Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #12021
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  2. #12022
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Veo que pone 43 vueltas en tu reloj y he pensado, este debe ser el GPS de Chet!!

    Es para estar emocionado, pero no des mucho la brasa en casa que te mandan a dormir al sofá 😂😂
    Úlima edición por Inabal fecha: 15-11-2015 a las 18:25

  3. #12023
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    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    Veo que pone 43 vueltas en tu reloj y he pensado, este debe ser el GPS de Chet!!

    Es para estar emocionado, pero no des mucho la brasa en casa que te mandan a dormir al sofá 😂😂
    Ahora el único que no duerme soy yo, están de siesta, pero yo no puedo jejeje.

  4. #12024
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    Bien ruper!! Carreron!! Si llego a ver esas fotos antes, te hubiera dicho que sacabas el sub3h facil...era algo evidente!!!
    Bien feo si señor, como los grandes maratonianos de este foro. Y no digo que me refiero a himly y a juanlu por no ofender...

    Un saludo!!!


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  5. #12025
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    Yo feo?



    Perdona????


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  6. #12026
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Bien ruper!! Carreron!! Si llego a ver esas fotos antes, te hubiera dicho que sacabas el sub3h facil...era algo evidente!!!
    Bien feo si señor, como los grandes maratonianos de este foro. Y no digo que me refiero a himly y a juanlu por no ofender...

    Un saludo!!!


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    El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón
    Que te pensabas como buen forero feo feo.
    Gracias!!!!!

  7. #12027
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    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    Felicidades Valencianos!

    joseopf 3:13 en un maratón aparentemente durisimo y terminando a 4!
    Muchas gracias!!!

    No es durísimo, es sólo duro, no os dejéis engañar por los tiempos

    Me explico: son 30 km en grupo OBLIGATORIO (grupos desde 4:45, el mío, hasta 6:30), y a partir del 30, a disputar como cada uno buenamente pueda

    Los primeros 30 muy cómodo en grupo, charlando y disfrutando de la compañía de cracks de la zona, es una gran oportunidad que nos da esta carrera!! A partir del 30 me he encontrado bien y he tirado, haciendo los últimos 12 a ritmos alrededor de 4 min/km, llegando destrozadito, pero en una gran octava posición y más que contento (podéis ver el perfil y los ritmos en strava, el final es que me he olvidado un ratito de dar al botón al acabar...)

    Me he quitado el mal sabor de Lisboa, he disfrutado corriendo y ahora toca un par de semanas de merecido descanso. Gracias a todos, os sigo leyendo y aprendiendo

    Por supuesto, enhorabuena a nuestros compañeros "valencianos" por sus grandes carreras

    PD: si queréis disfrutar, apuntar esta carrera, Maratón Montes Torozos, un gran descubrimiento para mí, y al ladito de casa
    Úlima edición por joseopf fecha: 15-11-2015 a las 18:59

  8. #12028
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    Enhorabuena Jose por ese carrerón, y lo más importante es que te has quitado el mal sabor de boca de Lisboa continuado con una Behobia en la que no se podía correr.
    Ahora a por Sevillano con buen ánimo. Eso sí, descansa que te lo has ganao

  9. #12029
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    Gracias himly...

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  10. #12030
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    Enhorabuena a todos!!!! os he seguido un rato por aquí...justo hasta la hora de ir a hacer mi tiradilla!
    un saludo
    y a disfrutarlo!!

  11. #12031
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    Querido Arri!!!!
    Con eso me quieres decir que nunca bajaré de 3:15????

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #12032
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Enhorabuena Jose por ese carrerón, y lo más importante es que te has quitado el mal sabor de boca de Lisboa continuado con una Behobia en la que no se podía correr.
    Ahora a por Sevillano con buen ánimo. Eso sí, descansa que te lo has ganao
    Gracias!! Vente para Sevilla, que serías una liebre sub3 perfecta con los parciales que te has marcado hoy. Enhorabuena!!

  13. #12033
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Gracias himly...

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  14. #12034
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    Muy bien joseopf. A ver qué cuenta de cómo le ha ido.

    ¿Y tú qué tal la MM?


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    Ei numovi! pues genial, he hecho 7,6k previos a 4:45 ( tenian que ser 10k pero iba tarde ). Perfil de carrera de ida toboganero con tendencia a subir y volver por el mismo sitio. La intención era hacer toda la carrera a RM mas que nada por pulsaciones, en global han salido 10k a 4:18 ayudando a una compañera y luego 11,1 k a 3:58, total 1:26:56 con 150 pulsaciones medias, 10 menos que las ppm en MM y 3 o 4 por debajo de los primeros 21k del maratón. Me ha salido anormalmente bajo el pulso, supongo que ha sido por el fresco que hacia, esperemos que sea así en Castellón!

    tu que tal?
    MMP

    10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
    MM 1:23:39 Mediterrani 2015
    M 2:56:45 Castellón 2015

  15. #12035
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    Cita Originalmente escrito por joseopf Ver Mensaje
    Gracias!! Vente para Sevilla, que serías una liebre sub3 perfecta con los parciales que te has marcado hoy. Enhorabuena!!
    Gracias.
    Sevillano era una opción de primavera, pero familiarmente imposible, así que ya habrá otras ocasiones.

  16. #12036
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Querido Arri!!!!
    Con eso me quieres decir que nunca bajaré de 3:15????

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    Se nos ha colado un guapoEl gran hilo del maratón
    El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón

  17. #12037
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    Cita Originalmente escrito por dividiu Ver Mensaje
    Enhorabuena a todos!!!! os he seguido un rato por aquí...justo hasta la hora de ir a hacer mi tiradilla!
    un saludo
    y a disfrutarlo!!
    Gracias Dividiu El gran hilo del maratón

  18. #12038
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    Por cierto, hay uno de mi pueblo que iba a intentar mínima para los JJOO hoy, veo que no ha corrido, así que lo tenéis en Donosti que era su segunda opción.
    Lo seguiré a la vez que a vosotros.

  19. #12039
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    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    tu que tal?
    9 kms previos a la MM de rodaje tranquilo y luego la MM iba con la intención de ayudar a un amigo a bajar de 1h35' para hacer marca personal y al final hemos hecho 1h33'30".

    Yo muy cómodo, pero no las tengo todas para Castellón : P



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  20. #12040
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Querido Arri!!!!
    Con eso me quieres decir que nunca bajaré de 3:15????

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    No sabria decirte fijo...hay casos en los que veo muy dificil exprimir al maximo las posibilidades. Himly por ejemplo tiene potencial para ser el primer hombre en bajar de 2h. Lo lograra? Quien sabe.


    Un saludo!!!


    P.d. Querido txi, no hay peor ciego que aquel que no quiere ver...ni peor feo que aquel que cree ser bello.


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