Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #5181
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    Cita Originalmente escrito por Kyneas Ver Mensaje
    Sin animo de polemizar, pero porque deberia ser obligatorio?
    Y para un maraton o para todas las pruebas. Porque un 10.000 es una prueba que tambien es muy exigente a nivel cardiovascular por ejemplo.

    Con esto no quiero decir que no se deba estar muy seguro que hay que estar en condiciones optimas para hacer esta clase de esfuerzos. Pero si hubiera que presentar un papel que lo diga, esto nos obligaria a pasar por caja.
    Pero ya te digo que casi con toda seguridad ese certificado no te daria las minimas garantias de casi nada.

    No quiero que se me malinterprete. Pero es mas importante que se sea consciente y se tengan unas minimas garantias medicas (todas es imposible) a presentar un papel en una carrera. Que lo unico que haria seria inflar la burbuja de las pruebas medicas para las carreras.

    Y no lo digo por decir. Estuve parado un año por una cardiopatia, que no me supieron detectar (y me hacia las pruebas todos los años), que no han sido capaces de encontrar y que ningun medico me ha explicado todavia.

    Al final la cardiologa me dio una respuesta que aun le doy vueltas: Haz tu vida, las cardiopatias graves el primer sintoma es la muerte.
    En conclusion, es mas importante preocuparnos de saber que tenemos unas minimas garantias de salud siempre, al margen o no de ser corredores, a que en una carrera X me obliguen a presentar un papel.

    Vaya chapa he soltado.
    Bastante de acuerdo. Pruebas médicas ayudan a detectar muchos temas pero también es cierto que no son garantía de nada en cuanto a correr una maratón.

    Puede ir muy bien chequearse de vez en cuando y descartar temas serios pero es que incluso vemos a profesionales del deporte (solo me vienen a la cabeza los casos del fútbol) que con todos los servicios médicos y tecnología a su disposición siguen sufriendo casos fatales o casi fatales.

    Muy de acuerdo en que un papel no soluciona mucho. Y ahora perdón con los tópicos pero es que si en España (y otros países latinos, para que no se me tache de nada) se pide un papel firmado por un médico para correr una maratón un gran número de corredores encontrarán una manera de entregar dicho certificado sin necesidad de realizarse ninguna prueba médica.

    Hecha la ley, hecha la trampa!

  2. #5182
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Bastante de acuerdo. Pruebas médicas ayudan a detectar muchos temas pero también es cierto que no son garantía de nada en cuanto a correr una maratón.

    Puede ir muy bien chequearse de vez en cuando y descartar temas serios pero es que incluso vemos a profesionales del deporte (solo me vienen a la cabeza los casos del fútbol) que con todos los servicios médicos y tecnología a su disposición siguen sufriendo casos fatales o casi fatales.

    Muy de acuerdo en que un papel no soluciona mucho. Y ahora perdón con los tópicos pero es que si en España (y otros países latinos, para que no se me tache de nada) se pide un papel firmado por un médico para correr una maratón un gran número de corredores encontrarán una manera de entregar dicho certificado sin necesidad de realizarse ninguna prueba médica.

    Hecha la ley, hecha la trampa!
    Yo aun no tengo una idea confeccionada de cuanto de positivo o negativo puede ser tener este requisito, asi que de momento me abstengo de opinar mucho..

    en otro orden de cosas. En el año 2013 cuando corrí en Barcelona, en la feria había la opción de hacerte una pulsera con los ritmos al paso de x km en función del tiempo que queremos hacer, según me comentan este año en la feria ya no se podrá hacer (según parece el año pasado ya era así), solo recoger la que previamente hayamos solicitado en https://paceyourrace.asics.com/regis...-2015/?lang=es es una pulsera que tiene muchos detractores y defensores, yo creo que es cuestión de gustos y te vale sobretodo para la primera media parte donde has de ir regulando. Luego ya es cuestión de agachar la cabeza (en el caso de JuanLu levantar el morro) y tirar con lo que se pueda

    Edito: incluso puedes ponerle cambios de ritmo a mitad de carrera por ejemplo que te marque el paso para que en la media te salga 1h29 y en la segunda media 1h31
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  3. #5183
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    Las revisiones médicas deberían correr por cuenta de cada uno cuando quiera, que ya somos mayorcitos.

    Y lo de la pulsera... yo soy de ir calculando mentalmente los tiempos de paso, se me hace más corta la carrera.

