Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #8581
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Subidas?
    Será eso, Yasu también ha bajado ritmo, 3'54'' el último tramo

  2. #8582
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    Va segundo en el ultimo split

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  3. #8583
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    Yasu va segundo !!

  4. #8584
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    La leche....ha subido a la 2a posicion....en el paso por el km32
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  5. #8585
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Bueno, el que sigue primero ha bajado 10'' por km en el último parcial, pájara?
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Subidas?
    Mucho me temo que será por las subidas... Yasu también ha bajado, el último parcial lo ha hecho "sólo" a 3:54

    ¡Pero ya está en podio! (2º) y creo que todavía en tiempos de sub 2h 40' (digo "creo" porque en millas calculo fatal...)
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  6. #8586
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    Madre mía.....

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
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    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
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  7. #8587
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    No había visto eso!

  8. #8588
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    El que ha pinchado de forma escandalosa es el que iba segundo (dorsal 1790)

  9. #8589
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    Vamoooooos Yasu, que lo consigues

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
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  10. #8590
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    El que ha pinchado de forma escandalosa es el que iba segundo (dorsal 1790)
    Ya te digo, vaya bajón

  11. #8591
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    El que ha pinchado de forma escandalosa es el que iba segundo (dorsal 1790)
    Diooooos !!!! lo acabo de ver.... ha perdido 30"/km.... pajara brutal o lesion, no hay mas... creo que ha tenido la visita de un amigo muy especial....Mr Wall
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  12. #8592
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Mucho me temo que será por las subidas... Yasu también ha bajado, el último parcial lo ha hecho "sólo" a 3:54
    También podría ser que el cronometraje de las 20M no esté exactamente en las 20M sino un poco más.

    Si está bien medido Yasu va aprox un minuto y medio por encima de la proyección de 2h40'

  13. #8593
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    Por cierto...haga lo que haga Mr Rabbit se ha cascao 32km a 3'48" me estoy volviendo loco solo de pensarlo y ojo que no es ni profesional ni Keniata
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  14. #8594
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Por cierto...haga lo que haga Mr Rabbit se ha cascao 32km a 3'48" me estoy volviendo loco solo de pensarlo y ojo que no es ni profesional ni Keniata
    Pues si tu alucinas imaginate otros. Esos ritmos me parecen directamente ciencia ficcion.

  15. #8595
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    Eso ciencia ficción.....aluninar es poco

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
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    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
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    Km 2014 --- 1.664 km
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  16. #8596
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    Cita Originalmente escrito por Kyneas Ver Mensaje
    Pues si tu alucinas imaginate otros. Esos ritmos me parecen directamente ciencia ficcion.
    Yo no lo hago ni en series de 1000 !!!!

  17. #8597
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    Si está bien medido Yasu va aprox un minuto y medio por encima de la proyección de 2h40'
    ¿"por encima" quiere decir "fuera"?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #8598
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    Chicos, el dia que yo corra 32 km a 3'48" o me abriis por dentro para saber quien diantres me ha succionado o me haceis un control antidoping, anti drogas, anti alcohol, anti taurino, anti... lo que se os ocurra...

    Que locura!!!!
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  19. #8599
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Chicos, el dia que yo corra 32 km a 3'48" o me abriis por dentro para saber quien diantres me ha succionado o me haceis un control antidoping, anti drogas, anti alcohol, anti taurino, anti... lo que se os ocurra...

    Que locura!!!!
    Pues si ti dices eso, que poder s decir la demás de los mortales

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
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    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
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  20. #8600
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Chicos, el dia que yo corra 32 km a 3'48" o me abriis por dentro para saber quien diantres me ha succionado o me haceis un control antidoping, anti drogas, anti alcohol, anti taurino, anti... lo que se os ocurra...

    Que locura!!!!
    una transfusion de sangre te pedire.

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