Atletismo

Página 737 de 793 PrimeraPrimera ... 737 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 14.721 al 14.740 de 15843

El gran hilo del maratón

  1. #14721
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.693
    Iñaki, esperemos que no quede en más que un susto.

    Sabia decisión la de retirarse antes de hacer una avería gorda
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  2. #14722
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.711
    A ver si cuenta algo Troy, que por lo que he visto en Strava... en el k36 ha debido de tener unas "palabritas" con el del mazo
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  3. #14723
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.258
    Pero que le pasa a ese "señor"??? Que no hace más que jo**r y jo**r al personal?

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  4. #14724
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Mensajes
    1.000
    Mucho ánimo Inabal, de estas carreras aunque parezca que no luego se gana en confianza y conoces mejor tu propio organismo.

    Gracias Flecha, hoy me he acordado de tí porque corrí carrera de 15k en pecuarias, no saqué sub4 y me siento decepcionado, se me ha activado la ambición :-9

    Yo me apunto mañana a Pamplona, se anima alguien? :-) Solo queda un mes, tocará hacer un específico de mucha calidad, no me va a dar tiempo a meter volumen.
    we have ignition
    we have control
    another step ahead
    don't you feel
    repeat our moves again
    non stop
    i'll show you at the end
    to reach the top !
    it will never stop !

    Mi Strava
    Mi Diario

    Marcas
    10k - 44.21 (2014) -> 37.06 (2015)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,21,25 (2016)
    M - 3h39,18 (2015) -> 3h04,48 (2016)

    2016:
    Maratón Barcelona - Acabada, con lesión.
    WFL - 3.09.28
    III San Fermin Marathon 2016 - 3.04.48
    VII Maratón Cabberty Málaga - a por el sub3!

  5. #14725
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    736
    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Mucho ánimo Inabal, de estas carreras aunque parezca que no luego se gana en confianza y conoces mejor tu propio organismo.

    Gracias Flecha, hoy me he acordado de tí porque corrí carrera de 15k en pecuarias, no saqué sub4 y me siento decepcionado, se me ha activado la ambición :-9

    Yo me apunto mañana a Pamplona, se anima alguien? :-) Solo queda un mes, tocará hacer un específico de mucha calidad, no me va a dar tiempo a meter volumen.
    Cómo me recupere del abductor, lo de Pamplona para sacarse la espinita es todo una tentación....
    Voy a esperar que se enfríe la cabeza😤😤

  6. #14726
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.525
    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Mucho ánimo Inabal, de estas carreras aunque parezca que no luego se gana en confianza y conoces mejor tu propio organismo.

    Gracias Flecha, hoy me he acordado de tí porque corrí carrera de 15k en pecuarias, no saqué sub4 y me siento decepcionado, se me ha activado la ambición :-9

    Yo me apunto mañana a Pamplona, se anima alguien? :-) Solo queda un mes, tocará hacer un específico de mucha calidad, no me va a dar tiempo a meter volumen.
    Te puede el ansia jodido. Porque no recuperas mejor y te apuntas a alguno en septiembre, así ganarás doble, en recuperación y en llegar con una buena preparación.
    Digo yo eh? Es sólo una opinión, que sé que no vas a hacer ni caso porque necesitas la competición, te corroe el mono El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón El gran hilo del maratón

  7. #14727
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    17
    Animo Inabal !!! Nos vimos en la quedada forera de la salida, a ver si consigo subir la foto, que con el movil no me arreglo.

    En mi caso, bien hasta el 34, pero a partir de ahi se me hizo de noche y empeore incluso mi marca de Barcelona del año pasado: 4h25m03sg al final. Me quedo con lo disfrutado hasta ese kilometro, y con mi segunda maraton acabada. En la salida alguien me dijo que hasta el quinto maraton no bajo de 4 hras, asi que poco a poco 😏

    Edito: el proximo Sevilla, otro que esta ya apuntado.
    MMP'S
    3km: 14:06
    5km: 24:12
    10km: 51:33
    MM: 1:55:34 (Azkoitia-Azpeitia 2014)
    M: 4:23:41 (Barcelona 2015)

    OBJETIVOS
    - 10km sub 50 mins.
    - MM sub 1h55m
    - M sub 4h15m (Vitoria 2016 ?)

  8. #14728
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.693
    Cita Originalmente escrito por GoRu Ver Mensaje
    Animo Inabal !!! Nos vimos en la quedada forera de la salida, a ver si consigo subir la foto, que con el movil no me arreglo.

    En mi caso, bien hasta el 34, pero a partir de ahi se me hizo de noche y empeore incluso mi marca de Barcelona del año pasado: 4h25m03sg al final. Me quedo con lo disfrutado hasta ese kilometro, y con mi segunda maraton acabada. En la salida alguien me dijo que hasta el quinto maraton no bajo de 4 hras, asi que poco a poco 😏

    Edito: el proximo Sevilla, otro que esta ya apuntado.
    Ese fue Jericho

    Hizo 3:17:xx

    Yo hice media 1:41:40
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  9. #14729
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Hospitalet
    Edad
    47
    Mensajes
    2.227
    Pues se terminaron las dudas con respecto al maratón ¡Inscrito en Sevilla!

    No he querido mirar mucho, pero creo haber visto así de reojo que si me hubiera inscrito ayer me habría ahorrado 5 euros.
    She will suffer the needle chill
    She's running to stand still

  10. #14730
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    20.112
    Mejor no mires flecha .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #14731
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Mensajes
    1.000
    Apuntado a Pamplona, he tomado hoy la decisión, solo un mes de preparación para hacer un específico que irá cogido por los pelos. Objetivo bajar de 3.09 que hice en la Wings for Life, de ahí pa abajo cualquier cosa es bienvenida.

