Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #681
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    Suerte mañana Flecha!

    Buena tirada larga a los demás!

  2. #682
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    Después de visita al fisio del jueves llegaba mejor de mis molestias en el psoas a la MM de Barcelona de esta mañana. Pero el viernes empecé a estar tocado garganta y he llegado regular, algo débil, mucosidad, dolor al tragar... Así he decidido en la misma línea de salida ir a ritmo rápido pero suficientemente cómodo y constante, guardando siempre un puntito. Así he hecho hasta km 16 aproximadamente, a partir de ahí he empezado a mirar reloj y controlar tiempos y he intentado ir dando algo más en cada zancada.
    Al final 1h23'23". Muy cómodo hasta km17 y he sufrido últimos 2-3kms. Parte positiva constancia:
    Km 0-5: 19'58"
    Km 5-10: 19'33"
    Km 10-15: 19'56"
    Km 15-20: 19'52"

    A pesar ritmo regular, estar algo enfermo, molestias musculares... El tiempo no es malo para intentar sub 3h, pero tengo muchísimas dudas. Quizás mi cuerpo me está avisando que no está preparado para ese desafío... Me estoy planteando sub 3h15'

    Qué opináis?
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  3. #683
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    Cita Originalmente escrito por Alkaline77 Ver Mensaje
    Después de visita al fisio del jueves llegaba mejor de mis molestias en el psoas a la MM de Barcelona de esta mañana. Pero el viernes empecé a estar tocado garganta y he llegado regular, algo débil, mucosidad, dolor al tragar... Así he decidido en la misma línea de salida ir a ritmo rápido pero suficientemente cómodo y constante, guardando siempre un puntito. Así he hecho hasta km 16 aproximadamente, a partir de ahí he empezado a mirar reloj y controlar tiempos y he intentado ir dando algo más en cada zancada.
    Al final 1h23'23". Muy cómodo hasta km17 y he sufrido últimos 2-3kms. Parte positiva constancia:
    Km 0-5: 19'58"
    Km 5-10: 19'33"
    Km 10-15: 19'56"
    Km 15-20: 19'52"

    A pesar ritmo regular, estar algo enfermo, molestias musculares... El tiempo no es malo para intentar sub 3h, pero tengo muchísimas dudas. Quizás mi cuerpo me está avisando que no está preparado para ese desafío... Me estoy planteando sub 3h15'

    Qué opináis?
    ¿Cómo que 3:15? ¡Si eso es para los que hacen la media en 1:30!

    ¡Estás para sub 3 clarísimamente! Esto no quiere decir que lo tengas asegurado, tienes que pelear ese día, pero tienes que pelear por sub 3 y no por otra cosa.

    3:15 no sería pelear, sería pasear.
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  4. #684
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    Sin medio maratón

    Desde el viernes tengo una pequeña molestia de difícil descripción en la pierna derecha, en algún lugar entre la rodilla y el tobillo. Más que un dolor es una sensación desagradable al caminar.

    Ayer me dejé todo preparado para la media pero esta mañana he hecho una prueba y he decidido no ir para no arriesgar, ya que mis intenciones eran de forzar. Tenía una oferta de un amigo para ir con él a 1:47 pero he preferido no hacerlo ¡O fuerte o nada!

    Esta mañana he salido a correr 10K con el peque, él con la bici y yo corriendo, he probado todos los ritmos y no tengo molestias al correr. Luego saldré a hacer otra sesión de unos 15K.

    Me me perdido un buen entrenamiento de calidad, y quizá no tenía motivos para ello, pero no voy a traicionar lo que digo por aquí. Estas semanas no son semanas para correr riesgos, el objetivo es el 16 de marzo.

    Por cierto: ¡Record del mundo femenino! Tendrán que validarlo midiendo el circuito, espero que no haya sorpresas. Creo que ya conté una vez por aquí que cuando miden estas carreras homologadas, los kilómetros son de 1001 metros.
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  5. #685
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    Grupos y liebres

    Hace unos días se comentó por aquí la idea de que corredores de tiempos similares corramos el maratón en grupo para ayudarnos, y se desató un debate interesante sobre las liebres.

