Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #6641
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    Creo yo que unos minutos con Jim han sido mil veces más efectivos que semanas de cualquiera de aquí diciéndote que es lo más sensato.

    Una cosa... salgas a por lo que salgas asegúrate de estar 100% convencido que es factible y real. Que no te asuste esa barrera psicológica de las 3 horas. Toma la decisión basándote en pruebas, ritmos, fc o demás HECHOS, no en deseos o esperanzas.

    Si te ves bien en cuanto a estrategia y ritmo ve a por ello.

  2. #6642
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    Cita Originalmente escrito por juanma1982 Ver Mensaje
    Sí Himly, nada más llegar ya me comentó que había estado un colegui mío de Cerdanyola. Que también tenías el poplíteo como yo y alguna bolita señal de un curro enorme estas semanas, jajaj

    Por cierto, se confirma que estoy pillando el gripazo del año. Esta noche me he ido levantando varias veces de lo que me dolía y picaba el cuello. Me noto el cuerpo débil y con poca energia... No sé si estoy a tiempo de salvarlo tomando 0,5gr de Vitamina C o algo efectivo, jejejej
    Llevo todo el invierno salvando los resfriados y caigo en el minuto 90, la misma semana de la maratón. Me estoy hundiendo y todavía no estoy ni en línea de salida

    Espero tener estos días de margen para intentar salvarlo. Ésta es la última prueba de fuego que me pone Nosferatu... Sucia sí, pero quizás más efectiva que la de los martes nocturnos que no pudo doblegarme en ninguna ocasión. Esta pelea contra el crono tengo q volver a ganarla, veremos!
    Animo....la suerte es que la carrera es el domingo, no mañana... y el trabajo ya está hecho, asi que mientras no te de fiebre...la cosa no es grave, ánimo en esa recuperación...que Nosferatu no pueda contigo
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  3. #6643
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    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  4. #6644
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Creo yo que unos minutos con Jim han sido mil veces más efectivos que semanas de cualquiera de aquí diciéndote que es lo más sensato.

    Una cosa... salgas a por lo que salgas asegúrate de estar 100% convencido que es factible y real. Que no te asuste esa barrera psicológica de las 3 horas. Toma la decisión basándote en pruebas, ritmos, fc o demás HECHOS, no en deseos o esperanzas.

    Si te ves bien en cuanto a estrategia y ritmo ve a por ello.
    Jajajajaja... estaba medio convencido, pero con reservas. El caso es que vosotros me quereis mucho y solo quereis lo mejor para mi, es lo mismo que cuando la madre de Arri le dice que es el chico mas guapo del mundo, para ella lo es sin duda, pero....


    Exacto...haz lo que hagas, pero hazlo convencido... totalmente de acuerdo, el concepto psicologico es importante.

    Pero también os digo una cosa, si veo que con la liebre la cosa no funciona, no me importará volver a mi planteamiento inicial...
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  5. #6645
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje


    Dios que grande eres Juanlu
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  6. #6646
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    yo ayer estaba en la cola del supermercado contando a la señora de delante que no estaba seguro si salir a hacer en positivo o en negativo la Carrera...

    "claro que sí hijo, tu sal en negativo pero estate atento al 75% de la Fc..."

    algo así me dijo

    igual lo he soñado
    Correr me hace feliz

  7. #6647
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Yo he estado de 18h a 18h50.... eras tu el que salia cuando yo entraba?

    No hombre no. Si hubiese sido yo te habria saludado. Tengo la ventaja que yo conozco tu cara.

    Otro que se suma a problemas de periostitis, fascitis plantar, popliteo y alguna contractura en el gemelo, los cuadriceps jodidos y vete a saber que mas.

  8. #6648
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    Estamos en el momento de "llego lesionado, no he entrenado, qué mal estoy" jajaja

  9. #6649
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    Tapados, tapados everywhere...
    Lo que va a sufrir mi mujer en la cena del viernes!!!
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  10. #6650
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    yo ayer estaba en la cola del supermercado contando a la señora de delante que no estaba seguro si salir a hacer en positivo o en negativo la Carrera...

    "claro que sí hijo, tu sal en negativo pero estate atento al 75% de la Fc..."

    algo así me dijo

    igual lo he soñado


    Jajajaja....

    Cita Originalmente escrito por Kyneas Ver Mensaje
    No hombre no. Si hubiese sido yo te habria saludado. Tengo la ventaja que yo conozco tu cara.

