Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #9481
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    a ver qué tal el trail!
    bueno....no espero gran cosa, disfrutar de corretear por la montaña... para matar dos pajaros de un tiro...se nota el descanso y las piernas aun estan despertandose
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  2. #9482
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    Excusas, excusas everywhere...



    Un saludo!!!


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  3. #9483
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    Cita Originalmente escrito por dividiu Ver Mensaje
    Gracias!
    pero soy consciente de mi nivel y de que si hubiera ido más gente élite mi puesto hubiera sido otro, de lo que estoy contento es tanto de la propia carrera, puedo decir que posiblemente sea la carrera que más haya disfrutado en mi vida, tanto por lo bien que iba como por los paisajes y sobre todo también contento con el tiempo, mi meta en principio era bajar de 5 horas y al final partí el crono.
    De lo que me he ido dando cuenta es de que cada vez controlo y conozco mucho mejor mi cuerpo!
    ¡Enhorabuena!

    Los corredores de nuestro nivel sabemos que los puestos en la general dependen de los rivales que se presenten, pero eso no quita que cuando confluyen los astros a nuestro favor y se den las circunstancias lo disfrutemos como si hubiéramos competido contra los mejores del mundo ¡Te lo mereces!

    Al margen de los rivales, 4:18 para 47K con ese desnivel me parece un gran mérito en términos absolutos.
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  4. #9484
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    Al principio cuando lo he leido, he pensado que eran 47km a 4:18min/km. Me he borrado de la federacion de montaña y me he apuntado al club de petanca del barrio. Y tan agusto, oiga.


    Un saludo!!


    P.d. Carreron y puestazo. Felicidades!!


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  5. #9485
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    No, corre Flecha..... no me gusta esa carrera, demasiado cara, masificada, explotada y aparte de que el nuevo circuito me gusta menos. Ademas mañana tengo un trail por montaña para continuar con el fortalecimiento muscular
    Lo dejamos en que voy... Lo de correr ya veremos.

    la verdad es que es un carrera surrealista, pero me liaron.

    Carrera de Nike ¡El súmun de medios y tecnología!. Dicen que imprima el comprobante para recoger el dorsal.

    Estoy en contra de imprimir nada porque no es necesario gastar 20.000 folios para una carrera. Los árboles no tienen por qué pagarlo.

    Pero vi que había un código de barras y lo imprimí porque me imaginaba lo que pasaría si no llevaba el papel.

    Entrego el papel...

    Chica: ¿has traído el papel de justificante de marca para el cajón?
    Yo: ¡No! Pero tengo chip amarillo y está registrado en la Base de Datos

    (En cualquier carrera de barrio funciona así)

    Chica: Necesito el papel, lo pone en el correo... Tiene razón: Lo pone en el correo
    Yo: ¿Puedes buscarlo en Internet?
    Chica: ¡No tengo internet!

    (La carrera más sofisticada no tiene Internet)

    Yo: ... Pensando que hacer...
    Chica: Lo puedes buscar tú en el móvil

    (¡Gran idea!)

    Le enseño el tiempo de una carrera en Championchip y me da la pulsera

    Yo: Bueno ¡Muchas Gracias!
    Chica: ¡Espera! ¿Has traído el chip?
    Yo: ¿El chiiiiip? No, no lo llevo
    Chica: Es igual, no pasa nada

    ¡Menos mal! ¿Para qué querría el chip? ¿Para comprobar si pita?... Si no pita me da igual ¡Para la marca que voy a hacer!

    En fin, esta noche vamos a probar ese nuevo circuito. A mi si me gusta por romper la monotonía, aunque no cumple normativa IAAF. Si hay record no se homologará... Y no lo digo en cachondeo, en la Cursa de Bombers de BCN se batió hace unos años el record del mundo de 10K en ruta. No se si seguirá vigente.

    Me imagino que lloverán marcas personales y a la gente si que les valdrán ¡Si les vale hasta la del DIR!
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  6. #9486
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Excusas, excusas everywhere...



    Un saludo!!!


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    Ojala fueran excusas.... yo se donde estoy

    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Lo dejamos en que voy... Lo de correr ya veremos.

    la verdad es que es un carrera surrealista, pero me liaron.