    Debo ser uno de los pocos corredores a los que no le gustan los grupos en carrera y que no soporta las liebres. Supongo que no obtendré muchas respuestas por aquí diciendo: “A mí me ocurre lo mismo”. No sé si tiene algo de reminiscencia de una anécdota de mi infancia:

    Cuando era niño, el hijo de unos amigos de mis padres era bastante buen corredor y cuando nos veíamos me retaba a carreras o salíamos a correr por caminos. Me tenía comida la moral, íbamos juntos hasta que llegaba un momento en el que no podía aguantarle el ritmo y siempre me derrotaba.
    Con 10 o 11 años nos inscribimos en la carrera popular de la cuidad, eran 3.800 metros y salíamos todos los corredores a la vez (eso ya no se ve ahora, mayores y niños juntos). Éramos de barrios distintos y cada uno iba con su grupo, así que no nos vimos hasta la meta. Entró detrás de mí. Quizá la distancia le perjudicaba a él y me favorecía a mí, pero estoy seguro de que si hubiéramos ido juntos me habría destrozado la moral y no le habría ganado. La multitud hizo invisible a mi rival y solo me tuve preocupar de correr.

    Cuando estoy entrenando no me molesta en absoluto que un corredor más rápido me adelante, y por supuesto tampoco adelantar a corredores más lentos. Pero me siento incómodo cuando un corredor lleva el mismo ritmo que yo. Tener mucho tiempo un corredor 10 metros por delante o intuirlo 10 metros por detrás me pone nervioso, algunas veces termino haciendo un cambio de ritmo, ya sea más rápido o más lento, solo para librarme de él.

    Los globos de las liebres me van minando la moral, están ahí siempre a la misma distancia y tengo la sensación de que no avanzo. Y no son solo los globos, es también el grupo de corredores que los acompaña, siempre los mismos, implacables. De alguna manera mi mente convierte a esos globos y esos corredores en rivales y solo me da una opción: Adelantarlos. Si puedo perfecto, no hay problema, pero si no puedo me va mucho mejor descolgarme y dejar de verlos.

    Nunca he corrido una carrera con un grupo de mi mismo nivel, pero supongo que la sensación será parecida a la que tengo con las liebres: “O se van ellos o me voy yo”.

    Pero dejando al lado manías personales, tampoco creo que un grupo de corredores de ritmo similar (pongamos que 3 horas) puedan beneficiarse en un maratón como el de Barcelona, ni me convence el tema de las liebres.

    En cuanto al grupo, es muy difícil que cuatro o cinco corredores tengan el mismo ritmo, y correr en grupo un maratón con ritmos parecidos no sirve: Unos se dejarán marca, otros terminarán reventados, o ambas cosas. Incluso, y como ya ha dicho alguno, dos corredores que llegan a la meta a la vez han podido seguir estrategias diferentes y encontrarse solo en la salida y en la meta. Y es posible que si uno hubiera seguido la estrategia del otro no le hubiera ido tan bien. Y en un maratón multitudinario como Barcelona, el calor del grupo no es tan importante, porque siempre vas a tener corredores a tu lado. En mi opinión, cada corredor debe seguir su ritmo y su estrategia, y compartir trozos de carrera con quién el destino te vaya poniendo al lado.

    Yo he hecho de liebre alguna vez y lo primero que hago es preguntarle al corredor: “¿Qué quieres que haga”, y si no lo sabe le explico mi idea y busco su aprobación. Tiene que ser el corredor el que dicte la estrategia a la liebre y no la liebre al corredor. Si alguna vez necesitara una liebre me gustaría poder decirle lo que quiero que haga, o al menos saber lo que va a hacer. En algunas ocasiones los he visto hacer cosas bastante raras.
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  6. #686
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    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    ¿Cómo que 3:15? ¡Si eso es para los que hacen la media en 1:30!

