Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #9281
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Me veo la conversacion el 24 de abril al mediodia "yo creia que 6 eran suficientes" sin duda ambas a tope en los niveles que te mueves son un desgaste enorme, discrepo que en la segunda no sientas las consecuencias de la primera.

    Yo me apunto pero como espectador de lujo... si la santa fortuna del destino quiere yo el 18 de abril estare lejos para una cita importante y yo soy humano, asi que del 13 de marzo al 18 de abril no me dara para rendir al maximo
    Solución, no hagas Boston a tope, total la marca no sirve
    MMP

    10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
    MM 1:23:39 Mediterrani 2015
    M 2:56:45 Castellón 2015

  2. #9282
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    Oct 2011
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Yo dudo mucho que vaya, que ya voy a Donosti y para mí es encadenar dos maratones demasiado pronto.
    Ya comenté anteriormente que en mi opinión no creo que sea problema encadenar estas dos maratones. Hay 15 semanas entre ambas por lo que hay tiempo de sobras para preparar Barcelona bien. Yo creo que es más handicap mental de encadenar dos específicos seguidos que no a nivel físico.

    Este año encadené Valencia (finales de noviembre) con Tarragona (finales de enero) y no la cosa me fue bastante bien con MMP en ambas.

    Yo en principio ya tengo decidido que haré Castellón + Barcelona.

  3. #9283
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    Ya comenté anteriormente que en mi opinión no creo que sea problema encadenar estas dos maratones. Hay 15 semanas entre ambas por lo que hay tiempo de sobras para preparar Barcelona bien. Yo creo que es más handicap mental de encadenar dos específicos seguidos que no a nivel físico.

    Este año encadené Valencia (finales de noviembre) con Tarragona (finales de enero) y no la cosa me fue bastante bien con MMP en ambas.

    Yo en principio ya tengo decidido que haré Castellón + Barcelona.
    Yo "desaparezco" mientras preparo una carrera bien, y no es plan estar así durante dos preparaciones seguidas.

  4. #9284
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    Jan 2014
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Bueno pues... seré el primero en tirarme al río!!

    95% seguro que en 2016 caen Barcelona y Londres. De hecho en las próximas semanas ya me inscribiré para á,bas. Londres abre a mediados de junio para corredores con marca.

    Hay 6 semanas entre ellas (13 marzo y 24 abril) con lo que lo doy por bueno en cuanto a tiempo para recuperar piernas. En 2014 sólo hubo 4 semanas y lo encontré algo justo. 6 semanas da para recuperar bien y llegar fresco.

    Quién mas se apunta a Bcn 2016?? Venga, no seais tímidos!!

    a dia de hoy 70% Barcelona 30% madrid.
    10k---------> 42:03
    MM---------> 1h 32:20 (2014)
    Maraton---> 3:21:17
    Objetivos

    Bajar de 41' en 10k
    Sub 3:30 Maratón-----CONSEGUIDO!!!!

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...nganchado.html

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  5. #9285
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    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    Solución, no hagas Boston a tope, total la marca no sirve
    Bien pensado, puedo hacer Boston, Barcelona y Londres...total una mas, una menos
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



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  6. #9286
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    entre los ke sois de Barcelona y los que iremos alli, no cabemos en la foto jajajajajaja.
    10k---------> 42:03
    MM---------> 1h 32:20 (2014)
    Maraton---> 3:21:17
    Objetivos

    Bajar de 41' en 10k
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    http://www.foroatletismo.com/foro/di...nganchado.html

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  7. #9287
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    Ya se que yo no estoy a vuestro nivel, y después de la decepción que me lleve en Vitoria, he decidido tomarme un "descanso" en cuanto a preparar 2 maratones en un año.
    Entre eso y que ya tenia medio decidido que para el 2016 quería intentar bajar de 40' en los 10 km de Laredo, lo mas seguro que lo primordial del próximo año va a ser eso precisamente.
    Ahora, llegara julio y me entrara el gusanillo ese de la maratón, que es como una droga, y me apunte a Donosti y todo vuelva a cambiar.....pero a día de hoy, tengo tomada la decision

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  8. #9288
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Me veo la conversacion el 24 de abril al mediodia "yo creia que 6 eran suficientes" sin duda ambas a tope en los niveles que te mueves son un desgaste enorme, discrepo que en la segunda no sientas las consecuencias de la primera.

    Yo me apunto pero como espectador de lujo... si la santa fortuna del destino quiere yo el 18 de abril estare lejos para una cita importante y yo soy humano, asi que del 13 de marzo al 18 de abril no me dara para rendir al maximo
    Hombre... 4 semanas fueron un poco justo pero al final lo que perdí (3 minutos) fue un poco por el tobillo + la fatiga muscular acumulada.