  4. #5184
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    Pulsera hecha para un ritmo de 4:20... he puesto que quiero hacer la primera media maraton mas lenta, asi que el primer km me marca 4:24.... y al paso por el 5, en 22'

    Ademas te dan un plano donde aparece la hora en que deberias de pasar por unos cuantos puntos km, esta de muerte para familiares y amigos
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  5. #5185
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Pulsera hecha para un ritmo de 4:20... he puesto que quiero hacer la primera media maraton mas lenta, asi que el primer km me marca 4:24.... y al paso por el 5, en 22'
    ¿Más lenta por el perfil o porque vas a intentar hacer la segunda parte más rápido?

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Ademas te dan un plano donde aparece la hora en que deberias de pasar por unos cuantos puntos km, esta de muerte para familiares y amigos
    Esto está muy bien.

  6. #5186
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Y lo de la pulsera... yo soy de ir calculando mentalmente los tiempos de paso, se me hace más corta la carrera.
    No te olvides que el cerebro consume oxigeno y azucar .... tener una pulsera hace que no tengas que andar pensando mucho... es lo mas parecido a tener una liebre que te marca el ritmo
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  7. #5187
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    No te olvides que el cerebro consume oxigeno y azucar .... tener una pulsera hace que no tengas que andar pensando mucho... es lo mas parecido a tener una liebre que te marca el ritmo
    Yo creo que está bien que uno desconecte un poco del sufrimiento, aunque sólo sea unos segundos por km.

  8. #5188
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    ¿Más lenta por el perfil o porque vas a intentar hacer la segunda parte más rápido?


    Voy a intentar correr mas rapido la segunda parte.... y salir conservador, el ritmo marcado es para un 3h02:50
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  9. #5189
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  10. #5190
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    himly, la he hecho...pero como la imprimo???

  11. #5191
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    el rollo de la pulsera es tener que registrarte...

    aunque yo tambien me la he pedido!
    Correr me hace feliz

  12. #5192
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Voy a intentar correr mas rapido la segunda parte.... y salir conservador, el ritmo marcado es para un 3h02:50
    Así que adiós a lo de "coger colchón"

  13. #5193
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    Cita Originalmente escrito por dividiu Ver Mensaje
    himly, la he hecho...pero como la imprimo???
    La recoges en la feria... eso me han comentado

    Ademas los puntos km para la familia coincide con paradas de metro...vamos, mas facil imposible...para que te vayan siguiendo
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  14. #5194
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
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    Parece fácil jaja

  15. #5195
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Así que adiós a lo de "coger colchón"
    Claro...el colchon son 2'09"....
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  16. #5196
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    La recoges en la feria... eso me han comentado

    Ademas los puntos km para la familia coincide con paradas de metro...vamos, mas facil imposible...para que te vayan siguiendo
    No sé cuánto valdrá el metro de Barcelona, pero se pueden dejar una pasta.

  17. #5197
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    A ver, está claro que un certificado médico no es garantía de que no vaya a pasar nada, pero por lo menos tienes unos mínimos, no se te va a "colar" en la carrera nadie con una cardiopatía grave (que a lo mejor ni sabe que la tiene, porque no se ha hecho un chequeo jamás). A eso me refería cuando decía que yo lo pondría obligatorio, pero tiene razón Kyneas en lo que dice de que inflaría los precios de las carreras (que ya están empezando a estar inflados de cojones), y también Yasu cuando dice que la gente encontraría la manera de correr falseando el certificado (ya hay bastante gente que se las arregla para correr sin dorsal ahora, no puedes controlar a 20.000 personas, es querer ponerle puertas al campo).

    En cuanto a lo que dice Himly de las pulseras, podría estar bien tener una de esas preparada. Yo me guio por el Fore, pero si por lo que sea el día de la carrera no pillas señas de GPS, o hay mucho desfase entre lo que te marca el reloj y los pasos por km de la organización, podría ser de ayuda...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #5198
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Parece fácil jaja
    El domingo en 2h30...cayeron 32km, asi que en un principio deberia de poder hacer en 2'8" más, unos 3km
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  19. #5199
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    En cuanto a lo que dice Himly de las pulseras, podría estar bien tener una de esas preparada. Yo me guio por el Fore, pero si por lo que sea el día de la carrera no pillas señas de GPS, o hay mucho desfase entre lo que te marca el reloj y los pasos por km de la organización, podría ser de ayuda...
    Hombre, calcular el ritmo mirando el tiempo que llevas y los kms tampoco es tan complicado.

  20. #5200
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    El domingo en 2h30...cayeron 32km, asi que en un principio deberia de poder hacer en 2'8" más, unos 3km
    Fijo que sí, ya verás cuando te quites la mochila

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