Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #14821
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
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    997
    ya son ánimos chains, maratón en julio, espero que sea muy al norte, como por islandia :-)
    POR CIERTO!!!!
    Habemus seguimiento en carrera en Pamplona!
    ¡El Maratón de San FermÃ****n en Pamplona: Esta vez sin toros! – The Timing Blog

    A ver si explican por donde se puede ver pero vamos que los que os aburráis un sábado noche igual podéis mirar.

    Ah y estoy de taper! Hice Gavela también, pero lo mejor que viva el tápering!
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    another step ahead
    don't you feel
    repeat our moves again
    non stop
    i'll show you at the end
    to reach the top !
    it will never stop !

    Mi Strava
    Mi Diario

    Marcas
    10k - 44.21 (2014) -> 37.06 (2015)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,21,25 (2016)
    M - 3h39,18 (2015) -> 3h04,48 (2016)

    2016:
    Maratón Barcelona - Acabada, con lesión.
    WFL - 3.09.28
    III San Fermin Marathon 2016 - 3.04.48
    VII Maratón Cabberty Málaga - a por el sub3!

  2. #14822
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    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    ya son ánimos chains, maratón en julio, espero que sea muy al norte, como por islandia :-)
    Es maratón de montaña, uno de asfalto en julio ni loco!
    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    A ver si explican por donde se puede ver pero vamos que los que os aburráis un sábado noche igual podéis mirar.
    ¿Cada kilómetro sub 3h chupito?

  3. #14823
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    Jun 2015
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    997
    Bueno, si es montaña ya es otro cantar, no me sonaba que hubiera nada en julio. Sobre chupitos no sé qué decirte, dan 20 grados y nublado con lo que si la sensación térmica es más suave igual pueden caer algunos chupitos. Eso sí, tras el maratón tengo la manía de tomarme una cerveza, ya no bebo alcohol pero siempre celebro terminar los 42k.
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  4. #14824
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    Me uno a este hilo.

    Tras varios años entrenando de seguido, 16 Medias Maratones, varios trails entre 20-29 kms., me ha surgido la opción de acudir al Maratón de Valencia 2016.

    Mi marca en Media Maratón es de 01:39:06.

    Ya me iréis contando los veterenos en estas lides y los que ya lo hayan disputado.

    Mi idea principal acabar, y pediré un plan para 03:50/03:55, por llevar una preparación que me de más garantías de acabar como sub. 4 horas.

  5. #14825
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    5.582
    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Me uno a este hilo.

    Tras varios años entrenando de seguido, 16 Medias Maratones, varios trails entre 20-29 kms., me ha surgido la opción de acudir al Maratón de Valencia 2016.

    Mi marca en Media Maratón es de 01:39:06.

    Ya me iréis contando los veterenos en estas lides y los que ya lo hayan disputado.
    Bienvenido!

    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Mi idea principal acabar, y pediré un plan para 03:50/03:55, por llevar una preparación que me de más garantías de acabar como sub. 4 horas.
    ¿Tienes entrenador?

  6. #14826
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Bienvenido!


    ¿Tienes entrenador?
    Un compañero de club hace planes de entrenamiento para maratón, con bastante éxito la verdad. Muchos compañeros han seguido sus planes en maratones de Donosti, la Coruña, Madrid, etc.

    Le pediré uno, y ya me dirá él hasta donde puedo llegar con mis tiempos en Medias y demás.

  7. #14827
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    Papirunning,... primer consejo: busca alojamiento en valencia si no lo has hecho todavía.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #14828
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Papirunning,... primer consejo: busca alojamiento en valencia si no lo has hecho todavía.
    Nos tienen bloqueadas habitaciones en el Hotel Ayre Valencia.

  9. #14829
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    Inabal, cómo va ese abductor?

    La previsión del tiempo mejora, 18 grados por el día unos 12 por la noche. Dijeron que habría seguimiento en vivo pero por ahora no han dado nueva info.

    Me he pegado un repaso de los participantes del maratón, hay unos 15 o 16 sub3h, y un par de figuras con MMP, uno con 2.32 y otro con 2.36, a esos me da que no les vamos a ver ni de lejos.

    Ya queda menos!

  10. #14830
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Papirunning,... primer consejo: busca alojamiento en valencia si no lo has hecho todavía.
    A menos que aumente mucho más la participación, tampoco hace falta darse tanta prisa. Yo el año pasado reservé a finales de octubre, y había bastantes cosas, y baratas. Me alojé en un youth hostel por 18 euros la noche, con dos alemanes en la habitación

  11. #14831
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    Cita Originalmente escrito por Papirunning Ver Mensaje
    Nos tienen bloqueadas habitaciones en el Hotel Ayre Valencia.
    Ok.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    A menos que aumente mucho más la participación, tampoco hace falta darse tanta prisa. Yo el año pasado reservé a finales de octubre, y había bastantes cosas, y baratas. Me alojé en un youth hostel por 18 euros la noche, con dos alemanes en la habitación
    Hombre, si prisas relativas,... si voy solo por dormir barato puedo dormir en el coche o hasta en el suelo,... en peores plazas he toreado muchísimas otras veces.

