Atletismo

Página 642 de 793 PrimeraPrimera ... 642 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 12.821 al 12.840 de 15852

El gran hilo del maratón

  1. #12821
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Edad
    45
    Mensajes
    298
    Enhorabuena por las carreras El gran hilo del maratónEl gran hilo del maratónEl gran hilo del maratónEl gran hilo del maratón
    Numovi, a pesar de tu problema te has metido un tiempazo. Yo no se que hubiera hecho en tu situación...
    Ahora a recuperarse y por la siguienteEl gran hilo del maratónEl gran hilo del maratónEl gran hilo del maratón
    Using Tapatalk

  2. #12822
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.529
    Cita Originalmente escrito por chet Ver Mensaje
    Por su perfil en Strava parece que ha bajado de las 3h holgado. Media de 4:09 el km. Le dan 2h 56m aunque no es el tiempo oficial.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Sí, un carrerón de Sinatse, menudo tiempo. Enhorabuena El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón

  3. #12823
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Cita Originalmente escrito por chet Ver Mensaje
    Por su perfil en Strava parece que ha bajado de las 3h holgado. Media de 4:09 el km. Le dan 2h 56m aunque no es el tiempo oficial.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Muchas gracias por la info!!!!
    La madre que lo parió!! Pero se puede saber de qué estáis hechos????
    Sois unas máquinas de correr!! :-O
    es quan corro que hi veig clar!!

  4. #12824
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Olot
    Edad
    33
    Mensajes
    750
    2:56:47 segun reloj. No se tiempo real. Super contento! Gracias!
    MMP

    10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
    MM 1:23:39 Mediterrani 2015
    M 2:56:45 Castellón 2015

  5. #12825
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.529
    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    2:56:47 segun reloj. No se tiempo real. Super contento! Gracias!
    Máquina!!!! El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón

  6. #12826
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    349

    El gran hilo del maratón

    Felicitats sinatase !!
    Vaya carrerón que te has marcado El gran hilo del maratón

    Luego leo que tal les ha ido a los malagueños

    Enviado desde mi iPhone con Tapatalk

  7. #12827
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    135
    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    2:56:47 segun reloj. No se tiempo real. Super contento! Gracias!
    Molt bona cursa. ¿Qué tal el final?


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Salud y millas.

    Perfil Strava: https://www.strava.com/athletes/3931453
    Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
    Presente: Maratón (Donostia 2015) 3:01:18
    Futuro: Volver a bajar de 3H.

  8. #12828
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    2:56:47 segun reloj. No se tiempo real. Super contento! Gracias!
    Als teus peus!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  9. #12829
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cita Originalmente escrito por sinatse13 Ver Mensaje
    2:56:47 segun reloj. No se tiempo real. Super contento! Gracias!
    Tiempazo!!!

  10. #12830
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Localización
    Málaga - Algeciras
    Edad
    37
    Mensajes
    385
    Enhnorabuena Sinatse, carrerón!!!
    Inabal, buen marca y MMP, la parte final si vas justito se hace dura, no es una maratón con mucho desnivel, pero no es plana tampoco.

    Numovi, que putada!! Pero le echaste narices y acabaste en una marca que ya quisieramos la mayoría.

    Y también enhorabuena a mzurita, que se ha logrado su objetivo y ya es maratiniano.
    Ultimas carreras y mejores marcas:

    Media Maratón de Algeciras (13/11/16): 1:25:51
    Carrera El Corte Inglés de Málaga 10km (18/10/15): 39:57
    Maratón de Sevilla (21/02/16): 3:09:50
    Media Maratón de Málaga (10/04/16): 1:27:24

    Perfil de Strava: https://www.strava.com/athletes/6424067

  11. #12831
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    364
    Bueno pues yo he conseguido bajar por poco de 04:10:00 (04:09:41 real), aunque según iba en la MM (02:03:20) igual hubiese rascado un poquito más de tiempo.
    He tenido que parar varias veces a partir del km 25 en los avituallamientos para literalmente beber de las garrafas de 5 litros porque no había vasos y los voluntarios nos las daban (penoso) y en un par de ellos no les quedaba agua y he tenido que beber Aquarius de limón con lo que llevaba la boca como un zapato.
    Aun así y dado que a partir del km 34 la carrera tiene un perfil bastante más duro que hasta entonces (vamos que no es tan llana) he cumplido el objetivo principal y he bajado un par de minutos mi MMP, eso sí en los últimos km he dado absolutamente todo lo que tenía en las piernas con tres amagos en la parte trasera del muslo derecho que afortunadamente no han ido a más.
    El corazón no le ha ido a la zaga pues en los últimos kms apenas había tiempo para recuperar y encima con mi filosofía de tomar solo fruta desecada el gel que la organización nos dió al recoger el dorsal lo he tomado al acabar y quizá me hubiese venido mejor tomarlo en carrera.
    Muscularmente no me encuentro mal vamos a ver como recupero.
    Mucho ánimo y enhorabuena a todos los que hoy habéis corrido algun Maratón hayais conseguido vuestro objetivo o no porque solo con terminar ya sois unos campeones.
    Perdonad el tochazo.
    No sé cuantos MM
    5 Maratones de asfalto.
    1 Maratón de montaña.
    1 Ultra.