    Ánimo inabal, si te apuntas solo que sepas que no es el maratón más llano del mundo hay un par de subidas muy muy simpáticas, en el km20 y km40 :-)
    we have ignition
    we have control
    another step ahead
    don't you feel
    repeat our moves again
    non stop
    i'll show you at the end
    to reach the top !
    it will never stop !

    Mi Strava
    Mi Diario

    Marcas
    10k - 44.21 (2014) -> 37.06 (2015)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,21,25 (2016)
    M - 3h39,18 (2015) -> 3h04,48 (2016)

    2016:
    Maratón Barcelona - Acabada, con lesión.
    WFL - 3.09.28
    III San Fermin Marathon 2016 - 3.04.48
    VII Maratón Cabberty Málaga - a por el sub3!

  12. #14732
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.859

    El gran hilo del maratón

    Y asi señores, la maraton de sevilla pasa a ser LA MARATON. Flecha me has dado una alegria. Y ademas, me temo que alguno se le van a quitar las pocas dudas que le quedaban...


    Un saludo!!

    P.d. En breves tenemos a Yasu, juanlu, himly...

    Edito! GoRu no te habia visto!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  13. #14733
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    736
    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Ánimo inabal, si te apuntas solo que sepas que no es el maratón más llano del mundo hay un par de subidas muy muy simpáticas, en el km20 y km40 :-)
    Aunque es la misma cuesta, supongo que no se puede comparar en el km 20 o en el 40.

    He visto la orografía y un poco asusta...

  14. #14734
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
    Mensajes
    85
    Doy fe que esa cuesta en el Km 40 no hará mucha gracia

  15. #14735
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    20.112
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Y asi señores, la maraton de sevilla pasa a ser LA MARATON. Flecha me has dado una alegria. Y ademas, me temo que alguno se le van a quitar las pocas dudas que le quedaban... ...
    Que suerte tienes,... yo, sin embargo, voy con el paso cambiado,... seguramente castellón.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  16. #14736
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Mensajes
    799
    aupa txabales, efectivamente juanlu tiene razón, me estrellé contra el muro en el km 36...
    lo primero un saludo para los que nos juntamos en la salida, aunque yo solo estuve un momento, Inabal (espero que no sea nada), Rober, Jericho, GoRu, y no me acuerdo de más nombres, ya me perdonareis...

    Respecto a la Carrera, pues el problema fue que intenté hacer un ritmo para el que no estaba, así que en el 35 vino el señor del mazo recordarme mi error...

    en realidad, ya desde el km10 veía que no era el día de la MMP, y al paso por la media se confirmaba que no iba fresco. estuve unos cuantos kilometros pensando la petada que iba a pegar, pero decidí no anticipar pensamientos y tirar para adelante hasta que realmente petara. y claro, en el avituallamiento del 35 ya estuve unos segundos andando mientras bebía, y a partir de ahí, pues un fartlek, 1 km al trote, un par de minutos andando...
    debo decir que la cuesta del km 40 me vino hasta bien, porque mi petada pasaba desapercibida ahí, pero los km por el centro commercial el Boulevard fueron bastante agonía. Lo major fue que llegando al 41, ya en la calle florida había bastante gente animando y pude hacer el ultimo kilometro y medio a un trote presentable. cómo se nota cuando hay gente animando en esos kilometros que vas jodido de verdad. al final acabé en 3:33, cuando el objetivo eran 3:23. En la media ya iba 1 minute por encima del objetivo, por lo que ya veía que no hacía la marca, pero pensaba que iba a estar por debajo de 3:30.

    en mi gran listado de excusas podría decir que dormí fatal, no sé si las lucecitas de las actuaciones de Eurovision me dejadon desvelado o qué, pero el caso fue que entre eso y los nervios dormí unas 4 horas, aunque por la mañana no me sentía especialmente cansado ni con molestias.
    Está claro que al final el problema fue una selección de ritmo muy agresiva (cosa que veía venir en los últimos entrenos...)

    EN cualquier caso, aunque no hice el objetivo de tiempo que buscaba, por lo menos no he acabado diciendo que no volveré a correr un marathon, cosa que me podia preocupar con tamaño murazo. podría ser Sevilla la elegida, con el pedazo cartel que va a haber...

    En el lado malo, tengo unas molestias en la planta del pie que no tuve durante la Carrera pero me han aparecido hoy. espero que no sea fasciitis, ver como va la semana...
    Correr me hace feliz

  17. #14737
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    20.112
    Nada Troy, son avatares,... a recuperarse para la siguiente.

    Al final me veo en Sevilla con todo el Club.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #14738
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    716
    Animo a los que por diferentes razones no ha conseguido lo pretendido en el maratón, ya sea por la lesión o porque se presentó el tío del Mazo,
    Vaya cartel para Sevilla!!! p@m@t@ti anímate!!! que vas a tener buenas liebres!!! :P

  19. #14739
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    736
    Astérix diría: «Están locos estos del foro»

  20. #14740
    Fecha de Ingreso
    Apr 2016
    Mensajes
    70
    Que tíos, acabáis y ya pensando en otro! Sois superhombres. Enhorabuena por las carreras!

Temas Similares

  1. Gran Canaria Maratón
    Por betancort en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 18-01-2013, 15:11
  2. La gran pifia de la salida del maratón de Valencia
    Por elcronicas en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 19-11-2012, 10:34
  3. Fotos Maratón de Gran Canaria
    Por mrob en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 25-01-2010, 16:43
  4. Gran triunfo de Víctor Rothlin en la Maratón de Tokio
    Por gijonés en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 17-02-2008, 11:36
  5. Salvador Calvo bate el récord del Maratón de la Gran Muralla
    Por Salva en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 20-05-2007, 11:51