    Carrera de Nike ¡El súmun de medios y tecnología!. Dicen que imprima el comprobante para recoger el dorsal.

    Estoy en contra de imprimir nada porque no es necesario gastar 20.000 folios para una carrera. Los árboles no tienen por qué pagarlo.

    Pero vi que había un código de barras y lo imprimí porque me imaginaba lo que pasaría si no llevaba el papel.

    Entrego el papel...

    Chica: ¿has traído el papel de justificante de marca para el cajón?
    Yo: ¡No! Pero tengo chip amarillo y está registrado en la Base de Datos

    (En cualquier carrera de barrio funciona así)

    Chica: Necesito el papel, lo pone en el correo... Tiene razón: Lo pone en el correo
    Yo: ¿Puedes buscarlo en Internet?
    Chica: ¡No tengo internet!

    (La carrera más sofisticada no tiene Internet)

    Yo: ... Pensando que hacer...
    Chica: Lo puedes buscar tú en el móvil

    (¡Gran idea!)

    Le enseño el tiempo de una carrera en Championchip y me da la pulsera

    Yo: Bueno ¡Muchas Gracias!
    Chica: ¡Espera! ¿Has traído el chip?
    Yo: ¿El chiiiiip? No, no lo llevo
    Chica: Es igual, no pasa nada

    ¡Menos mal! ¿Para qué querría el chip? ¿Para comprobar si pita?... Si no pita me da igual ¡Para la marca que voy a hacer!

    En fin, esta noche vamos a probar ese nuevo circuito. A mi si me gusta por romper la monotonía, aunque no cumple normativa IAAF. Si hay record no se homologará... Y no lo digo en cachondeo, en la Cursa de Bombers de BCN se batió hace unos años el record del mundo de 10K en ruta. No se si seguirá vigente.

    Me imagino que lloverán marcas personales y a la gente si que les valdrán ¡Si les vale hasta la del DIR!
    A mi lo que mas me disgusta de esta carrera es en lo que se ha convertido, lo que fue la cursa dels bombers a lo que es ahora se parece un huevo a una castaña, en cambio la dels Nassos sigue guardando su esencia
    Maratones Disputados
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  7. #9487
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje

    A mi lo que mas me disgusta de esta carrera es en lo que se ha convertido, lo que fue la cursa dels bombers a lo que es ahora se parece un huevo a una castaña, en cambio la dels Nassos sigue guardando su esencia
    Es cierto, pero hay una cosa de este año que me sorprende y gusta a partes iguales.

    Han conseguido cortar el tráfico a las 21:00 un viernes noche cualquiera en calles importantes de BCN, sin ninguna tradición que lo avale ¡Tiene mérito!

    Con lo que ha sido BCN para estas cosas, que el maratón pasaba lo mínimo posible por Barcelona y compartía calles con el tráfico ¡Vamos ganando terreno!

    - - - Updated - - -

    Al final me he comprado el libro de Jack Daniels.

    Tiene buena pinta, a ver cuando se reavive esto otra vez cuando empecéis a entrenar los de Donosti, habrá muchos temas que comentar y discutir.
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  8. #9488
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    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Es cierto, pero hay una cosa de este año que me sorprende y gusta a partes iguales.

    Han conseguido cortar el tráfico a las 21:00 un viernes noche cualquiera en calles importantes de BCN, sin ninguna tradición que lo avale ¡Tiene mérito!

    Con lo que ha sido BCN para estas cosas, que el maratón pasaba lo mínimo posible por Barcelona y compartía calles con el tráfico ¡Vamos ganando terreno!

    - - - Updated - - -

    Al final me he comprado el libro de Jack Daniels.

    Tiene buena pinta, a ver cuando se reavive esto otra vez cuando empecéis a entrenar los de Donosti, habrá muchos temas que comentar y discutir.
    Jajaja.....yo estoy en fase preespecifico....un mes exactamente me queda para empezar a preparar Donosti
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  9. #9489
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    El viejo Jack será mi guía también para Donosti. Será estupendo cruzar impresiones.


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    Salud y millas.

    Perfil Strava: https://www.strava.com/athletes/3931453
    Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
    Presente: Maratón (Donostia 2015) 3:01:18
    Futuro: Volver a bajar de 3H.

