porque estaba animando en Diagonal - Bilbao con el peque de casa esperando a que pasara mi mujer, que ayer le tocaba a ella.
    En cuanto a animación como dices poca, yo en todo en el tramo de Diagonal des de Glòries no vi a más de 3 o 4 personas ..... así que en ese aspecto chungo ....
    A todo eso felicidades por la marca!!!!

  15. #3455
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    Cita Originalmente escrito por peres14 Ver Mensaje
    Se ha hablado mucho del tema de la "bajada" de la Cursa DIR, lo cierto es que es un 10km homologado, en cuanto a que un juez ha verificado que el recorrido tiene efectivamente esos 10 km. Pero no sirve como acreditación de marca según la normativa vigente porque el desnivel entre el punto de salida y el de llegada es superior a lo que marca la normativa para acreditar marcas. Que como dice Himly es lo mismo que le pasa al Maratón de Boston que el desnivel entre salida y llegado es superior al permitido.

    Alkaline seguramente ayer te vi pasar porque estaba animando en Diagonal - Bilbao con el peque de casa esperando a que pasara mi mujer, que ayer le tocaba a ella.
    En cuanto a animación como dices poca, yo en todo en el tramo de Diagonal des de Glòries no vi a más de 3 o 4 personas ..... así que en ese aspecto chungo ....
    A todo eso felicidades por la marca!!!!
    +1
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  16. #3456
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Arriluze, ¿qué te pareció esa mini rampa por debajo de las vías del tren del final?
    Vaya trampa
    Km41?!? Ya me daba todo practicamente igual!!! Jajaja!!! No, en serio, yo sali muy rapido, practicamente a tope, con la intencion de dejar margen para la segunda media, que segun me habian comentado era donde estaban los km mas complicados. Mi intencion a priori era pasar la mm en 1:28 aprox, y pase en 1h:25' 40" asi que imaginate!! Aguante ese ritmo hasta el km28, donde creo que por deshidratacion me empece a encontrar un poco mareado y comenzaron a darme calambres en el vasto interno. Ahi tuve que tomar la decision de intenrar seguir al mismo ritmo y arriesgar a no llegar, o bajar un poquillo y asegurar la carrera....aun asi, esos ultimos 12 km sufri bastante, y en todas las cuestas me costaba mantener el ritmo!!!

    Un saludo!

  17. #3457
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    Por cierto, alkaline!! Esos 38' 16" si que son para felicitar!! Carreron!!

    Un saludo!!

  18. #3458
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Por cierto, alkaline!! Esos 38' 16" si que son para felicitar!! Carreron!!

    Un saludo!!
    Muchas gracias Arriluze pero repito, nada comparado con el meritazo enorme de correr un Maratón y bajar de 3h
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  19. #3459
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    ¿Alguna sugerencia de maratón para el periodo febrero - abril que no sea uno de los "habituales"?
    Ando mirando uno para el año que viene y la verdad que por aquí tampoco hay tantos.

  20. #3460
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