    ¡Estás para sub 3 clarísimamente! Esto no quiere decir que lo tengas asegurado, tienes que pelear ese día, pero tienes que pelear por sub 3 y no por otra cosa.

    3:15 no sería pelear, sería pasear.
    Gracias Flecha,

    es que tengo mucho respeto (que no miedo) a la Maratón y al ser novato no tengo referencias mías. Y con resultados entremos y MM hoy creo que estoy cerca pero me veo muyyy justo. Pero creo que tienes razón y al menos lo intentaré, luego la propia Maratón ya se encargará de ponerme en mi sitio y decirme si estaba o no preparado...
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  7. #687
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    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Grupos y liebres

    Hace unos días se comentó por aquí la idea de que corredores de tiempos similares corramos el maratón en grupo para ayudarnos, y se desató un debate interesante sobre las liebres.

    Debo ser uno de los pocos corredores a los que no le gustan los grupos en carrera y que no soporta las liebres. Supongo que no obtendré muchas respuestas por aquí diciendo: “A mí me ocurre lo mismo”. No sé si tiene algo de reminiscencia de una anécdota de mi infancia:

    Cuando era niño, el hijo de unos amigos de mis padres era bastante buen corredor y cuando nos veíamos me retaba a carreras o salíamos a correr por caminos. Me tenía comida la moral, íbamos juntos hasta que llegaba un momento en el que no podía aguantarle el ritmo y siempre me derrotaba.
    Con 10 o 11 años nos inscribimos en la carrera popular de la cuidad, eran 3.800 metros y salíamos todos los corredores a la vez (eso ya no se ve ahora, mayores y niños juntos). Éramos de barrios distintos y cada uno iba con su grupo, así que no nos vimos hasta la meta. Entró detrás de mí. Quizá la distancia le perjudicaba a él y me favorecía a mí, pero estoy seguro de que si hubiéramos ido juntos me habría destrozado la moral y no le habría ganado. La multitud hizo invisible a mi rival y solo me tuve preocupar de correr.

    Cuando estoy entrenando no me molesta en absoluto que un corredor más rápido me adelante, y por supuesto tampoco adelantar a corredores más lentos. Pero me siento incómodo cuando un corredor lleva el mismo ritmo que yo. Tener mucho tiempo un corredor 10 metros por delante o intuirlo 10 metros por detrás me pone nervioso, algunas veces termino haciendo un cambio de ritmo, ya sea más rápido o más lento, solo para librarme de él.

    Los globos de las liebres me van minando la moral, están ahí siempre a la misma distancia y tengo la sensación de que no avanzo. Y no son solo los globos, es también el grupo de corredores que los acompaña, siempre los mismos, implacables. De alguna manera mi mente convierte a esos globos y esos corredores en rivales y solo me da una opción: Adelantarlos. Si puedo perfecto, no hay problema, pero si no puedo me va mucho mejor descolgarme y dejar de verlos.

    Nunca he corrido una carrera con un grupo de mi mismo nivel, pero supongo que la sensación será parecida a la que tengo con las liebres: “O se van ellos o me voy yo”.

    Pero dejando al lado manías personales, tampoco creo que un grupo de corredores de ritmo similar (pongamos que 3 horas) puedan beneficiarse en un maratón como el de Barcelona, ni me convence el tema de las liebres.

    En cuanto al grupo, es muy difícil que cuatro o cinco corredores tengan el mismo ritmo, y correr en grupo un maratón con ritmos parecidos no sirve: Unos se dejarán marca, otros terminarán reventados, o ambas cosas. Incluso, y como ya ha dicho alguno, dos corredores que llegan a la meta a la vez han podido seguir estrategias diferentes y encontrarse solo en la salida y en la meta. Y es posible que si uno hubiera seguido la estrategia del otro no le hubiera ido tan bien. Y en un maratón multitudinario como Barcelona, el calor del grupo no es tan importante, porque siempre vas a tener corredores a tu lado. En mi opinión, cada corredor debe seguir su ritmo y su estrategia, y compartir trozos de carrera con quién el destino te vaya poniendo al lado.

