Atletismo

Página 94 de 790 PrimeraPrimera ... 94 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.861 al 1.880 de 15783

El gran hilo del maratón

  1. #1861
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.079
    Cita Originalmente escrito por angrueo Ver Mensaje
    Otra cosa, me ha surgido la oportunidad de correr la maratón de l'escala-empúries el 4 de mayo, ¿alguien la ha corrido alguna vez?¿sabéis algo del recorrido?


    Por lo que yo se, diria que es dura, algo asi como con bastante desnivel, ademas el 4 de mayo la calor ya aprieta fuerte
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  2. #1862
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.079
    Cita Originalmente escrito por elkaeme Ver Mensaje
    holaa,tambien paso lo mismo con la liebre de 3.15, yo los deje en el 36 tire para alante pasando a gente,ya de menos a mas y entre con 3.17 osea que ellos....buff no entiendo como se han podido ir tanto
    La estrategia en la maraton es un concepto muy importante, si la cagas, por muy sobrado que vayas no recuperas, se te va el ritmo tan facilmente que adios marca, asi que se han de hacer las cosas muy bien en ese aspecto
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  3. #1863
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Tengo un conocido q la corrio el año pasado y dijo textualmente un viento de cojones, se le hizo durisima, si coincido en la piscina le comento a vercomo es

  4. #1864
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    Tengo un conocido q la corrio el año pasado y dijo textualmente un viento de cojones, se le hizo durisima, si coincido en la piscina le comento a vercomo es
    Me referia a la marato de ampuries

  5. #1865
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Mensajes
    282
    Que tal el dia despues, yo mejor que lo que esperaba, incluso podria trotar un ratillo, eso si bajar escaleras peor que subirlas.

  6. #1866
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.079
    Cita Originalmente escrito por angrueo Ver Mensaje
    Bueno chicos, ante todo, enhorabuena a todos por asumir el reto, y en especial a los que han acabado. Mención especial para flechaman, que es un corredor como un pino. También a nuestro Gebresselaise particular Yasunaga, ¡enhorabuena!.

    Y respecto de mí, pues 3:06, iba bien para bajar de 3h hasta el km 30 que se me han subido los dos gemelos, y a partir de ahí LA NADA. Mucho dolor, parando de tanto en tanto, y los dos últimos parciales, del 35 al 40 en 25 minutos, y del 40 al 42 en 11 minutos... Horroroso.

    Ahora bien, este descenso en a los infiernos me ha hecho perderle el miedo a la distancia. A la próxima no me doblegarás ramera de rostro enjuto!!
    Angrueo tengo curiosidad, que crees que te ha faltado para hacer sub3?....te veia claramente por debajo de esa marca
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  7. #1867
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    291
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Angrueo tengo curiosidad, que crees que te ha faltado para hacer sub3?....te veia claramente por debajo de esa marca
    Pues yo creo que me ha faltado descanso (trabaje el sabado hasta las 20.30) y estiramientos el dia previo. Y además creo que fallé en los avituallamientos para el calor que hizo.

    Hasta el 35 iba para sub 3h con algo de molestia en el gemelo derecho, pero iba bien. En un momento dado se me subió, y el isquio aprovechó para subirse tb. Ahí se acabó mi objetivo
    MMP 5K------------->16:58

    MMP 10K -----------> 35:48

    MMP 1/2 Maratón--> 01:21:35

    MMP Maratón------->03:05:09

  8. #1868
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.079
    Cita Originalmente escrito por angrueo Ver Mensaje
    Pues yo creo que me ha faltado descanso (trabaje el sabado hasta las 20.30) y estiramientos el dia previo. Y además creo que fallé en los avituallamientos para el calor que hizo.

