Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #12161
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    Oct 2011
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    ¿Ya tenéis dorsales asignados los de Donosti?

  2. #12162
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    A ver, yo tengo una empanada brutal después de un duro día en el curro, pero... Troy, ¿Tú corres Donosti? Si es así mil perdones, se me ha pasado por completo meterte en el grupo de whatsapp...

    A cenar de italiano el viernes yo voy fijo. Con toda la prole. Y a trotar el sábado 20 - 25' seguro también. Podríamos rememorar el trote de Bcn y le enseñamos la ría a Himly...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  3. #12163
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    Almazán
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Es que eres un animalico! Claro que yo me voy a meter 1000km en coche ....
    Eso es afición y lo demás tontería. Me está dando pereza sólo pensarlo, buff.

  4. #12164
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    Sep 2011
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    Los dorsales los dieron hace una semana ....
    Corredora entre lesiones

  5. #12165
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    Vitoria
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Los dorsales los dieron hace una semana ....
    Y los pusimos en el diario de Juanlu, para despistar
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  6. #12166
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    Jan 2012
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    Yo a cenar fijo, a trotar supongo que también, aunque ese sábado tengo una comida familiar y podría haber alguna complicación, pero lo dudo.

  7. #12167
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    Dec 2011
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    Juanlu, yo no corro en Donosti, el domingo haré la Santurce Bilbao, por eso decía lo de soltar las piernas el sabado, a la hora de Carrera, en plan a las 9, 9:30

    así sirve de warning para no liarse en la cena...

    ya lo vamos cerrando
    Correr me hace feliz

  8. #12168
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    Juanlu, yo no corro en Donosti, el domingo haré la Santurce Bilbao, por eso decía lo de soltar las piernas el sabado, a la hora de Carrera, en plan a las 9, 9:30

    así sirve de warning para no liarse en la cena...

    ya lo vamos cerrando
    Qué ganas tengo de volver a correr una Santurce Bilbao, de lo mejor que hay por aquí.

  9. #12169
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Yo a cenar fijo, a trotar supongo que también, aunque ese sábado tengo una comida familiar y podría haber alguna complicación, pero lo dudo.
    Yo la cena no me la pierdo por nada del mundo....bueno, solo si me llevais a un sitio que pongan cosas raras, que me conozco el resultado. A trotar en un principio no tenia intención, creo que ya he trotado suficiente durante estas 26 semanas de puesta a punto a Donosti, pero oyes si se ha de trotar....se trota, lo que los trotes de JuanLu me dan mas miedo que quedarme encerrado en una habitacion con Arri.... hay que hacer un taper especial para poder trotar junto a JuanLu
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  10. #12170
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Y los pusimos en el diario de Juanlu, para despistar
    Ni me había dado cuenta ...
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Yo la cena no me la pierdo por nada del mundo....bueno, solo si me llevais a un sitio que pongan cosas raras, que me conozco el resultado. A trotar en un principio no tenia intención, creo que ya he trotado suficiente durante estas 26 semanas de puesta a punto a Donosti, pero oyes si se ha de trotar....se trota, lo que los trotes de JuanLu me dan mas miedo que quedarme encerrado en una habitacion con Arri.... hay que hacer un taper especial para poder trotar junto a JuanLu
    Pues si cenais en Bilbao me lo perderé. Os veo directamente en San Sebastian
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  11. #12171
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    Juanlu, yo no corro en Donosti, el domingo haré la Santurce Bilbao, por eso decía lo de soltar las piernas el sabado, a la hora de Carrera, en plan a las 9, 9:30

    así sirve de warning para no liarse en la cena...

    ya lo vamos cerrando
    Ah, ok, ok. Pues yo sigo teniendo tu móvil así que ya cerraremos por whatsapp. La cena es cosa de saber cuántos vamos (parejas, críos, etc.) y llamar a la Tagliatella o a la Mafia, que son sitios "seguros". No vaya a ser...

    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Qué ganas tengo de volver a correr una Santurce Bilbao, de lo mejor que hay por aquí.
    +1000. Sólo la corrí el año pasado y es un carrerón. Lo tiene todo. Por tener tiene hasta una distancia perfecta para jugar a bajar de la hora...

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    lo que los trotes de JuanLu me dan mas miedo que quedarme encerrado en una habitacion con Arri.... hay que hacer un taper especial para poder trotar junto a JuanLu
    https://connect.garmin.com/modern/activity/721500263
    Mi rodaje del día antes de Bcn con Troy. 20' a 5:28.
    No hay más preguntas, señoría...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  12. #12172
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    Qué poco os queda gente!! Podeis poner listado de dorsales aquí? No quiero hinchar los números del diario de Juanlu ;-)

  13. #12173
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Qué poco os queda gente!! Podeis poner listado de dorsales aquí? No quiero hinchar los números del diario de Juanlu ;-)
    +1, así podemos seguiros a todos... hoder que mono de carrera tengo!!!
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  14. #12174
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    +1, así podemos seguiros a todos... hoder que mono de carrera tengo!!!
    no sé yo si va a ser posible el seguimiento de la carrera, creo que no hay nada preparado para ello.

  15. #12175
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Qué poco os queda gente!! Podeis poner listado de dorsales aquí? No quiero hinchar los números del diario de Juanlu ;-)
    pues yo no tengo ni idea de cuál es, seguro que es el 666


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  16. #12176
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    Yo tengo el 348

  17. #12177
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    Cita Originalmente escrito por Yasunaga Ver Mensaje
    Qué poco os queda gente!! Podeis poner listado de dorsales aquí? No quiero hinchar los números del diario de Juanlu ;-)
    Salvo error u omisión...

    Juanlu - 365
    Clenchas - 1425
    Tocatu - 2890
    Elisa - 4323
    Txi - 5390
    Tortu - 2194
    Chains - 348
    Arri - 143
    Himly - 493
    Chet - 724
    Beltz - 6254

    ... y me falta Ekon, que sé el nombre pero no los apellidos y no le puedo buscar.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  18. #12178
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
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    Himly - 493
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    ... y me falta Ekon, que sé el nombre pero no los apellidos y no le puedo buscar.
    493? me gusta....
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  19. #12179
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
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    ... y me falta Ekon, que sé el nombre pero no los apellidos y no le puedo buscar.
    Joder cuanta peña! Vosotros + liebres ya casi llegais al total de corredores. Habrá que correr Donosti algún año.

  20. #12180
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    Pues si que somos unos cuantos....
    En los cruces no voy a hacer otra cosa que animar y animar... El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

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