    Yo he hecho de liebre alguna vez y lo primero que hago es preguntarle al corredor: “¿Qué quieres que haga”, y si no lo sabe le explico mi idea y busco su aprobación. Tiene que ser el corredor el que dicte la estrategia a la liebre y no la liebre al corredor. Si alguna vez necesitara una liebre me gustaría poder decirle lo que quiero que haga, o al menos saber lo que va a hacer. En algunas ocasiones los he visto hacer cosas bastante raras.
    Pues yo opino como tú, soy muy constante en mis ritmos y prefiero correr solo que en grupo, donde puedo dejarme ir o forzar más de la cuenta. Y nunca seguí a ninguna liebre en carrera.
    Hoy sin ir más lejos casi he clavado los tiempos durante los 21kms.
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

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    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


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  8. #688
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    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Sin medio maratón

    Desde el viernes tengo una pequeña molestia de difícil descripción en la pierna derecha, en algún lugar entre la rodilla y el tobillo. Más que un dolor es una sensación desagradable al caminar.

    Ayer me dejé todo preparado para la media pero esta mañana he hecho una prueba y he decidido no ir para no arriesgar, ya que mis intenciones eran de forzar. Tenía una oferta de un amigo para ir con él a 1:47 pero he preferido no hacerlo ¡O fuerte o nada!

    Esta mañana he salido a correr 10K con el peque, él con la bici y yo corriendo, he probado todos los ritmos y no tengo molestias al correr. Luego saldré a hacer otra sesión de unos 15K.

    Me me perdido un buen entrenamiento de calidad, y quizá no tenía motivos para ello, pero no voy a traicionar lo que digo por aquí. Estas semanas no son semanas para correr riesgos, el objetivo es el 16 de marzo.

    Por cierto: ¡Record del mundo femenino! Tendrán que validarlo midiendo el circuito, espero que no haya sorpresas. Creo que ya conté una vez por aquí que cuando miden estas carreras homologadas, los kilómetros son de 1001 metros.
    Esperemos que se quede sólo en molestias. Mucho ánimo!!!!
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


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  9. #689
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    Cita Originalmente escrito por Alkaline77 Ver Mensaje
    Gracias Flecha,

    es que tengo mucho respeto (que no miedo) a la Maratón y al ser novato no tengo referencias mías. Y con resultados entremos y MM hoy creo que estoy cerca pero me veo muyyy justo. Pero creo que tienes razón y al menos lo intentaré, luego la propia Maratón ya se encargará de ponerme en mi sitio y decirme si estaba o no preparado...
    El respeto al maratón por tu parte está fuera de toda duda, ya lo demuestras cada día cuando sales a entrenar y en muchas situaciones cotidianas. El día de la carrera hay que aparcarlo.

    Vale, pongamos que tienes razón y estás muy justo, que no estás para bajar de 3 horas... Como dices, la carrera te pondrá en tu sitio y terminarás con 3:01, 3:02 o 3:03... ¡Olvídate de 3:15!
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  10. #690
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    Esta tarde he salido a completar el día, y de paso a ver si averiguo algo más sobre la molestia que tengo en la pierna.

    Me he visto con fuerza y ganas, he hecho 16K de rodaje en gran parte por la Diagonal, entre el parque de Cervantes y F. Maciá. Los 5:18 min/km de media del rodaje no son muy significativos, porque cuando se corre por la cuidad hay bajadas de ritmo importantes al acercarnos a un semáforo en rojo o al correr en círculos. He ido bastante más deprisa.

    Estaba a menos de 2 kilómetros de casa e iba pensando en lo que me gusta correr con lluvia cuando en una bajada me he resbalado, primero ha sido el culo, luego los codos, luego la espalda y he evitado dar con la cabeza en el suelo de milagro. Habré avanzado un par de metros resbalándome tumbado boca arriba y espero que las dos mujeres que ma han visto se hayan reído, porque el espectáculo ha merecido la pena.