    Pero vamos, si es con la familia y para disfrutar tampoco es plan de meterlos en un hostal en la misma habitación que un ingles, un francés y un italiano,... que después vienen los chistes.

    La cuestión es que con tiempo un apartamento sale por cabeza más o menos por lo que te salió a ti,... pero "solitos", sin alemanes, franceses y, sobre todo, italianos,... que inundan valencia.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #14832
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    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Inabal, cómo va ese abductor?

    La previsión del tiempo mejora, 18 grados por el día unos 12 por la noche. Dijeron que habría seguimiento en vivo pero por ahora no han dado nueva info.

    Me he pegado un repaso de los participantes del maratón, hay unos 15 o 16 sub3h, y un par de figuras con MMP, uno con 2.32 y otro con 2.36, a esos me da que no les vamos a ver ni de lejos.

    Ya queda menos!
    Te aseguro que yo no voy a ver ni al de 2:32, ni al de 2:36 ni a los sub 3 a no ser que quedemos en la salida.
    El abductor no se queja y alguna molestia en la rodilla voy notando esta semana. He decidido cambiar los días de salida de esta semana por bici estática para no cargar demasiado.
    Cosas del taper...
    Pero en resumen todo bien y con el objetivo de engancharme a la liebre de 3:30, estudiar la primera vuelta y ver que hago en la segunda, si aguantar, apretar o reducir.

    Una pregunta, el señor del mazo a qué hora se va a dormir?.

    Por cierto que Osasuna se juega el ascenso en Girona, y como suba, va a haber fiesta gorda en Pamplona mientras tú y yo intentamos llegar a meta.

    Ánimo!!

  13. #14833
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    Apr 2012
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    20.098
    El tio del mazo tiene insomnio,.. o le apretáis antes de la salidadun valium, diazepam o similar,... o alguna vuelta dará.

    Inabal, repite: no me duele el abductor, no me duele el abductor, no me duele,...
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  14. #14834
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    Apr 2016
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    70
    Un apunte: estaba mirando el Excel de JD, y he visto que hay una zona (arriba a la derecha) en donde te calcula el ritmo al que acumulas lactato y el rango de pulsaciones asociadas. No sé si es muy exacto o no (a mí particulamente creo que me lo calcula bastante bien), pero tenéis una estimación para saber vuestro rango UAN si no os habéis hecho prueba de esfuerzo

  15. #14835
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    Jun 2015
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    997
    Buenas a todos, con nervios ya para mañana!!!

    Inabal y Victor, se supone que han enviado un mail la organización para los temas de seguimiento en vivo y demás, pero al menos a mí no me ha llegado.

    En la página ya está disponible esto:
    Run On Rufus | translation missing: es.rufus.navigation.live

    Mi dorsal es el 42160

    Mucha suerte a todos!
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    M - 3h39,18 (2015) -> 3h04,48 (2016)

    2016:
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  16. #14836
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Buenas a todos, con nervios ya para mañana!!!

    Inabal y Victor, se supone que han enviado un mail la organización para los temas de seguimiento en vivo y demás, pero al menos a mí no me ha llegado.

    En la página ya está disponible esto:
    Run On Rufus | translation missing: es.rufus.navigation.live

    Mi dorsal es el 42160

    Mucha suerte a todos!
    Suerte a todos!

  17. #14837
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    736
    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Buenas a todos, con nervios ya para mañana!!!

    Inabal y Victor, se supone que han enviado un mail la organización para los temas de seguimiento en vivo y demás, pero al menos a mí no me ha llegado.

    En la página ya está disponible esto:
    Run On Rufus | translation missing: es.rufus.navigation.live

    Mi dorsal es el 42160

    Mucha suerte a todos!
    ¿El dorsal ya lo has recogido o te lo ha comunicado la organización por correo electrónico?

  18. #14838
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
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    44
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    3.709
    Mucha fuerza para todos!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  19. #14839
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    29
    Mensajes
    13.436
    Mucha suerte a los que corráis Pamplona!! Si le cogéis el gusto a los maratones veraniegos, os animo a participar conmigo en el del Boedo el 21 de agosto

  20. #14840
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
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    39
    Mensajes
    1.523
    Suerte pamplonicas!!!! A por todas y disfrutar de este pequeño otoño que nos brinda el tiempo.
    PD: ahora que acabas la temporada y mira que tiempo viene Juanlu, que cabrón este tiempo El gran hilo del maratón

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