Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #10601
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Y aparte del sensor tiene alguna diferencia con el 220?
    Yo tengo un 610, así que sólo puedo compararlo con él:
    • El 225 mide cadencia, 610 no
    • El 225 no es táctil, el 610 sí
    • El 610 permite crear desde el propio reloj entrenamientos a medida, intervalos al margen, el 225 requiere importarlos del PC
    • El 225 es en color, el 610 no.
    • El 225 tiene un sistema de colores bastante cómodo y rápido para ver en qué zona vas
    • El 225 tiene bluetooth para sincronizar datos, el 610 no(Ant+)


    Seguro que hay más cosas que me he olvidado o no he descubierto.



    Por cierto, me he quedado asustado con lo de la cadencia. De marcarla bien, debo dar pasos muy pequeños, que me salen medias de 188 pisadas por minuto, 194 a RC.

  2. #10602
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje



    Por cierto, me he quedado asustado con lo de la cadencia. De marcarla bien, debo dar pasos muy pequeños, que me salen medias de 188 pisadas por minuto, 194 a RC.
    A mi en los rodajes suaves me sale una media de 160, en series rapidas si que me llega hasta las 188 o incluso mas.

    Es bastante parecido al 220...
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  3. #10603
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    A mi en los rodajes suaves me sale una media de 160, en series rapidas si que me llega hasta las 188 o incluso mas.

    Es bastante parecido al 220...
    Yo sabía que llevo cadencia alta, me dicen que voy dando saltitos jaja, pero no me imaginaba que fuera tan alta en rodajes.

    Cambiando de tema, esta semana pasada no he podido hacer la TL, pero bueno el resto de la semana no ha ido mal. Voy cogiendo buena forma, que es lo importante. ¡Cómo me gusta hacer calidad!

  4. #10604
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Yo sabía que llevo cadencia alta, me dicen que voy dando saltitos jaja, pero no me imaginaba que fuera tan alta en rodajes.

    Cambiando de tema, esta semana pasada no he podido hacer la TL, pero bueno el resto de la semana no ha ido mal. Voy cogiendo buena forma, que es lo importante. ¡Cómo me gusta hacer calidad!
    Ahora ya no tienes excusa para venirte a Strava
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  5. #10605
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Ahora ya no tienes excusa para venirte a Strava
    El GPS no es mío, lo tengo que devolver jaja
    El mío lo tengo pendiente de reparación, a ver qué me dicen los de Garmin. Está en garantía, así que espero no tener problemas, pero vete a saber.

    La semana ha quedado:
    - M: 14kms suaves
    - M: 2x8' fuerte. Iba para 3 pero tuve que dejarlo (no por ir reventado, iba bastante sobrado).
    - J: 14kms suaves. Este día me costó mucho sacarlo.
    - S: La sesión esa con RC.
    - D: Carrera de un poco menos de 5km pero con mucho desnivel.
    Total: 57kms, que no está mal teniendo en cuenta que no ha habido TL.

  6. #10606
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    El GPS no es mío, lo tengo que devolver jaja
    El mío lo tengo pendiente de reparación, a ver qué me dicen los de Garmin. Está en garantía, así que espero no tener problemas, pero vete a saber.

    La semana ha quedado:
    - M: 14kms suaves
    - M: 2x8' fuerte. Iba para 3 pero tuve que dejarlo (no por ir reventado, iba bastante sobrado).
    - J: 14kms suaves. Este día me costó mucho sacarlo.
    - S: La sesión esa con RC.
    - D: Carrera de un poco menos de 5km pero con mucho desnivel.
    Total: 57kms, que no está mal teniendo en cuenta que no ha habido TL.
    En este mismo foro lo venden por 240€ y nuevo a estrenar... que la verdad esta bien de precio.
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  7. #10607
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    Tic tac tic tac tic tac...ultima semana antes de empezar el especifico para donosti 2015. Parece mentira...ya ha pasado un año!!! Tengo muchas ganas de volver y quitarme una espinita... Vamoooos!!!!