    He seguido corriendo hasta el final con dignidad, pero más tranquilo. Y ya en casa nos hemos reído todos.

    El dolor de la pierna no se nota corriendo pero si que se nota después. Está peor que ayer, me alegro de no haber ido al medio maratón, creo que lo habría fastidiado del todo.

    Entrenamiento

    - 10K de fartlek por la mañana, suave en general
    - 16K de rodaje a 5:18 de media por la tarde
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  11. #691
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    Entrenamiento semana 10

    El contratiempo de la molestia en la pierna derecha anula el entrenamiento de calidad (y la estrella) de la semana, y hace que se quede en semana de rodajes. En cualquier caso todo suma, 65 kilómetros más y una semana menos.

    Lunes – Descanso
    Martes – 14K a 4:33
    Miércoles – Descanso
    Jueves – 15K a 5:09
    Viernes – 10K a 4:59
    Sábado – Descanso
    Domingo – 10K por la mañana + 16K por la tarde a 5:18

    TOTAL: 65K (65K de rodaje)
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  12. #692
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    Siento lo de la Media pero veo que eres frio e inteligente hasta para saber renunciar cuando es preciso¡¡ no como otros.

    Mejora esa pata que todavía tenemos cuatro semanas para recuperarnos

    PD: Cuidado con los charcos

  13. #693
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    Cita Originalmente escrito por Alkaline77 Ver Mensaje
    Al final 1h23'23". Muy cómodo hasta km17 y he sufrido últimos 2-3kms. Parte positiva constancia:
    Km 0-5: 19'58"
    Km 5-10: 19'33"
    Km 10-15: 19'56"
    Km 15-20: 19'52"

    A pesar ritmo regular, estar algo enfermo, molestias musculares... El tiempo no es malo para intentar sub 3h, pero tengo muchísimas dudas. Quizás mi cuerpo me está avisando que no está preparado para ese desafío... Me estoy planteando sub 3h15'

    Qué opináis?
    Varias cosas, no se donde lei no hace mucho tiempo que salvo gripazo de 40º de fiebre, el rendimiento apenas se nota, creo que lei que la adrenalina de la carrera se encargaba de minimizar los efectos de ese resfriado, obviamente, una vez finalizada la carrera las consecuencias son las que son.

    Respecto al tiempo y la seguridad en la maraton, el respeto es normal, más aun si es la primera, pero yo hice Berlin en 3h15'y estaba lejos de la 1h23 en MM. Quizas te falta autoconfianza para saber que cual es tu verdadero rendimiento, yo te aconsejo que no te estresses por el ritmo de maraton, tu entrena duro hasta el tapper, luego te testeas a un 85% aprox y miras cual es tu ritmo real, entonces podras saber si estas o no estas para sub3h, aunque aqui se defiende otra escuela, yo soy de la escuela de no ir regalando segundos en la primera parte de la MM, eso solo lo hacen muy pocos y cuando lo hacen es noticia, porque es inusual.... fijaos en los parciales de cualquier maraton para comprobar que casi todos hacen la segunda parte mas lenta.


    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    3:15 no sería pelear, sería pasear.
    Coincido... aspirando a sub3...pensar en 15minutos seria demasiado pobre


    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Sin medio maratón

    Desde el viernes tengo una pequeña molestia de difícil descripción en la pierna derecha, en algún lugar entre la rodilla y el tobillo. Más que un dolor es una sensación desagradable al caminar.


    Por cierto: ¡Record del mundo femenino! Tendrán que validarlo midiendo el circuito, espero que no haya sorpresas. Creo que ya conté una vez por aquí que cuando miden estas carreras homologadas, los kilómetros son de 1001 metros.
    Varias cosas, el dolor donde es? en la parte delantera o la parte trasera de la pierna? si es la delantera quizas sea peristotitis, si es muscular, habria que ir con cuidado porque suelen ser de 15 dias en adelante.