    Otro que se suma a problemas de periostitis, fascitis plantar, popliteo y alguna contractura en el gemelo, los cuadriceps jodidos y vete a saber que mas.
    Ventaja o desventaja, porque si Arri es feo, yo no es que sea precisamente Brad Pitt

    Creo que el periostio, el popliteo, la fasci, etc... se cargan si o si... en epocas de mucha carga, yo almenos estoy contento que estas 4 semanas de carga del ultimo ciclo...las piernas han respondido
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  11. #6651
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    menos mal que os tengo a vosotros para comentar todas las sensaciones, mi mujer me ha prohibido decirle palabras que empiecen por Mara...
    Correr me hace feliz

  12. #6652
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    yo ayer estaba en la cola del supermercado contando a la señora de delante que no estaba seguro si salir a hacer en positivo o en negativo la Carrera...

    "claro que sí hijo, tu sal en negativo pero estate atento al 75% de la Fc..."

    algo así me dijo

    igual lo he soñado
    Jajaja! Muy bueno!!!

  13. #6653
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Lo que va a sufrir mi mujer en la cena del viernes!!!
    Dile que no se preocupe...que tambien va mi señora y las unicas zapatillas que conoce son las de estar por casa, para ella el running es ese deporte de locos que solo haceis que machacaros las rodillas
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  14. #6654
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    No se como saldrá la carrera pero los ratos que he pasado leyendo vuestros posts y partiéndome la caja con vuestros chistes, compartiendo paranoias, aprendiendo fisiología y haciendo porras ya ha merecido la pena. Sois grandes.

  15. #6655
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Ventaja o desventaja, porque si Arri es feo, yo no es que sea precisamente Brad Pitt

    Creo que el periostio, el popliteo, la fasci, etc... se cargan si o si... en epocas de mucha carga, yo almenos estoy contento que estas 4 semanas de carga del ultimo ciclo...las piernas han respondido
    El deporte en cualquier disclipina son lesiones, molestias, sobrecargas... vamos el deporte es salud.
    Yo de todas formas me ha pasado algo parecido, las ultimas semanas con algo mas de carga que las primeras he tenido bastantes menos molestias.

    Me alegro de que vayas a por ese sub-3.

    Si somos todos tan feos ya estoy dudando que lo de la foto del domingo a las 7.30 sea buena idea. A ver si nos van a descalificar antes de empezar. Voy a mirar el reglamento si pone algo "pa feos".

  16. #6656
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Dile que no se preocupe...que tambien va mi señora y las unicas zapatillas que conoce son las de estar por casa, para ella el running es ese deporte de locos que solo haceis que machacaros las rodillas
    Yo he descartado la cena para que mi mujer no me mire raro.

    La conversacion seria:

    Vamos a cenar con gente del foro de running?

    Silencio., se gira y se va.

    Silencio incomodo.

    Yo tambien me he prohibido hablar del maraton en casa porque creo que tengo saturado al personal.

  17. #6657
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    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    No se como saldrá la carrera pero los ratos que he pasado leyendo vuestros posts y partiéndome la caja con vuestros chistes, compartiendo paranoias, aprendiendo fisiología y haciendo porras ya ha merecido la pena. Sois grandes.
    Bueno si este hilo no lo leyera nadie... no habria grandeza ninguna, asi que los grandes somos todos
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  18. #6658
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    Cita Originalmente escrito por Kyneas Ver Mensaje
    Yo he descartado la cena para que mi mujer no me mire raro.

    La conversacion seria:

    Vamos a cenar con gente del foro de running?

    Silencio., se gira y se va.

    Silencio incomodo.

    Yo tambien me he prohibido hablar del maraton en casa porque creo que tengo saturado al personal.
    Pues fijate que yo en casa no hablo de maraton... hablar con alguien que no entiende ni pajoterea idea de lo que hablo es desconcertante, es como si ella de repente me empieza a hablar de Gran hermano VIP
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  19. #6659
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    menos mal que os tengo a vosotros para comentar todas las sensaciones, mi mujer me ha prohibido decirle palabras que empiecen por Mara...
    ¿No le puedes decir lo maravillosa que es?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  20. #6660
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    Cita Originalmente escrito por Kyneas Ver Mensaje
    Yo he descartado la cena para que mi mujer no me mire raro.

    La conversacion seria:

    Vamos a cenar con gente del foro de running?

    Silencio., se gira y se va.

    Silencio incomodo.

    Yo tambien me he prohibido hablar del maraton en casa porque creo que tengo saturado al personal.
    La verdad que sí que puede ser un poco de "saturación".

    Y yo sigo pensando qué hacéis quedando en un italiano cuando se celebra la feria de la cerveza de barcelona!!!

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