    Un saludo!!!


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  8. #10608
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    Por cierto, Castillejo acaba de poner un twitt desde Pekin, contaminacion a tope

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Tic tac tic tac tic tac...ultima semana antes de empezar el especifico para donosti 2015. Parece mentira...ya ha pasado un año!!! Tengo muchas ganas de volver y quitarme una espinita... Vamoooos!!!!


    Un saludo!!!


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    Te vas a quitar todas las espinas, estas hecho un jodido roble
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  9. #10609
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Tic tac tic tac tic tac...ultima semana antes de empezar el especifico para donosti 2015. Parece mentira...ya ha pasado un año!!! Tengo muchas ganas de volver y quitarme una espinita... Vamoooos!!!!


    Un saludo!!!


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    A quién se le ocurre empezar la semana de Aste Nagusia...

  10. #10610
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Por cierto, Castillejo acaba de poner un twitt desde Pekin, contaminacion a tope
    Puesto que las adversidades son para todos, tengo la sensación de que cuando más chungas se pongan las cosas mejor le va a ir a Castillejo.

    Contaminación, frío o calor, lluvia torrencial ¡Lo que sea!

    No se qué pensará él.
    She will suffer the needle chill
    She's running to stand still

  11. #10611
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    Cita Originalmente escrito por flechaman Ver Mensaje
    Puesto que las adversidades son para todos, tengo la sensación de que cuando más chungas se pongan las cosas mejor le va a ir a Castillejo.

    Contaminación, frío o calor, lluvia torrencial ¡Lo que sea!

    No se qué pensará él.
    A calor y humedad está hecho, eso seguro.

  12. #10612
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    Arri, a algunos nos gustaría seguir tu preparación específica. Strava?

  13. #10613
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Arri, a algunos nos gustaría seguir tu preparación específica. Strava?
    Es que yo creo que Arri no lleva nada que se pueda llamar especifico, porque al igual se casca 50km en montaña como 42km en asfalto en 2h55
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  14. #10614
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Arri, a algunos nos gustaría seguir tu preparación específica. Strava?

    De momento su TL del día 30 la podrás ver aquí: LEZAMAKO MUGETATIK
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  15. #10615
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    De momento su TL del día 30 la podrás ver aquí: LEZAMAKO MUGETATIK
    Eso de sesión matinal. Luego unos 3x5000 por la tarde y como nuevo!

  16. #10616
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    De momento su TL del día 30 la podrás ver aquí: LEZAMAKO MUGETATIK
    Jajajjaa a ver si este año puedo disfrutar la carrera!! El primer año me rompi el dedo gordo, y terminar fue una tortura. Y al año siguiente pajaron historico y terminar poco menos que arrastrandome!! Este año, suave suave y a gozar!!


    Un saludo!!!


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  17. #10617
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    Ahora que has dicho lo del pajarón histórico... ¿hay alguno por aquí que nunca haya tenido uno?

  18. #10618
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    Yasu, este año es la primera vez que voy a seguir un plan. Y tambien la primera vez que voy a apuntar entrenamientos, kms y ritmos. No tengo strava ni nada...pensaba apuntarlo manual en la aplicacion de myasics.


    Un saludo!!!


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  19. #10619
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Ahora que has dicho lo del pajarón histórico... ¿hay alguno por aquí que nunca haya tenido uno?
    Cuenta como pajaron historico correr 30km de 42, con calambres, nauseas y ganas de vomitar?

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yasu, este año es la primera vez que voy a seguir un plan. Y tambien la primera vez que voy a apuntar entrenamientos, kms y ritmos. No tengo strava ni nada...pensaba apuntarlo manual en la aplicacion de myasics.


    Un saludo!!!


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    dejate de myasics y pasalo a strava
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  20. #10620
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Cuenta como pajaron historico correr 30km de 42, con calambres, nauseas y ganas de vomitar?
    No, digo una de esas de "qué bien voy, qué pedazo marca voy a hacer" y luego... muerte

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