    Respecto al record de Klipagat, yo pensaba que la homologación era previa no posterior en funcion de si ha habido WR o no


    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Grupos y liebres
    Tiene su parte de logica, a mi me pasa pero creo que es porque nunca coincido cajon con mi estado de forma, observo como en muchas carreras te dan cajon en funcion del tiempo en carreras anteriores sin pensar que esa persona ha podido mejorar su tiempo, la mayor estupidez la encontre en la cursa dels nassos donde te pedian carrera homologada y pude observar como de carreras homologadas habian pocas, asi pues tuve que justificar tiempo de 10km en los primeros 10km de la maraton de Berlin donde hice 45min.... en cambio para la maraton de Berlin o Paris son ellos los que te preguntan que tiempo esperas hacer.

    Respecto a las liebres en si...yo en la maraton de Barcelona me pegue a las de 3h45 y la verdad que fue bastante ameno y se me paso volando hasta que en el 35 me vine abajo, yo creo que tiene una componente psicologica sobretodo para aquellos que no tienen experiencia en maraton, saber que esa persona lleva globo intuyes que tiene mas experiencia y te da cierta seguridad.
    Yo si en Paris encuentro un grupo que vaya a 4:05 o 4:10 no lo dudare, me pongo a rebufo, que aunque el viento se nota a partir de 4.00...a esa velocidad me ayudara bastante a ahorrarme algo de energia.


    Cita Originalmente escrito por Alkaline77 Ver Mensaje
    Gracias Flecha,

    es que tengo mucho respeto (que no miedo) a la Maratón y al ser novato no tengo referencias mías. Y con resultados entremos y MM hoy creo que estoy cerca pero me veo muyyy justo. Pero creo que tienes razón y al menos lo intentaré, luego la propia Maratón ya se encargará de ponerme en mi sitio y decirme si estaba o no preparado...
    El ritmo lo tienes de sobras, si haces la carga correspondiente, no deberias tener mayores problemas.


    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Esta tarde he salido a completar el día, y de paso a ver si averiguo algo más sobre la molestia que tengo en la pierna.

    Me he visto con fuerza y ganas, he hecho 16K de rodaje en gran parte por la Diagonal, entre el parque de Cervantes y F. Maciá. Los 5:18 min/km de media del rodaje no son muy significativos, porque cuando se corre por la cuidad hay bajadas de ritmo importantes al acercarnos a un semáforo en rojo o al correr en círculos. He ido bastante más deprisa.

    Estaba a menos de 2 kilómetros de casa e iba pensando en lo que me gusta correr con lluvia cuando en una bajada me he resbalado, primero ha sido el culo, luego los codos, luego la espalda y he evitado dar con la cabeza en el suelo de milagro. Habré avanzado un par de metros resbalándome tumbado boca arriba y espero que las dos mujeres que ma han visto se hayan reído, porque el espectáculo ha merecido la pena.

    He seguido corriendo hasta el final con dignidad, pero más tranquilo. Y ya en casa nos hemos reído todos.

    El dolor de la pierna no se nota corriendo pero si que se nota después. Está peor que ayer, me alegro de no haber ido al medio maratón, creo que lo habría fastidiado del todo.

    Entrenamiento

    - 10K de fartlek por la mañana, suave en general
    - 16K de rodaje a 5:18 de media por la tarde
    ESpero que no duela mucho la leche

    No entiendo eso de farlek suave, yo el sabado hice farlek en cuestas y acabe tibio tibio
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



