Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #7021
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    Por lo que he estado viendo en los parciales creo que es el tiempo oficial (desde el pistoletazo de salida).

    Habría que restar el gap de la salida que en el caso de Juanlu creo que es de aprox 33" y Himly 23"
    Si no recuerdo mal han salido los dos juntos, así que para Himly serían unos 3:04:30 aprox.

  2. #7022
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    Cita Originalmente escrito por PeBe Ver Mensaje
    Si no recuerdo mal han salido los dos juntos, así que para Himly serían unos 3:04:30 aprox.
    Según la app la hora de salida de cada uno es:

    Himly 8:32:23
    Juanlu 8:32:33

  3. #7023
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    Mar 2015
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    Según la app la hora de salida de cada uno es:

    Himly 8:32:23
    Juanlu 8:32:33
    Pues me habré equivocado.

    De todos modos, un carrerón para los dos. Y a la espera de saber más resultados, espero que os haya salido a todos bien, y sobre todo que hayáis disfrutado.

    Darles la enhorabuena y agradeceros a todos los que habéis participado en este hilo por todos vuestros comentarios. Yo desde la sombra os he leído estos dos años y espero que no sea el fin de un hilo mítico y de gran nivel.

    Un saludo

  4. #7024
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    UAAAAAAAA!!!!!
    2:59:07 por mi reloj también! (al final cambié el cajón y he salido con Himly).
    Me duele TODO.
    Soy FELIZ
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  5. #7025
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    Zorionaaaaaak!!!


    Un saludo!!!


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  6. #7026
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    Enhorabuena campeones...
    Que tiempazos....
    Ahora a disfrutar y descansar.

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  7. #7027
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    Tiempo no oficial a falta de descontar el tiempo que he tardado en pasar por el arco 3h31 por lo que soy Sub 3h30 en mi primera maratón.Muchas gracias por los consejos!!!!Y enhorabuena a todos!!!
    Maratón: 3h26'36" (Barcelona 2016)
    Media Maratón: 1h29´40¨ (Sabiñánigo 2015)
    Hoteles al mejor precio

  8. #7028
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    3:05!!! carrerón!!!! no se si ha sido 3:04:58 o 3:05:02 porque al garmin le he dado tarde tanto en la salida como en la llegada y mi garmin dice 3:05:01

    De todas maneras he salido a 4:14...y rapidamente he descartado las 3h, era un suicidio a 4:14 iba al limite de pulsaciones recomendables 82-84% y si sales a 4:14 para cuadrar las 3h has de ir muy sobrado, de todas maneras he realizado un carreron...acabando el paralelo al 92% intensidad 10k, pulsaciones medias 150, pensar que mi UAN es de 150-152 y con la fatiga normal de 42km, ademas iba cagandome desde el km30 la mejor noticia es que no he visto a JuanLu y por lo que leo ha logrado sub3h...alguien lo dudaba? espectacular su estado de forma.

    Estoy inmensamente feliz, porque he disfrutado la carrera, la he competido al maximo, la he corrido con cabeza sin dejarme llevar por el sub3h, me he vaciado y mi cuerpo ha respondido, subir el paralelo a intensidad de 10k y ver que las piernas responden es un subido de moral brutal. Ahora a esperar para que salgan las inscripciones de Boston, piden 3:15 y si tienes 10min menos entras al 90%, ya se lo he dicho a mi pareja y no le ha gustado la idea a ver si el trabajo se estabiliza y puedo lograr correr alli.

    Gracias a todos por seguir este hilo y felicidades a los premiados, especialmente JuanLu
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  9. #7029
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    Por lo que veo Yasunaga's friend 2h55.... felicidades porque hacer 2h55 con el entrenamiento que ha llevado tiene un merito colosal, nadie le puede achacar que no se lo ha currado, a la minima que entrene un poco mas con cabeza puede bajar esa marca facilmente.
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  10. #7030
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    Himly eres un campeon en todos los sentidos!! Felicidades!!


    Un saludo!!


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  11. #7031
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Himly eres un campeon en todos los sentidos!! Felicidades!!


    Un saludo!!


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    El maraton me debia un dia asi desde hace mucho tiempo
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  12. #7032
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    Himly, makinaaaaaa!!!
    Enhorabuena por saber correr con cabeza y por volver a sentirte maratoniano! (no digo "ser" maratoniano porque tú has sido maratoniano de los pies a la cabeza siempre)
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  13. #7033
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    MMP también para mi. Carrera increíble, inicio conociendo a los cracks que han pulverizado marcas, temperatura genial, público entregado, organización de diez y 3:27 largos a falta de confirmación oficial. Para mi un sueño, calculaba que podía bajar de 3:35 pero me he encontrado fuerte hasta el final y no he perdido mucho. Y como dicen los sabios del foro, a partir del km 35 se puede apretar!!. Yo pensaba que era un mito como que Walt Disney está congelado...A ver los demás y Zorionak a JuanLu y a Himly a los que ya está mañana se les veía el marcón en la cara.
    Úlima edición por Inabal fecha: 15-03-2015 a las 15:23

