Atletismo

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El gran hilo del maratón

  1. #14921
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    Cita Originalmente escrito por SaNGCuLe Ver Mensaje
    Seguro que lo consigues! Tienes las piernas para ello!



    Esta vez va la vencida, compi! Estaré animando y pendiente desde la distancia!

    Pues yo debo anunciar, después de estar un tiempo entre tocadillo de la ciática y vaguete con el running, que la semana que viene empiezo a preparar de forma ya más seria la Maraton de Valencia.

    Oficialmente inscrito a Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2016 y todo por vuestra culpa.

    PD: Con la intención de arañar tiempo a la MMP y decidir ritmo en el "último momento" en función de los dos Test que tengo programados. Un 10k a falta de 2 meses (Cursa de la Mercè) y una MM (Mitja Marató del Mediterrani que hicieron algunos foreros como Dídac, por ejemplo) a falta de un mes para Valencia.
    No entro mucho en este hilo pero justo entreno y me encuentro esto SangCule!! jaja Pues a por ello.. De nuevo un reto mayúsculo! Me alegra que recuperes la motivación!


    «No hay que llorar cuando se pierde, hay que llorar cuando se traiciona el compromiso».


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  2. #14922
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    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    Pues ya tenemos la web y la info de la maratón de Alcalá de Henares

    maratondealcala.com | I Maratón Internacional de Alcalá de Henares , seguramente que será llana como la media
    No tiene mala pinta, fechas un poco raras pero con tanta carrera no hay otra manera, un pelín pegado a Valencia / San Sebastián con lo que igual no tiene una gran participación, aunque para la gente de la zona tipo Madrid y alrededores no sería un gran problema.

    Cita Originalmente escrito por SaNGCuLe Ver Mensaje
    Seguro que lo consigues! Tienes las piernas para ello

    Esta vez va la vencida, compi! Estaré animando y pendiente desde la distancia!

    Pues yo debo anunciar, después de estar un tiempo entre tocadillo de la ciática y vaguete con el running, que la semana que viene empiezo a preparar de forma ya más seria la Maraton de Valencia.

    Oficialmente inscrito a Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2016 y todo por vuestra culpa.

    PD: Con la intención de arañar tiempo a la MMP y decidir ritmo en el "último momento" en función de los dos Test que tengo programados. Un 10k a falta de 2 meses (Cursa de la Mercè) y una MM (Mitja Marató del Mediterrani que hicieron algunos foreros como Dídac, por ejemplo) a falta de un mes para Valencia.
    Gracias Albert, ya te voy viendo por el Strava a a ver si te reactivas pronto. Seguro que bajas marca.

    Cita Originalmente escrito por javi_malaga Ver Mensaje
    El recorrido es bueno para marca, busca en mi perfil de Strava la actividad del 6 de Diciembre y puedes ver el recorrido, es bastante llano, al final con algún falso llano, aunque no me pareció nada grave. El único problema es si hace viento, pues son muchos km por paseo marítimo.

    En cuanto lo de aspirar a las mismas marcas creo que de momento estás unos cuantos pasos por delante de mi, jeje, pero gracias por la confianza El gran hilo del maratón .

    Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme.

    Enviado desde mi X98 Plus(A5C8) mediante Tapatalk
    Gracias Javi, la revisaré según me acerque, ví la de mzurita en su Strava pero creo que la tuya no.

    Cita Originalmente escrito por Inabal Ver Mensaje
    Pues ya no tienes vuelta atrás, has pagado y has anunciado públicamente que vas a participar. A por ella!!
    jejeje
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    another step ahead
    don't you feel
    repeat our moves again
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    i'll show you at the end
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    Mi Strava
    Mi Diario

    Marcas
    10k - 44.21 (2014) -> 37.06 (2015)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,21,25 (2016)
    M - 3h39,18 (2015) -> 3h04,48 (2016)

    2016:
    Maratón Barcelona - Acabada, con lesión.
    WFL - 3.09.28
    III San Fermin Marathon 2016 - 3.04.48
    VII Maratón Cabberty Málaga - a por el sub3!

  3. #14923
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    Abierto registro de Maratón de Madrid 2007

    Inscripciones - Rock 'n' Roll Madrid

    Yo ya estoy apuntado bien como tirada larga o como maratón de Primavera
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
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  4. #14924
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    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    Abierto registro de Maratón de Madrid 2007

    Inscripciones - Rock 'n' Roll Madrid

    Yo ya estoy apuntado bien como tirada larga o como maratón de Primavera
    C*br*n*s,... no dais respiro ninguno. Ya está el come-come rondándome en el coco.

