Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #9441
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    el otro día vi en twitter el cartel de un Km vertical en Asturias, se subían 1000 m en 2km de largo. toma ya

    Cuanto hiciste en Fuente De, Hari, si se puede preguntar?
    Correr me hace feliz

  2. #9442
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    Bastante regular, no estaba en buena forma de aquella. No recuerdo el tiempo exacto, sobre 1h10' creo recordar. En el grupeto de cola.

    Has visto el de Subisomas, +1080m en 2,8km, además técnico. Está bien es divertido, pero a veces parece que los organizadores están en una carrera de a ver quien la tiene más grande.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  3. #9443
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Estáis todos locos!!! 5k y 10k ya no valen?
    Yasu, es mucho, pero mucho, mucho, muchiiiiisimo mas sencillo acabar un ultra dignamente que calzarse un 10km sub 35' como acabas de hacer. De 2h40' en maraton, ni hablamos.
    Al final, el monte se basa en acumular kms/desnivel y que te respeten las lesiones. Y que te guste.


    Un saludo!!


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  4. #9444
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yasu, es mucho, pero mucho, mucho, muchiiiiisimo mas sencillo acabar un ultra dignamente que calzarse un 10km sub 35' como acabas de hacer. De 2h40' en maraton, ni hablamos.
    Al final, el monte se basa en acumular kms/desnivel y que te respeten las lesiones. Y que te guste.


    Un saludo!!


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    Solo eso Arri???


    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  5. #9445
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    No sé qué le pasa al foro últimamente, que las paso p*t*s para poner citas... y de multiquote ya ni hablamos.

    Troy, lo de Guriezo dependerá de la fecha. Miro casi todos los días la web del Ayuntamiento pero aún no hay información. Por lo que he visto de ediciones anteriores, algún año ha sido la 3ª semana de Junio y otros años la 4ª. Si es la 4ª, no podré ir. Sería el domingo 28, pero el Viernes 26 es el cumpleaños de mi mujer y nuestro aniversario de boda, si se me ocurre siquiera acercarme a las zapas me cortan los güebos

    Si falla Guriezo iré a un trail de la Bizkaia Kopa Trail el 21 de Junio. Es todo lo que sé de momento, porque los de la BKT van publicando la información cuando quedan pocos días para cada prueba, pero otras pruebas del calendario hay tenido carrera larga (unos 20 - 22 kms) y corta (unos 10 - 12). Creo que para terminar la larga "digno" ya me da...

    Para trails en Cantabria mírate esto, a ver si pillas alguna: https://docs.google.com/spreadsheet/...=4&output=html

    Hoy he ido al monte a trotar y me he perdido, kagontó... tengo que empezar a llevar el móvil cuando vaya por sitios que no conozco!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  6. #9446
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    No sé qué le pasa al foro últimamente, que las paso p*t*s para poner citas... y de multiquote ya ni hablamos.

    Troy, lo de Guriezo dependerá de la fecha. Miro casi todos los días la web del Ayuntamiento pero aún no hay información. Por lo que he visto de ediciones anteriores, algún año ha sido la 3ª semana de Junio y otros años la 4ª. Si es la 4ª, no podré ir. Sería el domingo 28, pero el Viernes 26 es el cumpleaños de mi mujer y nuestro aniversario de boda, si se me ocurre siquiera acercarme a las zapas me cortan los güebos

    Si falla Guriezo iré a un trail de la Bizkaia Kopa Trail el 21 de Junio. Es todo lo que sé de momento, porque los de la BKT van publicando la información cuando quedan pocos días para cada prueba, pero otras pruebas del calendario hay tenido carrera larga (unos 20 - 22 kms) y corta (unos 10 - 12). Creo que para terminar la larga "digno" ya me da...

    Para trails en Cantabria mírate esto, a ver si pillas alguna: https://docs.google.com/spreadsheet/...=4&output=html

    Hoy he ido al monte a trotar y me he perdido, kagontó... tengo que empezar a llevar el móvil cuando vaya por sitios que no conozco!
    JuanLu, me han dicho que Guriezo es si o si el ultimo domingo de junio...
    Y que es eso de que te cortan los.... Yo corrí Bilbao siendo el cumpleaños de mi señora esposa

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  7. #9447
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    Confirmado, Guriezo es el 28/6: XVI MARCHA POPULAR

    Pues no puedo ir, qué putada. Además aumenta la distancia, de 31 a 34 kms... un poco demasiao para la primera. ¡A por la de Bilbao del 21/6!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  8. #9448
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Confirmado, Guriezo es el 28/6: XVI MARCHA POPULAR

    Pues no puedo ir, qué putada. Además aumenta la distancia, de 31 a 34 kms... un poco demasiao para la primera. ¡A por la de Bilbao del 21/6!
    vaya, te lo iba a poner ahora mismo

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  9. #9449
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    JuanLu, no mires tanto los kms y fíjate más en el desnivel, que si lo que quieres es una carrera corrible, es lo que tienes que controlar.

    Es en Septiembre, pero... tienes la maratón de medina, ya la conocías, y tiene distancia de media maratón.

  10. #9450
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    JuanLu, no mires tanto los kms y fíjate más en el desnivel, que si lo que quieres es una carrera corrible, es lo que tienes que controlar.

    Es en Septiembre, pero... tienes la maratón de medina, ya la conocías, y tiene distancia de media maratón.
    Pues eso no lo sabía... habrá que tenerla en cuenta, que allí corro "en casa". También podría caer una carrera por montaña que organizan unos amigos, en Espinosa de los Monteros (Marcha La Picón Castro). Lo malo es la fecha, 29/08, puede pegar un calorazo de cohóne...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  11. #9451
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Pues eso no lo sabía... habrá que tenerla en cuenta, que allí corro "en casa". También podría caer una carrera por montaña que organizan unos amigos, en Espinosa de los Monteros (Marcha La Picón Castro). Lo malo es la fecha, 29/08, puede pegar un calorazo de cohóne...
    ¿Más que un 10 de Mayo cualquiera?

  12. #9452
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    ¿Más que un 10 de Mayo cualquiera?
    Entonces no seria correr por el monte, seria correr en el p*** infierno

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


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    Km 2015 --- 2.189,04 km
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  13. #9453
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Entonces no seria correr por el monte, seria correr en el p*** infierno

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Bueno, depende de dónde, puede que haya árboles o aire...

  14. #9454
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    Allí en el norte tenéis otro clima, con la humedad se podrá correr por monte, porque aquí te metes ahora o en verano al monte y sales en huesos abrasado. El aire seco te mata. Aquí el monte para otoño e invierno.

  15. #9455
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Allí en el norte tenéis otro clima, con la humedad se podrá correr por monte, porque aquí te metes ahora o en verano al monte y sales en huesos abrasado. El aire seco te mata. Aquí el monte para otoño e invierno.

    Espinosa y Medina son pueblos de Burgos, eh! Son la terrible estepa castellana!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  16. #9456
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    Pues en esas fechas ya puedes llevar una garrafa de agua a la espalda jajaja

  17. #9457
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    Serán pueblos de la cordillera cantábrica, otro clima

  18. #9458
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    Esta semana ha sido una semana muy dura en el trabajo.... y me han estado haciendo mobbing

    Aqui van unos ejemplos





















    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



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    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  19. #9459
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    :d:d:d:d:d

  20. #9460
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    ¿Te veremos por aquí entonces?

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