  14. #7034
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Himly, makinaaaaaa!!!
    Enhorabuena por saber correr con cabeza y por volver a sentirte maratoniano! (no digo "ser" maratoniano porque tú has sido maratoniano de los pies a la cabeza siempre)
    Cuando uno corre un maratón como el que he corrido yo hoy...solo me queda recoger no una medalla, sino por lo menos 3 o 4, le he dado un hachazo de 10min a mi MMP, dia perfecto, temperatura perfecta (aunque en la parte final buscaba ya las sombras) animación espectacular sobretodo donde te recogi el viernes para ir a cenar, enfrente del Corte Ingles, pelos de punta...sensaciones brutales de maratoniano y contento por veros y conoceros a todos vosotros... has notado el viento del litoral? la verdad es que alli hacia poco viento

    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    MMP también para mi. Carrera increíble, inicio conociendo a los cracks que han pulverizado marcas, temperatura genial, público entregado, organización de diez y 3:27 largos a falta de confirmación oficial. Para mi un sueño, calculaba que podía bajar de 3:35 pero me he encontrado fuerte hasta el final y no he perdido mucho. Y como dicen los sabios del foro, a partir del km 35 se puede apretar!!. Yo pensaba que era un mito como que Walt Disney está congelado...A ver los demás y Zorionak a JuanLu y a Himly a los que ya está mañana se les veía el marcón en la cara.
    Inabal....te he visto subiendo el paralelo, te he gritado pero no me has oido, cuando he llegado he ido a ver si veia a JuanLu y familia al ascensor del CC y luego me he ido a animar a la gente que llegaba, te he visto por delante de las liebres de 3h30....y me he dicho, mira el bicho que jodida carrera se ha cascao, enhorabuena
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  15. #7035
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Cuando uno corre un maratón como el que he corrido yo hoy...solo me queda recoger no una medalla, sino por lo menos 3 o 4, le he dado un hachazo de 10min a mi MMP, dia perfecto, temperatura perfecta (aunque en la parte final buscaba ya las sombras) animación espectacular sobretodo donde te recogi el viernes para ir a cenar, enfrente del Corte Ingles, pelos de punta...sensaciones brutales de maratoniano y contento por veros y conoceros a todos vosotros... has notado el viento del litoral? la verdad es que alli hacia poco viento



    Inabal....te he visto subiendo el paralelo, te he gritado pero no me has oido, cuando he llegado he ido a ver si veia a JuanLu y familia al ascensor del CC y luego me he ido a animar a la gente que llegaba, te he visto por delante de las liebres de 3h30....y me he dicho, mira el bicho que jodida carrera se ha cascao, enhorabuena
    Gracias Crack. Un placer conocerte y gracias por los ánimos. La verdad es que he pillado a las liebres y he ido con ellas un tramo y luego me he encontrado bien y he subido un poco el ritmo. Se nota que vives al 100% el running y que hoy tienes que estar exultante. Te mereces cada minuto de este fin de semana porque te lo has trabajado. El resultado no es gratis. Un abrazo!!
    Úlima edición por Inabal fecha: 15-03-2015 a las 16:28

  16. #7036
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    No he notado el viento, Himly... y menos mal, porque en esa zona los ritmos ya habían empezado a caer y yo ya había empezado a sufrir.

    En Meta he cogido un Powerade, me he ido atrás para no estorbar, y me he sentado en la carretera, en la zona de los cajones, a tomar el sol y disfrutar. Estaba flotando. Ha venido una voluntaria a preguntarme si estaba bien y le he dicho: "¿Bien? ¡Estoy de puta madre!
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    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
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    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  17. #7037
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    A ver como les ha ido al resto. Esperamos vuestras crónicas rápidamente que hay que dejar paso a los de París!!

  18. #7038
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    No he notado el viento, Himly... y menos mal, porque en esa zona los ritmos ya habían empezado a caer y yo ya había empezado a sufrir.

    En Meta he cogido un Powerade, me he ido atrás para no estorbar, y me he sentado en la carretera, en la zona de los cajones, a tomar el sol y disfrutar. Estaba flotando. Ha venido una voluntaria a preguntarme si estaba bien y le he dicho: "¿Bien? ¡Estoy de puta madre!
    Nadie te ha regalado nada, si lo has logrado no es por otra cosa que por tu trabajo....enorgullecete de eso, espero que hayas disfrutado de la carrera y hayas notado la gran organización que tiene este maratón
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  19. #7039
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    Enhorabuena también para Inabal y Alberto! Cuánta mmp!
    ¿Habrá conseguido objetivo el amigo de Flecha?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  20. #7040
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    Felicidades a todos, no hay nada como disfrutar del trabajo bien hecho.
    Anda que no me estáis dando envidia.

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