    Pero vamos,... ya puedes poner fecha al de Barcelona (12 de marzo),... e inscribirte.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #14925
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    Pues aquí otro que si no se tuerce nada estará en San Sebastián para debutar

  6. #14926
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    Yo os quiero preguntar cual de las dos Medias Maratones es mejor para debutar en Madrid. La EDP o la Asics? Menudo follón. La Asics es la conocida de siempre como Mapoma, no? Gracias!
    MMP's:
    5K > 24:58 - 10K Liberty (04/2016)
    10K > 51:56 - Norte vs Sur Run Madrid (06/2016)
    15K > 1:21:41 - Metlife Madrid Activa (07/2016)
    MM > 2:00:50 - Media Maratón Almagro (05/2016)

    Objetivos:
    Sub'1h20 15K
    Sub'2h Media Maratón Valencia (23.10.2016)
    Consolidar ritmos 5:00/10K y 5:30/MM

  7. #14927
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    Para ir a la media,... a mi me gusta más la asics.
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  8. #14928
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    123
    Ok. Pues conociendo tu buen criterio, terminas de convencerme. Esperaré a que se abran las inscripciones de la asics. Gracias!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    MMP's:
    5K > 24:58 - 10K Liberty (04/2016)
    10K > 51:56 - Norte vs Sur Run Madrid (06/2016)
    15K > 1:21:41 - Metlife Madrid Activa (07/2016)
    MM > 2:00:50 - Media Maratón Almagro (05/2016)

    Objetivos:
    Sub'1h20 15K
    Sub'2h Media Maratón Valencia (23.10.2016)
    Consolidar ritmos 5:00/10K y 5:30/MM

  9. #14929
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    asics es la mejor, por ambiente y organización, la del maratón no la corro ya que ese día toca maratón

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    C*br*n*s,... no dais respiro ninguno. Ya está el come-come rondándome en el coco.

    Pero vamos,... ya puedes poner fecha al de Barcelona (12 de marzo),... e inscribirte.
    cual es tú próxima maratón ?
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
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    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

  10. #14930
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    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    ... cual es tú próxima maratón ?
    Valencia 2016.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #14931
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    Hoder!!! Barcelona 12 de Marzo, y yo que cumplo años ese día... serán las meigas?

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  12. #14932
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Hoder!!! Barcelona 12 de Marzo, y yo que cumplo años ese día... serán las meigas?

    Saludos
    Pues yo me he apuntado a Valencia y también coincide con mi cumpleaños....! Será una señal??
    Tambien tengo pensado apuntarme a Barcelona!

    Saludos

  13. #14933
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    Menos mal que mi cumpleaños cae en jueves...

  14. #14934
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    hoy es miércoles, felicidades chains :-)

  15. #14935
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    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    hoy es miércoles, felicidades chains :-)
    No es ahora Jaja gracias de todos modos!

  16. #14936
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Menos mal que mi cumpleaños cae en jueves...
    No seas envidioso,... también puedes correr un maratón el jueves de tu cumple .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #14937
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    No seas envidioso,... también puedes correr un maratón el jueves de tu cumple .
    Cervecil, fijo!!!

  18. #14938
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    10k - 44.21 (2014) -> 37.06 (2015)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,21,25 (2016)
    M - 3h39,18 (2015) -> 3h04,48 (2016)

    2016:
    Maratón Barcelona - Acabada, con lesión.
    WFL - 3.09.28
    III San Fermin Marathon 2016 - 3.04.48
    VII Maratón Cabberty Málaga - a por el sub3!

  19. #14939
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    Porque hay que acreditar marcas anteriores,... sino iban a ver lo que es bueno .
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  20. #14940
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    Apr 2011
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    Hola a todos
    Por aquí voy buscado motivación y argumentos para apuntarme a un maratón ... Donosti, Valencia o Sevilla ... Sub 3 horas ...
    Que plan de entrenamiento seguís? Me podéis recomendar alguno? Tengo muchos pero no me decido por ninguno .. El de la Web de Valencia me han dicho que no es malo ...
    Conocéis algún plan Sub 3 con 4 días de entreno a la semana?
    Saludos máquinas ..

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