    Hasta el 35 iba para sub 3h con algo de molestia en el gemelo derecho, pero iba bien. En un momento dado se me subió, y el isquio aprovechó para subirse tb. Ahí se acabó mi objetivo
    Si no te importa he estado estudiando tu caso como estrategia para seguir, porque a mi me puede pasar lo mismo en Paris y puedo aprender mucho del ritmo idoneo. Creo que ibas un poco justo de tiempo ya en el 35, veamos;

    Angrueo
    5 0:21:24 0:04:17 0:04:17
    10 0:42:19 0:04:14 0:04:11
    15 1:03:35 0:04:14 0:04:15
    20 1:24:26 0:04:13 0:04:10
    MM 1:29:00 0:04:14 0:04:10
    25 1:45:13 0:04:13 0:04:09
    30 2:06:50 0:04:14 0:04:19
    35 2:28:34 0:04:15 0:04:21
    40 2:53:42 0:04:21 0:05:02
    Final 3:05:08 0:04:19 0:05:13

    Del 25 al 30 hiciste una media de 4:19.... es decir 3s/km por encima de la media de 3h (4:16), en total 15s de perdida.
    Del 30 al 35 hiciste una media de 4:21... es decir 5s/km por encima de la media, en total 25seg de perdida.

    Para 3h has de pasar
    -por la MM cerca de la 1h29:50...si mantuvieras el ritmo totalmente constante, tu pasaste por 1h29:00, unos 50s de margen
    -por el 30 en 2h08:00, tu pasaste por 2h06:50, 70s de margen, aumentaste en 20s el margen.
    -por el 35 en 2h29:20, tu pasaste en 2h28:34, 46s de margen....perdiste 24s desde el 30 al 35...

    Si no fuera por el problema del gemelo, podias aumentar el ritmo constante hasta los 4:16 o ya te costaba mantener el ritmo a partir del 25 por debajo de los 4:16
    Harias la misma estrategia de carrera sabiendolo de antemano el resultado?
    Harias el mismo entreno sabiendo el resultado de antemano...?

    Creo que puedo aprender mucho de ti, mas aun, viendo que tienes bastante mas nivel que yo en 10km y MM
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  9. #1869
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    10
    Mi estrategia fué salir justo en el tiempo para cumplir el objetivo doblando la media. A mi me gusta más correr de menos a más que ganar colchón y terminar más lento. Entiendo que si la preparación es buena (Himly vas muy bien preparado) y no surge ningún imprevisto podrás mantener el ritmo o incluso apretar en la segunda parte de la carrera. Mis parciales:
    Km Tiempo
    10--> 0:42:39
    21,097-->1:29:57
    30--> 2:07:38
    42,195-->2:59:04
    37:40 - 1:22:25 - 02:59:04

  10. #1870
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Edad
    39
    Mensajes
    389
    Cita Originalmente escrito por angrueo Ver Mensaje
    Pues yo creo que me ha faltado descanso (trabaje el sabado hasta las 20.30) y estiramientos el dia previo. Y además creo que fallé en los avituallamientos para el calor que hizo.

    Hasta el 35 iba para sub 3h con algo de molestia en el gemelo derecho, pero iba bien. En un momento dado se me subió, y el isquio aprovechó para subirse tb. Ahí se acabó mi objetivo
    ¿era tu primera Maratón Angrueo?
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  11. #1871
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.079
    Cita Originalmente escrito por Indibil Ver Mensaje
    Mi estrategia fué salir justo en el tiempo para cumplir el objetivo doblando la media. A mi me gusta más correr de menos a más que ganar colchón y terminar más lento. Entiendo que si la preparación es buena (Himly vas muy bien preparado) y no surge ningún imprevisto podrás mantener el ritmo o incluso apretar en la segunda parte de la carrera. Mis parciales:
    Km Tiempo
    10--> 0:42:39
    21,097-->1:29:57
    30--> 2:07:38
    42,195-->2:59:04
    Eso es algo que uno nunca sabe a ciencia cierta...