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  14. #694
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Tiene su parte de logica, a mi me pasa pero creo que es porque nunca coincido cajon con mi estado de forma, observo como en muchas carreras te dan cajon en funcion del tiempo en carreras anteriores sin pensar que esa persona ha podido mejorar su tiempo, la mayor estupidez la encontre en la cursa dels nassos donde te pedian carrera homologada y pude observar como de carreras homologadas habian pocas, asi pues tuve que justificar tiempo de 10km en los primeros 10km de la maraton de Berlin donde hice 45min.... en cambio para la maraton de Berlin o Paris son ellos los que te preguntan que tiempo esperas hacer.
    No creo que haya una manera perfecta de organizar cajones.
    En la maratón/MM de Bilbao, también preguntaban qué tiempo pensabas hacer y acabó con todo el mundo capaz de bajar de 1h30 en MM... Es lo de siempre, "yo salgo alante no sea que pierda 20segundos".
    Para mí siempre que haya un número alto de corredores se debe pedir tiempos para salir delante, como en la behobia. Está demostrado que, en general, hay demasiado corredor con aires de gloria que no sabe colocarse donde debe.

  15. #695
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    No creo que haya una manera perfecta de organizar cajones.
    En la maratón/MM de Bilbao, también preguntaban qué tiempo pensabas hacer y acabó con todo el mundo capaz de bajar de 1h30 en MM... Es lo de siempre, "yo salgo alante no sea que pierda 20segundos".
    Para mí siempre que haya un número alto de corredores se debe pedir tiempos para salir delante, como en la behobia. Está demostrado que, en general, hay demasiado corredor con aires de gloria que no sabe colocarse donde debe.
    Estoy de acuerdo, solo hace falta ver la cantidad de gente que se pone adelante sin estar en forma y que luego hacen el ridiculo, no me refiero a llevar su ritmo, aqui cada uno hace su tiempo y no por ello es hacer el ridiculo sino a que se ponen con sub40 por ejemplo y luego hacen 55min.

    Yo creo que esta bien pedir tiempo, pero si haces 39:55 en una carrera que haga 9995m o 10005m te debe dar licencia para ponerte en los cajones de sub40 por ejemplo, aunque no haya estado homologada dicha carrera, lo de las carreras homologadas para pedir tiempo me parece un chuflo a nivel popular
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  16. #696
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    Estoy de acuerdo, solo hace falta ver la cantidad de gente que se pone adelante sin estar en forma y que luego hacen el ridiculo, no me refiero a llevar su ritmo, aqui cada uno hace su tiempo y no por ello es hacer el ridiculo sino a que se ponen con sub40 por ejemplo y luego hacen 55min.

    Yo creo que esta bien pedir tiempo, pero si haces 39:55 en carrera que haga 9995m o 10005m te debe dar licencia para ponerte en los cajones de sub40 por ejemplo, aunque no haya estado homologada dicha carrera, lo de las carreras homologadas para pedir tiempo me parece un chuflo a nivel popular
    Seguro que también hay gente que miente al poner tiempos de otras carreras jaja

  17. #697
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    Seguro que también hay gente que miente al poner tiempos de otras carreras jaja
    El tiempo se demuestra muy facilmente, sobretodo porque casi siempre la empresa que te hace la medicion del tiempo es la misma...
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  18. #698
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    El tiempo se demuestra muy facilmente, sobretodo porque casi siempre la empresa que te hace la medicion del tiempo es la misma...
    Bueno, yo he demostrado tiempo para la behobia con otra carrera que se corría sin chip. Fue hace 3 años o así y quizá ya no se pueda, pero vete a saber.

  19. #699
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    Si claro, tambien puedes cederle tu chip a otra persona.... que haga 15min menos y luego en carreras posteriores tener cajon mas adelantado, pero vamos yo me refiero a nivel general. De todas formas carreras sin chip cada vez hay menos.
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  20. #700
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Si claro, tambien puedes cederle tu chip a otra persona.... que haga 15min menos y luego en carreras posteriores tener cajon mas adelantado, pero vamos yo me refiero a nivel general. De todas formas carreras sin chip cada vez hay menos.
    Aquí en Bilbao la mayoría de las carreras las organiza BHM, que ponen chip pero luego los tiempos los cogen a mano... Son muy cutres.

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