    MMP
    21 K - 01:51:27 MM Rincón de la Victoria 2012
    42 K - 04:09:41 Maratón Málaga 2015

  12. #12832
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.529
    Cita Originalmente escrito por Corrolento Ver Mensaje
    Bueno pues yo he conseguido bajar por poco de 04:10:00 (04:09:41 real), aunque según iba en la MM (02:03:20) igual hubiese rascado un poquito más de tiempo.
    He tenido que parar varias veces a partir del km 25 en los avituallamientos para literalmente beber de las garrafas de 5 litros porque no había vasos y los voluntarios nos las daban (penoso) y en un par de ellos no les quedaba agua y he tenido que beber Aquarius de limón con lo que llevaba la boca como un zapato.
    Aun así y dado que a partir del km 34 la carrera tiene un perfil bastante más duro que hasta entonces (vamos que no es tan llana) he cumplido el objetivo principal y he bajado un par de minutos mi MMP, eso sí en los últimos km he dado absolutamente todo lo que tenía en las piernas con tres amagos en la parte trasera del muslo derecho que afortunadamente no han ido a más.
    El corazón no le ha ido a la zaga pues en los últimos kms apenas había tiempo para recuperar y encima con mi filosofía de tomar solo fruta desecada el gel que la organización nos dió al recoger el dorsal lo he tomado al acabar y quizá me hubiese venido mejor tomarlo en carrera.
    Muscularmente no me encuentro mal vamos a ver como recupero.
    Mucho ánimo y enhorabuena a todos los que hoy habéis corrido algun Maratón hayais conseguido vuestro objetivo o no porque solo con terminar ya sois unos campeones.
    Perdonad el tochazo.
    Enhorabuena por esa mmp El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón
    Lo de los avituallamientos de vergüenza según cuentas, del primero al último paga por participar y tiene derecho a recibir los servicios que paga El gran hilo del maratón

  13. #12833
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Localización
    Málaga - Algeciras
    Edad
    37
    Mensajes
    385
    Cita Originalmente escrito por Corrolento Ver Mensaje
    Bueno pues yo he conseguido bajar por poco de 04:10:00 (04:09:41 real), aunque según iba en la MM (02:03:20) igual hubiese rascado un poquito más de tiempo.
    He tenido que parar varias veces a partir del km 25 en los avituallamientos para literalmente beber de las garrafas de 5 litros porque no había vasos y los voluntarios nos las daban (penoso) y en un par de ellos no les quedaba agua y he tenido que beber Aquarius de limón con lo que llevaba la boca como un zapato.
    Aun así y dado que a partir del km 34 la carrera tiene un perfil bastante más duro que hasta entonces (vamos que no es tan llana) he cumplido el objetivo principal y he bajado un par de minutos mi MMP, eso sí en los últimos km he dado absolutamente todo lo que tenía en las piernas con tres amagos en la parte trasera del muslo derecho que afortunadamente no han ido a más.
    El corazón no le ha ido a la zaga pues en los últimos kms apenas había tiempo para recuperar y encima con mi filosofía de tomar solo fruta desecada el gel que la organización nos dió al recoger el dorsal lo he tomado al acabar y quizá me hubiese venido mejor tomarlo en carrera.
    Muscularmente no me encuentro mal vamos a ver como recupero.
    Mucho ánimo y enhorabuena a todos los que hoy habéis corrido algun Maratón hayais conseguido vuestro objetivo o no porque solo con terminar ya sois unos campeones.
    Perdonad el tochazo.
    Enhorabuena corrolento!!!

    Tienes toda la razón, el avituallamiento en Málaga es penoso. Son muy cortos y a un único lado de la carretera. Los vasos son muy pequeños y a medio llenar, y si encima dices que en tu parte no le daba tiempo a rellenarlos, pues de vergüenza.

    Cuando ampliaron a 5000 el cupo, temblé. Se apuntaron 3700, y aún así con problemas. Al menos la salida ha mejorado y este año no he perdido tiempo.

    Enviado desde mi Nexus 5 mediante Tapatalk
    Ultimas carreras y mejores marcas:

    Media Maratón de Algeciras (13/11/16): 1:25:51
    Carrera El Corte Inglés de Málaga 10km (18/10/15): 39:57
    Maratón de Sevilla (21/02/16): 3:09:50
    Media Maratón de Málaga (10/04/16): 1:27:24

    Perfil de Strava: https://www.strava.com/athletes/6424067

  14. #12834
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    983
    Ya soy maratoniano! 3h43'21" jeje, paso por la media 30" mas lento de lo previsto pero en la parte final he apretado los machos (aparecian avisos de calambres desde el k35 y los ultimos kms con los cuadriceps como piedras) y he acabado fuerte.