    Interesante, tu estrategia, puedo saber como has entrenado? tiempo? km totales? tiradas? series? etc.... y si no te es molestia puedo saber tu dorsal, para ver la progresion en cada parcial
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  12. #1872
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.079
    Cita Originalmente escrito por Alkaline77 Ver Mensaje
    ¿era tu primera Maratón Angrueo?
    Creo que si, era debutante como tu
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  13. #1873
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    10
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Eso es algo que uno nunca sabe a ciencia cierta...

    Interesante, tu estrategia, puedo saber como has entrenado? tiempo? km totales? tiradas? series? etc.... y si no te es molestia puedo saber tu dorsal, para ver la progresion en cada parcial
    1969
    después pongo datos de los entrenamientos que no los tengo a mano!
    37:40 - 1:22:25 - 02:59:04

  14. #1874
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Edad
    39
    Mensajes
    389
    Cita Originalmente escrito por Indibil Ver Mensaje
    Mi estrategia fué salir justo en el tiempo para cumplir el objetivo doblando la media. A mi me gusta más correr de menos a más que ganar colchón y terminar más lento. Entiendo que si la preparación es buena (Himly vas muy bien preparado) y no surge ningún imprevisto podrás mantener el ritmo o incluso apretar en la segunda parte de la carrera. Mis parciales:
    Km Tiempo
    10--> 0:42:39
    21,097-->1:29:57
    30--> 2:07:38
    42,195-->2:59:04
    Enhorabuena Indibil !!!!! Mucho mérito mantener el ritmo tantos kms...
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  15. #1875
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    382
    Holaaaa!! estoy vivo!!!

    Primeramente, Flecha lastima tu abandono, pero no es fácil y hay q saber cuando parar. Gracias por este Post, ha sido fenomenal participar en él.

    Enhorabuena a todos los demás, Yasunaga, ole ese tiempo, lastima q se haya escapado por las liebres, pero todos vemos q tienes unos minutos menos en esas piernas! Impresionante.

    Yo lo he pasado bastante mal, jeje, ahora me rio, pero hasta el 28 iba a ritmo de 3.20, con fuerzas y buenas sensaciones. Y apartir de ahí empezó el declive, el tio del mazo, la hidratación y calor, y alguna falta de entreno. Finalmente acabe en 3.45 arrastrándome con rampas, q me hacían andar y reanudar la marcha.

    Una vez finalizado, una buena pájara y a la cruz Roja deshidratado.

    Ya os contaré más....

    Nuevamente la enhorabuena a todos.

    Himly muchas gracias por esos parciales y todos tus imputs q me han servido para aprender mucho! Ahora estaremos pendientes de ti!!!
    1Milla 5m:14s
    10 km 38m:32sD
    MM 1:31,38
    42.195
    3:45.06 ufff

    Ultima3Glide4Glycerin101080v2890v3CrossMaxCSTriumph101080v4-sayonara

  16. #1876
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Mensajes
    297
    Estos son mis pasos
    00:23:05
    00:22:21
    00:22:39
    00:22:45
    00:22:42
    00:23:19 (km 25-30)
    00:27:10 (km 30-35)
    00:29:57 (km 35-40)
    00:14:01

    Estos los totales
    00:23:05
    00:45:26
    01:08:04
    01:30:48
    01:53:30
    02:16:48
    02:43:57
    03:13:53
    03:27:54


    Se aprecia el declive totalmente jejeje

    Tiempo real: 03:27:54
    Tiempo 10 km: 00:45:26
    Tiempo 1/2 Maratón: 01:35:48
    Tiempo 30 km: 02:16:48
    Tiempo oficial: 03:31:59
    Posición: 2684
    Posición categoría: 691

    Respecto a las liebres...un amigo mio que iba con las de 2:45 me ha comentado EXACTAMENTE lo mismo que el compañero

    Y a la pregunta de Himly que cambiaria de mi entrenamiento? pues principalmente las tiradas largas.

    Es algo que explicaré en mi crónica, pero básicamente lo que me faltó fue eso, el ritmo lo llevaba bien, no me notaba forzado, pero fue acercarse al 30 y morir sin previo aviso.

