Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #13581
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    eso sí es verdad, Laredo se está conviertiendo en la nueva behobia de 10km, no por circuito, sino por repercusion.

    de momento se puede correr muy bien, aunque este año creo que han pasado las inscripciones de 1200 a 1500 (ya se han agotado)
    Eran 20€, ¿no? Son 12 más que Etxebarri y me ahorraría el coche.
    De todas formas, ya está agotada.

  2. #13582
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    Jun 2012
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    a quien se le ocurriria tener hijos....ensucian, gastan, hacen ruido, no te dejan dormir, no te dejan vivir, se pasan todo el dia llorando....
    Vamos, como tú. Al menos los niños son bonitos e inocentes...


    Un saludo!!


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  3. #13583
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    himly, tú no tienes niños pequeños... cuando tienes niños que duermen mal, las habitaciones de hotel las utilizas para cosas más emocionantes, como dormir del tiron...
    "Niños que duermen mal" es una redundancia...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  4. #13584
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    Dec 2011
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    ayer me dice uno de mis niños que tiene ganas de corer el cross del colegio (200 metros para los de 5 años)

    así que voy a hacerle un nick y le voy a meter en el foro para que le preparemos un plan d entrenamiento entre todos. no sé si recomendarle Jack Daniels, o intervalico...
    disculpadle las faltas de ortografía que todavía no sabe leer...
    Correr me hace feliz

  5. #13585
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    Jan 2012
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    5.582
    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    ayer me dice uno de mis niños que tiene ganas de corer el cross del colegio (200 metros para los de 5 años)

    así que voy a hacerle un nick y le voy a meter en el foro para que le preparemos un plan d entrenamiento entre todos. no sé si recomendarle Jack Daniels, o intervalico...
    disculpadle las faltas de ortografía que todavía no sabe leer...
    ¿Ya le habéis comprado zapas de 120€?
    ¿Sabe si es pronador o no?
    ¿Tiene coach?

  6. #13586
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    Que tenga cuidao... pasar de no hacer nada, llevar una vida sedentaria y estar tirao en la cuna tol día, a correr grandes distancias, puede ser un shock. Que vaya poco a poco, que haga primero carreras de 50 mts, luego de 100...

    Y por supuesto al principio nada de series, sólo rodajes suaves para ir cogiendo base.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  7. #13587
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    estamos trabajando el tema de las pulsaciones, pero la cinta de FC le queda grande y le tengo que dar 2 vueltas
    Correr me hace feliz

  8. #13588
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    y lo mas importante....

    GPS, Pulsometro, cuenta en Strava, el postureo es lo mas importante y luego ya si eso lo de correr lo dejamos para mas adelante
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
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    -Donosti-nov'15
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    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  9. #13589
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    claro claro, si ya tiene un blog y todo!
    Correr me hace feliz

  10. #13590
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    estamos trabajando el tema de las pulsaciones, pero la cinta de FC le queda grande y le tengo que dar 2 vueltas
    Vamos a ver... ¿a qué estamos jugando?
    ¿Pulsómetro con cinta? ¿Qué somos, bestias? Cógele un Garmin 235!

  11. #13591
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    "hola, soy troy junior, quiero correr un 200 m, os voy a pasar lo que he hecho esta semana a ver que os parece:

    lunes: psicomotricidad
    martes: descanso
    miercoles: columpios en el patio del cole
    jueves: piscina
    viernes: cumple en el txikipark
    sabado: taller de manualidades
    domingo: ir a la plaza nueva en patinete"
    Correr me hace feliz

  12. #13592
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    Ya se ha hecho prueba de esfuerzo?


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  13. #13593
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    "hola, soy troy junior, quiero correr un 200 m, os voy a pasar lo que he hecho esta semana a ver que os parece:

    lunes: psicomotricidad
    martes: descanso
    miercoles: columpios en el patio del cole
    jueves: piscina
    viernes: cumple en el txikipark
    sabado: taller de manualidades
    domingo: ir a la plaza nueva en patinete"
    Me parece más o menos correcto, sólo tendría cuidado con lo que como en el txikipark. Nada de refrescos azucarados, ni grasas saturadas. De gominolas mejor ni hablamos.

  14. #13594
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    Equipo
    Atlas
    Ey! Y la coca cola solo antes de las carreras, para que la cafeína le haga efecto.
    Corredora entre lesiones

  15. #13595
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    el tema geles lo quiero introducer cuando prepare el cross largo (400 metros), es el año que viene. vamos poco a poco
    Correr me hace feliz

  16. #13596
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    40
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    6.767
    Se os ha olvidado las zapas de clavos!!!

    Estáis con el cachondeo, pero los míos cada vez piden más y quieren tener todo lo que sus papis tienen.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #13597
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    3.258
    Pero esto no es el hilo de maratón?
    Dile que se olviden de los 200m. y que directamente le diga al coach que le haga un específico, comprame pero ya la zapas y gps, y que las series las haga bien (aunq para eso esta el coach).

    Respecto a otros comentarios,.... Los 10k de Laredo ya el año pasado fueron 1500 plazas (se amplio al final), es cara pero como dicen...posiblemente el circuito más rápido de España. Yo estoy ya inscrito, y si, llevan agotadas las plazas 2 semanas.
    Chains,en cuanto a la MM que quieres hacer (Santoña o Laredo), en Santoña son 3 vueltas, en Laredo 2 y el circuito es mejor y más rápido.
    Yo voy a hacer la maratón (4 vueltas)El gran hilo del maratón para trastornaos perdidos

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  18. #13598
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Pero esto no es el hilo de maratón?
    Dile que se olviden de los 200m. y que directamente le diga al coach que le haga un específico, comprame pero ya la zapas y gps, y que las series las haga bien (aunq para eso esta el coach).

    Respecto a otros comentarios,.... Los 10k de Laredo ya el año pasado fueron 1500 plazas (se amplio al final), es cara pero como dicen...posiblemente el circuito más rápido de España. Yo estoy ya inscrito, y si, llevan agotadas las plazas 2 semanas.
    Chains,en cuanto a la MM que quieres hacer (Santoña o Laredo), en Santoña son 3 vueltas, en Laredo 2 y el circuito es mejor y más rápido.
    Yo voy a hacer la maratón (4 vueltas)El gran hilo del maratón para trastornaos perdidos

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Laredo está más cerca, menos madrugar jaja, pero cuando corrí Santoña acabé destrozado y estaría bien "vengarse"...

  19. #13599
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Laredo está más cerca, menos madrugar jaja, pero cuando corrí Santoña acabé destrozado y estaría bien "vengarse"...
    si yo tuviera que vengarme de cada vez que he acabado destrozado....
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  20. #13600
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    si yo tuviera que vengarme de cada vez que he acabado destrozado....
    Es un aliciente!

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