    Normal que la primera influya en la segunda pero 6 semanas da para recuperar bastante bien. En 4 el año pasado incluso me dio tiempo a subir a 85km semanales.

    Tambien tengo claro que una de las dos tiene que ser mi objetivo principal y tiene mas sentido tener Bcn como mi plan A. Si luego por lo que sea no son las condiciones ideales pues siempre tengo un plan B.

  9. #9289
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    en 3,2,1... esperando a que Tocatu diga que se ha inscrito al maraton
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  10. #9290
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    en 3,2,1... esperando a que Tocatu diga que se ha inscrito al maraton

    A cual de ellos?

    Esta noche sin falta....jajajajajaj

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
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    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
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    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
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  11. #9291
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    Por mi parte, Donostia 2015 en noviembre fijo porque es la de casa y es mi objetivo prioritario. Barcelona 2016 para volver a correr una "grande", ya veremos con qué intenciones u objetivos.


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    Salud y millas.

    Perfil Strava: https://www.strava.com/athletes/3931453
    Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
    Presente: Maratón (Donostia 2015) 3:01:18
    Futuro: Volver a bajar de 3H.

  12. #9292
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    Cita Originalmente escrito por chet Ver Mensaje
    Por mi parte, Donostia 2015 en noviembre fijo porque es la de casa y es mi objetivo prioritario. Barcelona 2016 para volver a correr una "grande", ya veremos con qué intenciones u objetivos.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Yo para el 2016 tengo claro que el maratón que voy a correr es Laredo (primera semana de junio) ya que es en casa y lo organiza un amigo. Ya este año me ha echado media bronca por correr Vitoria y no Laredo, pero me seducía mas. Este año corro la media en Laredo (6 junio)
    Si luego corro otro....pues ya se vera, pero fijo que va a ser en Laredo uno

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
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    Km 2015 --- 2.189,04 km
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  13. #9293
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    Himly, cuando sabrás tema Boston? Lo digo porque si por algún motivo no entras seria demasiado tarde para asegurar dorsal para Bcn?

  14. #9294
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Yo para el 2016 tengo claro que el maratón que voy a correr es Laredo (primera semana de junio) ya que es en casa y lo organiza un amigo. Ya este año me ha echado media bronca por correr Vitoria y no Laredo, pero me seducía mas.
    Si luego corro otro....pues ya se vera, pero fijo que va a ser en Laredo uno

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Laredo voy a hacerlo este año, en plan tranquilo y para probar cosas de cara a noviembre. A ver si nos vemos!


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    Futuro: Volver a bajar de 3H.

  15. #9295
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Himly, cuando sabrás tema Boston? Lo digo porque si por algún motivo no entras seria demasiado tarde para asegurar dorsal para Bcn?
    En septiembre es cuando hay el tema de dorsales y dar tiempo da...hasta la semana de antes puedes conseguir dorsal...
    Maratones Disputados
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  16. #9296
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    Cita Originalmente escrito por chet Ver Mensaje
    Laredo voy a hacerlo este año, en plan tranquilo y para probar cosas de cara a noviembre. A ver si nos vemos!


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    Si, yo voy a hacer la media pero sin pretensiones, solo disfrutar. Sin buscar marca y si llega una MMP bienvenida sea

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

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  17. #9297
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    Se cambia el sistema del chip para BCN 2016. El chip irá en el dorsal y no habrá que entregarlo en Meta. Ya no valdrá el chip amarillo.
    A mí en principio me parece un cambio inofensivo, me da un poco igual, pero lo publicaron ayer en FB y se ha montado un pollo interesante... ¿Opiniones?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #9298
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Se cambia el sistema del chip para BCN 2016. El chip irá en el dorsal y no habrá que entregarlo en Meta. Ya no valdrá el chip amarillo.
    A mí en principio me parece un cambio inofensivo, me da un poco igual, pero lo publicaron ayer en FB y se ha montado un pollo interesante... ¿Opiniones?
    Deberían obligar a usar chip reutilizable y generar menos basura.

  19. #9299
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Se cambia el sistema del chip para BCN 2016. El chip irá en el dorsal y no habrá que entregarlo en Meta. Ya no valdrá el chip amarillo.
    A mí en principio me parece un cambio inofensivo, me da un poco igual, pero lo publicaron ayer en FB y se ha montado un pollo interesante... ¿Opiniones?
    Eso ya se sabia desde hace un tiempo...la noticia ayer del FB no es nueva, pero no acabo de entender el alcance de la polemica

    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Deberían obligar a usar chip reutilizable y generar menos basura.
    Creo que de toda la basura que puede generar un maraton, la del dorsal es la mas insignificante
    Maratones Disputados
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  20. #9300
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Creo que de toda la basura que puede generar un maraton, la del dorsal es la mas insignificante
    Sigue siendo un tema mejorable de manera simple.

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