    Quizás haría tiradas de 32 e incluso 35 km, pero varias, que en mi caso fue una de 30 y fiesta...

    Con eso, estoy seguro que el sub 3:15 lo tenía.

    Hablo de mi caso en particular, quizás para otros ritmos variaría series.
    Formula de karvonen: (Ppmax-ppmin)*%+ppmin= ppm
    Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...o-de-alex.html

    Mejores marcas hasta la fecha
    10k: 38:53 min (zaragoza noviembre 2014)
    MM: 1h:26:15 (Tudela febrero 2015)
    M: 2:58:46 (Paris 12/04/2015)
    Cronica:
    http://www.foroatletismo.com/foro/at...tml#post865274

    Objetivos 2015
    Bajar marcas 10k y media maraton

  17. #1877
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Edad
    39
    Mensajes
    389
    Cita Originalmente escrito por ErgothXES Ver Mensaje
    Holaaaa!! estoy vivo!!!

    Primeramente, Flecha lastima tu abandono, pero no es fácil y hay q saber cuando parar. Gracias por este Post, ha sido fenomenal participar en él.

    Enhorabuena a todos los demás, Yasunaga, ole ese tiempo, lastima q se haya escapado por las liebres, pero todos vemos q tienes unos minutos menos en esas piernas! Impresionante.

    Yo lo he pasado bastante mal, jeje, ahora me rio, pero hasta el 28 iba a ritmo de 3.20, con fuerzas y buenas sensaciones. Y apartir de ahí empezó el declive, el tio del mazo, la hidratación y calor, y alguna falta de entreno. Finalmente acabe en 3.45 arrastrándome con rampas, q me hacían andar y reanudar la marcha.

    Una vez finalizado, una buena pájara y a la cruz Roja deshidratado.

    Ya os contaré más....

    Nuevamente la enhorabuena a todos.

    Himly muchas gracias por esos parciales y todos tus imputs q me han servido para aprender mucho! Ahora estaremos pendientes de ti!!!
    Me alegro que quedara en un susto y una anécdota, hay que tener mucho cuidado con la hidratación y autoexigirnos más de la cuenta...
    MARATON, todo lo demás es un calentamiento

    MARCAS PERSONALES:

    - 10 Km: 38'14'' "Cursa Barri Sant Antoni", 17-01-16

    - MM: 1h23'23'' "Mitja Marató de Barcelona", 16-02-2014


    - Maratón: 3h01'13'' "Marató de Barcelona", 13-03-2016


    - TRAIL 101,2KMS: 13h46'24'' "Intermon Oxfam Trailwalker", 20-04-13

  18. #1878
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    291
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Si no fuera por el problema del gemelo, podias aumentar el ritmo constante hasta los 4:16 o ya te costaba mantener el ritmo a partir del 25 por debajo de los 4:16
    Harias la misma estrategia de carrera sabiendolo de antemano el resultado?
    Harias el mismo entreno sabiendo el resultado de antemano...?

    Creo que puedo aprender mucho de ti, mas aun, viendo que tienes bastante mas nivel que yo en 10km y MM
    Al paso del 26, ya tenía dolor en el gemelo, pero podia llevar el ritmo, como era consciente que en meridiana habia apretado, empecé a conservar por el gemelo, pero la situacion se fue deteriorando. Ya aun en litoral podia llevar el ritmo de 4.15, pero el dolor se hacia insoportable y se me subia cada dos por tres. Toodo el tiempo que perdí fue parando a estirar. Tuve que parar como 5 ó 6 veces, multiplica a minuto +o- por parada.

    Sin el problema este, hubiese acabado más cerca de 2.55 que de 3, que era mi objetivo.

    Respecto de la preparación, hubiese continuado con pesas 2 semanas más, pero me fue imposible. De salidas largas estuvo bien y completé 6 de mas de 2h, hasta las 2.40.