    Estoy reventado pero bien dentro de lo que se espera de una maratón, asi que por mi parte supercontento, aplicando muchas cosas que se han escrito aquí, y gracias por los apoyos!

    Saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  15. #12835
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.662
    Enhorabuena a todos, sois unos fenómenos, desde el primero al último, ahora a recuperar y a contarlo como toca, es decir que esperamos crónicas.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  16. #12836
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Olot
    Edad
    33
    Mensajes
    750
    Cita Originalmente escrito por chet Ver Mensaje
    Molt bona cursa. ¿Qué tal el final?


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Eskerrik asko chet! No se a que te refieres con lo del final. La 2a parte es mas fea y lenta en Castellon, pero la organizacion es tremenda.

    Gracias chains, barjuri y a todos. Aun saboreando el dia. Ya contare algo mas, pero tampoco es lo miro

    Numovi felicidades por aguantar con dos cojones, otra vez será. Nos hemos visto brevemente, se te ve buen tio
    MMP

    10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
    MM 1:23:39 Mediterrani 2015
    M 2:56:45 Castellón 2015

  17. #12837
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.556
    Enhorabuena a todos esos valientes, un bien grande para cada uno!
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  18. #12838
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.863
    Ole ole y ole!! Felicitaciones a todos los maratonianos!!

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  19. #12839
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.767
    Enhorabuena a todos!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #12840
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    364
    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Enhorabuena por esa mmp El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón
    Lo de los avituallamientos de vergüenza según cuentas, del primero al último paga por participar y tiene derecho a recibir los servicios que paga El gran hilo del maratón
    Gracias Ruper. La organización se llena la boca vendiendo un producto de calidad que luego no lo es tanto, no se puede tener los avituallamientos sin agua o con vasos pequeños a medio llenar o literalmente sin ellos con lo que los corredores teníamos que parar y meter el morro en la garrafa si no queríamos darnos un bañito. Veo un tanto peligroso con la humedad que está haciendo estos días en Málaga que los participantes en un Maratón no puedan hidratarse como es debido.
    La bolsa del corredor cada vez peor, no sé si será algo que pase en más sitios pero por la pasta que nos sacan ya podían meter menos publicidad en ella.
    Cita Originalmente escrito por javi_malaga Ver Mensaje
    Enhorabuena corrolento!!!

    Tienes toda la razón, el avituallamiento en Málaga es penoso. Son muy cortos y a un único lado de la carretera. Los vasos son muy pequeños y a medio llenar, y si encima dices que en tu parte no le daba tiempo a rellenarlos, pues de vergüenza.

    Cuando ampliaron a 5000 el cupo, temblé. Se apuntaron 3700, y aún así con problemas. Al menos la salida ha mejorado y este año no he perdido tiempo.

    Enviado desde mi Nexus 5 mediante Tapatalk
    Felicidades por tu carrerón y encima bajando el tiempo en lo parte más dura. La salida ha estado bien planteada pero no pueden fallar en algo tan importante como los avituallamientos.
    Cita Originalmente escrito por mzurita Ver Mensaje
    Ya soy maratoniano! 3h43'21" jeje, paso por la media 30" mas lento de lo previsto pero en la parte final he apretado los machos (aparecian avisos de calambres desde el k35 y los ultimos kms con los cuadriceps como piedras) y he acabado fuerte.

    Estoy reventado pero bien dentro de lo que se espera de una maratón, asi que por mi parte supercontento, aplicando muchas cosas que se han escrito aquí, y gracias por los apoyos!

    Saludos!
    Felicidades maratoniano. Gran carrera y bien peleada hasta el final. Yo en los últimos 3 kms iba con el gancho y exprimiendo lo poco que me quedaba. Enhorabuena.

    Gracias a todos por los ánimos y ayuda que nos prestais.
    No sé cuantos MM
    5 Maratones de asfalto.
    1 Maratón de montaña.
    1 Ultra.

    MMP
    21 K - 01:51:27 MM Rincón de la Victoria 2012
    42 K - 04:09:41 Maratón Málaga 2015

Temas Similares

  1. Gran Canaria Maratón
    Por betancort en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 18-01-2013, 15:11
  2. La gran pifia de la salida del maratón de Valencia
    Por elcronicas en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 19-11-2012, 10:34
  3. Fotos Maratón de Gran Canaria
    Por mrob en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 25-01-2010, 16:43
  4. Gran triunfo de Víctor Rothlin en la Maratón de Tokio
    Por gijonés en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 17-02-2008, 11:36
  5. Salvador Calvo bate el récord del Maratón de la Gran Muralla
    Por Salva en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 20-05-2007, 11:51