Atletismo

Página 664 de 793 PrimeraPrimera ... 664 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 13.261 al 13.280 de 15852

El gran hilo del maratón

  1. #13261
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582

  2. #13262
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Mucho silencio por aquí, ¿cómo van los entrenamientos?
    ¿Alguna prueba próxima?

  3. #13263
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Mucho silencio por aquí, ¿cómo van los entrenamientos?
    ¿Alguna prueba próxima?
    yo ando con fascitis nivel leve.... y peleandome con ella despues de cada entreno, este domingo finalizo etapa transicion con un 10k para evaluar estado de forma y el lunes modo Boston ON
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  4. #13264
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cuidado con la fascitis!

  5. #13265
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Cuidado con la fascitis!
    Ya, pero yo poco puedo hacer, hielo+masaje+cambio de zapas, lo demas es rezar para que no vaya a mas


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  6. #13266
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Ya, pero yo poco puedo hacer, hielo+masaje+cambio de zapas, lo demas es rezar para que no vaya a mas


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    También es verdad

  7. #13267
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    También es verdad
    y tu isquio?
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  8. #13268
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    y tu isquio?
    ya no me duele al andar, pero llevo sin correr desde el jueves. Mañana toca prueba de esfuerzo y no quiero llegar cojeando.

  9. #13269
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    716
    pues los entrenamientos van..
    yo he conseguido meter después de las dos semanas de lesión 3 semanas con una media de 96 km! así que he acumulado bastantes kilómetros (aunque las sensaciones no han sido las mejores...pero voy a dejar de lloraros jajaja)
    por otro lado, hoy me he hecho un masaje de descarga, esta semana toca descarga con la intención de afrontar las 3 últimas de carga un poco fresco...
    La pregunta es?? cómo afronto esta semana?? me explico, ayer hice tirada larga, hoy masaje descarga, mañana me vendrá bien descansar, verdad??
    miércoles rodar 10 km para ir recuperando un poco de tono
    jueves 15 fáciles
    Viernes una series
    Sábado Descanso
    Domingo Tirada larga??
    Cómo lo véis!!!???
    Gracias

  10. #13270
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cita Originalmente escrito por dividiu Ver Mensaje
    pues los entrenamientos van..
    yo he conseguido meter después de las dos semanas de lesión 3 semanas con una media de 96 km! así que he acumulado bastantes kilómetros (aunque las sensaciones no han sido las mejores...pero voy a dejar de lloraros jajaja)
    por otro lado, hoy me he hecho un masaje de descarga, esta semana toca descarga con la intención de afrontar las 3 últimas de carga un poco fresco...
    La pregunta es?? cómo afronto esta semana?? me explico, ayer hice tirada larga, hoy masaje descarga, mañana me vendrá bien descansar, verdad??
    miércoles rodar 10 km para ir recuperando un poco de tono
    jueves 15 fáciles
    Viernes una series
    Sábado Descanso
    Domingo Tirada larga??
    Cómo lo véis!!!???
    Gracias
    Mira sensaciones, la clave es recuperar, da igual kms.
    Yo suelo rodar 10km el día siguiente a masajes, pero me suena que alguno del foro descansa ese día.

  11. #13271
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    ya no me duele al andar, pero llevo sin correr desde el jueves. Mañana toca prueba de esfuerzo y no quiero llegar cojeando.
    y como te la vas a hacer, deportiva o medica simplemente
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  12. #13272
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    y como te la vas a hacer, deportiva o medica simplemente
    Deportivamente, con prueba de lactato.
    Los umbrales los tendré por los suelos, pero a ver si al menos consigo llegar a las FCmax habituales.

    Y a ver si no me rompo intentándolo, claro.

  13. #13273
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Deportivamente, con prueba de lactato.
    Los umbrales los tendré por los suelos, pero a ver si al menos consigo llegar a las FCmax habituales.

    Y a ver si no me rompo intentándolo, claro.
    Cuando fue la ultima?



    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  14. #13274
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Cuando fue la ultima?



    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Unos días antes de la behobia 2014, noviembre vamos.

  15. #13275
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    La próxima intenta que sea con gases


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  16. #13276
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    La próxima intenta que sea con gases


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Por aquí no hay, que yo sepa.

  17. #13277
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Por aquí no hay, que yo sepa.
    Seria muy raro, pero bueno todo es posible


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  18. #13278
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Seria muy raro, pero bueno todo es posible


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Tampoco es que me obsesione con el pulso, así que me vale con esto. Más o menos ya conozco mis límites cuando estoy en forma.

  19. #13279
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.720
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Por aquí no hay, que yo sepa.
    Yo tampoco he conseguido encontrar. Tengo el 1 de Febrero prueba de esfuerzo pero con lactato, les pregunté y me dijeron que no hacen ya pruebas con gases. Que "no la pedía casi nadie porque salía muy cara" y la quitaron. Sin gases me va a salir la broma 140€, así que con gases no me quiero ni imaginar...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  20. #13280
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    20.158
    Cita Originalmente escrito por dividiu Ver Mensaje
    ...
    miércoles rodar 10 km para ir recuperando un poco de tono
    jueves 15 fáciles
    Viernes una series
    Sábado Descanso
    Domingo Tirada larga??
    Cómo lo véis!!!???
    Gracias
    Ok,... veo que marchas ya mas o menos bien.

    Si vas a hacer mini-taper, la semana así valdria.

    Supongo que en las tiradas ya estas en unos 30 km.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. Gran Canaria Maratón
    Por betancort en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 18-01-2013, 15:11
  2. La gran pifia de la salida del maratón de Valencia
    Por elcronicas en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 19-11-2012, 10:34
  3. Fotos Maratón de Gran Canaria
    Por mrob en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 25-01-2010, 16:43
  4. Gran triunfo de Víctor Rothlin en la Maratón de Tokio
    Por gijonés en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 17-02-2008, 11:36
  5. Salvador Calvo bate el récord del Maratón de la Gran Muralla
    Por Salva en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 20-05-2007, 11:51