    La estrategia la cambiaría del 20 al 30, seria mas conservador, pero en lo demas quedaría igual.
    MMP 5K------------->16:58

    MMP 10K -----------> 35:48

    MMP 1/2 Maratón--> 01:21:35

    MMP Maratón------->03:05:09

  19. #1879
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.079
    Cita Originalmente escrito por alexmore21 Ver Mensaje
    Estos son mis pasos
    00:23:05
    00:22:21
    00:22:39
    00:22:45
    00:22:42
    00:23:19 (km 25-30)
    00:27:10 (km 30-35)
    00:29:57 (km 35-40)
    00:14:01

    Estos los totales
    00:23:05
    00:45:26
    01:08:04
    01:30:48
    01:53:30
    02:16:48
    02:43:57
    03:13:53
    03:27:54


    Se aprecia el declive totalmente jejeje

    Tiempo real: 03:27:54
    Tiempo 10 km: 00:45:26
    Tiempo 1/2 Maratón: 01:35:48
    Tiempo 30 km: 02:16:48
    Tiempo oficial: 03:31:59
    Posición: 2684
    Posición categoría: 691

    Respecto a las liebres...un amigo mio que iba con las de 2:45 me ha comentado EXACTAMENTE lo mismo que el compañero

    Y a la pregunta de Himly que cambiaria de mi entrenamiento? pues principalmente las tiradas largas.

    Es algo que explicaré en mi crónica, pero básicamente lo que me faltó fue eso, el ritmo lo llevaba bien, no me notaba forzado, pero fue acercarse al 30 y morir sin previo aviso.

    Quizás haría tiradas de 32 e incluso 35 km, pero varias, que en mi caso fue una de 30 y fiesta...

    Con eso, estoy seguro que el sub 3:15 lo tenía.

    Hablo de mi caso en particular, quizás para otros ritmos variaría series.
    Fijate que yo creo que mas que los km de las tiradas largas el problema viene por el tiempo corriendo, no es lo mismo correr dos tiradas de 30km en 2h06, que dos tiradas de 33km en 2h45, creo mucho mas adecuado la segunda opcion, la diferencia de km es escasa entre la primera y la segunda, pero la adaptacion muscular, el sentimiento de fatiga y la aclimiatacion al tiempo corriendo es mejor en la segunda opcion

    Yo al hombre del mazo lo represento en la figura maquiavelica de la pelicula del Depredador que se lleva las calaveras de sus victimas, ayer en Barcelona se llevo unas cuantas
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  20. #1880
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.079
    Cita Originalmente escrito por angrueo Ver Mensaje
    Al paso del 26, ya tenía dolor en el gemelo, pero podia llevar el ritmo, como era consciente que en meridiana habia apretado, empecé a conservar por el gemelo, pero la situacion se fue deteriorando. Ya aun en litoral podia llevar el ritmo de 4.15, pero el dolor se hacia insoportable y se me subia cada dos por tres. Toodo el tiempo que perdí fue parando a estirar. Tuve que parar como 5 ó 6 veces, multiplica a minuto +o- por parada.

    Sin el problema este, hubiese acabado más cerca de 2.55 que de 3, que era mi objetivo.

    Respecto de la preparación, hubiese continuado con pesas 2 semanas más, pero me fue imposible. De salidas largas estuvo bien y completé 6 de mas de 2h, hasta las 2.40.

    La estrategia la cambiaría del 20 al 30, seria mas conservador, pero en lo demas quedaría igual.
    Interesante, tomo nota
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

Temas Similares

  1. Gran Canaria Maratón
    Por betancort en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 18-01-2013, 15:11
  2. La gran pifia de la salida del maratón de Valencia
    Por elcronicas en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 19-11-2012, 10:34
  3. Fotos Maratón de Gran Canaria
    Por mrob en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 25-01-2010, 16:43
  4. Gran triunfo de Víctor Rothlin en la Maratón de Tokio
    Por gijonés en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 17-02-2008, 11:36
  5. Salvador Calvo bate el récord del Maratón de la Gran Muralla
    Por Salva en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 20-05-2007, 11:51