  10. #9490
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Jajaja.....yo estoy en fase preespecifico....un mes exactamente me queda para empezar a preparar Donosti
    Yo ando jodido, pero en cuanto esté bien, un par de semanas de 60km o así suave, y a meter muchas series cortas de aquí a finales de agosto.
    Luego ya 100% en serio a por Donosti!

  11. #9491
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    Jun 2012
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    Por cierto, aprovecho para confirmar al 100% mi presencia en donosti. La unica carrera de la que me he retirado en mi vida...esto no queda asi!! Asi que lo dicho, en la preparacion nos vemos!! Aunque ahora, en medio de semana de carga montañera, pensar en los ritmos de las series me da mareo y todo!!

    Un saludo!!!


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  12. #9492
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    Yo tengo un poco abandonado a Daniels ahora,porque de monte no dice nada. En verano sí que tengo previsto recuperar su lectura de cara a Donosti.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  13. #9493
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Yo ando jodido, pero en cuanto esté bien, un par de semanas de 60km o así suave, y a meter muchas series cortas de aquí a finales de agosto.
    Luego ya 100% en serio a por Donosti!
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Por cierto, aprovecho para confirmar al 100% mi presencia en donosti. La unica carrera de la que me he retirado en mi vida...esto no queda asi!! Asi que lo dicho, en la preparacion nos vemos!! Aunque ahora, en medio de semana de carga montañera, pensar en los ritmos de las series me da mareo y todo!!

    Un saludo!!!


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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Yo tengo un poco abandonado a Daniels ahora,porque de monte no dice nada. En verano sí que tengo previsto recuperar su lectura de cara a Donosti.
    cuando os vais a poner para Donosti?
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  14. #9494
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    En mi caso depende de si corro canfranc en septiembre o no. Lo ideal para ir bien a donosti seria descartar canfranc, y despues de correr en julio la ehunmilak/g2h, descansar un poco y arrancar serio a mediados de agosto. Pero ni depende de mi, ni se lo que va a pasar!!!


    Un saludo!!


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  15. #9495
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    Ni idea, sigo aprovechando el puntillo que me ha dejado preparar dos maratones...aunque solo correr el segundo jajaja
    en 10 días corro la media de mi ciudad y después toca descansar un poco en julio, en agosto empezaremos poco a poco

  16. #9496
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    cuando os vais a poner para Donosti?
    Si te refieres al específico, yo no lo tengo claro. Contando 14 semanas hacia atrás desde el 29/11 sería empezar la última semana de Agosto, pero el caso es que todavía no sé ni cuándo cojo vacaciones, ni a dónde voy... y es complicado meter una semana de carga fuerte estando fuera. Ya iré viendo, pero será por ahí.

    Y lo que no es específico, pues desde ya. Cuando pase la carrera de monte del 21 descansaré una semana, y después base, base y más base. Rodar, cuestas y gimnasio. Monte no sé si haré, depende de cómo acabe el 21...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  17. #9497
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    Jojojojojo alguno por aqui va a reventar donosti...


    Un saludo!!


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  18. #9498
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Por cierto, aprovecho para confirmar al 100% mi presencia en donosti. La unica carrera de la que me he retirado en mi vida...esto no queda asi!! Asi que lo dicho, en la preparacion nos vemos!! Aunque ahora, en medio de semana de carga montañera, pensar en los ritmos de las series me da mareo y todo!!

    Un saludo!!!


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    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  19. #9499
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    cuando os vais a poner para Donosti?
    Yo voy a descansar dos semanas ahora y quiero empezar Donosti el primer día de julio, de cero. La planificación, en líneas generales la que plantea Daniels, entre 22 y 18 semanas..


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  20. #9500
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    Yo, por si tenia alguna duda, creo que voy a tener que descartar Donosti ya que voy a empezar a currar bastante mas este verano, incluso algunos dias voy a tener que doblar turno, y claro trabajar casi todos los dias de la semana, incluso doblando, va estar mas que complicado preparar una maraton en condiciones.
    No veas como me fastidia...
    He estado apunto de inscribirme, tanto a Donosti como a Guriezo y su trail, y por suerte, no lo he hecho, y habria tirado el dinero.

    Una pena, la verdad.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

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